U re boleletse: Tina ea Cake ea lihoete

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Joaloka banyaluoa ba bangata, ke ne ke batla ho shebahala hantle ka letsatsi la ka la lechato. Kamora ho sebelisa khalori ea inthaneteng le tracker ea boikoetliso le ho bala li-blog tsa lijo, ke ile ka bululeloa ho qala blog ea ka. Nakoana kamora moo, Cake ea Lihoete 'N' e hlahile.

Ho tloha ka nako eo, blog ea ka e se e qalile! Ke ntse ke tsoela pele ho ba le takatso e matla ea ho boloka ho leka-lekana- ho ithabisa, ho lula ke tšoaneleha, le ho shebella boima ba ka-tsohle ntle le ho li hatella. Ha ke ntse ke leka ho paka limatlafatsi tse ngata tse ka khonehang lijong ka 'ngoe tseo ke li jang, ho na le lijo tse' maloa tseo e seng tsa bophelo bo botle, empa ke ntse ke inehela ho tsona. Haeba e jeoa ka tekano, ke lumela hore lijo tse "mpe" e ka ba karolo ea phepo e nepahetseng e nang le phepo.

Filosofi eona ena e nthusitse ho boloka tumellano ea buka le Sterling Publishing, le buka ea ka ea pele, Cake ea Lihoete 'N': Ho phela ka tsela e phetseng hantle Lihoete le Cupcake ka nako e le 'ngoe, e phatlalalitsoe ka Mots'eanong 2011. Ho latela blog ea ka, buka ea ka ke tsela e monate ea ho phela bophelo bo itekanetseng bo itekanetseng. Ke taba ea ho ja lihoete tsa hau…'me le uena u natefeloe ke kuku ea hau! Sebakeng sa ho ja lijo tse nang le lithibelo, ho bala khalori e fetelletseng, le tlala e sa khaotseng, ke bonts'a babali kamoo ba ka theohelang liponto-le ho li boloka-ka ho amohela mekhoa ea ho ja e phetseng hantle, e leka-lekaneng, 'me ka holim'a tsohle e ka khonahala.

Ke lula Boston, Mass., Le monna oa ka le pug ea ka e ntle. Ha ke sa qete nako le ba lelapa leso le metsoalle, u tla mphumana ke matha. Pejana selemong sena, ke ile ka fihla kholeng ea mabelo a ka a pele, 'me ke tla matha New York City Marathon pele ho feta libeke tse peli. Ke boetse ke natefeloa ke ho baka, ho qhoqha chisi ea tranelate, biri ea mokopu, Pump ea 'mele le ho hahlaula.

Tlhahlobo bakeng sa