U re boleletse: Ha ho Tla ho Bophelo ba Ka, Ha ke Tla Inehela ho ...

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Bophelo bo mabapi le ho sekisetsa. Bonyane, ke seo ba se buang. Empa ke nahana hore ha ho tluoa tabeng ea bophelo bo botle ba hau, ho lokile haeba u sa batle ho sekisetsa kamehla. Ha ho tluoa bophelong ba ka, ntho e le 'ngoe eo nke keng ka e etsa ke ho tlohela boroko. Kamehla. Haeba ke sa robala hantle bosiu, ha ke sebetse. Haeba ke hloloheloa letsatsi la ho ikoetlisa kapa a mabeli? Nka sebetsana le seo. Haeba nka oela koloing e jang e phetseng hantle? Ho lokile, hosane ke letsatsi le leng hape. Empa ke leka ka matla ho se fose boroko bo monate bosiu. Ho thoe'ng ka lōna bashanyana? Re ile ra botsa babali ba rona ba FB le li-bloggers tseo ba li ratang hore na ba hana ho tela eng ka lebitso la bophelo bo botle. Sena ke seo ba neng ba se bua:

"Robala! Ho 'na, boroko ke ntho ea pele eo nka e etsang bakeng sa bophelo ba ka bo botle. Haeba ke sa phomola hantle, ho na le monyetla oa hore ke je lijo tse se nang phepo, ke tlohele ho ikoetlisa, ke etse lintho tse hlabang,' me ka kakaretso ke utloe feela Ke motho ea hoseng ka tlhaho, ka hona ho bolela hore ke tlameha ho etsa ntlha ea ho robala kapele. "

-Rachel oa Hollaback Bophelo

"Nke ke ka lumella boikoetliso hore bo nyamele bophelong ba ka, ha ho na lintho tse hlahang bophelong ba ka kapa hore na ke phathahane hakae! Kamehla ho na le nako ea ho ikoetlisa; ka linako tse ling u tlameha feela ho lokisa lintho ho etsa hore e sebetse."

-Katie ea Healthy Diva Eats

"Lijo tse tala, tse ncha, tse hlabosang, tse lenngoeng ka tlhaho. Ha ho pelaelo hore u utloile hore" lithōle ka ho lekana le lithōle "- se fapaneng le sona ke 'nete. Kaofela re na le matla a ho etsoa ka botle, ka litsela tse ngata."

-Lo ea Y ke ea Yogini

"Ho ja litholoana le meroho ea limela ... haholo-holo haeba li le lethathamong le litšila tse ngata, hobane ke lumela hore lik'hemik'hale tse sebelisoang lihlahisoa tse tloaelehileng ha lia rereloa ho sebelisoa ke batho."

-Lisa ea Matsatsi a 100 a Lijo tsa Sebele

"Ho nka li-vithamine. Ke kanna ka se je hantle liperesente tsa 100 tsa nako, empa kamehla ke noa pilisi ea oli ea tlhapi ea livithamini le tlhapi pele ke robala letsatsi le leng le le leng."

-Shannon ea Spa ea Ngoanana!

Qeto e kene 'me ho bonahala eka bongata ba lona le lumellana hore ho ja hantle, ho sebetsa le ho robala ka ho lekaneng ke tsa bohlokoa ho boloka bophelo bo botle ba bophelo. Ha u bone karabo ea hau mona? Se ke oa tšoenyeha! Re tla be re romella potso e ncha letsatsi le leng le le leng ha likhau tsa SHAPE 2011 Blogger li ntse li tsoela pele. Sheba haufinyane ho bona hore na basebelisi ba bang ba Facebook le li-bloggers ba reng ka lijo, ho phela hantle 'meleng le bophelo bo botle ka kakaretso!

Tlhahlobo bakeng sa