Merero e 6 e Bonolo ea Boikoetliso E le Hore U ka Sheba E Hlolla Moaparong oa Hao oa Lechato

Litaba

• Strapless
• A-Line le Sleeveless
• Seaparo sa bolo
• Selateng
• Mermaid
• Khutšoane
• Tlhahlobo bakeng sa

Hore na o sa tsoa lebeletsana, o bohareng ba barekisi ba behang mekotla le ho khetha lipalesa, kapa o saletsoe ke libeke ho tloha letsatsing le leholo, mohlomong o ntse o rera ho matlafatsa bophelo ba hau pele o theoha. Empa kaha rea ​​tseba hore o maphathaphathe haholo (machato ha a itlhophise, ka mor'a tsohle), re mona ho u thusa ho ntlafatsa boiteko ba hau. Khetha e 'ngoe ea boikoetliso ba rona ba ho raha marako ho latela sebopeho sa moaparo oa hau.

Strapless

Corbis

Seaparo se se nang mabanta se bolela hore mahlo ohle a tla ba 'meleng oa hau o kaholimo. Seaparo sa rona sa Strapless Dress Workout se tla betla matsoho le mahetla a tšesaane ha a ntse a chesa mafura.

A-Line le Sleeveless

Corbis

Seaparo sa A-line se totobatsa matsoho a toned le mokokotlo o thata. Leka Koetliso ena e Matla le e Boreleli ea Body Pilates bakeng sa boikoetliso ba potoloho bo sebelisang li-dumbbells le sehlopha sa ho hanyetsa ho etsisa metsamao ea Pilates Reformer.

Seaparo sa bolo

Corbis

Moaparo oa seaparo sa bolo o rorisa palo ea khalase ea hora, e hatisa thekeng e nyane. Ts'ebetso ena e 5 ea Setšoantšo sa Hourglass e tla u fa li-curve libakeng tsohle tse nepahetseng ha u ntse u fokotsa bohareng ba hau.

Selateng

Corbis

Bakeng sa moaparo o kentsoeng oa sheath, o tla batla boikoetliso bo matla ba 'mele o felletseng, joalo ka Boikoetliso bona ba Metsotso e 15 ka Bohlanya. (Rea tseba hore u phathahane!)

Mermaid

Corbis

Sebōpeho se setle sa ho lekana-le-flare se bontša letheka le nang le lithane tse bopehileng. Etsa hore ea hau e be boemong bo botle ka Metsamao ena e 6 bakeng sa Litheka le Lirope tse Slimmer.

Khutšoane

Corbis

Haeba u tsamaea tseleng e sa tloaelehang ka moaparo o mokhuts'oane, makatsa baeti ba hao ka lithupa tse khahlisang. Mosebetsi oa rona oa 8 Minute Lean Legs Workout o tla etsa hore likhama tsa hau li be sebopehong, 'me o mena habeli joaloka boikoetliso ba pelo bo pomang pelo.

Tlhahlobo bakeng sa