Tšebeliso e makatsang ea 30 bakeng sa Vinegar ea Apple Cider

Litaba

• 1. Ho fokotsa tsoekere e maling
• 2. Ho u thusa hore u ikutloe u khotsofetse
• 3. Ho Boloka Lijo
• 4. Joaloka Deodorizer
• 5. Ho Etsa Vinaigrette ea Salate
• 6. Ho fokotsa kotsi ea mofets'e
• 7. Ho Etsa Hloekisa ea Morero Ohle
• 8. Ho thoba 'metso
• 9. Joaloka Toner ea Sefahleho
• 10. Ho Tšoara Litholoana tsa Litholoana
• 11. Ho pheha Mahe a Molemo
• 12. Joaloka Marinade
• 13. Ho hlatsoa litholoana le meroho
• 14. Ho Hloekisa Maiketsetso
• 15. Bathong
• 16. Joalokaha ho hlatsoa moriri
• 17. Joaloka Phekolo ea Dandruff
• 18. Ka Sauce
• 19. Ka Sopho
• 20. Jwaloka Mmolai wa Mahola
• 21. Likukung tse entsoeng ka maiketsetso le lipompong
• 22. Senoeng se Chesang
• 23. Joaloka ho hlatsoa molomo
• 24. Ho Hloekisa Brush ea Hao ea Leino
• 25. Ho soeufatsa meno
• 26. Ho Phekola Makhopho
• 27. Ho felisa li-Warts
• 28. E le Setlolo sa Tlholeho sa Tlhaho
• 29. E le Sesebelisoa sa Sesepa
• 30. Ho lahla matsetse
• 31. Ho na le ho hong?

Litšoantšo tsa Aya Brackett

Asene ea Apple cider ke sejo se tloaelehileng sa kichineng se nang le melemo e 'maloa e khahlisang ea bophelo bo botle.

Ho khahlisang ke hore e boetse e na le thane ea botle bo fapaneng, ts'ebeliso ea lapeng le ea ho pheha.

Asene ea cider Apple e kenyelletsa ho hloekisa, ho hlatsoa moriri, ho boloka lijo le ho ntlafatsa ts'ebetso ea letlalo.

E ka sebelisoa le mefuteng eohle ea lipepepe, ho kenyeletsoa liaparo tsa salate, sopho, lisoso, lino tse chesang le tse ling.

Mona ke mekhoa e 30 ea ho sebelisa asene ea cider.

1. Ho fokotsa tsoekere e maling

Ho boleloa hore asene ea Apple cider e thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho laola tsoekere maling a bona.

Boithuto bo bong bo bontšitse hore ho ja asene kamora ho ja lijo tse ngata haholo ho ka ntlafatsa kutlo ea insulin ka 34% le ho fokotsa tsoekere ea mali haholo (,,,,,,,,,).

Leha ho le joalo, haeba u le moriana oa lefu la tsoekere, u lokela ho botsa ngaka pele u nka asene ea cider.

2. Ho u thusa hore u ikutloe u khotsofetse

Ka linako tse ling asene ea Apple cider e khothaletsoa e le thuso ea ho theola boima ba 'mele.

Lebaka ke hore ho ka u thusa hore u ikutloe u khotsofetse.

Liphuputso tse ling tsa nako e khuts'oane li bontšitse hore ho ja asene ea cider ea apole ho ka u thusa ho ja likhalori tse fokolang, ho theola boima ba 'mele le ho fokotsa mafura a mpeng (,).

Leha ho le joalo, litlamorao tsa eona tsa nako e telele ho fokotsa boima ba 'mele ha li tsejoe mme li kanna tsa ba nyane ntle le haeba liphetoho tse ling tsa lijo le mokhoa oa bophelo li etsoa hape ().

3. Ho Boloka Lijo

Joalo ka mefuta e meng ea asene, asene ea apole ke setlhare se sebetsang.

Ebile, batho ba sebelisitse asene e le sesebelisoa sa ho khetha lijo ho boloka lijo bakeng sa likete tsa lilemo.

E sebetsa ka ho etsa hore lijo li be le asiti e ngata, e emisang li-enzyme tsa eona mme e bolaee libaktheria life kapa life tse lijong tse ka bakang ho senyeha.

4. Joaloka Deodorizer

Asene ea Apple cider e tsejoa e na le thepa ea antibacteria.

Ka lebaka la sena, hangata ho boleloa hore asene ea apole cider e ka felisa monko o mobe.

Ha ho na patlisiso efe kapa efe ea ho tšehetsa likopo tsena, empa u ka e leka ka ho kopanya asene ea apole le metsi ho etsa setlolo se fofisang.

Sena se etsa mokhoa o mong oa tlhaho ho felisa li-neutralizers.

U ka e kopanya hape le metsi le matsoai a Epsom ho etsa hore leoto le tehe, tjena. Sena se ka thusa ho felisa monko o sa batleheng oa maoto ka ho bolaea libaktheria tse bakang monko.

5. Ho Etsa Vinaigrette ea Salate

Tsela e 'ngoe e bonolo ea ho sebelisa asene ea apole ke ho etsa moaparo o bonolo oa salate.

Liaparo tsa salate tse iketselitsoeng li ka u phelisa hantle ho feta tse rekiloeng lebenkeleng, 'me hangata li tastier le tsona.

6. Ho fokotsa kotsi ea mofets'e

Hangata ho boleloa hore asene ea apole cider e ka thusa ho theola menyetla ea hau ea mofetše.

Lithutong tsa li-test-tube, veine e bontšitsoe e bolaea lisele tsa mofetše (,,,).

Boithuto bo bong ba ho shebella, bo ke keng ba paka sesosa, bo boetse bo hokahantse asene ea cider ea apole e nang le ts'oaetso e fokotsehileng ea mofetše oa 'metso. Leha ho le joalo, lithuto tse ling li li hokahantse le kotsi e kholo ea mofetše oa senya (,).

Ka kakaretso, ha ho na bopaki bo lekaneng ba ho etsa lipolelo life kapa life mabapi le litlamorao tsa asene ea apole ka kotsi ea mofets'e.

7. Ho Etsa Hloekisa ea Morero Ohle

Asene ea Apple cider hangata ke khetho e tsebahalang bakeng sa mofuta o mong oa tlhaho ho fapana le lisebelisoa tsa ho hloekisa. Sena ke ka lebaka la thepa ea eona ea antibacteria.

Kopanya kopi e le 'ngoe ea metsi le halofo ea kopi ea asene ea apole,' me u tla ba le tlhoekiso ea tlhaho.

Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore le hoja li-vineg tse kang asene ea apole cider li ka bolaea libaktheria tse ling, ha li na matla a ho bolaea libaktheria tse kotsi joaloka lisebelisoa tsa ho hloekisa khoebo ().

8. Ho thoba 'metso

Asene ea Apple cider ke pheko e tsebahalang lapeng bakeng sa 'metso.

Ho nahanoa hore thepa ea eona ea lithibela-mafu e ka thusa ho bolaea libaktheria tse ka bakang bothata. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki bo tšehetsang ts'ebeliso ea eona ka tsela ena.

Haeba u leka sena lapeng, etsa bonnete ba hore u kopanya asene le metsi pele u e gargling.

Lebaka ke hore asene ea apole cider e na le asiti haholo 'me e tsejoa e baka ho chesa' metso ha e jeoa e sa silafatsoa (,).

9. Joaloka Toner ea Sefahleho

Anecdotally, apole cider asene ho thoe e thusa ho lokisa maemo a letlalo le ho fokotsa matšoao a botsofali.

Kahoo, batho ba bangata ba rata ho sebelisa asene ea cider ea apole ho etsa letlalo le monate.

Kakaretso e akaretsang ke karolo e le 'ngoe ea asene ea cider ho likarolo tse 2 tsa metsi. Joale e sebelisoa letlalong ka ho sebelisa pad ea k'hothone. Leha ho le joalo, haeba u na le letlalo le bobebe, u kanna ua batla ho etsa tharollo e ntlafalitsoeng haholoanyane.

10. Ho Tšoara Litholoana tsa Litholoana

Lintsintsi tsa litholoana e ka ba likokoanyana.

Ho khahlisang, ho bonolo haholo ho sebelisa asene ea apole ho etsa sefi se theko e tlaase sa litholoana.

Tšela asene e 'ngoe ea apole ka senoelong, eketsa marotholi a sesepa sa sejana (e le hore lintsintsi tse qabeletsoeng li teba)' me u se u loketse ho ea.

11. Ho pheha Mahe a Molemo

Ho eketsa asene metsing ao u a sebelisang ho pheha kapa ho kenya mahe ho ka u thusa ho hlahisa mahe a sa fetoheng.

Lebaka ke hore protheine e makhooa a mahe e tiea kapele ha e pepesetsoa mokelikeli o nang le asiti e ngata (21, 22).

Ha u tsoma mahe, u batla hore makhooa a mahe a tiee kapele kamoo ho ka khonehang e le hore mahe a boloke sebopeho sa 'ona.

Ho sebelisa asene ha ho belisoa mahe le hona ho ka potlakisa ho hoama, kapa ho hoama ha makhooa a mahe. Sena se ka ba molemo haeba khetla e ka petsoha ha lehe le ntse le belisoa.

12. Joaloka Marinade

Mokhoa o mong oa ho sebelisa asene ea apole ha u pheha ke ho etsa marinade.

Ebile, asene ea apole ke sesebelisoa se tsebahalang li-marinade tse ngata, kaha e fa nama tatso e monate le e bolila.

E kopanya le veine, konofolo, soy sauce, onion le pepere ea cayenne ho fa nama ea hau tatso e monate.

13. Ho hlatsoa litholoana le meroho

Masala a chefo e bolaeang likokoanyana litholoana le meroho e ka ba taba e tšoenyang batho ba bangata.

Ke ka hona batho ba bang ba ratang ho hlatsoa litholoana le meroho ea bona ka asene ea apole cider. Tšepo ke hore e tla tlosa masalla a lik'hemik'hale ho feta metsi feela.

Le hoja e sa hlaka hantle hore na e tla tlosa chefo e bolaeang likokonyana ho feta ho e hlatsoa ka metsi feela, e ka thusa ho bolaea libaktheria tse kotsi lijong.

Mohlala, ho hlatsoa lijo ka aseneng ho bonts'itsoe ho tlosa libaktheria tse kotsi joalo ka E. coli le Salmonella (, , ).

14. Ho Hloekisa Maiketsetso

U ka sebelisa asene ea apole ho hloekisa meno a maiketsetso.

Le ha ho se tumellano mabapi le mokhoa o motle oa ho hloekisa meno a maiketsetso, ho nahanoa hore masala a siiloeng ke asene ea apole cider a ka ba kotsi ho letlalo le molomong oa hau ho feta tse ling tse hloekisang (,).

15. Bathong

Ka mabaka a ts'oanang batho ba rata ho sebelisa asene ea apole cider joalo ka maiketsetso sefahleho toner, hape ba rata ho e sebelisa ka bateng.

Haeba u batla ho e leka, eketsa linoelo tse 1-2 tsa apole cider asene metsing a hau a ho tola ebe u natefeloa ke ho inela ka nkho ea hau.

16. Joalokaha ho hlatsoa moriri

Ho thoe ho hlatsoa moriri oa apole cider asene ho tlosa sehlahisoa, 'me se khanye moriri oa hau.

Leka ho kopanya asene e le 'ngoe ea apole le karolo e le' ngoe ea metsi ebe u tšela motsoako holim'a moriri oa hau. E tlohele ka metsotso e seng mekae pele u e hlatsoa.

Haeba u na le letlalo le bonolo, u lokela ho leka ho etsa sena ka ho hlapolla ho fokolang pele, hobane asene e na le asiti.

17. Joaloka Phekolo ea Dandruff

Ho silila asene ea cider e hlapolotsoeng hloohong ea hau ho ka thusa ho tlosa matheba.

Ha ho hlake hore na sena se sebetsa hantle hakae, empa khopolo ke hore asiti e ka aseneng e ka thusa ho emisa kholo ea fungus Malassezia, e ka tlatsetsang ho dandand.

18. Ka Sauce

Asene ea Apple cider e ka ba sesebelisoa se setle bakeng sa sopho e tangy bakeng sa lijo tsa hau. Leka ho e eketsa ho sopho e entsoeng ka langa le le lej ho ba fa tatso e felletseng.

19. Ka Sopho

Ho eketsa asene ho sopho ho ka thusa ho tlisa litlolo tsa eona bophelong.

Haeba sopho ea hau e ratoang e iketselitsoeng e latsoa bland e nyane, leka ho e eketsa asene qetellong. E eketsa butle-butle ho fihlela sopho e latsoa haholo.

20. Jwaloka Mmolai wa Mahola

Tšebeliso e 'ngoe e ntle bakeng sa asene ea apole ke ho bolaea mahola.

Senya asene e sa silafatsoang lehola le sa batleheng serapeng sa hau ho li felisa. U ka leka ho e kopanya le sesepa le lero la lemone ho bona hore na e etsa hore e sebetse hantle.

21. Likukung tse entsoeng ka maiketsetso le lipompong

Asene ea Apple cider ke tatso e tsebahalang le sehlahisoa se ntlafatsang ho baka, haholo ha ho etsoa litlolo tsa vegan tse ke keng tsa kenyelletsa mahe.

E ka eketsa tatso e eketsehileng ho lipompong le maiketsetso a maiketsetso, joalo ka risepe ena.

22. Senoeng se Chesang

Kopanya likhaba tse 2 tsa asene ea apole, sopho e 1 ea sinamone, khaba e le 1 ea mahe a linotši le likhaba tse 2 tsa lero la lemone ka metsi a chesang a 12 oz (355 ml) bakeng sa seno se seng se chesang.

23. Joaloka ho hlatsoa molomo

Hangata asene ea cider ea Apple e sebelisoa e le mokhoa o mong o thusang ho hlatsoa molomo.

Matla a eona a antibacteria a ka thusa ka monko o mobe, leha ho se na lithuto tse hlahlobang hore na e sebetsa joang.

Haeba o leka sena, etsa bonnete ba hore oe hlapolla hantle ka metsi (palo e tloaelehileng ke khaba e le 'ngoe bakeng sa senoelo se seng le se seng, kapa 240 ml ea metsi), kaha asiti ea asene e ka senya meno a hau ().

24. Ho Hloekisa Brush ea Hao ea Leino

Ho ba le meno a hloekileng hantle, ho bohlokoa ho nahana hore borashe ba meno bo hloekile hakae.

Kaha veine ea apole cider e na le thepa ea antibacteria, u ka e sebelisa e le setlolo se entsoeng ka maiketsetso bakeng sa borashe ba meno.

Ho itlhoekisa borashe ba meno, kopanya halofo ea kopi (120 ml) ea metsi le likhaba tse 2 (30 ml) tsa asene ea apole le likhabapo tse 2 tsa soda le ho kopanya hantle. Tlohela hlooho ea borashe ba meno ka har'a motsoako metsotso e 30.

Etsa bonnete ba hore u hlatsoa borashe hantle pele u e sebelisa, kaha asiti ea asene e sa hloekang e ka senya meno a hau.

25. Ho soeufatsa meno

Asene ea Apple cider e na le asiti, kahoo batho ba bang ba rata ho e sebelisa ho tlosa litšila le ho soeufatsa meno a bona.

Ho leka sena, tšela asene ea cider asene e nyane meno a hau ka swab ea k'hothone. Liphetho ha li potlake, empa tšebeliso e phetoang e ka tlosa mabala ha nako e ntse e tsamaea.

Leha ho le joalo, hlokomela mokhoa ona oa ho soeufatsa meno. Etsa bonnete ba hore o hlatsoa molomo oa hau hantle kamora moo, kaha asiti e ka senya enamel meno a hau ().

26. Ho Phekola Makhopho

Ho boleloa hore ho na le asene e nyane ea asene ea cider holim'a lihlohlo ebe ke tsela e ntle ea ho li felisa.

Leha ho le joalo, asene ea cider ea undiluted e na le asiti e matla mme ho e beha ka kotloloho letlalong la hao ho ka baka ho chesa (, 31).

27. Ho felisa li-Warts

Joalo ka makhopho, asene ea cider apole e boleloa e le sesebelisoa sa tlhaho sa ho tlosa li-warts. E kanna ea sebetsa bakeng sa ho tlosa li-warts letlalong ka lebaka la sebopeho sa eona sa asiti.

Leha ho le joalo, hlokomela hore mokhoa ona o bohloko haholo, mme batho ba bang ba o lekileng ba hloka moriana o thethefatsang kutlo oa lehae (,).

28. E le Setlolo sa Tlholeho sa Tlhaho

Ho hlakola matsoho a hau ka asene e hlapolotsoeng ea apole ho thoe ke mokhoa o iketselitsoeng oa ho etsa linoko tse hlahisoang khoebong.

Leha ho le joalo, leha e tsebahala ho batho ba bang, ha ho hlake hore na e sebetsa hantle hakae.

29. E le Sesebelisoa sa Sesepa

Ho hlatsoa lijana ka asene ea apole ho ka thusa ho bolaea libaktheria tse sa batleheng le ho li boloka li hloekile.

Batho ba bang ba e eketsa metsing a bona a lijana, ha ba bang ba bile ba e kenya mochini oa ho hlatsoetsa lijana.

30. Ho lahla matsetse

Asene ea Apple cider e ka thusa ho thibela phoofolo ea hau ea lapeng ho fumana matsetse.

Ho nahanoa hore ho fafatsa motsoako oa karolo e le 'ngoe ea metsi le karolo e le' ngoe ea asene ea cider holim'a phoofolo ea hau ea lapeng ho tla etsa tikoloho eo matsetse a ke keng a batla ho e pota.

31. Ho na le ho hong?

Asene ea Apple cider ke ntho ea lapeng e tenyetsehang ka ho fetesisa e sebelisang mefuta e fapaneng.

E ka ba tsela e theko e tlase ebile e bonolo ea ho sebetsana le mathata a mangata lapeng.