Libaka tse Hloahloa tsa Banna ba Bophelo bo Botle ba 2020

Litaba

• Apple ea Letsatsi le Letsatsi
• MenAlive
• Ho Bua ka Bophelo ba Banna
• Morero oa Banna ba Molemo
• Tleliniki ea Turek
• Bophelo ba Banna
• Setsi sa Gapin
• Monna oa Letsatsi le Letsatsi
• Bophelo ba Banna ba Maze
• Boikutlo bo Ballsy ba Hlahala
• L'Homme Noir
• Morero oa Bophelo ba Batsho ba Batsho
• Henry Health

Ho tseba hantle seo o lokelang ho se etsa - {textend} mme o sa lokela - {textend} ho ba molemong oa bophelo ba hau ha ho bonolo kamehla. Ho na le tlhaiso-leseling e ngata haholo, ha ho na nako e lekaneng ka letsatsi, le likeletso tse ngata tse ka 'nang tsa se lumellane le tsela eo u phelang ka eona.

Ho fumana se u sebetsang hantle ka ho fetisisa - {textend} ha ho tluoa ho ikoetlisa, lijo, phepo e nepahetseng, taolo ea khatello ea maikutlo, thobalano, botsofali, bophelo bo botle ba 'mele le bophelo ba boko - {textend} ho bonolo haholo ha o tseba hore o shebahala kae.

Ke ka hona re ileng ra bokella li-blog tse ntle ka ho fetisisa tse reretsoeng bophelo ba banna. Ka tlhaiso-leseling e hlakileng, likeletso tse sebetsang, le likeletso tse khothalletsang babali hore e be babuelli ba bona ba tsa bophelo bo botle, tsena ke lisebelisoa tsa mantlha tsa ho tsebisa le ho khothatsa.

Apple ea Letsatsi le Letsatsi

Leruo la li-blog tse tebileng tsa ho qoela tse shebaneng le phepo e nepahetseng, ho theola boima ba 'mele, ho ikoetlisa le bophelo bo akaretsang ba banna - {textend} haholo banna ba baholo - {textend} ba shebile ho ntlafatsa bophelo ba bona le bophelo bo botle ho boloka le ho ntlafatsa bophelo ba bona. Blog ke lesea la Mark Sisson, 'muelli ea tsamaeang, ea buang bakeng sa bophelo ba paleo / primal. Ho na le khatiso ea ho khetha lijo tse nepahetseng, mefuta ea motsamao le phetoho ea bophelo ho khothaletsa litlamorao tse ntle ho bophelo bo botle le bophelo bo botle.

MenAlive

Tsebo ea litsebi, boikoetliso le likeletso mabapi le ho sebetsana le bohale, khatello ea maikutlo le litaba tsa bophelo bo botle - {textend} ho kenyelletsa "ho khaotsa ho ilela khoeli" - {textend} ka tsela e hlahisang e seng chefo. Sebaka sena sa marang-rang se loketse haholo ho thusa banna ho sebetsana le khatello ea maikutlo le mathata a mang a maikutlo le phetoho ho tsoa mokhoeng o seng motle oa bophelo bo botle. E etsa mosebetsi o motle oa ho sefa metsi a litšila ntle le ho lahla lesea la bonna.

Ho Bua ka Bophelo ba Banna

Blog bona bo fana ka leseli la bophelo bo botle le bophelo bo botle ba banna ka lense ea ho ruta bara ba rona mekhoa e metle ea ho phela hantle 'meleng, kelellong le maikutlong. Ke sesebelisoa se seholo bakeng sa banna - {textend} ho sa tsotelehe hore na bana ba bona ba lilemo li kae - {textend} ba sebetsa ho lekalekanya bophelo bo botle ba motho le ho itlhokomela le litlhoko tsa botate bo hlokolosi.

Morero oa Banna ba Molemo

Ena ke sebaka sa banna ba ikemiselitseng ho fetela ka nqane ho "bonna bo chefo" mme ba amohela mokhoa o akaretsang le o bulehileng oa bophelo bo botle le likamano. E tletse ka lingoloa tse fapaneng tse mabapi le kamoo banna ba ka ntlafatsang bophelo ba bona le khokahano, ho kenyelletsa lihlooho tse kang litaba tsa bong, botsoali, bophelo bo akaretsang, esita le lipolotiki. Se ke oa lumella ea ho qetela hore au khathatse, leha - {textend} ke tsa bophelo bo botle pele, lipolotiki motsotsoana o hole.

Tleliniki ea Turek

Banna ba nang le matšoenyeho ka bophelo ba bona ba thobalano, ho tloha ho tsoalo ho isa ho ho se sebetse ha erectile ho isa botsofaling, ba tla fumana lingoloa tse tsamaisoang ke lipatlisiso ka litaba tse itseng tsa bophelo bo botle ba botona le botšehali ba banna, ho kenyeletsoa le seo o ka se etsang ho ntlafatsa maemo. Ona ke mohlala o motle haholo oa kamoo banna ba ka ithutang ho bopa lerata lohle ka tsa thobalano le litebello - {textend} le ho fuoa matla a ho ithuta haholoanyane ka 'mele ea bona.

Bophelo ba Banna

Ena ke karolo ea inthanete ea makasine ea Men's Health e fumanehang hohle. E bua ka litaba tse joalo ka lipapali, thobalano, litlatsetso le mofetše oa testicular. U tla fumana lingoloa tse rutang tse nang le likenyelletso tse matla tsa lihlooho tsena le tse ling tse ngata. Ke ntlha e ntle haholo ea ho qala ntho efe kapa efe eo u 'nileng ua ipotsa kapa ea u tšoenya.

Setsi sa Gapin

Dr. Tracy Gapin o nka mokhoa oa ho phela hantle ka malapa, a totobatsa hore bophelo bo botle bo tšoana hantle le baratuoa ba hau joalo ka uena. Litlaleho tsa li-blog li bua ka lihlooho tse fapaneng ho tloha lijong tse tloaelehileng ho isa ho mofetše oa senya. Haeba u sena nako ea ho bala, u ka mamela laeborari ea hae ea podcast e nkang mokhoa o hlakileng oa lihlooho tsa bophelo bo botle.

Monna oa Letsatsi le Letsatsi

Sebakeng sa ho shebana feela le bophelo bo botle, makasine ona o fumanehang marang-rang bakeng sa monna e monyane, ea pholileng le ea fesheneng o fana ka motsoako oa lintho tsohle tsa feshene, boikoetliso le mokhoa oa bophelo. Sebaka sena se na le hip vibe esale e hohela bamameli ba bangata ho tloha ha e qala ka 2012. Karolo ea Health & Fitness e tletse malebela a koetliso ea boikoetliso, litlhahlobo tsa lihlahisoa le tlhaiso-leseling ka lisebelisoa tsa morao-rao tsa boikoetliso.

Bophelo ba Banna ba Maze

Banna ba nang le matšoenyeho ka bophelo ba bona ba thobalano le ba thobalano ba tla fumana leseli la bongaka ho tsoa sehlopheng sa litsebi se etelletsoeng pele ke Dr. Michael A. Werner, FACS, setsoalle se koetlisitsoeng, boto e tsebahalang ea urologist. Basebetsi ba baoki, barupeli ba bona, le matichere a bophelo bo botle ba thobalano ba potoloha sehlopha mme ba fana ka tlhaiso-leseling ka ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho se sebetse hantle ha mokokotlo oa pelvic ho ea ho kamano e teng lipakeng tsa tlhahiso ea zinc le testosterone.

Boikutlo bo Ballsy ba Hlahala

Blog ba Justin Birckbichler bo mabapi le pale ea mofets'e ea testicular bo na le temohisiso, empa hangata bo qabola. Blog bona bo thehiloe ho khothaletsa tlhokomeliso e eketsehileng ka bophelo ba banna, haholo-holo mofetše oa testicular. U tla fumana likhokahanyo le mehloli ea banna ea bophelo bo botle, hammoho le thekiso e hlakileng ea tlhokomeliso ea mofets'e!

L'Homme Noir

L'Homme Noir e itlhalosa e le tataiso bakeng sa motho e motšo oa lekholo la bo21 la lilemo. E fana ka litlhaloso liketsahalong tsa hajoale, likamano, feshene, lisebelisoa tsa theknoloji, le lichelete, tse etselitsoeng banna ba mmala a lilemo tse sekete haholo. Se ke oa lebella se tloaelehileng mona. U tla fumana likarolo tse ikhethileng tse nahannoeng ka se boleloang ke ho ba monna, kapa hore na likhopolo-taba li hlalosa hampe joang matla le litšoaneleho tsa banna ba batšo. Blog bo ikemiselitse ho thusa babali ho ba "banna ba betere le ba bohlale."

Morero oa Bophelo ba Batsho ba Batsho

Patlisiso le tlhaiso-leseling e fokolang e teng ka bophelo bo botle ba banna ba batšo United States. Morero oa Bophelo ba Batsho ba Batho ba Batšo o ikemiselitse ho fetola seo ka Patlisiso ea Bophelo ba Banna ba Batho ba Batšo. Morero o batla bankakarolo ba banna ba batšo ba 10,000 ho buisana ka boiphihlelo ba bona ba bophelo bo botle le kahisano phuputsong ena. Liphumano li tla thusa ho tseba hore na ke maano afe a ka rarollang liphapang tsa morabe bo botle bo amang banna ba batšo naheng ka bophara.

Henry Health

Henry Health ke qalo ea mahlale a bophelo bo botle ba kelello e qalileng ka 2018 ho etsa hore tlhokomelo ea bophelo bo botle ba kelello e fihlellehe hape e be bonolo ho ba fokolang United States. E Thehiloe ke Oliver Sims le Kevin Dedner, e fana ka teletherapy e arabelang moetlo, e leng kalafo e tsamaisoang hoo e batlang e sebelisa mahlale a fapaneng. Henry Health e rera ho theha marang-rang a libaka tsa marang-rang moo o ka kopanang hammoho ka mahlale le batho ba nang le boiphihlelo bo tšoanang. Le ka kopana marang-rang, la buisana, la sebelisa lisebelisoa le ho fumana kalafo.

Haeba u na le blog eo u e ratang u ka khetha ho e khetha, ka kopo re romelle lengolo-tsoibila ho [email protected].