Na Lijo tsa Anti-Candida ke Lekunutu la Bophelo bo Botle ba Gut?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho bile le leqhubu la maikutlo a fetotsoeng ha ho tluoa tabeng ea ho ja lijo: Batho ba bangata ba batla ho ntlafatsa mekhoa ea bona ea ho ja e le tsela ea ho ikutloa ba le betere le ho phela hantle 'meleng, ho fapana le ho theola boima ba' mele kapa ho kena ka har'a borikhoe. (Ha e le hantle ena ke mokhoa o khahlanong le lijo, 'me re thabile haholo ka hona.)

Karolo ea phepo eo ea phepo e nepahetseng ke bophelo bo botle ba 'mele - haholo-holo bo shebaneng le lijo tse nang le li-probiotic bakeng sa sistimi e khutsitseng, e phetseng hantle ea ho sila lijo. (Haeba o ntse o sa tsebe hore na hobaneng ho le bohlokoa, ke kamoo microbiome ea hau e amang bophelo ba hau ka teng.)

Kena: lijo tsa anti-candida. Lijo tsena tse nang le tsoekere e tlase li etselitsoe ho felisa candidiasis, tšoaetso e tsoang ho candida (mofuta oa tomoso) e fetang ka mpeng. Candidiasis e ka hlaha ka lebaka la ho se leka-lekane ha libaktheria tse ntle le tse mpe ka maleng 'me e ka baka eseng feela mathata a tebileng a tšilo ea lijo, empa le ho ruruha, ho kula le ho feto-fetoha ha maikutlo. Ke "seoa se khutsitseng" se amang motho a le mong ho ba bararo, ho bolela Ann Boroch, moeletsi ea netefalitsoeng oa phepo le mongoli oa Phekolo ea Candida. Tsoekere le lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng ke lisosa tse peli tse kholo tsa tomoso e feteletseng ka maleng, kahoo lijo tse khahlanong le candida li hloka hore ho fokotsoe tsoekere e eketsehileng, joala, esita le litholoana le meroho haeba li na le index e phahameng ea glycemic, e leng tekanyo ea hore na motho a ka potlaka hakae. lijo lia siloa ebe li silakanngoa hore li be tsoekere 'meleng. Morero ke ho hlakola tomoso ebe o khutlisetsa mala a hao ho libaktheria tse phetseng hantle.

ICYMI, Rebel Wilson o sa tsoa bula ka boiphihlelo ba hae ka ho seha tsoekere ho lekanya candida ka mpeng ea hae. Tlalehong ea Instagram Live ea "selemo sa hae sa bophelo bo botle," setšoantšisi se ile sa hopola ho etsa "detox ea profeshenale" ho Viva Mayr, setsi sa bongaka sa bongaka sa Austria, moo a ileng a utloa hore "leino la hae le monate" le mo lebisitse ho hola ha candida. ka maleng a hae. Empa hang ha a tseba hore na ke lijo life tse mo thusitseng ho boloka ho leka-lekana ha libaktheria tse ntle le tse mpe tsa mala, 'mele oa hae ha oa ka oa qala ho fetoha, o ile a boela a "qala ho ikutloa a le betere," o boletse ho IG Live. (Wilson o boetse a senola boikoetliso bo le bong boo a ileng a ba le bona le lerato nakong ea selemo sa bophelo ba hae.)

Haeba u ntse u ipotsa hore na tomoso ena ea "candida" e ka mpeng ea hau ke ntho e tšoanang le eo u utloileng ha ob-gyn ea hau e e hlalosa ha u kena ka lebaka la ts'oaetso ea tomoso. Ebile, candida e fumaneha molomong oa hao, mala, botšehaling, 'me ka linako tse ling e le tlasa lipekere. Batho ba bangata ha ba hlokomele monyetla oa tšoaetso ea tomoso ho feta tse tenang tsa botšehaling. Ha ho na tlhahlobo ea setulo kapa tlhahlobo ea mali e ka supang candida e le sesosa sa hlooho, litaba tsa letlalo, mathata a mala, boima ba 'mele le mokhathala, ho bolela Boroch. Lijo e ne e le feshene lilemong tsa bo-80 tse ntseng li khutla 'me li hloka ho khomarela, kaha fungus ke sesosa sa matšoao a mangata, o re.

E utloahala e le mohopolo o motle ka mohopolo, empa na u ka khona ho tela lijo tsee kaofela? U tla tlameha ho tela kofi, veine, le chisi! Sebaka sa marang-rang sa anti-candida se khothaletsa mohato o tiileng (le hoja e le oa boikhethelo) oa detox bakeng sa matsatsi a 'maloa, o lateloe ke kae kapa kae ho tloha libeke tse' maloa ho isa ho likhoeli tse 'maloa moralong o felisang lijo tse ntseng li hola tomoso ha o ntse o eketsa lijo tse ling tse loanang. theoha tomoso. Butle-butle o tla hlahisa lijo ka sepheo sa ho fumana se bakang mathata a hau a ho sila lijo ka tšepo ea ho thibela matšoao a mang le a mang a sa phutholoheng nakong e tlang. Le ha lijo li ka utloahala li le thata, o ntse o ka natefeloa ke meroho e seng setache (mohlala, broccoli, eggplant, asparagus), hammoho le litholoana tse nang le tsoekere e tlase (joalo ka monokotšoai le litholoana tsa morara) le nama e itseng, linate le lithollo.

Haeba ngaka ea hau e etsa qeto ea hore u na le tomoso e fetang tekano, lijo tse khahlanong le candida ha se khetho ea hau feela, kaha a ka boela a fana ka meriana e thibelang fungal. Leha lijo tsa anti-candida li ntse li hlomphuoa le ho feta, litsebi tse ling tsa bongaka li hlokomelisa hore ha se tharollo ea mohlolo ho hola ha candida.

Ke phepo e nepahetseng ka kakaretso, empa haeba sena ke sebetsa sa hau khahlanong le candidiasis, kholo e tla khutla hang hang ha o tlohela morero, ho bolela ngaka ea naturopathic Saul Marcus. "Khopolo ea hore lijo ka botsona li ka bolaea candida ke maikutlo a fosahetseng," o phaella ka ho re, empa hammoho le meriana, lijo li ka thusa. Senotlolo ke teka-tekano. Marcus o re: "E fetoha e feteletseng haholo. "Batho ba bolelloa hore ba ke ke ba ba le sengoathoana sa litholoana, mohlala." (Khopotso ea hore ha ua lokela ho latela feela likeletso tsa lijo tseo u li utloang.)

Joalo ka lijo tse ling tsa ho felisa, lijo tsa anti-candida li lokela ho nkuoa e le mokhoa oa ho fokotsa lijo tse nang le phello e mpe 'meleng oa hau, eseng pheko e le' ngoe bakeng sa boemo. Kahoo haeba ho tela kofi le chisi ka khoeli ho utloahala eka ke mofuta oa lihele, bua le ngaka ea hau, bua ka likhetho tsa hau, 'me u etse qeto ea se hlileng se hlokahalang le se hlokang kelello.

Tlhahlobo bakeng sa