Litsela tse 10 tse bohlale tsa ho fokotsa likoloto tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

LIEKETSO MEKHOA. LITS'ELISITSOE. LITšenyehelo TS'ELISO. Ho kanna ha utloahala eka o hloka ho hlakola ak'haonte ea hau ea polokelo hore o lule o phetse hantle. Ha u mong: Maamerika a le mong ho ba tšeletseng o sebelisa bonyane liperesente tse 10 tsa lekeno la hae la selemo le selemo ho fuoa litaelo, li-premium le tlhokomelo ea bongaka. Mongoli oa 101 Malebela a Inshorense ea Bophelo. "Empa ho bonolo ho boloka makholo a lidolara likolotong tsa hau selemo se seng le se seng ka ho bua le ngaka ea hau kapa ho khetha leano le leng la inshorense." Mona, ithute hore na hobaneng u lefa haholo - le hore na u ka khutlisetsa chelete eo ka pokothong joang.

• Khetha moralo ka hloko Ha ho fihla nako ea ho ingolisa hape selemong sena, se ke oa sheba feela ka leihlo le leng lebokose le haufi le leano la hau la hajoale. "Lekola hape moralo oa hau selemo le selemo ho netefatsa hore o fihlela litlhoko tsa hau tsa hajoale," ho bolela Kimberly Lankford, sengoli sa buka. Maze ea Inshorense. Potso ea pele eo u lokelang ho e botsa ke hore na u na le ngaka eo u e ratang kapa boemo ba bongaka bo hlokang tlhokomelo ea setsebi. Haeba u arabile ka e, ho e 'ngoe ea tsona, bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa e ka ba e 'ngoe ea merero ea mokhatlo oa mofani oa litšebeletso (PPO) kapa pointof-service (POS), e u fang bolokolohi ba ho etela ngaka efe kapa efe, ho bolela Lankford. Ka kakaretso, ngaka ea inthaneteng e tla lefisa $ 10 ho $ 25 ka ketelo e ngoe; out-of-network M.D. o lefella karolo ea 30 lekholong ea litefiso tsa bona. Empa haeba u bona ngaka ea hau makhetlo a 'maloa ka selemo, mokhatlo oa tlhokomelo ea bophelo bo botle (HMO) o ka ba betere hantle. Tsena li fana ka khetho e lekanyelitsoeng ea lingaka bakeng sa li-premium tse theko e tlaase le li-co-pays.

  Haeba u itšebetsa kapa mohiri oa hau a sa fane ka inshorense ea bongaka, sheba Liwebsaete tse kang ehealthinsurance.com, e fanang ka lipapiso tsa theko le tšireletso ho ea ka naha. Lankford o re: "Nahana ka litaelo tsa hau, litlhoko tsa tlhokomelo ea kamehla, le litšenyehelo tsa bophelo bo botle ba kelello le pono." "Hape nahana hore na u rerile ho ima pele selemo se fela, hobane ha se merero eohle e koahelang litšenyehelo tseo." Ha u se u supile lits'ebeletso tsohle tseo u tla li hloka, hlakola linomoro ka sebali sa marang-rang se kang money-zine.com. Lankford o re: "Se ke oa tšosoa ke maano a nang le litheolelo tse phahameng, chelete eo u lokelang ho e lefa ka pokothong pele inshorense e qala." "Merero eo e na le litefiso tse theko e tlaase tsa khoeli le khoeli, ka hona e ka ba ea bohlokoa haeba litlhoko tsa hau tsa bongaka li le tlase."

  
  
• Botsa liteko tsa hau Katz o re: "Lingaka ha li tsebe hantle hore na ke li-skrini le liteko life tse koahetsoeng ke inshorense ea hau." Ho qoba makatso a theko e phahameng, tlisa lenane la li-lab tse lumelletsoeng kopano ea hau ea pele le ngaka e ncha. Hape botsa mofani oa inshorense pele u hlophisa kalafo kapa liteko, joalo ka X-rays, MRIs, le li-ultrasound tsa matsoele; ho ka 'na ha hlokahala hore u fumane tumello e ngotsoeng kapa ea molomo esale pele. Ngola fatše e mong le e mong eo u buang le eena le nako le letsatsi leo u buileng ka lona, ​​​​ho bolela Lankford.

• Buisana le ngaka ea hau Haeba u lefa likoloto tsa hau ka pokothong, u se ke ua ba lihlong kapa ua hlajoa ke lihlong ho botsa ngaka ea hau hore e u fe theolelo. "Hlalosa boemo ba hau," ho bolela Katz. "E re, 'Ha o marangrang a ka, empa nke ke ka tšepa motho e mong hore a sebetsane le sena. Na ho na le tsela eo u ka nkamohelang tefo?" " Leqheka lena le ile la sebetsa ho Katz: E le seithuti se sa fumaneng mangolo se sa fuoang mosireletsi, o ile a kopa ngaka e tsebahalang ea sebakeng seo ea methapo ea kutlo hore e phekole mokokotlo oa hae o lemetseng. O re: "Ha ke ne ke khethoa lekhetlo la pele, ke ile ka buisana le eena ka mathata a ka a lichelete." Ha a ka a mo fetisetsa feela sepetleleng se turang ka ho fetisisa bakeng sa ho buuoa, hape o lumetse ho etsa opereishene bakeng sa halofo ea tefo ea hae e tloaelehileng. Ho feta moo, o ile a mo lumella ho lefa litšenyehelo ka kemiso ea khoeli le khoeli, a mo boloka ka kakaretso $ 14,000. “Ntho ea bohlokoa ke ho theha kamano ea botho le ngaka ea hao le basebetsi,” ho bolela Katz, ea khothalletsang hore u fihle ka nako bakeng sa nako eo u e behetsoeng ’me kamehla u bontše kananelo ea hao.
• Tseba seo o lokelang ho se etsa maemong a tshohanyetso Ha koluoa ​​e hlaha, litefiso tsa sepetlele le lingaka mohlomong ke tsona ntho ea hoqetela eo u nahanang ka eona. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho lekola leano la hau esale pele. Lankford o re: "Lekola ho bona hore na o hloka tumello pele o ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso mme o hlokomele hore ke lipetlele life sebakeng sa heno tse nkoang li sa sebetse le hore na boemo ba tšohanyetso ke bofe," ho rialo Lankford (o ka fumana leseli lena bukaneng ea hau ea inshorense kapa webosaeteng ea k'hamphani. ). U tla itšireletsa ho tefiso e sa lebelloang: Likhamphani tsa inshorense ea bophelo bo botle li hana liperesente tse 20 tsa likopo tsohle tsa tefo ea tlhokomelo ea tšohanyetso tse hlokang tumello ea pele, ho latela phuputso ea morao-rao e phatlalalitsoeng ho Annals of Emergency Medicine.

  Lankford o re: "Haeba ho potlakile, o se ke wa tsilatsila ho letsetsa ambulense." Empa bakeng sa maemo a sa behang bophelo kotsing, joalo ka lesapo le robehileng kapa feberu e ka tlase ho 103 ° F (ntle le haeba o na le bohloko ba mpeng, bo ka tšoaeang appendicitis), kopa motsoalle kapa setho sa lelapa ho u palamisetsa sepetlele.

  
  

• Lekola sekoloto sa hau sa sepetlele Boholo ba basali ba lekola lipolelo tsa bona tsa likarete tsa mekoloto khoeli e 'ngoe le e' ngoe, leha ho le joalo ke ba fokolang haholo ba shebang li-invoice tsa bona tsa sepetlele. Empa ba lokela ho: Litsebi li hakanya hore liperesente tse 90 tsa likoloto tsa sepetlele li na le liphoso. Pele o tsoa, ​​kopa sekoloto se ikhethileng. Katz o re: “Kalafo e ’ngoe le e ’ngoe eo u e fumanang e fuoa nomoro ea linomoro. "Kahoo motho e mong ka phoso a ho ngola khoutu e fosahetseng a ka bolela phapang ea makholo kapa esita le likete tsa lidolara." Pele u tsamaea, hlahloba sekoloto sa hau bakeng sa litefiso leha e le life tse sa tloaelehang. Ebe, nakong ea kopano ea hau e latelang, kopa ngaka ea hau kapa motho e mong ho basebetsi ba hae hore a fete ntho leha e le efe eo u sa e tsebeng.
• Lefa ka liranta tsa pretax Ma-Amerika a ka tlase ho liperesente tse 15 a nka monyetla ka ak'haonte ea ho boloka bophelo (HSA) kapa tokisetso ea tšebeliso ea chelete e fetohang (FSA), tseo ka bobeli li fanoang ke bahiri. Seo se bolela hore boholo ba rona re lahleheloa ke chelete ea mahala: Litlaleho tsena li u lumella ho lefella litšenyehelo tsa bongaka ka chelete eo u e behelletseng ka thoko ho moputso oa hau pele lekhetho le ntšoa. Phello: ho boloka ho fihla ho karolo ea 30 lekholong litšenyehelong tsa tlhokomelo ea bophelo. U ka sebelisa liakhaonto ho lefella litšenyehelo tse sa koaeloang ke inshorense ea bophelo bo botle, joalo ka ha u lefshoa ke ngaka le lengolo la ngaka le ho lula sepetlele. Merero e mengata e boetse e u lumella ho reka tharollo ea lense ea puisano, likhalase, Band-Aids, le aspirin. Boholo ba bahiri ba fana ka mofuta o le mong feela oa ak'haonte, ekaba HSA kapa FSA. Phapang e kholo lipakeng tsa tse peli ke hore o ka theola menehelo ea hau ea HSA selemo le selemo le ho tloha mosebetsing ho ea mosebetsing. Empa ka FSA, u lahleheloa ke chelete e setseng akhaonteng ea hau haeba u sa e sebelise ka la 15 Hlakubele selemong se hlahlamang kapa u chencha lik'hamphani.

  Bakeng sa khakanyo e nepahetseng ea litšenyehelo tsa hau tsa bongaka, hlahloba tšebeliso ea chelete e amanang le bophelo bo botle likhoeling tse 12 tse fetileng, ebe u eketsa litšenyehelo leha e le life tse ling (ka mohlala, litaelo tse ncha) tseo u lebeletseng ho li etsa nakong e tlang. "Empa u hopole hore u tlameha ho kenya liforomo tsa tleleime hore u buseletsoe, kahoo haeba u tšosoa ke lipampiri kapa u tšoarella lirisiti, mefuta ena ea litlaleho e ka 'na ea se ke ea e-ba ea hau," ho bolela Katz.

  
  

• Eba lebenkele le rekisang lithethefatsi Steve Miller, M.D., ofisiri e ka sehloohong ea bongaka ea Express Scripts, e leng k'hamphani ea taolo ea melemo ea litlama e fumanehang St. Botsa ngaka ea hau hore na ho na le mofuta o netefalitsoeng oa meriana eo a fanang ka eona. O re: "Ba na le lirekoto tsa boleng le polokeho tse tšoanang le tsa meriana ea mabitso. Haeba ho se na e rekisoang hona joale, botsa MD ea hau hore na ho na le mokhoa o mong o theko e tlase empa o sebetsa hantle ho ea ka sethethefatsi seo a se fang. Le ha ngaka ea hau e ka u fa lisampole tsa mahala tsa moriana, u ntse u kopa lengolo la ngaka: Hang ha lipakete tsa mahala li felile, ho ka etsahala hore u tla tlameha ho hula chelete e ngata, ho bolela Miller. Ha e le hantle, phuputso e entsoeng Univesithing ea Chicago e fumane hore bakuli ba fumaneng bonyane sampole e le 'ngoe ea mahala ea moriana o rekiloeng ka lebitso la khoebo ba sebelisitse karolo ea 40 lekholong ho feta bakeng sa meriana ka likhoeli tse tšeletseng ho feta ba sa kang ba e fumana, mohlomong hobane ba ile ba tsoela pele ho reka. lipilisi tsa pricier.

• Eba sekhahla sa pilisi "Mi lithethefatsi tse ling li bitsa chelete e tšoanang ka litekanyetso tse phahameng le tse tlase," ho bolela Hae Mi Choe, Pharm.D., Motlatsi oa moprofesa oa bongaka Univesithing ea Michigan, Ann Arbor, Sekolo sa Pharmacy. Haeba u le meriana, e kang e nang le k'holeseterole e phahameng, botsa ngaka hore na a ka u ngolla lengolo la ngaka la pilisi e phahameng eo u ka e khaolang halofo lapeng, ho bolela Choe. O sa tsoa khanna thuto e fumanoeng bakuli ba ne ba ka boloka karolo ea 50 lekholong litšenyehelong tsa lithethefatsi tsa bona ka ho arola lipilisi tsa bona feela. Empa sena ha se sebetse ho lithethefatsi tsohle. Choe o re: "Tse ling, joalo ka li-capsules, lipilisi tse koahetsoeng, le litlatsetso tse fanang ka nako, ha lia lokela ho khaoloa." "Kahoo buisana le ngaka kapa setsebi sa metsoako pele." Ho etsa bonnete ba hore o lula o sebelisa tekanyetso e nepahetseng, sebelisa sesebelisoa se arolang lipilisi se fumanehang mabenkeleng a litlhare.

• Fumana pharmacy ea litheolelo Liketane tse kholo tse kang Target le Wal-Mart li rekisa lithethefatsi tse ling, tse kang lithibela-mafu le lipilisi tse theolang k'holeseterole, ka chelete e kaalo ka $ 4 bakeng sa phepelo ea matsatsi a 30. Costco e tlatsa litlatsetso ka theko e tlase (ha ua tlameha ho ba setho sa ho sebelisa k'hemistri ea bona). U kanna oa kopa MD ea hau ho u ngolla lengolo la ngaka la likhoeli tse tharo, ebe u le odara ka k'hemistri ea inthaneteng e amanang le leano la hau la inshorense kapa le ikemetseng, joalo ka walgreens.com, drugstore.com, kapa cvs.com. Empa netefatsa ho bapisa-lebenkele: Bafuputsi ba tsoang Creighton University School of Pharmacy ba fumane mabitso a li-Rx's a theko e tlase ha a rekoa ka poso, empa lithethefatsi tsa generic li ka bitsa chelete e ngata ho feta.
• Nka monyetla ka melemo e patiloeng moralong oa hau "Inshorense ea hau ea bophelo bo botle e ka 'na ea koahela mefuta eohle ea litšebeletso tse sa tloaelehang mahala kapa ka theolelo," ho bolela Lankford (ngaka e marang-rang hangata e hloka ho u fa tumello esale pele). Sheba ho bona hore na ea hau e fana ka litheolelo kapa e lefella mananeo a ho khaotsa ho tsuba, ho theola boima ba 'mele kapa tlhabollo ea phepo e nepahetseng, kapa ho ba litho tsa boikoetliso. Likhamphani tse 'maloa tsa inshorense, ho kenyeletsoa Aetna le Kaiser Permanente, le tsona li se li qala ho koahela mekhoa e meng ea kalafo, joalo ka ho hlaba ka linalete, ho silila le tlhokomelo ea chiropractic.

Tlhahlobo bakeng sa