Boloetse bo feteletseng bo qobelloang

Obsessive-compulsive disorder (OCD) ke bokuli ba kelello boo ho bona batho ba nang le menahano e sa batleheng le e phetoang, maikutlo, mehopolo, maikutlo (litakatso) le boits'oaro bo ba khannelang ho etsa ho hong khafetsa (likhakanyo).

Hangata motho o etsa boits'oaro ho felisa mehopolo e mebe. Empa sena se fana feela ka phomolo ea nakoana. Ho se etse meetlo e feteletseng ho ka baka matšoenyeho le matšoenyeho a maholo.

Bafani ba tlhokomelo ea bophelo ha ba tsebe sesosa se tobileng sa OCD. Lintho tse ka bapalang karolo li kenyelletsa kotsi ea hlooho, tšoaetso le ts'ebetso e sa tloaelehang libakeng tse ling tsa boko. Liphatsa tsa lefutso (nalane ea lelapa) li bonahala li bapala karolo e matla. Nalane ea tlhekefetso ea 'mele kapa thobalano le eona e bonahala e eketsa kotsi bakeng sa OCD.

Batsoali le matichere hangata ba lemoha matšoao a OCD ho bana. Batho ba bangata ba fumanoa ba le lilemo li 19 kapa 20, empa ba bang ha ba bontše matšoao ho fihlela ba le lilemo li 30.

Batho ba nang le OCD ba na le menahano, litakatso, kapa litšoantšo tsa kelello tse bakang matšoenyeho. Tsena li bitsoa litakatso.

Mehlala ke:

• Tšabo e feteletseng ea likokoana-hloko
• Menahano e hanetsoeng e amanang le thobalano, tumelo, kapa ho ntša ba bang kotsi kapa boithati
• Hlokahala bakeng sa odara

Ba boetse ba itšoara khafetsa ho arabela mehopolo ea bona kapa litakatso tsa bona. Mehlala e kenyelletsa:

• Ho hlahloba le ho hlahloba liketso (tse kang ho tima mabone le ho notlela lemati)
• Ho bala haholo
• Ho odara dintho ka tsela e itseng
• Ho hlapa matsoho khafetsa ho thibela tšoaetso
• Ho pheta mantsoe ka khutso
• Ho rapela ka pelong khafetsa

Ha se motho e mong le e mong ea nang le litloaelo kapa litloaelo tseo a ratang ho li etsa ea nang le OCD. Empa, motho ea nang le OCD:

• Ha e khone ho laola menahano kapa boits'oaro ba bona, leha ba utloisisa hore li fetelletse.
• O qeta bonyane hora ka letsatsi menahanong ena kapa boitšoarong bona.
• Ha e thabisoe ke ho etsa boits'oaro kapa moetlo, ntle le hore o imolle matšoenyeho ka nakoana.
• O na le mathata a maholo bophelong ba letsatsi le letsatsi ka lebaka la mehopolo le meetlo ena.

Batho ba nang le OCD le bona ba ka ba le bothata ba tic, joalo ka:

• Ho panya ha leihlo
• Ho sosobana ha sefahleho
• Ho hlajoa ka mahetla
• Ho roba hlooho
• Ho hlatsoa 'metso khafetsa, ho fofonela kapa ho honotha

Tlhahlobo e etsoa ka lebaka la tlhahlobo ea lipotso ea motho eo le ba lelapa. Tlhahlobo ea 'mele e ka thibela lisosa tsa' mele. Tlhahlobo ea bophelo bo botle ba kelello e ka thibela mathata a mang a kelello.

Lipotso tsa lipotso li ka thusa ho fumana OCD le ho lekola tsoelo-pele ea kalafo.

OCD e alafshoa ka tšebeliso ea meriana le kalafo ea boits'oaro.

Meriana e sebelisitsoeng e kenyelletsa li-anti-depressing, li-antipsychotic le li-stabilizers tsa maikutlo.

Therapy ea kalafo (kalafo ea boits'oaro ea boits'oaro; CBT) e bonts'itsoe e sebetsa bakeng sa lefu lena. Nakong ea kalafo, motho o pepesetsoa makhetlo a mangata boemo bo bakang menahano e fetelletseng mme a ithuta ho mamella butle-butle ho tšoenyeha le ho hanela takatso ea ho qobelloa. Therapy e ka sebelisoa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho le ho rarolla likhohlano tse kahare.

U ka fokotsa khatello ea maikutlo ea ho ba le OCD ka ho kenela sehlopha sa ts'ehetso. Ho arolelana le ba bang ba nang le liphihlelo tse tšoanang le mathata ho ka u thusa hore u se ke ua ikutloa u le mong.

Hangata lihlopha tsa ts'ehetso ha li nke sebaka se setle sa kalafo ea puo kapa ho noa moriana, empa e ka ba tlatsetso e thusang.

• Mokhatlo oa Machaba oa OCD - iocdf.org/ocd-finding-help/supportgroups/
• Setsi sa Naha sa Bophelo bo Botle ba Kelello - www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml

OCD ke bokuli ba nako e telele (bo sa foleng) bo nang le linako tsa matšoao a matla bo lateloang ke linako tsa ntlafatso. Nako e se nang matšoao ka botlalo e sa tloaelehang. Batho ba bangata ba ntlafatsa ka kalafo.

Mathata a nako e telele a OCD a amana le mofuta oa litakatso kapa likhatello. Mohlala, ho hlapa matsoho khafetsa ho ka baka ho senyeha ha letlalo. Hangata OCD ha e fetele bothateng bo bong ba kelello.

Bitsa kopano le mofani oa hau haeba matšoao a hau a kena-kenana le bophelo ba letsatsi le letsatsi, mosebetsi kapa likamano.

Obsessive-compulsive neurosis; OCD

• Boloetse bo feteletseng bo qobelloang

Mokhatlo oa Amerika oa mafu a kelello. Mathata a feteletseng a qobelloang le a amanang le ona. Ka: Mokhatlo oa American Psychiatric Association, ed. Buka ea Tlhatlhobo le Lipalopalo tsa Mathata a Kelello. La 5th. Arlington, VA: Khatiso ea Psychiatric ea Amerika; 2013: 235-264.

Mofumahali Lyness JM. Mathata a kelello kalafong ea bongaka. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 369.

Stewart SE, Lafleur D, Dougherty DD, Wilhelm S, Keuthen NJ, Jenike MA. Matšoenyeho a feteletseng a qobelloang le mathata a feteletseng a qobelloang le a amanang le ona. Ka: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bahlophisi. Sepetlele sa Massachusetts General Comprehensive Clinical Psychiatry. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 33.