Multiple sclerosis - ho tsoa

Ngaka ea hau eu joetse hore u na le multiple sclerosis (MS). Lefu lena le ama boko le lesapo la mokokotlo (tsamaiso ea methapo e bohareng).

Ha u le lapeng latela litaelo tsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le ho itlhokomela. Sebelisa lintlha tse ka tlase e le khopotso.

Matšoao a fapana ho ea ka batho. Ha nako e ntse e ea, motho ka mong a ka ba le matšoao a fapaneng. Bakeng sa batho ba bang, matšoao a matsatsi a ho qetela ho isa likhoeling, ebe aa fokotseha kapa aa fela. Bakeng sa ba bang, matšoao ha a ntlafatse kapa ha a fokotsehe haholo.

Ha nako e ntse e ea, matšoao a ka mpefala (tsoelo-pele), mme ho ba thata ho itlhokomela. Batho ba bang ba na le tsoelo-pele e fokolang haholo. Ba bang ba na le khatelo-pele e matla le e potlakileng.

Leka ho lula u le mahlahahlaha kamoo u ka khonang. Botsa mofani oa hau hore na ke mofuta ofe oa ketsahalo le boikoetliso tse u loketseng. Leka ho tsamaea kapa ho matha. Ho palama libaesekele tse emeng le hona ke boikoetliso bo botle.

Melemo ea boikoetliso e kenyelletsa:

• E thusa mesifa ea hau hore e lule e lokolohile
• E o thusa ho boloka botsitso
• E ntle bakeng sa pelo ea hau
• E u thusa ho robala hantle
• E thusa ho ba le metsamao e tloaelehileng ea mala

Haeba u na le bothata ba ho itšehla thajana, ithute hore na ke eng e mpefatsang boemo. Uena kapa mohlokomeli oa hau le ka ithuta ho ikoetlisa ho boloka mesifa e lokolohile.

Ho eketsa mocheso oa 'mele ho ka mpefatsa matšoao a hau. Malebela ke ana a ho thibela ho chesa haholo.

• Ikoetlise hoseng le mantsiboea. Hlokomela hore o se apare dikarolo tse ngata haholo tsa diaparo.
• Ha u hlapa le lipula, qoba metsi a chesang haholo.
• E-ba hlokolosi ka li-tubs tse chesang kapa sauna. Etsa bonnete ba hore ho na le motho ea haufi ho u thusa haeba u ka chesa haholo.
• Boloka ntlo ea hau e pholile hlabula ka moea o pholileng.
• Qoba lino tse chesang ha u hlokomela mathata a ho metsa, kapa matšoao a mang a mpefala.

Etsa bonnete ba hore lehae la hau le sireletsehile. Fumana seo u ka se etsang ho thibela ho oa le ho boloka ntloana ea hau ea ho hlapela e bolokehile hore e ka sebelisoa.

Haeba u na le bothata ba ho tsamaea ka tlung ea hau habonolo, buisana le mofani oa hau mabapi le ho fumana thuso.

Mofani oa hau a ka u fetisetsa ho setsebi sa 'mele ho u thusa ka:

• Ho ikoetlisa bakeng sa matla le ho itsamaela
• Mokhoa oa ho sebelisa sepikara, 'moba, setulo sa likooa kapa lisebelisoa tse ling
• Mokhoa oa ho hloma ntlo ea hau ho potoloha ka polokeho

U kanna oa ba le mathata a ho qala ho ntša metsi kapa ho tsoa senya senya hohle. Sesepa sa hau se ka tsoa hangata kapa ka nako e fosahetseng. Sesepa sa hau se ka tlala haholo mme o ka dutla moroto.

Ho thusa ka mathata a senya, mofani oa hau a ka fana ka moriana. Batho ba bang ba nang le MS ba hloka ho sebelisa catheter ea ho ntša metsi. Ena ke phaephe e tšesaane e kentsoeng ka har'a senya ho ntša metsi.

Mofani oa hau a ka 'na au ruta mekhoa e meng ea ho ikoetlisa ho u thusa ho matlafatsa mesifa ea hau ea pelvic.

Ts'oaetso ea urinary e atile ho batho ba nang le MS. Ithute ho tseba matšoao, joalo ka ho chesa ha u ntša metsi, feberu, mahlaba a tlase mokokotlong ka lehlakoreng le leng, le tlhoko ea khafetsa ea ho ntša metsi.

Se ke oa ts'oara moroto oa hau. Ha u utloa u lakatsa ho ntša metsi, e-ea ka kamoreng ea ho hlapela. Ha u le sieo lapeng, hlokomela hore na ntloana e haufinyane e hokae.

Haeba u na le MS, u ka ba le bothata ba ho laola mala. E-ba le kemiso. Hang ha u fumana tloaelo ea malapa e sebetsang, e khomarele:

• Khetha nako e tloaelehileng, joalo ka kamora ho ja kapa ho hlapa ka mofuthu, ho leka ho tsamaisa mala.
• E-ba le mamello. Ho ka nka metsotso e 15 ho isa ho e 45 ho tsukutleha mala.
• Leka ho silila mpa ea hau ka bonolo ho thusa setuloana hore se tsamaee ka har'a colon ea hau.

Qoba ho patoa:

• Noa maro a mangata.
• Lula u le mafolofolo kapa u be mafolofolo haholoanyane.
• Ja lijo tse nang le fiber e ngata.

Botsa mofani oa hau ka meriana eo u e sebelisang e ka bakang ho patoa. Tsena li kenyelletsa meriana e meng ea khatello ea maikutlo, bohloko, taolo ea senya le mesifa.

Haeba u lula setulong sa likooa kapa betheng boholo ba letsatsi, u hloka ho lekola letlalo la hau letsatsi le leng le le leng bakeng sa matšoao a liso tsa khatello. Sheba haufi le:

• Lirethe
• Maqaqailaneng
• Mangole
• Matheka
• Lerapo la mohatla
• Litseko
• Mahetla le mahetla a mahetla
• Ka morao hloohong ea hau

Ithute ho thibela liso tsa khatello.

Tsoela pele ho tseba liente tsa hau. Fumana mafu a feberu selemo se seng le se seng. Botsa mofani oa hau haeba u hloka pneumonia thunya.

Botsa mofani oa hau mabapi le litlhahlobo tse ling tseo u ka li hlokang, joalo ka ho lekola boemo ba hau ba k'holeseterole, boemo ba tsoekere ea mali le tlhahlobo ea masapo bakeng sa masapo.

Ja lijo tse phetseng hantle 'me u qobe ho ba motenya haholo.

Ithute ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Batho ba bangata ba nang le MS ba ikutloa ba hloname kapa ba sithabetse maikutlo ka linako tse ling. Bua le metsoalle kapa ba lelapa ka sena. Botsa mofani oa hau ka ho bona setsebi ho u thusa ka maikutlo ana.

U ka iphumana u khathala habonolo ho feta pele. Ipehele lebelo ha u etsa lintho tse ka khathatsang kapa tse hlokang ho tsepamisa mohopolo haholo.

Mofani oa hau a ka u fa meriana e fapaneng ho phekola MS ea hau le mathata a mangata a ka tlisoang ke ona:

• Etsa bonnete ba hore u latela litaelo. Se ke oa emisa ho noa meriana u sa bua le mofani oa hau pele.
• Tseba seo u lokelang ho se etsa haeba u hloloheloa tekanyetso.
• Boloka meriana ea hau sebakeng se pholileng, se omileng, hole le bana.

Bitsa mofani oa hau haeba u na le:

• Mathata a ho nka lithethefatsi bakeng sa mesifa ea mesifa
• Mathata a ho tsamaisa manonyeletso (tumellano e kopaneng)
• Mathata a ho itsamaela kapa ho tsoha betheng kapa setulong sa hau
• Liso tsa letlalo kapa bofubelu
• Bohloko bo ntseng bo mpefala
• Ho oa ha morao-rao
• Ho bipetsa kapa ho hohlola ha o ja
• Matšoao a tšoaetso ea senya (feberu, ho chesa ha u ntša metsi, moroto o litšila, moroto o koahetsoeng ke maru, kapa ho ntša metsi khafetsa)

MS - tjhajoloha

Calabresi PA. Multiple sclerosis le maemo a demyelinating a sistimi ea methapo e bohareng. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 383.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Multiple sclerosis le mafu a mang a ho ruruha a fokolisang methapo ea methapo. Ka: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, bahlophisi. Neurology ea Bradley ho Tloaelo ea Bongaka. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 80.

Webosaete ea National Multiple Sclerosis Society. Ho phela hantle le MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. E fihlile ka la 5 November, 2020.

• Multiple sclerosis
• Seroba sa Neurogenic
• Optic neuritis
• Ho se its'oare ha urinary

• Polokeho ea ho hlapela batho ba baholo
• Ho hlokomela mesifa ea ho hahaba kapa ho kobeha
• Ho buisana le motho ea nang le dysarthria
• Ho patoa - ho itlhokomela
• Ho patoa - seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau
• Lenaneo la ka mehla la tlhokomelo ea mala
• Gastrostomy e fepa tube - bolus
• Jejunostomy tube ea ho fepa
• Boikoetliso ba Kegel - ho itlhokomela
• Liso tsa khatello - u ka botsa ngaka ea hau eng
• Ho thibela ho oa
• Ho thibela ho oa - seo u ka se botsang ngaka ea hau
• Ho thibela liso tsa khatello
• Self catheterization - mosali
• Self catheterization - e motona
• Tlhokomelo ea catheter ea Suprapubic
• Ho metsa mathata
• Mekotla ea ho ntša metsi
• Ha o na le ho se its'oare ha metsi

• Multiple sclerosis