Ho beha ngoana oa hau bakeng sa ho anyesa

E-ba le mamello ha u ntse u ithuta ho anyesa. Tseba hore ho anyesa ho hlokahala. Iphe libeke tse 2 ho isa ho tse 3 ho e fumana.

Ithute ho beha ngoana oa hau ho anyesa. Tseba ho ts'oara lesea la hau maemong a fapaneng hore likoele tsa hau li se ke tsa opa ka hona o tšolla matsoele a hao lebese.

U tla ba mooki ea nang le boiketlo ha u tseba ho beha lesea la hao sefubeng. Fumana boemo bo sebetsang hantle bakeng sa hau le ngoana oa hau. Ithute ka ho anyesa.

• E-ea sehlopheng sa ho anyesa.
• Shebella motho e mong a anyesa.
• Itloaetse le mme ea nang le boiphihlelo ea anyesang.
• Bua le moeletsi oa lactation. Moeletsi oa lactation ke setsebi sa ho anyesa. Motho enoa a ka u ruta le lesea la hao ho anyesa. Moeletsi a ka thusa maemong le ho fana ka likeletso ha ngoana oa hau a na le bothata ba ho anya.

KHALELE HLALELE

Ts'ebetso ena e sebetsa hantle bakeng sa masea a hlahisitseng taolo ea hlooho. Bo-'mè ba bang ba bacha ba na le bothata ba ho tataisa molomo oa lesea matsoeleng a bona. Haeba u bile le tsoalo ea lesare (C-karolo), lesea la hau le ka beha khatello e kholo mpeng ea hau.

Tsela ea ho tšoara setloholo ke ena:

• Lula setulong se mabothobotho se nang le phomolo ea matsoho kapa bethe e nang le mesamo.
• Tšoara lesea la hao liropeng tsa hao, u paqame ka lehlakore e le hore sefahleho, mpa le mangole li tobane le uena.
• Koahela letsoho le tlaase la ngoana oa hao ka tlas'a letsoho la hao.
• Haeba u anyesa letsoele le letona, tšoara hlooho ea lesea la hao letsohong le letona la letsoho la hao le letona. Sebelisa letsoho le letsoho ho tšehetsa molala, morao le tlase.
• Etsa hore mangole a lesea la hao a lule a le malala-a-laotsoe khahlanong le 'mele oa hao.
• Haeba lesea la hao le utloisa bohloko, bona hore na lesea la hau le thelletse fatše 'me mangole a shebane le siling ho fapana le ho tlamelloa ka lehlakoreng la hau. Fetola boemo ba ngoana oa hau haeba ho hlokahala.

FOOTBALL HLALELE

Sebelisa bolo ea maoto haeba u ne u e-na le karolo ea C. Ts'ebetso ena e ntle bakeng sa masea a nang le bothata ba ho koalla hobane o ka tataisa lihlooho tsa ona. Basali ba nang le matsoele a maholo kapa lirethe tse sephara le bona ba rata bolo ea maoto.

• Tšoara ngoana oa hau joaloka bolo ea maoto. Hanyetsa lesea ka tlas'a letsoho ka lehlakoreng le leng moo u tla anyesa.
• Tšoara lesea la hau lehlakoreng la hau, tlasa letsoho la hau.
• Roala mokokotlo oa hlooho ea lesea la hao letsohong la hao hore nko ea lesea e supe nkong ea hao. Maoto le maoto a ngoana li tla be li supa morao. Sebelisa letsoho la hao le leng ho tšehetsa sefuba sa hau. Ka bonolo tataisa lesea la hao ho malinyane a hao.

LEHLAKOANE LESOOANA

Sebelisa boemo bona haeba u ne u e-na le karolo ea C kapa puo e thata e u thatafalletsang ho lula. U ka sebelisa boemo bona ha u robetse betheng.

• Robala ka lehlakoreng la hao.
• Thetsa ngoana oa hau haufi le uena sefahleho sa ngoana se le sefubeng sa hau. Hulela ngoana oa hau hantle 'me u behe mosamo ka morao ho ngoana oa hau ho thibela ho thella morao.

Likokoanyana tsa hau ka tlhaho li etsa setlolo ho thibela ho omella, ho petsoha kapa tšoaetso. Bakeng sa ho boloka likoti tsa hau li phetse hantle:

• Qoba sesepa le ho hlatsoa ka thata kapa ho omisa matsoele le likoti. Sena se ka baka ho omella le ho petsoha.
• Tlotsa lebese la letsoele le monyane kamora ho fepa ho le sireletsa. Boloka lifuba tsa hao li omme ho thibela ho petsoha le tšoaetso.
• Haeba u phatlohile likoele, tšela lanolin e hloekileng ka 100% kamora ho fepa.
• Leka mekotla ea menoana ea glycerin e ka hatseloang ebe e beoa holim'a mameno a hau ho thusa ho thoba le ho folisa likoqo tse tabohileng kapa tse bohloko.

Libaka tsa ho anyesa; Ho tlamahanya le ngoana oa hau

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatology. Ka: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, li-eds. Zitelli le Davis ’Atlas of Pediatric Physical Diagnosis. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: khaolo ea 2.

Newton ER. Lactation le ho anyesa. Ka: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Likokoana-hloko: Bokhachane bo tloaelehileng le ba bothata. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 24.

Ofisi ea webosaete ea Basali ea Bophelo. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho la US. Ho nyantsha. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learn-breastfeed/preparing-breastfeed. E ntlafalitsoe ka Phato 27, 2018. E fihlile ka la 2 Tšitoe 2018.