Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 8 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 September 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Video: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Litaba

Pele o qala lithibela-pelehi, ho bohlokoa ho ea ho ngaka ea basali e le hore, ho latela nalane ea bophelo ba motho, lilemo tsa hae le mokhoa oa hae oa bophelo, motho ea tšoanelehang ka ho fetisisa a ka eletsoa.

Ho bohlokoa hore motho a tsebe hore lithibela-pelehi, joalo ka pilisi, setsiba, ho hlomella kapa lesale, li thibela bokhachane bo sa batleheng empa ha li sireletse khahlanong le mafu a likobo (STD) ka hona, ho bohlokoa haholo ho sebelisa mokhoa o mong nakong kamano e haufi-ufi., joalo ka khohlopo. Fumana hore na ke li-STD tse atileng haholo.

U tla khetha mokhoa ofe

Thibela-pelehi e ka sebelisoa ho tloha khoeling ea pele ho isa ho lilemo tse ka bang 50, ha feela mekhoa ea ho tšoaneleha e hlomphuoa. Mekhoa e mengata e ka sebelisoa ntle le lithibelo, leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela litemoso pele u qala ho sebelisa moriana.


Ntle le moo, lithibela-pelehi li ka ba le melemo e fetang ketso ea eona joalo ka lithibela-pelehi, empa bakeng sa sena ho bohlokoa ho tseba ho khetha e ikamahantsoeng le ho feta, 'me ho bacha ba lilemong tsa bocha, lipilisi tse nang le 30 mcg ea ethinyl estradiol li lokela ho fuoa khetho, mohlala. li na le tšusumetso e nyane ho bongata ba masapo a masapo.

Khetho e lokela ho nahanela litšobotsi tsa motho, ea lokelang ho hlahlojoa ke ngaka, hammoho le litakatso tsa bona, mme likhothaletso tse ikhethileng tsa lithibela-pelehi tse ling li ka tsotelloa, joalo ka, mohlala, kalafong ea hyperandrogenism, premenstrual syndrome le ho tsoa mali ho sa sebetseng, mohlala.

1. Pilisi e kopaneng

Pilisi e kopaneng ea thibelo ea bokhachane e na le lihormone tse peli ka sebopeho sa eona, li-estrogen le progestatives, mme ke eona lithibela-pelehi tse sebelisoang haholo ke basali.

Tsela ea ho nka: Pilisi e kopantsoeng e lokela ho nooa ka nako e ts'oanang, letsatsi le leng le le leng, ho hlompha nako e boletsoeng lenaneng la sephutheloana. Leha ho le joalo, ho na le lipilisi tse nang le kemiso e tsoelang pele ea tsamaiso, eo lipilisi tsa eona li lokelang ho nooa letsatsi le letsatsi, ntle le ho phomola. Ha lithibela-pelehi li nooa ka lekhetlo la pele, letlapa le lokela ho nooa ka letsatsi la pele la potoloho, ke hore ka letsatsi la pele la ho ilela khoeli. Hlalosa lipelaelo tsohle ka pilisi ea thibelo ea bokhachane.


2. Pilisi e nyane

Pilisi e nyane ke thibelo ea bokhachane e nang le progestative ka sebopeho sa eona, eo hangata e sebelisoang ke basali le bacha ba anyesang kapa ke batho ba sa mamellaneng le li-estrogen.

Tsela ea ho nka: Pilisi e nyane e lokela ho nooa letsatsi le letsatsi, kamehla ka nako e ts'oanang, ntle le tlhoko ea ho nka khefu. Ha lithibela-pelehi li nooa ka lekhetlo la pele, letlapa le lokela ho nooa ka letsatsi la pele la potoloho, ke hore ka letsatsi la pele la ho ilela khoeli.

3. Khomarela

Patch ea lithibela-pelehi e bonts'oa haholo bakeng sa basali ba nang le mathata a ho ja letsatsi le leng le le leng, ba nang le mathata a ho metsa pilisi, ba nang le nalane ea ho buuoa ka bariatric kapa esita le lefu la ho ruruha mala le letshollo le sa foleng le ho basali ba seng ba ntse ba noa meriana e mengata.

Mokhoa oa ho sebelisa: Patch e lokela ho sebelisoa ka letsatsi la pele la ho ilela khoeli, beke le beke, bakeng sa libeke tse 3, e lateloe ke beke ntle le ts'ebeliso. Libaka tsa ts'ebeliso ke likoti, lirope, matsoho a holimo le mpa.


4. Lesale la botšehaling

Lesale la botšehaling le bontšoa ka ho khetheha ho basali ba nang le mathata a ho noa letsatsi le leng le le leng, ba nang le mathata a ho metsa pilisi, ba nang le nalane ea ho buuoa ka bariatric kapa le lefu la ho ruruha ha mala le letshollo le sa foleng le ho basali ba seng ba nkile meriana e mengata.

Mokhoa oa ho sebelisa: Lesale la botšehali le lokela ho kenngoa ka botšehaling ka letsatsi la pele la ho ilela khoeli, ka tsela e latelang:

  1. Lekola letsatsi la ho felloa ke nako ha sephutheloana sa reng;
  2. Hlatsoa matsoho pele u bula sephutheloana ebe u tšoara lesale;
  3. Khetha boemo bo mabothobotho, joalo ka ho ema o phahamisitse leoto le le leng kapa u paqame, mohlala;
  4. Tšoara reng e pakeng tsa monoana o motona le o motona, u e pepete ho fihlela e bopehile joaloka "8";
  5. Kenya selikalikoe ka bonolo ka hara botshehadi ebe o sututsa habobebe ka monwana oa index.

Sebaka se nepahetseng sa reng ha se bohlokoa bakeng sa ts'ebetso ea eona, ka hona mosali e mong le e mong o lokela ho leka ho e beha sebakeng se hantle haholo. Kamora libeke tse tharo tsa ts'ebeliso, reng e ka tlosoa ka ho kenya monwana oa index ka hara botshehadi ebe o e ntša ka bonolo.

5. Ho kenya

Kemiso ea bokhachane, ka lebaka la ts'ebetso ea eona e phahameng, e amanang le bonolo ba ts'ebeliso, e emela mokhoa o mong o sebetsang, haholo ho bacha ba batlang ho thibela pelehi ka nako e telele kapa ba nang le bothata ba ho sebelisa mekhoa e meng.

Mokhoa oa ho sebelisa: Kemiso ea bokhachane e tlameha ho laeloa ke ngaka mme e ka kenngoa le ho tlosoa feela ke ngaka ea basali. E lokela ho beoa, ka go tlhaolega, ho fihlela matsatsi a 5 kamora ho qala ho ilela khoeli.

6. E entoa

Thibelo ea thibelo ea bokhachane ea progestative ha e eletsoe pele ho lilemo tse 18, hobane e ka lebisa ho fokotseheng ha letsoalo la masapo. Ts'ebeliso ea eona bakeng sa nako e fetang lilemo tse 2 e lokela ho lekanyetsoa maemong ao mekhoa e meng e ke keng ea sebelisoa kapa e sa fumaneheng.

Mokhoa oa ho sebelisa: Haeba motho a sa sebelise mokhoa o mong oa lithibela-pelehi 'me a sebelisa ente ka lekhetlo la pele, o lokela ho fuoa ente ea khoeli le khoeli kapa ea kotara ho fihlela ka la 5 khoeling, e leng letsatsi le lekanang le letsatsi la bohlano kamora letsatsi la pele la ho ilela khoeli.

7. IUD

Koporo IUD kapa IUD e nang le levonorgestrel e ka ba mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane o ka nahanoang, haholo-holo ho bo-mme ba lilemong tsa bocha, kaha e na le katleho e kholo ea lithibela-pelehi, ea nako e telele.

Mokhoa oa ho sebelisa: Tsamaiso ea ho beha IUD e nka pakeng tsa metsotso e 15 le 20 mme e ka etsoa ke ngaka ea basali, nakong efe kapa efe ea nako ea ho ilela khoeli, leha ho le joalo, ho khothaletsoa haholo hore e beoe nakong ea ho ilela khoeli, e leng nakong eo popelo e atolohileng haholoanyane.

Melemo ea lithibela-pelehi tsa "hormone"

Melemo eo e seng ea lithibela-pelehi eo lithibela-pelehi tse kopaneng tsa "hormone" li ka bang le eona khafetsa nako ea ho ilela khoeli, ho fokotseha ha maqhubu a ho ilela khoeli, ho ntlafatsa makhopho le ho thibela li-cyst tsa mae a bomme.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Lithibela-pelehi ha lia lokela ho sebelisoa ke batho ba nang le hypersensitivity ho likarolo tsa lebese, phallo ea mali ea botona kapa botšehali e sa tsejoeng, nalane ea venous thromboembolism, lefu la pelo kapa methapo ea mafu, mafu a sebete-biliary, migraine e nang le aura kapa nalane ea mofetše oa matsoele.

Ntle le moo, li lokela ho sebelisoa ka hloko ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali, ba tsubang, ba nang le botenya, lefu la tsoekere, ba nang le kholeseterole e phahameng le litekanyetso tsa triglyceride kapa ba noang meriana e itseng.

Lipheko tse sitisang lithibela pelehi

Ts'ebetso ea ho monya le ho nyenyefatsa lithibela-pelehi tse kopaneng tsa lihormone li ka angoa ke meriana e itseng kapa ho fetola liketso tsa bona:

Meriana e fokotsang tšebetso ea lithibela-pelehiMeriana e eketsang tšebetso ea lithibela-pelehiHo thibela pelehi ho eketsa mohopolo oa:
CarbamazepineParacetamolLebohang
GriseofulvinErythromycinK'hafeine
OxcarbazepineFluoxetineCyclosporine
EthosuximideFluconazoleCorticosteroids
PhenobarbitalFluvoxamineChlordiazepoxide
PhenytoinNefazodoneDiazepam
PrimidonaAlprazolam
LamotrigineNitrazepam
RifampicinTriazolam
RitonavirPropranolol
Seboka sa St. John (setereke sa St. John)Imipramine
TopiramatePhenytoin
Selegiline
Theophylline

Litla-morao tse ka bang teng

Le ha litla-morao li fapana lipakeng tsa lithibela-pelehi, tse etsahalang khafetsa ke hlooho, ho nyekeloa ke pelo, ho fetoha ha nako ea ho ilela khoeli, boima ba 'mele, ho fetoha maikutlo le ho fokotsa takatso ea thobalano. Bona litla-morao tse ling tse ka hlahang 'me u tsebe seo u lokelang ho se etsa.

Hangata lipotso tse tloaelehileng

Na lithibela-pelehi lia u nontša?

Mekhoa e meng ea lithibela-pelehi e na le litla-morao tsa ho ruruha le ho nona hanyane, leha ho le joalo, hona ho atile haholo lipilisi tsa ts'ebeliso e sa khaotseng le li-implants tse tlasa letlalo.

Nka kopanela liphate nakong ea khefu lipakeng tsa likarete?

E, ha ho na kotsi ea bokhachane nakong ena haeba pilisi e nooe ka nepo khoeling.

Na lithibela-pelehi li fetola 'mele?

Che, empa qalong ea bocha, banana ba qala ho ba le 'mele o tsoetseng pele haholoanyane, o nang le matsoele a maholo le letheka,' me sena ha se bakoe ke ts'ebeliso ea lithibela-pelehi kapa qalo ea thobalano. Leha ho le joalo, lithibela-pelehi li lokela ho qalisoa feela kamora ho qala ho ilela khoeli.

Na ho noa pilisi ho otlolla kotsi?

Ha ho na bopaki ba mahlale ba hore lithibela-pelehi tse tsoelang pele li kotsi bophelong 'me li ka sebelisoa nako e telele, ntle le tšitiso le ntle le ho ilela khoeli. Kenyeletso le ente le tsona ke mekhoa ea lithibela pelehi eo ho ilela khoeli ho sa etsahaleng, leha ho le joalo, ho tsoa mali ho ka hlaha khafetsa.

Ntle le moo, ho noa pilisi ka kotloloho ha ho sitise tsoalo mme ka hona ha mosali a batla ho ima, emisa ho e noa.

E Tummeng

Khoho ea KFC ea Vegan e halikiloeng e rekisitse lihora tse 5 feela ho kenella teko ea eona ea pele

Khoho ea KFC ea Vegan e halikiloeng e rekisitse lihora tse 5 feela ho kenella teko ea eona ea pele

Ha batho ba bangata ba fetoha ho tloha lijong t e jeoang ho ea lijong t e thehiloeng lijalong, ba nkang ebaka a nama butle-butle ba kena mananeng a lijo t e potlakileng. Franchi e ea morao-rao ho hlok...
Na u lokela ho beha mahloko letlalong la hao?

Na u lokela ho beha mahloko letlalong la hao?

Ha ho tluoa mekhoeng ea tlhokomelo ea letlalo, ho na le lipelaelo t a hau t e tloaelehileng: li-antioxidant , livithamini, li-peptide, li-retinoid le li-botanical t e fapaneng. Ebe ho na le motho eo o...