Sengoli: Randy Alexander
Letsatsi La Creation: 1 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 November 2024
Anonim
ASMR Make YOURSELF YOUNG & BEAUTIFUL! a face SCULPTING self-massage! NEW & IMPROVED TECHNIQUE!
Video: ASMR Make YOURSELF YOUNG & BEAUTIFUL! a face SCULPTING self-massage! NEW & IMPROVED TECHNIQUE!

Litaba

Kakaretso

Bohloko ba morao - haholo-holo mokokotlong oa hau o tlase - ke matšoao a tloaelehileng. Bohloko bo ka tloha ho lerootho le ho opa ho ea ho bohale le ho hlaba. Bohloko ba morao bo ka bakoa ke kotsi e mpe kapa boemo bo sa foleng bo bakang ho se utloisisehe ho sa fetoheng.

Bohloko bo ka lebisa ho tsekela. Botsoa ke boemo bo ka etsang hore u utloe eka kamore e ntse e bilika. Joalo ka bohloko ba mokokotlo, molikoalikoane ke tletlebo e tloaelehileng.

Botsoa bo ka lebisa ho maikutlo a mangata ntle le a kamore e ohlang. U ka ikutloa u le bobebe, ekare u oa sesa kapa u ka shoa. Kapa o kanna oa sitoa ho boloka botsitso. Letšoao le leng le le leng le amahanngoa le lisosa tse 'maloa.

Bohloko ba morao le bona bo ka ba le lisosa tse ngata. Mokokotlo oa hau o ikarabella bakeng sa ho phahamisa, ho sotha, ho tšehetsa le ho monya mmele oa hau. Mesebetsi ena e bula menyetla e mengata ea ho tsoa kotsi. Masapo a bonojoana lehlakoreng la mokokotlo oa hau a na le methapo ea mokokotlo oa mokokotlo. Lesapo kapa disk e tšehetsang e tsoang sebakeng sa hau e ka beha khatello methapong ea hau, e lebisang ho bohloko.


Maemong a sa tloaelehang, bohloko ba mokokotlo le ho tsekela li ka supa boemo bo boima, joalo ka stroke kapa hemorrhage ea boko. Haeba u ba le pono e habeli, puo e makatsang, ho ba shohlo, le mathata a tebileng a ho leka-lekana, tsena e ka ba matšoao a ts'ohanyetso ea bongaka.

Haeba u e-ba le bohloko ba mokokotlo le ho tsekela ha u tšeloa mali, tsena e ka ba matšoao a ts'ebeliso e matla ea ts'elo ea mali. Hang-hang tsebisa mofani oa hau oa bongaka.

Mona ke lisosa tse 11 tsa mokokotlo oa mokokotlo le ho tsekela.

Boimana

Ka karolelano, bokhachane ba nako e felletseng bo nka libeke tse 40. Ho na le lintlha tse ngata tse ka amang bokhachane. Basali ba fumanang kalafo ea pele ho nako le tlhokomelo ea bakhachane ba na le monyetla oa ho ba le bokhachane bo phetseng hantle le ho beleha ngoana ea phetseng hantle. Bala haholoanyane ka boimana.

Endometriosis

Endometriosis ke boloetse boo ho lona lisele tse etsang lesela la popelo ea hau li holang kantle ho popelo ea hau ea popelo. Lera la popelo ea hau le bitsoa endometrium. Bala ho eketsehileng ka endometriosis.


Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) ke mofuta o atileng ka ho fetisisa oa ramatiki. E boetse e tsejoa e le lefu la manonyeletso le holofatsang, ramatiki e senyehang, kapa ramatiki ea ho tsofala. Bala ho eketsehileng ka lefu la masapo a mabeli.

Fibromyalgia

Fibromyalgia ke lefu la nako e telele kapa le sa foleng. E amahanngoa le bohloko bo atileng mesifa le masapo, libaka tsa bonolo, le mokhathala o akaretsang. Bala ho eketsehileng ka matšoao a fibromyalgia.

Sciatica

Sciatica ke maikutlo a ka iponahatsang e le bohloko bo mahareng ho isa mokokotlong, maraong le maotong. U kanna oa ikutloa u fokola kapa u felloa ke matla libakeng tsena. Bala ho eketsehileng ka sciatica.

Whiplash

Whiplash e hlaha ha hlooho ea motho e khutlela morao ebe e fetela ka tšohanyetso ka matla a maholo. Kotsi ena e atile haholo kamora ho thulana ha koloi kamorao. Bala ho eketsehileng ka lisosa tsa whiplash.

Boimana ba Ectopic

Tabeng ea bokhachane ba ectopic, lehe le emolisitsoeng ha le ikamahanye le popelo. Ho e-na le hoo, e ka itšoarella ka mothapo oa popelo, ka mpeng kapa ka popelong. Bala ho eketsehileng ka ectopic pregnancy.


Ho tsoa mali ha Subarachnoid

Subarachnoid hemorrhage (SAH) e bolela ho tsoa mali kahare ho sebaka sa subarachnoid, e leng sebaka se lipakeng tsa boko le lisele tse koahelang boko. Bala ho eketsehileng ka ho tsoa mali ha subarachnoid.

Leqeba

Lisele tsa boko li lahleheloa ke oksijene ha methapo ea mali bokong e phatloha ebe e tsoa mali kapa haeba ho na le tšitiso phepelong ea mali bokong. Lisele tsa boko le lisele li qala ho shoa kamora metsotso e seng mekae, tse bakang stroke. Bala ho eketsehileng ka matšoao a stroke.

Mpeng aortic aneurysm

Aorta ke sejana sa mali se seholo ka ho fetesisa 'meleng oa motho. Marako a aorta a ka ruruha kapa a phatloha joalo ka balune e nyane haeba a ka fokola. Sena se bitsoa aortic aneurysm (AAA) ka mpeng ha se etsahala karolong ea aorta e ka mpeng ea hau. Bala ho eketsehileng ka aneurysm ea mpeng.

Karabelo ea ho se lumellane ha ABO

Karabelo ea ABO ea ho se tšoane e ka hlaha haeba o amohela mofuta o fosahetseng oa mali nakong ea tšelo ea mali. Ke karabelo e sa tloaelehang empa e tebile ebile e ka bolaeang mali a sa lumellaneng le sesole sa hau sa 'mele. Bala haholoanyane ka karabelo ea ABO ea ho se lumellane.

Ke lokela ho batla thuso ea bongaka neng?

Letsetsa 911 kapa motho e mong au khannele kamoreng ea maemo a tšohanyetso haeba u belaela hore u kanna ua ba le stroke kapa lefu la pelo. Matšoao a mang a kenyelletsa pherekano, bohloko ba sefuba le tahlehelo ea taolo ka lehlakoreng le leng la 'mele oa hau. Mahlaba a bohloko a mokokotlo le molikoalikoane o lebisang ho lahleheloeng ke maikutlo maotong le ona ke maemo a tšohanyetso a bongaka.

Tsebisa ngaka hang-hang haeba:

  • bohloko ba hau ba mokokotlo le ho tsekela ha li rarolle ka tlhokomelo ea lapeng kamora matsatsi a mararo
  • u ba le tahlehelo ea kutlo kapa matšoao a mpefalang
  • u utloa bohloko ba mokokotlo le ho tsekela ha u ntse u tšeloa mali

Batla tlhokomelo ea bongaka kapa ikopanye le ngaka ea hau hanghang ha o utloa bohloko ba mokokotlo le ho tsekela kamora ho noa moriana o mocha.

Ho opeloa ke mokokotlo le ho tsekela ho phekoloa joang?

Kalafo ea bohloko ba mokokotlo le molikoalikoane e ipapisitse le sesosa. Ho phomola kamora ho tsoa likotsi hangata ho ka thusa ho fokotsa bohloko ba morao. Ho ikoetlisa ho otlolla le ho matlafatsa mokokotlo oa hau ho ka thusa ho fokotsa ho tsekela ho amanang le bohloko bo boholo.

Maemong a mang, matšoao a hau a ka hloka mehato e meng ea bohlokoa, joalo ka liente ho kokobetsa bohloko le ho buuoa ho fokotsa khatello ea methapo. Ngaka ea hau e ka u fa meriana ea ho fokotsa ho tsekela. Li-antihistamine, tse kang diphenhydramine (Benadryl) le meclizine (Antivert), le tsona li ka thusa ho phekola molikoalikoane.

Nka hlokomela joang bohloko ba mokokotlo le ho tsekela lapeng?

Haeba bohloko ba mokokotlo oa hau le mokokotlo li amana le kotsi, ho phomola le ho koala mokokotlo ho ka thusa ho kokobetsa bohloko le ho ruruha. Kamehla boloka leqhoa le koaetsoe ka lesela. E tlohele e sa fete metsotso e 10 ka nako ho thibela ho lematsa letlalo.

U ka boela ua noa moriana o kokobetsang bohloko o kang oa ibuprofen (Advil) kapa naproxen (Naprosyn) ho fokotsa bohloko ba mokokotlo.

Nka thibela bohloko ba mokokotlo le ho tsekela joang?

Ho ikoetlisa ka hloko ha u tsamaisa lintho tse boima ho ka thusa ho thibela likotsi tse mpe tsa mokokotlo. Ho ikoetlisa khafetsa ho ka boloka mokokotlo oa hau o le bonolo ebile o le matla, e leng ho fokotsang likotsi tsa hau tsa kotsi.

Ho boloka boima ba 'mele le hona ho ka fokotsa bohloko ba morao. Boima bo eketsehileng bo beha khatello ea maikutlo 'meleng oa hau, e ka lebisang bohlokong. Ho ba boima bo feteletseng ho eketsa menyetla ea ho ba le ketsahalo ea pelo le pelo, joalo ka stroke kapa lefu la pelo.

Ho tsuba ho ka ama mokokotlo oa hau, ho lebisa ho mathata a mokokotlo pejana bophelong. Haeba u tsuba, ho khaotsa ho tsuba ho ka ntlafatsa bophelo ba hau ka litsela tse ngata.

Rea U Eletsa Hore U Bale

Eketsa Nako ea Boikhutso ea Nako ea Koetliso hore u phele ka potlako

Eketsa Nako ea Boikhutso ea Nako ea Koetliso hore u phele ka potlako

Koetli o ea nakoana e u thu a ho phatloha mafura le ho matlafat a bophelo ba hau ba 'mele - hape e u kenya le ho t oa ka nako ea boikoetli o ka nako ea ho e hebella Khopolo ea Big Bang. (T ena ke ...
Li-Pilates Mats tse Molemohali tseo U ka li Rekang (Seo, Che, ha se Tšoane le Yoga Mats)

Li-Pilates Mats tse Molemohali tseo U ka li Rekang (Seo, Che, ha se Tšoane le Yoga Mats)

Pilate v Yoga: U khetha tloaelo efe? Leha batho ba bang ba nka hore litloaelo li t 'oana ka tlhaho, ehlile ha e ntho e t 'oanang. Vane a Huffman, mot amai i oa koetli o ea botichere ho Club Pi...