Ho laola khatello ea maikutlo - bacha

Ho sithabela maikutlo ke boemo bo tebileng ba bongaka boo u hlokang thuso ho bona ho fihlela u ikutloa u le betere. Tseba hore ha u mong. Mocha a le mong ho ba bahlano o tla tepella maikutlong ka nako e 'ngoe. Ntho e ntle ke hore ho na le mekhoa ea ho fumana kalafo. Ithute ka kalafo ea khatello ea maikutlo le seo o ka se etsang ho ithusa ho fola.

Phekolo ea lipuo e ka u thusa hore u ikutloe u le betere. Phekolo ea lipuo ke eona feela. U bua le setsebi kapa moeletsi mabapi le maikutlo a hau le seo u se nahanang.

Hangata o bona ngaka hang ka beke. Ha u bulehile haholoanyane le ngaka ea hau mabapi le menahano le maikutlo a hau, kalafo e ka ba thuso le ho feta.

Ameha le qeto ena ha u khona. Ithute ho ngaka ea hau haeba moriana oa khatello ea maikutlo o ka u thusa hore u hlaphoheloe. Bua ka eona le ngaka le batsoali ba hau.

Haeba u noa moriana oa khatello ea maikutlo, tseba hore:

• Ho ka nka libeke tse 'maloa ho ikutloa u le betere kamora ho qala ho noa moriana.
• Moriana oa ho imeloa kelellong o sebetsa hantle ha o o ja letsatsi le leng le le leng.
• U kanna ua hloka ho noa meriana bonyane likhoeli tse 6 ho isa ho tse 12 ho fumana phello e ntle le ho fokotsa menyetla ea ho tepella maikutlo e khutlang.
• U hloka ho bua le ngaka ea hau ka hore na moriana oo o etsa hore u ikutloe joang. Haeba e sa sebetse ka ho lekana, haeba e baka litla-morao, kapa e etsa hore u utloe bohloko le ho feta kapa u ipolaea, ngaka ea hau e kanna ea hloka ho fetola lethal dose kapa moriana oo uo noang.
• Ha ua lokela ho khaotsa ho noa moriana oa hau u le mong. Haeba moriana o sa u thabise, bua le ngaka ea hau. Ngaka ea hau e tlameha ho u thusa ho emisa moriana butle. Ho e emisa ka tšohanyetso ho ka u utloisa bohloko le ho feta.

Haeba u nahana ka lefu kapa ho ipolaea:

• Bua le motsoalle, setho sa lelapa, kapa ngaka ea hau hanghang.
• Kamehla o ka fumana thuso hanghang ka ho ya kamoreng e haufi ya tshohanyetso kapa o letsetsa 1-800-SUICIDE, kapa 1-800-999-9999. Mohala o bulehileng o bulehile 24/7.

Bua le batsoali ba hau kapa ngaka ea hau haeba u utloa eka matšoao a hau a khatello ea maikutlo a ntse a mpefala. U kanna ua hloka phetoho kalafong ea hau.

Boitšoaro bo kotsi ke boits'oaro bo ka u utloisang bohloko. Li kenyeletsa:

• Thobalano e sa bolokehang
• Ho noa
• Ho etsa lithethefatsi
• Ho khanna ka tsela e kotsi
• Ho tlola sekolo

Haeba u nka karolo mekhoeng e kotsi, tseba hore li ka mpefatsa khatello ea maikutlo. Laola boitšoaro ba hao ho e-na le ho bo lumella hore bo u laole.

Qoba lithethefatsi le joala. Li ka mpefatsa khatello ea maikutlo.

Nahana ka ho kopa batsoali ba hau ho notlela kapa ho tlosa lithunya leha e le life ka tlung ea hau.

Qeta nako le metsoalle e nang le maikutlo a nepahetseng 'me e ka u tšehetsa.

Bua le batsoali ba hau 'me u bitse ngaka ea hau haeba u:

• Ho nahana ka lefu kapa ho ipolaea
• Ho utloa bohloko le ho feta
• Ho nahana ka ho emisa moriana oa hau

Ho lemoha khatello ea maikutlo ho ngoana oa hau; Ho thusa ngoan'a hao ka khatello ea maikutlo

Mokhatlo oa Amerika oa mafu a kelello. Lefu le leholo la khatello ea maikutlo. Buka ea Tlhatlhobo le Lipalopalo tsa Mathata a Kelello: DSM-5. La 5th. Arlington, VA: Khatiso ea Psychiatric ea Amerika; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Khosana JB, Buxton DC. Mathata a kelello le bana le bocha. Ka: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bahlophisi. Sepetlele sa Massachusetts General Comprehensive Clinical Psychiatry. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 69.

Setsi sa Naha sa Bophelo ba Kelello webosaeteng. Bophelo bo botle ba kelello ba bana le bacha. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. E fihlile ka la 12 Pherekhong 2019.

Siu AL; Sesole sa Ts'ireletso sa US. Ho lekola khatello ea maikutlo ho bana le lilemong tsa bocha: Polelo ea khothaletso ea Sesole sa Ts'ireletso ea US. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Ho Tepella Maikutlo ha Bacha
• Bophelo ba Bacha ba Kelello