Na veine ea Apple Cider e ka thibela kapa ea phekola mofetše?

Litaba

• Melemo e ka bang teng ke efe?
• Na e tšehelitsoe ke lipatlisiso?
• Na ho na le likotsi?
• Ntlha ea bohlokoa

Veine ea apole cider ke eng?

Asene ea Apple cider (ACV) ke mofuta oa asene e entsoeng ka ho belisa liapole tse nang le tomoso le libaktheria. Ke motsoako o ka sehloohong o sebetsang ke acetic acid, e fang ACV tatso ea eona e bolila.

Le ha ACV e na le ts'ebeliso e ngata ea ho pheha, e fetoha pheko e tsebahalang ea lapeng bakeng sa ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho acid reflux ho isa ho warts. Ba bang ba bile ba bolela hore ACV e phekola mofetše.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka lipatlisiso tse sebelisang ACV ho alafa mofetše le hore na pheko ena ea lapeng e hlile ea sebetsa.

Melemo e ka bang teng ke efe?

Mathoasong a lilemo tsa bo-1900, mohapi oa Khau ea Nobel Otto Warburg o ile a etsa tlhahiso ea hore mofetše o bakoa ke boemo bo phahameng ba asiti le oksijene e tlase 'meleng. O hlokometse hore lisele tsa mofetše li hlahisa asiti e bitsoang lactic acid ha li ntse li hola.

Motheong oa se fumanoeng, batho ba bang ba fihletse qeto ea hore ho etsa mali asiti e ngata ho thusitse ho bolaea lisele tsa mofetše.

ACV e ile ea fetoha mokhoa oa ho fokotsa acidity 'meleng ho ipapisitsoe le tumelo ea hore e alkalizing' meleng. "Alkalizing" e bolela hore e fokotsa acidity, e arolang ACV ho li-vinegars tse ling (joalo ka asene ea balsame) e eketsang asiti.

Asiti e lekanngoa ho sebelisoa ntho e bitsoang pH scale, e ka bang 0 ho isa ho 14. Ha pH e le tlase, ho na le ntho e nang le asiti haholo, ha pH e phahameng e bontša hore ho na le alkaline e ngata.

Na e tšehelitsoe ke lipatlisiso?

Boholo ba lipatlisiso tse mabapi le ACV joalo ka kalafo ea mofets'e li kenyelletsa lithuto tsa liphoofolo kapa mehlala ea lisele ho fapana le batho ba phelang. Leha ho le joalo, tse 'maloa tsa tsona li fumane hore lisele tsa mofetše li hola haholo tikolohong ea asiti.

Phuputso e 'ngoe e ne e kenyelletsa tube ea teko e nang le lisele tsa mofetše oa mpa ho tsoa likhoto le batho. Phuputso e fumane hore acetic acid (motsoako o ka sehloohong oa ACV) e bolaile lisele tsa mofets'e ka katleho. Bangoli ba fana ka maikutlo a hore ho kanna ha ba le monyetla oa ho phekola mofetše o itseng oa mala.

Ba eketsa hore, hammoho le kalafo ea chemotherapy, ho ka sebelisoa mekhoa e ikhethileng ea ho tsamaisa asiti ka kotloloho ho hlahala. Leha ho le joalo, bafuputsi ba ne ba sebelisa asiti ea acetic liseleng tsa mofetše ka laboratoring eseng ho motho ea phelang. Patlisiso e tsoelang pele ea hlokahala ho fuputsa monyetla ona.

Hape ho bohlokoa: Boithuto bona ha boa batlisisa hore na chesa ACV e amana le kotsi ea mofetše kapa thibelo.

Ho na le bopaki bo bong ba hore ho ja asene (eseng ACV) ho ka fana ka melemo ea ts'ireletso khahlano le mofetše. Mohlala, lithuto tsa ho shebella bathong li fumane khokahano lipakeng tsa ts'ebeliso ea asene le kotsi e tlase ea mofetše oa 'metso bathong ba tsoang. Leha ho le joalo, ho ja asene ho boetse ho bonahala ho eketsa kotsi ea mofetše oa senya ho batho ba tsoang.

Ka holim'a tsohle, khopolo ea hore ho eketsa pH ea mali e bolaea lisele tsa mofetše ha e bonolo joalokaha e utloahala.

Le ha e le 'nete hore lisele tsa mofetše li hlahisa asiti ea lactic ha e ntse e hola, sena ha se eketse asiti' meleng oohle. Mali a hloka pH lipakeng, e leng alkaline e nyane feela. Ho ba le pH ea mali esita le kantle feela ho sebaka sena ho ka ama litho tsa hau tse ngata hampe.

Ka lebaka leo, 'mele oa hau o na le sistimi ea ona ea ho boloka pH e itseng ea mali. Sena se etsa hore ho be thata haholo ho ama boemo ba pH maling a hau ka lijo tsa hau. Leha ho le joalo, litsebi tse ling li shebile litlamorao tsa phepo ea alkaline 'meleng:

• E 'ngoe e hlophisehileng e fumane hore ho ne ho se na lipatlisiso tsa' nete tse tšehetsang ts'ebeliso ea phepo ea alkaline ho alafa mofetše.
• Phuputso e 'ngoe ea motho e ile ea sheba kamano lipakeng tsa pH ea moroto le mofetše oa senya. Liphetho li bontša hore ha ho na kamano lipakeng tsa asiti ea moroto oa motho le kotsi ea mofetše oa senya.

Leha, joalo ka ha ho boletsoe, ba 'maloa ba fumane hore lisele tsa mofetše li hola haholo tikolohong ea asiti, ha ho na bopaki ba hore lisele tsa mofetše ha li hōle tikolohong ea alkaline. Kahoo, leha o ka fetola pH ea mali a hau, e ne e ke ke ea thibela lisele tsa mofetše ho hola.

Na ho na le likotsi?

E 'ngoe ea likotsi tse kholo tsa ho sebelisa ACV bakeng sa ho phekola mofetše ke kotsi ea hore motho ea e sebelisang a tlohele ho latela kalafo ea mofets'e e khothalelitsoeng ke ngaka ea bona ha a ntse a sebelisa ACV. Nakong ena, lisele tsa mofetše li ka hasana ho ea pele, e leng ho tla etsa hore mofetše o be thata haholo ho o phekola.

Ntle le moo, ACV e na le asiti, kahoo ho e ja undiluted ho ka baka:

• ho bola ha leino (ka lebaka la khoholeho ea leino la meno)
• ho chesa ho isa molaleng
• ho chesa letlalo (haeba le sebelisoa letlalong)

Litla-morao tse ling tse ka bang teng tsa ho sebelisa ACV li kenyelletsa:

• ho lieha ho tsoa ka mpeng (e ka mpefatsang matšoao a gastroparesis)
• tshilano ya dijo
• ho nyekeloa ke pelo
• tsoekere e tlase maling ho batho ba nang le lefu la tsoekere
• ho sebelisana le lithethefatsi tse ling (ho kenyeletsoa insulin, digoxin le li-diuretics tse ling)
• ho itšoara hampe

Haeba o batla ho leka ho noa ACV ka lebaka lefe kapa lefe, etsa bonnete ba hore oe hlapolla ka metsing pele. U ka qala ka chelete e nyane ebe u sebetsa ho fihlela likhaba tse 2 tsa litlolo ka letsatsi, u hlapolotsoe ka khalase e telele ea metsi.

Ho sebelisa chelete e fetang ena ho ka baka mathata a bophelo bo botle. Mohlala, ho sebelisa ACV haholo ho ka etsa hore mosali ea lilemo li 28 a be le maemo a kotsi a potasiamo le lefu la masapo.

Ithute haholoanyane ka litla-morao tsa ACV e ngata haholo.

Ntlha ea bohlokoa

Mabaka a ho sebelisa ACV joalo ka kalafo ea mofets'e a ipapisitse le khopolo ea hore ho etsa alkaline ea mali ho thibela lisele tsa mofetše ho hola.

Leha ho le joalo, 'mele oa motho o na le mokhoa oa ona oa ho boloka pH e ikhethang haholo, ka hona ho thata haholo ho theha tikoloho e nang le alkaline haholo ka ho ja. Le ha o ne o ka khona, ha ho na bopaki ba hore lisele tsa mofetše ha li khone ho hola maemong a alkaline.

Haeba u alafshoa ke mofetše mme u na le litla-morao tse ngata kalafong, bua le ngaka ea hau. Ba kanna ba khona ho fetola litekanyetso tsa hau kapa ba u fa malebela a hore na u ka sebetsana le matšoao a hau joang.