Boima ba 'mele

Mokhoa o motle oa ho etsa qeto ea hore na boima ba hau bo phetse hantle bakeng sa bolelele ba hau ke ho fumana 'mele oa hau oa boima ba' mele (BMI). Uena le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau le ka sebelisa BMI ea hau ho hakanya hore na u na le mafura a mangata hakae.

Ho nona ho beha khatello pelong ea hau mme ho ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle. Tsena li kenyelletsa:

• Ramatiki mangoleng le lethekeng
• Lefu la pelo
• Khatello ea mali e phahameng
• Ho koaleha moea ka nakoana borokong
• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
• Metsing ea varicose

MOKHOA OA HO FUMANA BMI EA HAO

BMI ea hau e hakanya hore na o lokela ho bekha bokae ho latela bophahamo ba hau.

Ho na le liwebosaete tse ngata tse nang le lipalo tse fanang ka BMI ea hau ha o kenya boima le bophahamo ba hau.

U ka ipalla eona:

• Atisa boima ba hau ka liponto ka 703.
• Arola karabo eo ka bolelele ba hau ka lisenthimithara.
• Arola karabo eo ka bolelele ba hau ka lisenthimithara hape.

Mohlala, mosali ea boima ba liponto tse 270 (122 kilograms) mme o bolelele ba lisenthimithara tse 68 (172 cm) o na le BMI ea 41.0.

Sebelisa chate e ka tlase ho bona hore na BMI ea hau e oela sehlopheng sefe, le hore na o hloka ho tšoenyeha ka boima ba 'mele oa hau.

BMI hase kamehla tsela e molemohali ea ho etsa qeto ea hore na o hloka ho theola boima ba 'mele. Haeba u na le mesifa e fokolang ho feta e tloaelehileng, BMI ea hau e kanna ea se be tekanyetso e phethahetseng ea hore na u na le mafura a mangata hakae 'meleng:

• Lihahi tsa 'mele. Hobane mesifa e boima ho feta mafura, batho ba mesifa e mengata ba ka ba le BMI e phahameng.
• Batho ba baholo. Ho batho ba baholo ba holileng hangata ho molemo ho ba le BMI pakeng tsa 25 le 27, ho fapana le ho ba ka tlase ho lilemo tse 25. Ka mohlala, haeba u le lilemo li ka holimo ho 65, BMI e batlang e phahame hanyane e ka u thusa hore u se ke oa fokola ha masapo (osteoporosis).
• Bana. Le ha bana ba bangata ba nonne ho tlola, O SE KE oa sebelisa kalkulaator ea BMI ho lekola ngoana. Bua le mofani oa ngoana oa hau ka boima bo nepahetseng bakeng sa lilemo tsa ngoana oa hau.

Bafani ba sebelisa mekhoa e 'maloa ho etsa qeto ea hore na o nonne haholo. Mofani oa hau a ka boela a nahanela sekhahla sa letheka la hao le letheka ho ea lethekeng.

BMI ea hau feela e ke ke ea bolela kotsi ea bophelo bo botle ba hau, empa litsebi tse ngata li re BMI e fetang 30 (botenya) ha e na bophelo bo botle. Ho sa tsotelehe BMI ea hau ke eng, boikoetliso bo ka thusa ho fokotsa menyetla ea ho ba le lefu la pelo le lefu la tsoekere. Hopola ho lula u bua le mofani oa hau pele u qala lenaneo la boikoetliso.

BMI; Botenya - boima ba 'mele index; Botenya - BMI; Boima ba 'mele - boima ba' mele index; Boima bo feteletseng - BMI

• Kamora ho buuoa ka boima ba 'mele - seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau
• Pele o etsoa opereishene ea ho theola boima ba 'mele - o botse ngaka ea hau
• Ho buuoa ka mpeng - ho tsoa
• Laparoscopic gastric banding - ho tsoa

• Ho lekanya boholo ba foreime ea 'mele

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. Mabapi le BMI ea batho ba baholo. www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html. E ntlafalitsoe ka Loetse 17 2020. E fihlile ka la 3 Tšitoe.

Gahagan S. Botenya le botenya. Ka: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 60.

Jensen MD. Botenya. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 207.