Sengoli: William Ramirez
Letsatsi La Creation: 16 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 13 November 2024
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Video: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Bothata ba ho ferekana kelellong ke boemo ba kelello boo ho bona motho a feto-fetohang kapa a feteletseng maikutlong. Linako tsa ho hlonama le ho tepella maikutlo li ka fapana le linako tsa nyakallo e matla le ts'ebetso kapa ho tšela kapa ho halefa.

Bipolar disorder e ama banna le basali ka ho lekana. Hangata e qala lipakeng tsa lilemo tse 15 le 25. Ha ho tsejoe sesosa sa 'nete, empa se etsahala hangata ho beng ka batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong.

Ho batho ba bangata ba nang le lefu la ho ferekana kelellong, ha ho na lebaka le hlakileng la linako (liketsahalo) tsa thabo e fetelletseng le ts'ebetso e phahameng kapa matla (mania) kapa khatello ea maikutlo le ts'ebetso e tlase kapa matla (khatello ea maikutlo). Tse latelang li ka baka ketsahalo ea manic:

  • Pelehi
  • Meriana, e kang ho imeloa kelellong kapa li-steroids
  • Linako tsa ho se khone ho robala (ho hlobaela)
  • Ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa boithabiso

Karolo ea manic e kanna ea nka matsatsi ho isa likhoeling. E ka kenyelletsa matšoao ana:


  • Khelosoa habonolo
  • Ho nka karolo e fetelletseng mesebetsing
  • Tlhokahalo e nyane ea boroko
  • Kahlolo e fokolang
  • Ho laola bohale hampe
  • Ho hloka boitšoaro le boitšoaro bo sa tsotelleng, joalo ka ho noa kapa ho sebelisa lithethefatsi ho feta tekano, ho ba le thobalano e eketsehileng le e kotsi, ho becha le ho sebelisa kapa ho fana ka chelete e ngata
  • Maikutlo a ho teneha haholo, mehopolo e matha, ho bua haholo, le litumelo tse fosahetseng ka boithati kapa bokhoni
  • Puo e potlakileng
  • Matšoenyeho ka lintho tseo e seng 'nete (lithetso)

Ketsahalo e nyahamisang e ka kenyelletsa matšoao ana:

  • Boikutlo ba letsatsi le letsatsi kapa ho hlonama
  • Mathata a ho tsepamisa maikutlo, ho hopola kapa ho etsa liqeto
  • Ho ja mathata a kang ho hloka takatso ea lijo le ho theola boima ba 'mele kapa ho ja ho tlōla le ho nona
  • Mokhathala kapa ho hloka matla
  • Ho ikutloa u se na thuso, u felloa ke tšepo kapa u ikutloa u le molato
  • Ho lahleheloa ke thabo mesebetsing e kileng ea natefeloa
  • Ho lahleheloa ke boitšepo
  • Menahano ea lefu kapa ho ipolaea
  • Mathata a ho robala kapa ho robala haholo
  • Ho hulela hole le metsoalle kapa mesebetsi e kileng ea natefeloa

Batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba kotsing e kholo ea ho ipolaea. Ba ka sebelisa joala kapa lintho tse ling. Sena se ka mpefatsa matšoao a ferekanyang maikutlo le ho eketsa menyetla ea ho ipolaea.


Likarolo tsa khatello ea maikutlo li atile ho feta linako tsa ho hlonama. Mohlala ha o tšoane ho batho bohle ba nang le lefu la ho ferekana kelellong:

  • Ho tepella maikutlo le matšoao a mania a ka hlaha hammoho. Sena se bitsoa naha e tsoakaneng.
  • Matšoao a ka boela a hlaha hang hang. Sena se bitsoa baesekele e potlakileng.

Ho fumana lefu la ho ferekana kelellong, mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka etsa tse ling kapa tse latelang:

  • Botsa hore na litho tse ling tsa lelapa li na le lefu la ho ferekana kelellong
  • Botsa ka maemo a hau a morao-rao a feto-fetohang le hore na u bile le nako e kae
  • Etsa tlhahlobo e felletseng le ho etsa liteko tsa laboraka ho batla mafu a mang a ka bakang matšoao a tšoanang le lefu la ho ferekana kelellong
  • Bua le litho tsa lelapa ka matšoao a hau le bophelo bo botle ka kakaretso
  • Botsa ka mathata afe kapa afe a bophelo bo botle ao u nang le ona le meriana eo u e noang
  • Shebella boitšoaro ba hau le maikutlo a hau

Morero oa mantlha oa kalafo ke ho:

  • Etsa hore liketsahalo li se ke tsa ba khafetsa le ho ba matla
  • Ho u thusa ho sebetsa hantle le ho natefeloa ke bophelo lapeng le mosebetsing
  • Thibela ho intša kotsi le ho ipolaea

MERIANA


Meriana ke karolo ea bohlokoa ea ho phekola lefu la ho ferekana kelellong. Hangata, meriana ea pele e sebelisitsoeng e bitsoa "stabilizers" ea maikutlo. Li u thusa ho qoba ho fetoha ha maikutlo le liphetoho tse fetelletseng mosebetsing le maemong a matla.

Ka meriana, u ka 'na ua qala ho ikutloa u le betere. Leha ho le joalo, ho batho ba bang, matšoao a mania a ka utloahala a le monate. Batho ba bang ba na le litla-morao tsa meriana. Ka lebaka leo, o ka lekeha ho khaotsa ho noa meriana ea hau kapa ho fetola tsela eo u e sebelisang ka eona. Empa ho emisa meriana ea hau kapa ho e noa ka tsela e fosahetseng ho ka baka matšoao a ho khutla kapa ho mpefala le ho feta. U SE KE UA emisa ho noa kapa ho fetola litekanyetso tsa meriana ea hau. Bua le mofani oa hau haeba u na le lipotso ka meriana ea hau.

Kopa litho tsa lelapa kapa metsoalle ho u thusa ho noa meriana ka tsela e nepahetseng. Sena se bolela ho nka tekanyetso e nepahetseng ka nako e nepahetseng. Li ka thusa ho etsa bonnete ba hore linako tsa mania le khatello ea maikutlo li phekoloa kapele kamoo ho ka khonehang.

Haeba li-stabilizers tsa maikutlo li sa thuse, mofani oa hau a ka fana ka maikutlo a meriana e meng, joalo ka li-antipsychotic kapa li-anti-depressing.

U tla hloka ho etela khafetsa le ngaka ea mafu a kelello ho bua ka meriana ea hau le litlamorao tsa eona. Hangata liteko tsa mali lia hlokahala.

LITLHARE TSELA

Phekolo ea Electroconvulsive Therapy (ECT) e ka sebelisoa ho phekola karolo ea manic kapa e tepelletsang haeba e sa arabele kalafong.

Batho ba bohareng ba ketsahalo e matla ea bohlankana kapa ea khatello ea maikutlo ba ka hloka ho lula sepetlele ho fihlela ba tsitsitse mme boits'oaro ba bona bo laoloa.

TŠEHETSA MELAO LE HO BUA Phekolo

Ho kenela sehlopha sa ts'ehetso ho ka thusa uena le baratuoa ba hau. Ho kenyelletsa litho tsa lelapa le bahlokomeli kalafong ea hau ho ka thusa ho fokotsa menyetla ea ho khutla ha matšoao.

Tsebo ea bohlokoa eo u ka ithutang eona mananeong a joalo e kenyelletsa mokhoa oa ho:

  • Sebetsana le matšoao a tsoelang pele leha o ntse o noa meriana
  • Robala ka ho lekaneng 'me u qobe lithethefatsi tsa boithabiso
  • Nka meriana ka tsela e nepahetseng 'me u laole litla-morao
  • Shebella ho khutla ha matšoao, 'me u tsebe hore na u etse eng ha a khutla
  • Fumana hore na ke eng se bakang likhaolo tsena 'me u li qobe

Phekolo ea puisano le mofani oa bophelo bo botle ba kelello e ka thusa batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong.

Linako tsa khatello ea maikutlo kapa mania lia khutla ho batho ba bangata, leha ba fuoa kalafo. Batho ba kanna ba ba le mathata ka tšebeliso ea joala kapa lithethefatsi. Ba kanna ba ba le mathata ka likamano, sekolo, mosebetsi le lichelete.

Ho ipolaea ke kotsi ea nnete nakong ea mania le khatello ea maikutlo. Batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba nahanang kapa ba buang ka ho ipolaea ba hloka tlhokomelo ea tšohanyetso hang-hang.

Batla thuso ka tsela e nepahetseng haeba u:

  • E-na le matšoao a mania
  • Ikutloe u batla ho intša kotsi kapa ho utloisa batho ba bang bohloko
  • Ikutloe u se na tšepo, u tšohile kapa u sithabetse
  • Bona lintho tse seng teng moo
  • Ikutloe u sa khone ho tsoa ka tlung
  • Ha u khone ho itlhokomela

Letsetsa mofani oa kalafo haeba:

  • Matšoao a ntse a mpefala
  • U na le litla-morao tsa meriana
  • Ha u noe meriana ka tsela e nepahetseng

Ho tepella maikutlo ha motho; Lefu la ho ferekana kelellong; Boloetse ba maikutlo - bipolar; Boloetse ba khatello ea maikutlo ba Manic

  • Bothata ba ho ferekana kelellong

Mokhatlo oa Amerika oa mafu a kelello. Bipolar le mathata a amanang le ona. Ka: Mokhatlo oa American Psychiatric. Buka ea Tlhatlhobo le Lipalopalo tsa Mathata a Kelello. La 5th. Arlington, VA: Khatiso ea Psychiatric ea Amerika; 2013: 123-154.

Perlis RH, Mopholosi MJ. Bothata ba ho ferekana kelellong. Ka: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bahlophisi. Sepetlele sa Massachusetts General Comprehensive Clinical Psychiatry. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 30.

Khahla Sebakeng Sa Marang-Rang

Malebela a Tsamaeang bakeng sa Ngoanana ea Tlang

Malebela a Tsamaeang bakeng sa Ngoanana ea Tlang

Mme oa ka o itoki et a ho nka leeto le letle haholo ho ea mo e ho mawatle ho ea Jeru alema mafelong a khoeli, mme ha a nkopa hore ke mo romelle lengolo-t oibila "lenane la ka la ho paka" ho ...
Ho Emola Motho Joang ho Sebetsa Joang, Hantle-ntle?

Ho Emola Motho Joang ho Sebetsa Joang, Hantle-ntle?

Kim Karda hian o ho ent e. Ho joalo le ka Gabrielle Union. Mme jwale, Lance Ba le yena o nt e a e et a.Empa leha e na le kamano le lethathamo la theko le theko e tla e, ho ipu a ha e bakeng a linaleli...