8 Metsoako ea meno e se nang fluoride e hlileng e sebetsang

Litaba

• 1. Hello Antiplaque + Whitening Fluoride-Free Sesepa sa meno
• Melemo
  
• 2. Sesebelisoa sa meno sa sechaba
• Melemo
  
• 3. Sesepa sa meno se bitsoang Wildist Brillimint
• Melemo
  
• 4. Loma likotoana tsa meno
• Melemo
  
• 5. Sesepa sa meno sa tlhaho sa Davids Premium
• Melemo
  
• 6. Sesepa sa meno sa Dr. Bronner sa Organic Peppermint
• Melemo
  
• 7. Ela Mint Sesepa sa meno
• Melemo
  
• 8. RiseWell Mineral Sesepa sa meno
• Melemo
  
• Ho boloka bohloeki ba hao ba molomo

Ha ho tluoa tabeng ea ho beha sefahleho sa hau se setle ka ho fetisisa, ho na le karolo e le 'ngoe ea tloaelo ea hau ea botle e sa lokelang ho hlokomolohuoa: ho hlatsoa meno. Le ha lihlahisoa tsa tlhaho le tse tala bakeng sa molomo oa hau kapa moriri oa hau o ka ba ngata, likhetho tsa ho etsa hore selfie ea hau e bososele e ka ba phephetso.

Ha se li-pastes tsohle tse bōpiloeng ka ho lekana, leha li itlhalosa e le tsa tlhaho. Sesepa sa meno sa hau se lokela ho lula se sebetsa hantle ho hloekiseng meno a hau ka botlalo.

Ho latela Dr. Tyrone Rodriguez, 'muelli oa American Dental Association, menoana eohle ea meno e lokela ho khona ho "hloekisa bokaholimo ba leino." O khothaletsa ho batla sesepa sa meno se nang le bolutu le se khelohang ha se sebelisoa. Ha o ntse o ka natefeloa ke sesepa sa meno sa tlhaho, o tla batla ho buisana le ngaka kapa ngaka ea meno ho bona hore na sehlahisoa seo se tla thusa meno a hau.

Ka mohlala, menoana ea meno e nang le soda e nang le soda e ka ba le letsoai le eketsehileng 'me e ka ba kotsi ho ba nang le maemo a itseng a pelo kapa khatello e phahameng ea mali, Rodriguez o re. O boetse a fana ka tlhahiso ea ho its'ireletsa ka likarolo tsa citrus, hobane metsoako ena e na le asiti ebile e ka theola meno kapa ea mpefatsa matšoao a acid ea reflux.

U shebile jazz ho fihlela meno a hau a hloekisa, ebe u leka sesepa sa meno se secha? Litlolo tsa meno tsa tlhaho tse robeli ke tsena tseo u ka nahanang ka tsona.

Na u lokela ho qoba fluoride? Ka bokhutšoanyane, che. "Ho bohlokoa hore e mong le e mong a sebelise sesepa sa meno se nang le fluoride," Dr. Rodriguez o re. “Fluoride ke semathi sa tlhaho se loantšang leino le ho loantša ho bola ha leino. Ha e le hantle, esale e ikarabella bakeng sa ho theoha ho hoholo ha likoti ho tloha ka 1960. Ke ka lebaka lena menoana eohle ea meno e nang le ADA Seal of Acceptance e nang le fluoride. ”
American Dental Association (ADA) e phatlalalitse sengoloa ka 2018 e reng ha ho na kamano lipakeng tsa fluoride le litlamorao tse mpe tsa bophelo bo botle. Liphuputso tsena li netefalitsoe ke bafuputsi ba U.S. le Europe. Ha boithuto ba 2016 bo tlaleha hore, chefo e etsahala feela maemong a holimo haholo. Qoba ho sebelisa fluoride ka lihlooho kaha e ka omella le ho halefisa letlalo.

1. Hello Antiplaque + Whitening Fluoride-Free Sesepa sa meno

Bahlahlobi ba inthaneteng ba opetse mahofi bakeng sa ho etsa sehlahisoa seo ba reng se loketse "lelapa lohle". E entsoe ka lihlahisoa tsa vegan tse se nang lidae, lintho tse tsoekere tsa maiketsetso le litlolo tsa maiketsetso, sesepa sa meno sa mahala sa Hello fluoride se itšetleha ka silica ea hydrate, calcium carbonate, peppermint, oli ea sefate sa tee le oli ea coconut ho boloka liperela tsa hau li hloekile.

Ntle le moo, metsoako e kang zinc citrate, sodium cocoyl le erythritol li tsejoa ho thusa ka lejoe le ho theha tikoloho e hloekileng ea molomo.

Melemo

• silica e nang le hydrated le calcium carbonate (e thathamisitsoeng ka la 3 le la 5) ho hloekisa enamel
• zinc citrate (e thathamisitsoeng ka la 12) ho thusa ho thibela meno le lejoe
• oli ea kokonate (e thathamisitsoeng 11) bakeng sa mongobo
• ntle le bokhopo le vegan

Litšenyehelo: $4.99

Fumaneha: Lumela

2. Sesebelisoa sa meno sa sechaba

E entsoe ka peppermint e ncha, Sesepa sa meno ha se kenyeletse fluoride, parabens, phthalates, kapa eng kapa eng e tsoang ho formaldehyde. Bakeng sa batho ba hlokolosi ka metsoako ena, Thepa ea Sechaba e itšetleha ka thepa ea grit le ea coconut e le mekhoa e meng ea ho boloka lejoe le litsila.

E fumaneha ka mefuta e meholo le e boholo ba maeto, Thepa ea Sechaba e fumane limaraka tse holimo ho bahlahlobi ba inthaneteng bakeng sa ho theha foromo ea koena e tlohelang melomo e ikutloa e "hloekile".

Melemo

• calcium carbonate le silica (tse thathamisitsoeng ka la 2 le la boraro) ho hloekisa enamel
• oli ea peppermint (e thathamisitsoeng 11) bakeng sa phefumoloho e ncha
• ntle le bokhopo, vegan le mahala ea gluten

Litšenyehelo: $5.50

Fumaneha: Thepa ea Sechaba

3. Sesepa sa meno se bitsoang Wildist Brillimint

Bakeng sa ba nang le pososelo e bonolo, Wildist Brillimint e kanna ea ba khetho e nepahetseng. Bahlahlobisisi ba inthaneteng khafetsa ba hlokomela hore sesepa sa meno sa tlhaho sa tlhaho ha se halefise meno kapa marenene.

E entsoe ka peppermint le oli ea marumo, Brillimint sesepa sa meno se siea molomo oa hau o ikutloa o le ncha, 'me se tla ka foromo e boreleli, e kang foam.

Melemo

1. soda e bakang (e thathamisitsoeng ka la 7) ho thusa ka lejoe le litšila
2. ntšang tee e tšoeu (e thathamisitsoeng 13) ho
3. ntle le bokhopo le vegan

Litšenyehelo: $8

Fumaneha: Moferefere

4. Loma likotoana tsa meno

Tlosa sebaka se seng k'haontareng ea hau ea ho hlapela 'me u re salang masala a sesepa sa meno ka Bite Toppaste Bits. Sehlahisoa sa zero-litšila se tla ka sebopeho sa capsule, seo u se kenyang molomong oa hau pele ebe u se hlatsoa ka borashe ba meno bo metsi.

Le ha metsoako e fapana ho latela mofuta oo u o khethang, likotoana tsena li ntse li ka sebelisoa habeli ka letsatsi. Litlhahlobo tsa inthaneteng li lemosa ka ho ikamahanya le tatso ea likotoana, empa ba bangata ba hlokomela hore li sebetsa joalo ka sesepa sa meno.

Melemo

• soda e bakang (e thathamisitsoeng ka la 7) ho thusa ka lejoe le litšila
• kaolin (lenaneng la 3) bakeng sa meno a hloekileng
• erythritol (e thathamisitsoeng 6)
• vegan ebile ha e na bokhopo
• Ho paka ho kenyelletsa libotlolo tsa khalase bakeng sa ho sebelisoa habonolo

Litšenyehelo: $12

Fumaneha: Loma

5. Sesepa sa meno sa tlhaho sa Davids Premium

Ha e na fluoride le sulfate, Davids Premium Natural Toothpaste e tla ka tatso e ntle ea peppermint bakeng sa ho loantša lejoe. E entsoe ka tube ea tšepe e ka sebelisoang hape, sesepa sa meno se sebelisa lisebelisoa tsa tlhaho tsa mantlha, ho bolelang hore ena ha e na 'mala oa maiketsetso, tatso le senoko.

Hape, ka lebaka la lenane la lisebelisoa tsohle tsa tlhaho, sesepa sena sa meno se netefatsoa ke Environmental Working Group, mokhatlo o sa etseng phaello o sebetsanang le ho etsa lipatlisiso le ho tsebisa sechaba ka crossover pakeng tsa bophelo bo botle ba batho le litšila lihlahisoa tsa letsatsi le letsatsi.

Melemo

• ha ho na litatso tsa maiketsetso, tse tsoekere kapa mebala
• calcium carbonate (e thathamisitsoeng 1st) le silica e nang le hydrated (5th) ho hloekisa enamel
• soda e bakang (ea boraro ho tse thathamisitsoeng) ho thusa ka lejoe le litšila
• hlokang sehloho
• e kentsoe ka har'a tube ea tšepe e ka sebelisoang bocha

Litšenyehelo: $10

Fumaneha: Davids

6. Sesepa sa meno sa Dr. Bronner sa Organic Peppermint

E ka 'na eaba Dr. Bronner o se a ntse a lula sebakeng sa ho hlapa kapa sa ho hlapa, kaha lebitso le tsebahala ka sesepa sa sona sa tlhaho. Ho joalo, lebitso la brand le ne le tla ba le eona Organic Toothpaste. E fumaneha ka litatso tse tharo ebile e entsoe ka liphesente tse 70 tsa manyolo, sesepa sa meno se fumana limaraka tse holimo ho bahlahlobi ba inthaneteng bakeng sa tatso ea sona e "ntle" le bokhoni ba ho siea melomo e meng e ikutloa e le ncha.

Melemo

• aloe vera e eketsehileng (e thathamisitsoeng 2nd), eo
• silica e nang le hydrated le calcium carbonate (e thathamisitsoeng ka la 3 le la 4) ho hloekisa enamel
• e na le vegan ntle le bokhopo
• e entsoe ka lebokoseng le tube

Litšenyehelo: $6.50

Fumaneha: Ngaka Bronner ea

7. Ela Mint Sesepa sa meno

Sesepa sena sa meno, ho latsoa koena le tee e tala, se ithorisa ka ho thellela fluoride molemong oa nano-hydroxyapatite (n-Ha). Patlisiso ea pele e bontša seo. Hape, n-Ha e ka ba meno a hau.

Bahlahlobi ba rata tatso e ncha ea sesepa sa meno, 'me ba bang ba tlaleha hore meno a bona a ne a se bonolo ha a sebelisoa.

Melemo

• n-Ha (e thathamisitsoeng ka bone) e ka thusa ho fokotsa kutlo ea meno
• e khabisitsoeng ka oli ea peppermint ea antibacteria, oli ea greengreen le oli ea linaleli
• ntle le tatso ea maiketsetso

Litšenyehelo: $10

Fumaneha: Boka

8. RiseWell Mineral Sesepa sa meno

Joalo ka Ela Mint, RiseWell le eona e entsoe ka hydroxyapatite. E khabisitsoe ka lioli tsa bohlokoa, ho kenyeletsoa peppermint le koena, sehlahisoa se fumane kananelo ho basebelisi ba sona ka ho siea meno a ikutloa a khatholohile a bile a hloekile haholo. Ba bang ba rorisitse sehlahisoa ka hore se bonolo ho hlatsoa le ho hlatsoa ntle le ho siea masala a khomarelang.

Melemo

• silica (ho tse thathamisitsoeng 1st) ho hloekisa enamel
• xylitol (ea boraro e thathamisitsoeng) e thibela kholo ea libaktheria tse bakang likokoana-hloko
• hydroxyapatite (e thathamisitsoeng ka la 5) ho thusa ho khutlisa enamel ea meno
• vegan ebile ha e na bokhopo

Litšenyehelo: $12

Fumaneha: Tsoha

Ho boloka bohloeki ba hao ba molomo

Joalo ka shampoo kapa litlolo tseo u li ratang ka ho fetesisa, ho khetha sesepa sa meno se phethahetseng qetellong ho sala ho uena. Hore na o khetha moralo oa tlhaho kapa che, hopola ho boloka bohloeki bo loketseng ba molomo:

• Hlatsoa meno bonyane habeli ka letsatsi, ho kenyelletsa le leleme.
• Floss letsatsi le leng le le leng bakeng sa bophelo bo botle ba marenene.
• Sebelisa ho hlatsoa molomo ho thibela gingivitis.
• Etsa kemiso ea ho hloekisa khafetsa le ngaka ea meno.

Rodriguez o re: “Ho hlatsoa meno ke karolo e le 'ngoe feela ea bohloeki ba molomo. “Hangata, batho ba iphapanyetsa ho kena lipakeng tsa meno. Ho bonolo haholo ho kena lipakeng tsa libaka tseo. ” (Floss ho sa tsotelehe khetho ea menoana ea hau!) O boetse a hatisa bohlokoa ba ho hlapa leleme la hau.

Meno a bonolo? Boholo ba lihlahisoa tsena li na le silica e nang le hydrated le calcium carbonate ho thusa ho hloekisa enamel ea hau. Le ha lehlohlojane la lesapo la meno la tlhaho le ka utloahala eka o etsa mosebetsi o tebileng, lipatlisiso li bontša hore. E bolelang: Ho hlajoa ke meno ho ka senya enamel ea hau le ho eketsa kutloisiso. Bua le ngaka ea hau pele u fetela ho sesepa sa meno sa tlhaho.

Rodriguez o re: "Re phela ka letsatsi le leng moo tlhaiso-leseling e fumanehang ka linako tse ling e sa nepahalang kamehla." "Batho ba lokela ho utloisisa hore sepheo sa ngaka ea meno kapa ngaka ke ho boloka bakuli ba phetse hantle, ka hona re ke ke ra khothaletsa letho leo rona re neng re ke ke ra le sebelisa."

Mme hape, haholo bakeng sa batho ba nang le meno a hlokolosi, botsa ngaka ea meno pele u etsa liphetoho mekhoeng ea hau ea bohloeki ea molomo. Lihlahisoa tsa meno tse amoheloang li sireletsehile ebile li sebetsa hantle li tla ba le tiiso ea ADA.

Lauren Rearick ke sengoli se ikemetseng ebile se rata kofi. U ka mo fumana tweeting ho @laurenelizrrr kapa webosaeteng ea hae.