Polokeho ea ho hlapela batho ba baholo

Batho ba baholo le batho ba nang le mathata a bongaka ba kotsing ea ho oa kapa ho khoptjoa. Sena se ka baka masapo a robehileng kapa likotsi tse mpe haholo. Kamore ea ho hlapela ke sebaka ka tlung moo ho oelang ho etsahalang khafetsa. Ho etsa liphetoho ka kamoreng ea hau ea ho hlapela ho thusa ho theola menyetla ea ho oa.

Ho lula u sireletsehile ka kamoreng ea ho hlapela ho bohlokoa ho batho ba nang le bohloko ba manonyeletso, bofokoli ba mesifa kapa kholofalo ea 'mele. Haeba u na le e 'ngoe ea lintlha tsena, u tla hloka ho itšireletsa ka kamoreng ea hau ea ho hlapela. Tlosa likoaelo tsohle tsa fatše le eng kapa eng e thibelang ho kena.

Ho itšireletsa ha u hlapa kapa u hlapa:

• Beha limmete tse sa thelleng kapa lisepa tsa rabara tsa silicone ka tlase ho bate ea hau ho thibela ho oa.
• Sebelisa moseme o sa sebeliseng skid ka ntle ho bate bakeng sa maoto a tiileng.
• Haeba u se u se na eona, kenya lever e le 'ngoe ka har'a pompo ea hau ho kopanya metsi a chesang le a batang hammoho.
• Beha mocheso mocheso oa metsi ho 120 ° F (49 ° C) ho thibela ho chesa.
• Lula setulong sa ho hlapa kapa bencheng ha u hlapa.
• Boloka fatše ka ntle ho bate kapa shaoara ho omme.

Kamehla ho ntša metsi u lutse fatše 'me u se ke ua tsoha ka tšohanyetso ka mor'a ho ntša metsi.

Ho phahamisa bophahamo ba setulo sa ntloana ho ka thusa ho thibela ho oa. U ka etsa sena ka ho eketsa setulo se phahameng sa ntloana. U ka sebelisa setulo sa marang-rang ho fapana le ntloana.

Nahana ka setulo se khethehileng se bitsoang bidet e nkehang. E u thusa ho hloekisa botlaaseng ba hau ntle le ho sebelisa matsoho. E fafatsa metsi a futhumetseng ho hloekisa, ebe moea o futhumetseng o omme.

U kanna ua hloka ho ba le mekoallo ea polokeho ka kamoreng ea hau ea ho hlapela. Mekoallo ena ea ho ts'oara e lokela ho sirelletsoa ka lehlakoreng kapa ka holima leboteng, eseng ka ho lekana.

Se ke oa sebelisa liraka tsa thaole joalo ka mekoallo ea ho tšoara. Li ke ke tsa tšehetsa boima ba hau.

U tla hloka mekoallo e 'meli ea ho tšoara: e le ngoe ho u thusa ho kena le ho tsoa ka bateng,' me e 'ngoe ho u thusa ho ema setulong.

Haeba o sa tsebe hantle hore na o hloka ho etsa liphetoho life ka kamoreng ea hau ea ho hlapela, botsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo hore a fetisetsoe ho setsebi sa mosebetsi. Setsebi sa mosebetsi se ka etela ntlo ea hau ea ho hlapela 'me sa etsa likhothaletso tsa polokeho.

Tšireletso ea batho ba baholo ba ho hlapela; Phororo - polokeho ea ho hlapela

• Polokeho ea ho hlapela

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. Motho e moholo ea oeleng oa oa. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. E ntlafalitsoe ka la 11 Mphalane 2016. E fihlile ka la 15 Phuptjane 2020.

Setsi sa Naha sa webosaete ea Botsofali. Ho oela ntlo ea hau. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. E ntlafalitsoe ka la 15 Motšeanong 2017. E fihlile ka la 15 Phuptjane 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Ho oa. Ka: Tlatsa HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst’s Textbook of Geriatric Medicine le Gerontology. La 8th. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: khaolo ea 103.

• Phetolo ea ankle
• Ho tlosoa ha Bunion
• Ho tlosoa ha cataract
• Ho kenyelletsa Corneal
• Ho buuoa ka mpeng
• Ho buuoa ke pelo
• Ho buuoa ka pelo - ho hlasela hanyane
• Puseletso e kopanetsoeng ea Hip
• Ho tlosoa ha liphio
• Knee e kopanetsoeng
• Phokotso e kholo ea mala
• Ho kgaoloa leoto kapa leoto
• Ho buuoa ka matšoafo
• Prostatectomy e kholo
• Ts'ebetso e nyane ea mala
• Fusion ea mokokotlo
• Kakaretso ea proctocolectomy le ileostomy
• Transurethral resection ea tšoelesa ea senya

• Phetolo ea leqaqailana - ho tsoa
• Ho khaoloa maoto - ho tsoa
• Ho tlosoa ha liphio - ho tsoa
• Phumano e kopane ea mangole - ho tsoa
• Ho khaoloa leoto - ho tsoa
• Ho khaoloa leoto kapa leoto - phetoho ea ho apara
• Ho buuoa ka mapafu - ho tsoa
• Multiple sclerosis - ho tsoa
• Bohloko ba maoto le matsoho
• Ho thibela ho oa
• Ho thibela ho oa - seo u ka se botsang ngaka ea hau
• Stroke - ho tsoa
• Ho hlokomela motsoako oa hau o mocha oa letheka

• Ho oa