Ho Kopa Motsoalle: Hobaneng Maoto A Ka A Nkha?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Re thata ka maoto. Re lebeletse hore ba jare boima ba rona letsatsi lohle. Re ba kopa hore ba re tsitsise ha re ntse re tsamaea litselaneng tse ngata. Leha ho le joalo re ntse re batla hore ba shebahale ba le batle ebile ba fofonela joalo ka ha esale re lutse re sa roala lieta letsatsi lohle.

Ka bomalimabe, ka linako tse ling maoto a rona a re khelosa sebakeng seo sa ho qetela. Ho ea ka ngaka ea maoto Benjamin Kleinman, D.P.M., oa Baltimore Podiatry Group, sesosa se tloaelehileng ka ho fetisisa sa monko o mobe oa leoto la menoana ke lieta tsa khale. "Ntho ea pele eo ke e botsang mokuli ea kenang ka monko oa maoto ke hore 'Lieta tsa hau li lilemo li kae?' Batho ba bangata ba tla re, 'Oh, ba maemong a matle,' empa ke fumana hore ba se ba fetile selemo, "o re. Lieta tse seng li fetile nako ea tsona ke sebaka sa ho tsoala libaktheria tse nkhang hamonate. Lahlela 'em. ('Me u li nkele sebaka ka meqathatso ena e metle le e boreleli eo maoto a hau a tla e rata.)

Ho thibela mofufutso pele, o ka sebelisa antiperspirant. Lintho tse tšoanang tseo u li supang tlas'a matsoho a hao li tla sebetsa, empa sefafatsi se kang Dove Dry Spray ($6, target.com) se bonolo ho se sebelisa ho feta lintho tse tiileng. Kleinman ha a khothaletse ho sebelisa phofshoana e sa etselitsoeng maoto a hau ho monya mongobo le ho khaola monko, hobane libaktheria tse ling kapa li-fungus li ka li sebelisa bakeng sa lijo. Jackie Sutera, D.P.M., ngaka ea maoto le Setho sa Vionic Innovation Lab, o re bethe e betere ke SteriShoe Essential ($100, sterishoe.com), e sebelisang leseli la UV ho bolaea 99.9% ea likokoana-hloko tse bakang monko.

Empa haeba funk-proofing lieta tsa hau e sa thuse, ho ka etsahala hore tšoaetso ea fungal kapa baktheria e be molato ho fapana.Hangata tsena li tsamaea le matšoao a kang ho fifala ha manala kapa letlalo le omeletseng. Mme leha ho na le lihlahisoa tsa li-antifungal le li-antibacteria lebenkeleng le leng le le leng la lithethefatsi, Kleinman o fana ka tlhahiso ea ho ea ngakeng ea maoto pele a leka ho itlhahloba, hobane matšoao a ka hlaka ebile ho bonolo ho a fumana hampe. Hape ho bohlale: Tlola litlhare tsa tlholeho joalo ka soak e ntšo kapa asene, o re. Ba ka halefisa maoto a hau.

Tlhahlobo bakeng sa