Lebaka Leo U ka Batlang ho Nahana ka ho Qhekella Li-Tampon bakeng sa Mohope oa Ho Ilela Khoeli

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Basali ba bangata ba amohetse likarolo tse sa phutholohang tsa linako tsa bona e le linnete tsa bophelo. Hang ka khoeli, u tla tšoenyeha ka ho fihla qetellong ea sehlopha sa yoga ntle le ho tsoa mali ka lithapo tsa hau. U apara liaparo tsa ka tlaase tseo u li ratang haholo haeba pad ea hao e ka lutla. Qetellong ea beke, o tla ba le bothata bo tlisoang ke ho tlosa sesepa se ommeng. Ha ke ntse ke batla mokhoa o betere, ke lekile likopi tsa ho ilela khoeli ... 'me nke ke ka hlola ke khutlela morao.

Ke ile ka nolofatsa tsela ea ka pele. Ke ile ka ea lebenkeleng la heso la lithethefatsi 'me ka reka sephutheloana sa Softcups. Li-softcups ke linoelo tse lahloang tsa ho ilela khoeli tse tšoarellang nakong eohle ea hau empa li lahloa kamora moo. Ka mor'a potoloho e 'ngoe, ke ne ke rata khopolo eo hoo ke ileng ka lahla likopi tsa ho lahla 'me ka reka senoelo sa ka sa pele sa ho ilela khoeli se neng se ka sebelisoa hape. Ho na le lihlahisoa tse fapaneng tse kang The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna le Mooncup tseo u ka khethang ho tsona, e 'ngoe le e' ngoe e ikhethile ka sebopeho, boholo le ho tiea. Ke khethile Mohope oa Lena.

Likotlolo tse ngata tsa ho ilela khoeli li na le boholo bo boholo, tse nyane le tse kholo, 'me hangata ho khothaletsoa hore basali ba sa kang ba beleha ba ee likhethong tse nyane, ha ba nang le bana ba ea ho tse kholoanyane. Ho tiea ke khetho ea motho-sena se thusa senoelo ho holisa le ho theha tiiso ka hara botshehadi ba hao, ka hona ha e tiea, e bula habonolo. Seo ke se ratang haholo e bile Lena Cup Sensitive. E boholo le sebopeho se tšoanang le Lena Cup ea kamehla, empa e batla e sa tiea hanyane ebile e phutholohile le ho feta. (Na u ne u tseba hore ho roala senoelo sa ho ilela khoeli ho ka u susumelletsa ho ikoetlisa?)

Komiki ea ho ilela khoeli ha e na bohloko ebile e imolla bohloko ba ho tlosa tampon nakong ea matsatsi a phallo ea leseli - ha ho sa na k'hothone ho khomarela mabota a botšehali ba hau! Likotlolo tsa ho ilela khoeli le tsona li monate haeba u motho ea batlang ho qoba pherekano ha u ntse u emetse nako ea hau ea ho fihla - itlhahela feela ka senoelong sa hau, 'me u ikemiselitse eng kapa eng. Senoelo se seng le se seng se tla le litaelo le likhetho bakeng sa ho kenya sesebelisoa, ka hona o tla fumana hore na ke tsela efe e u sebetsang hantle. Ho na le mokhoa oa ho ithuta qalong bakeng sa basebelisi ba bacha, kaha mohopolo oa ho kenya le ho tšolla senoelo sa polasetiki se nang le likhopo o bonahala e le osele hanyane. Empa o tla e fumana kapele. Karolo e molemohali? O hloka feela ho tšolla senoelo sa hau habeli ka letsatsi (kapa lihora tse ling le tse ling tse leshome le metso e 'meli), ka hona ha ho sa na bothata ba ho felloa ke litompo kapa ho emisa eng kapa eng eo o e etsang ho mathela ka kamoreng ea ho hlapela. U ka sesa, ua shaoara, ua itloaetsa yoga, kapa ua matha ka mokhoa oo u neng u tloaetse ho etsa 'me ho utloahala ho makatsa, ho fapana le seo u neng u ka se utloa ka khoele ea tampon kapa lesela le leholo pakeng tsa maoto a hau. Oh, 'me ha ho na kotsi ea TSS-habeli bonase! (ICYMI, linako ke mofuta oa ho ba le motsotsoana. Ke ka hona motho e mong le e mong a amehileng haholo ka linako hona joale.)

Likotlolo tsa ho ilela khoeli ha li na molemo molemong oa bophelo ba hau feela empa li boetse li thusa le sepache sa hau le tikoloho. Senoelo se le seng se ka nka lilemo tse pakeng tsa tse hlano le tse leshome (e, lilemo) ka tlhokomelo e nepahetseng, ho felisa litšenyehelo tsa khoeli le khoeli tsa li-tampon kapa li-pads. Hangata linoelo li tla ka mekotla e metle ea masela bakeng sa ho bolokoa. Ho hlokomela kopi ea hau ea ho ilela khoeli ho bonolo-e belise metsing ka metsotso e mehlano ho isa ho e supileng pakeng tsa ho ea khoeling 'me u behiloe khoeling e tlang. U tla be u boloka litšila tse ka bang liponto tse 150 ho tsoa litampong le lipakeng nakong ea bophelo ba hau ba ho ilela khoeli. (Joale!)

Ha e le hantle, linoelo tsa ho ilela khoeli ha li theko e tlase haholo 'me li hlahisa litšila tse tlase haholo ho feta litampampi, empa melemo ha e felle moo. Kelly Culwell, MD, ofisiri e ka sehloohong ea bongaka ho WomenCare Global, "Bakeng sa basali ba tsamaeang haholo-holo linaheng tse ling kapa moo ho ka khonehang ho fumana mabenkeleng - senoelo sa ho ilela khoeli se sebelisoa hape se ka felisa tlhoko ea ho fumana li-tampon kapa li-pads." ho fana ka lithibela-pelehi tse phetseng hantle, tse theko e tlase ho basali. "Basali ba fumanang ba na le bothata ba ho omella ha botšehali kapa ho teneha ka li-tampon ba ka ba le boiphihlelo bo betere ka linoelo tsa ho ilela khoeli, tse sa monyeng mokelikeli oa botšehali kapa ho fetola pH ea botšehali." (Bala ka ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u kileng ua batla ho e tseba ka li-tampon le lintho tseo mohlomong u neng u sa li tsebe.)

Ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli le hona ho u fa se ikhethang, leha se le haufi haholo bakeng sa boiketlo, sheba potoloho ea hau le bophelo ba hau bo botle. U ka bona haeba u bile le phallo e bobebe kapa e boima, 'mala oa mali a hau, kapa haeba u hoama. Ho 'na, e ne e matlafatsa ho utloisisa potoloho ea ka le ho tseba hore na ke tsoa mali a makae. Ke ile ka khona ho bokella mali a ka ho e-na le ho a monya ho hong. Kamehla ke ne ke ba le maikutlo a hore nako ea ka e boima haholo, empa lekhetlo la pele ha ke bona hore na ke tsoa mali a makae, ke ile ka makatsoa ke mali a manyane a bokelloang letsatsi lohle.

Esita le haeba u sa ithute ka tšebetso e ka hare ea botšehali ba hau, boiketlo ba senoelo sa ho ilela khoeli bo fetola bophelo. Hang ha ke qeta nako ke e-na le senoelo se boreleli, se bonolo sa ho ilela khoeli, ke ne ke sa nahane ka nako e tlang ntle le eona.

Tlhahlobo bakeng sa