Sengoli: Eric Farmer
Letsatsi La Creation: 10 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 27 Phuptjane 2024
Anonim
Глянем, такой себе,  свежачок ► Смотрим Werewolf: The Apocalypse - Earthblood
Video: Глянем, такой себе, свежачок ► Смотрим Werewolf: The Apocalypse - Earthblood

Litaba

'Ke sehla sa ho ba bosoasoi! Ke hore, ntle le haeba o le e mong oa batho ba limilione ba tlamehang ho reka inshorense ea bophelo bo botle -hape-Ka lebaka leo, 'nakong ea ho hatelloa. Le ho reka pampiri ea ntloana ho monate ho feta ho reka merero ea bophelo bo botle. Ho hlophisa ka li-deductibles, li-premium, marang-rang, tšireletso ea lengolo la ngaka, le likarolo tse ling kaofela tsa ho fumana moralo o nepahetseng oa inshorense ho lekane ho ntša mang kapa mang moeeng oa phomolo. (Empa u ka thaba ka Melao ena e Ncha e Thabisang ea ho Reshaping Healthcare ho la U.S.)

Le hoja Obamacare e tlisitse tlhokomelo ea bophelo ho batho ba bangata ba neng ba sa khone ho e lefella kapa ba neng ba sa tšoanelehe pele-ntho eo re ntseng re e thabela, ka tsela-khopolo ea 'maraka e bulehileng e bile le litlamorao tse mpe: ho hloka botsitso ho tebileng ha theko. Batho ba fetang liperesente tse 50 ba rekileng merero ka lenaneo ba bone litefiso tsa bona li nyoloha selemong se fetileng, ka linako tse ling li imena habeli kapa habeli ha likhamphani li theola litheko tse theko e tlase tsa selelekela tseo ba neng ba li hohela bareki. Sena se lebisitse ho liperesente tsa 25 tsa batho ho chencha merero, e leng ntho eo e kanna ea se sebetse haholo ntle le haeba ba tlameha ho e fetola e mong le e mong ho oa. Ho fetola inshorense ea bophelo bo botle ha ho tšoane le ho chencha merero ea mohala.


Kahoo ho o baballa hlooho (hobane ke mang ea tsebang hore na morero oa hau o koahela aspirin!), re qhekelletse mekhoa e supileng ea ho u thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo ho reka inshorense ea bophelo selemong sena.

1. Ingolise ka la 15 December, 2015. E, ke haufinyane. (Empa, hee, ka nako e 'ngoe ho thusa ho ba le nako e khuts'oane ea nako-u ke ke ua lieha! o hloka ho e etsa hantle pele ho matsatsi a phomolo.

2. Eya ho HealthCare.gov. Sena ke sebaka sa semmuso sa mmuso le ntlo ea ho hlakisa merero eohle ea inshorense 'marakeng o bulehileng. Leha mmuso oa hau o na le sebaka sa bona sa marang-rang, o lokela ho qala mona pele. Healthcare.gov e ka o hokahanya le mmaraka oa hau oa mmuso kapa oa mmuso mme ea u fa leseli la bohlokoa mabapi le ho fumaneha sebakeng sa heno. Hape ke sesebelisoa sa bohlokoa sa ho fumana thuso kapa ho botsa lipotso.

3. Nahana ka ho fetola meralo. Haeba hona joale u na le inshorense 'marakeng' me u sa etse letho, moralo oa hau o tla nchafatsa bocha. Empa leha ena e kanna ea ba khetho e bonolo ka ho fetesisa, mohlomong ha se eona e theko e tlase haholo. Ho latela HealthCare.gov, bareki ba fetolang merero ba boloka chelete e ka bang $500 ka selemo. Seo se bohlokoa ho feta lihora tse 'maloa tse eketsehileng tsa lipatlisiso, na? Ho bapisa merero kapele le ho bona hore na u ka boloka chelete, leka sebali sena se sebetsang hantle.


4. Leka ho lula le mofani oa hau ea tšoanang. Batho ba bangata ba nahana hore ho fetola merero ho bolela ho fetola bafani, empa hangata hoa khoneha hore u lule u e-na le mofani oa thepa ea hau - ho thoe ke Blue Cross Blue Shield-empa khetha moralo o tlaase o nang le boemo bo tšoanang ba tšireletso. Sena se tla u thusa ho boloka "ts'ebetso ea tlhokomelo," ho bolelang hore o bona lingaka tsa hau tse tšoanang mme o sebelisa lipetlele tse tšoanang, ntho e bohlokoa haholo haeba o sebetsana le boemo bo sa foleng. (Na u ne u tseba hore ha ho na bopaki ba hore u hloka selemo le selemo?)

5. Ka tlase ho lilemo tse 30? O kanna oa tšoaneleha ho fumana litefiso tse khethehileng. Ho ba mocha le ho phela hantle 'meleng ho na le menyetla e fetang hole Hollywood! Bafani ba bangata ba inshorense ba fana ka litšebeletso tse khethehileng bakeng sa batho ba ntseng ba le lilemong tsa bocha le 20s. Ho boetse ho na le mekhelo e khethehileng e etselitsoeng basali ba bakhachane kapa li-veterans tsa sesole sa U.S. tsa lilemo life kapa life.

6. Se ke oa lebala tefo ea kotlo (kapa mokoloto oa lekhetho!). Haeba u lumella tšireletso ea hau hore e fele kapa u se na tšireletso e lekaneng, u tla lefisoa bonyane ba $ 695. Yikes! Empa mmuso ha o batle feela ho o otla ka lebaka la ho hloka inshorense, hape ba batla ho o putsa ha o ingolisa: Hang ha o le inshorense, o kanna oa tšoaneleha bakeng sa mokoloto oa lekhetho o tla fokotsa litefo tsa hau tsa khoeli le khoeli.


7. Kopa thuso. Haeba tsohle li ntse li utloahala eka li ngata haholo (liforomo tsa mmuso li ka etsa joalo ho rona bohle!), Se ke oa tšaba ho kopa thuso. Ho na le mekhatlo ea lehae e sa amaneng le k'hamphani efe kapa efe ea inshorense e ka u thusang ho tseba seo u lokelang ho se etsa kamora moo. (Lipesaleme... Na u se u kile ua leka li-Hacks tse phetseng hantle tsa Google?)

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Sheba

Mekhoa ea lijo tse phetseng hantle - quinoa

Mekhoa ea lijo tse phetseng hantle - quinoa

Quinoa (e bit oa "keen-wah") ke peo e matla, e nang le protheine, eo ba bangata ba e nkang e le thollo e fellet eng. "Hlaku e fellet eng" e na le likarolo t ohle t a mantlha t a th...
Nilutamide

Nilutamide

Nilutamide e ka baka lefu la matšoafo le ka bang kot i kapa la beha bophelo kot ing. Bolella ngaka ea hau haeba u kile ua ba le mofuta ofe kapa ofe oa lefu la matšoafo. Haeba u e-na le matšoao a latel...