Na ho na le Melemo ea ho Sebelisa Oli ea Almonde Sefahlehong sa Hau?

Litaba

• Oli ea almonde e na le limatlafatsi life?
• Melemo ea ho sebelisa oli ea almonde sefahlehong sa hau ke efe?
• Na ho bolokehile ho sebelisa oli ea almonde letlalong la hao?
• U ka sebelisa oli ea almonde joang?
• E le se tlosang litlolo
• Joaloka mohloekisi
• Joalo ka mongobo
• Ntlha ea bohlokoa

Lialmonde ha se feela bakeng sa ho ja lijo tse bobebe kapa ho li kopanya. Oli ena ea linate e ka thusa letlalo la hao ka litsela tse ngata.

Mekhoa ea boholo-holo ea China le Ayurvedic e sebelisitse oli ea almonde ka makholo a lilemo ho thusa ho kokobetsa le ho nolofatsa letlalo le ho phekola maqeba le likhahla tse nyane. Kajeno, ho tloaelehile ho fumana oli ea almonde ka lihlahisoa tse ngata tsa litlolo le botle.

Sehloohong sena, re tla shebisisa melemo ea oli ea almonde le litsela tseo e ka sebelisoang ka tsona letlalong la hao.

Oli ea almonde e na le limatlafatsi life?

Ho na le mefuta e 'meli ea oli ea almonde: e monate ebile e baba. Oli e monate ea almonde ke mofuta o loketseng letlalo la hao hantle. E na le limatlafatsi tse latelang:

• Vithamine A: Retinol e nang le vithamine A e na le bokhoni ba ho susumetsa tlhahiso ea lisele tse ncha tsa letlalo le mela e boreleli.
• Vithamine E: Phepo ena e na le thepa ea antioxidant e ka thusang ho thibela tšenyo ea lisele le thuso e bakoang ke letsatsi.
• Omega-3 fatty acids: Limatlafatsi tsena li ka thusa ho thibela ho tsofala pele ho nako le ho itšireletsa khahlanong le tšenyo ea letsatsi.
• Zinc: Ena ke phepo ea bohlokoa bakeng sa ho folisa makhopho kapa mabali a mang a sefahleho. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore zinki e sebetsa hantle ho feta molemong ona ha e nkuoa ka molomo.

Melemo ea ho sebelisa oli ea almonde sefahlehong sa hau ke efe?

Leha ho na le lipatlisiso tse ngata tse amang, ho na le bopaki bo fokolang ba mahlale mabapi le melemo ea ho sebelisa oli ea almonde letlalong.

Leha ho le joalo, ho latela lithuto tse ling tsa bongaka le bopaki ba lipale, ho sebelisa oli ea almonde letlalong ho ka ba le melemo e latelang:

• E fokotsa boikhohomoso le masakana a ka tlasa leihlo. Hobane oli ea almonde ke, e ka thusa ho fokotsa ho ruruha ha letlalo.
• E ntlafatsa letlalole molumo oa letlalo. Ka lebaka la eona, oli ea almonde e na le monyetla oa ho ntlafatsa ponahalo le letlalo.
• E phekola letlalo le omeletseng. Oli ea almonde e sebelisitsoe makholo a lilemo ho phekola maemo a letlalo a omileng, ho kenyelletsa eczema le psoriasis.
• E ntlafatsa makhopho. Mafura a mafura a mafura a ka thusa letlalong, ha li-retinoid tse ka oli li ka fokotsa ponahalo ea makhopho le ho ntlafatsa letseno la sele.
• E thusa ho khutlisa tšenyo ea letsatsi. li bontšitse hore vithamine E, e leng e 'ngoe ea limatlafatsi tse ka har'a oli ea almonde, e ka thusa ho fokotsa tšenyo letlalong le bakoang ke ho pepeseha ha UV.
• E fokotsa ponahalo ea mabali. Merianeng ea khale ea China le Ayurvedic, oli ea almonde e ne e tloaetse. Lintho tse nang le vithamine E li ka tlatsetsa ho thuseng letlalo.
• E fokotsa ponahalo ea matšoao a otlolohileng. Ho ea ka phuputso ea 2016, oli e monate ea almonde e ka ba kalafo e sebetsang bakeng sa ho thibela le ho fokotsa matšoao.

Na ho bolokehile ho sebelisa oli ea almonde letlalong la hao?

Ka tloaelo oli ea almonde e nkoa e sireletsehile ho e sebelisa letlalong la hao. Leha ho le joalo, ho na le mehato ea polokeho e lokelang ho hopoloa.

• Haeba u hanana le linate, qoba ho sebelisa oli ea almonde letlalong la hao.
• Haeba ha u e-so sebelise oli ea almonde letlalong la hau pele, etsa tlhahlobo ea patch pele u etsa kopo sefahlehong sa hau.
• U ka etsa tlhahlobo ea setsiba ka ho theola oli e nyane ea almonde kahare ea letsoho la hao kapa setsoe. Haeba ho se na matšoao a bofubelu, ho hlohlona, ​​ho cha, kapa ho ruruha nakong ea lihora tse 'maloa, oli e kanna ea sireletseha ho e sebelisa letlalong la hao.

U ka sebelisa oli ea almonde joang?

Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa oli ea almonde sefahlehong sa hau.

Batho ba bang ba rata ho e sebelisa joalo ka sesebelisi sa litlolo. Ebile, ke sejo se tloaelehileng lihlahisoa tse ngata tsa tlhaho tse tlosang litlolo.

Oli ea almonde e ka sebelisoa ho hloekisa kapa ho nosetsa.

E le se tlosang litlolo

Ho e sebelisa e le setlabelo sa litlolo, sebelisa e nyane - e ka lekanang le pompong ea M&M - kahara palema ea hau. U sebelisa menoana ea hao, tlotsa oli ka bonolo libakeng tseo u batlang ho tlosa litlolo ho tsona.

Ebe u sebelisa libolo tsa k'hothone kapa metsi a futhumetseng ho tlosa oli. Latela ka ho hlatsoa sefahleho ka sesepa se u ratang ka ho fetisisa.

Joaloka mohloekisi

Oli ea almonde e tsejoa e le oli e tsamaisang, ho bolelang hore e na le bokhoni ba ho tsamaisa lioli tse ling tsa bohlokoa haholo ka letlalo.

U ka kopanya oli ea almonde le oli ea bohlokoa e tsejoang ho thusa letlalo, joalo ka rosehip, lavender, rose geranium, kapa oli ea sirilamunu. Etsa bonnete ba hore o kopanya oli ea bohlokoa kahare ho setsoe kapa letsoho pele o kenya sefahleho.

Kenya marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa ho oli e' ngoe le e 'ngoe ea almonde ebe u kopanya hantle. Sebelisa motsoako oa oli letlalong le mongobo ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Hobane ke ntho e hloekisang oli, u ka hloka ho hlatsoa habeli ho tlosa masala.

Joalo ka mongobo

U ka sebelisa oli ea almonde joalo ka oli e nosetsang.

Ho etsa joalo, hlatsoa le ho omisa letlalo la hau joalo ka mehleng. Ka mor'a moo, ka bonolo u tšele oli ea almonde e nyane - e ka bang halofo ea boholo ba dime - sefahlehong sa hao ka menoana ea hau, 'me ee lumelle hore e kenelle letlalong la hao. Haeba u e sebelisa e le mongobo, ha ho hlokahale hore u e hlatsoe.

Ntlha ea bohlokoa

Oli ea almonde e sebelisitsoe lilemo tse likete ho thoba, ho nolofatsa le ho lokisa letlalo. Ka lebaka la litšobotsi tsa eona tse khahlanong le ho ruruha le ho monya mafura, hammoho le limatlafatsi tse ngata, e ntse e le sesebelisoa se tsebahalang sa tlhokomelo ea letlalo kajeno.

Ka kakaretso e nkoa e sireletsehile, empa haeba u hanana le linate, u se ke ua sebelisa oli ea almonde letlalong la hao. Haeba u e-s'o leke oli ea almonde pele, etsa tlhahlobo ea patch pele u e sebelisa sefahlehong sa hau.

Haeba u sa kholiseha hore na oli ea almonde e nepahetse letlalong la hao, bua le ngaka kapa dermatologist pele u e sebelisa.