Sengoli: William Ramirez
Letsatsi La Creation: 15 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 8 November 2024
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Video: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Bakuli ba bang ba sitoa ho siea libethe tsa bona hantle hore ba hlape. Bakeng sa batho bana, libaka tsa ho tola tsa letsatsi le letsatsi li ka thusa ho boloka letlalo la bona le phetse hantle, ho laola monko le ho eketsa matšeliso. Haeba ho tsamaisa mokuli ho baka bohloko, rera ho fa mokuli sebaka sa ho hlapa betheng kamora hore a fumane moriana oa bohloko 'me o se o amehile.

Khothaletsa mokuli ho nka karolo ka hohle kamoo a ka khonang ho itlhatsoa.

Ho hlapa betheng ke nako e ntle ea ho hlahloba letlalo la mokuli bakeng sa bofubelu le liso. Lefa tlhokomelo e khethehileng mapheong a letlalo le libakeng tse nang le masapo ha u hlahloba.

O tla hloka:

  • Sekotlolo se seholo sa metsi a futhumetseng
  • Sesepa (sesepa se tloaelehileng kapa se sa hlatsoang)
  • Masela a mabeli a ho hlatsoa kapa liponche
  • Thaole e omileng
  • Lotion
  • Lisebelisoa tsa ho kuta litelu, haeba u rera ho kuta mokuli
  • Kame kapa lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea moriri

Haeba u hlatsoa moriri oa mokuli, sebelisa sesepa se ommeng se ommeng kapa beisine e etselitsoeng ho hlatsoa moriri betheng. Beisine ea mofuta ona e na le phaephe e ka tlase e u lumellang ho boloka bethe e omme pele o qeta metsi hamorao.


Mehato e latelang e lokela ho lateloa ha o hlapa bethe:

  • Tlisa lisebelisoa tsohle tseo u tla li hloka betheng ea mokuli. Phahamisa bethe ka bolelele bo botle ho thibela ho ts'oenyeha mokokotlong.
  • Hlalosetsa mokuli hore u mothating oa ho ba fa libethe.
  • Etsa bonnete ba hore o sibolla feela sebaka sa 'mele oo u o hlatsoang. Sena se tla thibela motho ho hatsela haholo. E fana ka lekunutu.
  • Ha mokuli a robetse ka mokokotlo, qala ka ho hlatsoa lifahleho tsa bona ebe o ea maotong a bona. Ebe u phutha mokuli oa hao ka lehlakoreng le leng 'me u hlatsoe mokokotlo oa bona.
  • Ho hlatsoa letlalo la mokuli, qala ka ho kolobisa letlalo, ebe ka bonolo u tšele sesepa se senyenyane. Lekola mokuli ho etsa bonnete ba hore mocheso o lokile 'me ha u itlotse ka thata haholo.
  • Etsa bonnete ba hore u hlatsoa sesepa kaofela, ebe u paka sebaka seo se omme. Tlotsa setlolo pele u koahela sebaka seo.
  • Tlisa metsi a macha, a futhumetseng pel’a bethe ea mokuli ka lesela le hlatsoitsoeng le hloekileng ho hlatsoa libaka tsa poraefete. Ntlha ea pele hlatsoa litho tsa botona le botšehali, ebe u ea mathekeng, kamehla u hlatsoa ho tloha pele ho ea morao.

Bathe ea ho robala; Ho hlapa ka seponche


Sefapano se Sefubelu sa Amerika. Ho thusa ka bohloeki le boitlhopho. Ka: Sefapano se Sefubelu sa Amerika. Buka ea Thupelo ea Mooki ea Thupelo ea Baoki ea American Red Cross. 3rd ed. Sefapano se Sefubelu sa Naha sa Amerika; 2013: khaolo ea 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Bathing, ho robala liphate le ho boloka bots'epehi ba letlalo. Ka: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, bahlophisi. Tsebo ea Booki ea Bongaka: Motheo ho Tsebo e Tsoetseng Pele. La 9th. New York, NY: Pearson; 2017: khaolo ea 8.

Timby BK. Ho thusa ka litlhoko tsa mantlha. Ka: Timby BK, e hlophisitsoeng. Lintho tsa bohlokoa tsa boiphihlelo le mehopolo ea booki. 11th ed. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Bophelo: Lippincott Williams & Wilkens. 2017: yuniti ea 5.

  • Bahlokomeli

Bala Kajeno

Mehato eo o ka e nkang haeba drive ea hau ea thobalano e tlase e ama likamano tsa hau

Mehato eo o ka e nkang haeba drive ea hau ea thobalano e tlase e ama likamano tsa hau

Thobalano ke taba eo batho ba bangata ba batlang ho bua ka eona - empa ke ba fokolang ba batlang ho e amohela haeba e ba bothata. Ba ali ba bangata ba tobana le liphephet o ho eo hangata e leng mohato...
Malebela a 9 a Botsoali a ho Hōlisa Ngoana a le Mong

Malebela a 9 a Botsoali a ho Hōlisa Ngoana a le Mong

Kamehla ke ne ke batla bana ba bahlano, lelapa le lerata le moferefere, le tlet e lerato le thabo ka ho a feleng. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore ka let at i le leng nka ba le ea le mong feela.Empa...