Lipheko tsa Bohlale Meno a meno Phomolo ea bohloko

Litaba

• Kakaretso
• Lipheko bakeng sa phomolo ea bohloko
• 1. Metsi a letsoai a hlatsoa
• 2. Peppermint
• 3. Oli ea clove
• 4. Joala
• 5. Aloe vera
• 5. Oli ea sefate sa tee
• 6. Konofolo e sitsoeng le ginger
• 7. Aspirine
• 8. Menthol
• 9. Moferefere
• 10. Phekolo ea Cold le mocheso
• 11. Jwang ba koro
• 12. Oregano oli
• 13. Thyme oli ea bohlokoa
• 14. Capsaicin
• 15. Oli ea bohlokoa ea lavender
• Ponahalo

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Meno a bohlale ke karolo ea boraro ea molars ka morao molomong oa hao. Sebakeng se pakeng tsa lilemo tse 17 le 25, meno ana a qala ho nyoloha ka lesapo la mohlahare ha ba le leetong la bona la ho phunya lehlaka la hao mme e be karolo ea mochini oa hau oa ho hlafuna.

Marenene a hao a ka ruruha, sebaka se amehileng se ka tsoa mali, 'me u ka' na ua opeloa ke hlooho e opang kapa u opeloa ke leino. Litlhahiso ke tsena tse robong ho u thusa ho phomola bohlokong ba meno.

Lipheko bakeng sa phomolo ea bohloko

1. Metsi a letsoai a hlatsoa

E 'ngoe ea litlhare tse tsebahalang haholo bakeng sa ho opeloa ke meno ke ho hlatsoa metsi ka letsoai. Ho hlatsoa marenene ka metsi a futhumetseng le ho qhibiliha sodium chloride (letsoai) ho ntšetsa pele marenene a phetseng hantle le ho bolaea libaktheria tse kotsi. Ka linako tse ling meno a bohlale a ka utloisa meno a mang bohloko kapa a baka li-cyst ha a phatloha ka marenene a hao. Kahoo ho boloka molomo oa hau o se na libaktheria tse kotsi ke mohopolo o motle.

2. Peppermint

Makhasi a peppermint a na le lioli tsa bohlokoa tse ka kokobetsang bohloko le ho fokotsa ho ruruha. Leka ho inela bolo ka kh'ompere ea peppermint pele u e sebelisa ho marenene a bohloko, kapa ho tšela oli ka kotloloho meno. Tee ea peppermint e ka sebelisoa e le ho hlatsoa molomo ha e se e pholile.

3. Oli ea clove

Liaparo joaloka moriana o thethefatsang bohloko le o opisang leino. Lithuto tsa laboraka hore oli ea clove e matla haholo ho fokotsa bohloko. Li-clove li na le molemo o mong oa ho loants'a libaktheria tse ka holang molomong oa hao mme tsa u beha kotsing ea tšoaetso. U ka reka oli ea bohlokoa ea clove, kapa u phehe li-clove tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng ho etsa metsi a clove, ao u ka a sililang ka marenene a hao a bohloko.

4. Joala

Bourbon, brandy le whisky li kokobetsa bohloko ka lebaka la litšoaneleho tse tenang tsa joala bo silafalitsoeng. Ho tšela whisky kapa joala bo bong bo matla holim'a meno a hao a bohlale ha a ntse a phatloha holim 'a marenene ho ka u thusa ho theola li-receptors, ho kokobetsa ho se utloise bohloko ha hao.

5. Aloe vera

Aloe vera ka kakaretso ha e na chefo 'me e ka sebelisoa ho kokobetsa le ho fokotsa ho ruruha ho potileng sebaka seo meno a hao a bohlale a lekang ho hola ho sona. E boetse e thusa ho folisa marenene a hao haeba a ka tena kapa a poma ha meno a hao a ntse a hola. vera gel ka morao molomong oa hau, 'me e tla pholisa sebaka seo bakeng sa phomolo ea nakoana ea bohloko.

5. Oli ea sefate sa tee

Oli ea sefate sa tee ke sesebelisoa se matla sa antibacteria molomong oa hau. Empa pheko ena e matla haholo, ha ea lokela ho sebelisoa ka kotloloho meno a hau. Ho tšela oli ea sefate sa tee ka oli ea coconut, sebaktheria se seng, le ho e sebelisa mareneneng a hao a chesang ho ka bolaea libaktheria moleng oa marenene. Oli ea sefate sa tee ha ea lokela ho metsoa, ​​ka hona etsa bonnete ba hore u hlatsoa le ho tšela masala hang hang kamora kalafo ena.

6. Konofolo e sitsoeng le ginger

Konofolo e sithabetseng e be e 'ngoe ea lisosa tse atlehang ka ho fetisisa tsa likokoana-hloko tse hlaselang le ho tšoaetsa molamu. Bafuputsi ha ba kopanya konofolo le ginger e silakantsoeng hore e be lekhonono ba entse konofolo hore e sebetse le ho feta. O ka silakanya konofolo e tala ka mokhoa o tšoanang le peista pele o eketsa ginger e sa tsoa khuoa le ho kenya peista ho marenene a hau.

7. Aspirine

Aspirin eo u e nkang ho kokobetsa hlooho e bohloko e ka boela ea u thusa ho kokobetsa bohloko ba meno a hao a bohlale. A aspirin ke ntho e sebetsang e kokobetsang bohloko ho batho ba sa utloeng melomong ea bona. Ela hloko lengolo leo 'me u se ke ua nka ho feta tekanyetso e khothalletsoang ea mofuta ofe kapa ofe oa aspirin. Se ke oa hlahisa aspirin khafetsa bakeng sa bohloko ba mofuta o fe kapa o fe ntle le taolo ea ngaka ea meno kapa ngaka.

8. Menthol

Menthol ke analgesic ea tlhaho, 'me e tlisa maikutlo a pholileng letlalong la hau ha ue ama. Haeba u batla ho sebelisa menthol e le pheko bakeng sa bohloko ba meno a hau, hlakola sesepa sa molomo se nang le joala, tatso ea peppermint le menthol pele u e sebelisa ka kotlolloho sebakeng se amehileng.

9. Moferefere

Turmeric e 'nile ea sebelisoa ka makholo a lilemo e le senoko ebile e le pheko ea tlhaho ea bohloko ba mpeng. Litšobotsi tsa bohloko le li-anti-inflammatory tsa turmeric li e fa monyetla o moholo oa ho ba pheko ea leino. Mohloli o mong o khothaletsa ho tšela turmeric e sithabetseng ka kotloloho mareneneng a chesang, kapa ho hlatsoa molomo oa hau ka metsi a belisitsoeng ka ligrama tse 5 tsa turmeric le li-clove tse peli.

10. Phekolo ea Cold le mocheso

Ho kenya pakete ea leqhoa kapa sethala sa ho futhumatsa marameng a hau ho ka thusa ho fokotsa bohloko, ho ruruha le ho ruruha. Ho kenya mocheso ho ka khothaletsa pholiso ka ho imolla tsitsipano le ho eketsa phallo ea mali.

Sebelisa mocheso kapa serame sebakeng se amehileng metsotso e 15 ka nako ebe u emela metsotso e 15 pele u kenya kopo hape. Fana ka mekhoa ena ho pholletsa le letsatsi. Kamehla qeta ka kalafo e batang.

11. Jwang ba koro

Wheatgrass ke mofolisi ea matla mme e ka sebelisoa ho phekola bohloko ba meno a bohlale. Karolo e phahameng ea chlorophyll ea wheatgrass e thusa ho fokotsa ho ruruha le ho thibela libaktheria tse ka bakang tšoaetso. E ka thibela ho bola ha leino le ho folisa maqeba.

12. Oregano oli

Oli ea Oregano ke mofolisi ea matla ea ka bolaeang libaktheria le ho thibela tšoaetso. E ka fokotsa bohloko, ho ruruha le ho ruruha. Phuputso e entsoeng ka 1996 ho litoeba e khothalelitse hore likarolo tsa eona tse kokobetsang bohloko li bakoa ke e 'ngoe ea metsoako ea eona e sebetsang, carvacrol.

Oli ea Oregano e matla haholo 'me e tlameha ho hlapolloa hantle ka linako tsohle. Hlapolla lerotholi la oli ea oregano ka khaba e 1 ea oli ea mosireletsi. Sebelisa bolo ea k'hothone kapa monoana oa hau ho tlotsa oli leino la hao kapa marenene. Etsa sena habeli ka letsatsi.

13. Thyme oli ea bohlokoa

Thyme e sebelisoa e le moriana oa setso ho kokobetsa bohloko, ho ruruha le feberu tse ka tsamaeang le meno a hlahang a bohlale. Litoeba li tšehetse ts'ebeliso ea ntšang thyme ho phekola matšoao ana Lithuto tse ling tse mabapi le batho lia hlokahala.

Hlapolla marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa ka har'a oli ea sesebelisoa. Sebelisa bolo ea k'hothone kapa menoana ea hau ho e tlotsa meno le marenene. Etsa sena makhetlo a 'maloa ka letsatsi. U ka etsa sesepa sa molomo ka ho eketsa lerotholi le le leng la oli khalase ea metsi a futhumetseng.

14. Capsaicin

Motsoako o sebetsang oa pepere ea cayenne, capsaicin, ho thoe o fokotsa bohloko le ho ruruha. Tlhahlobo ea 2012 e tlalehile hore capsaicin e ka ba molemo ho phekola mefuta e fapaneng ea bohloko liphoofolong le bathong. Ka linako tse ling e na le phello e fokolisang likhoele tsa methapo.

Capsaicin e na le monyetla oa ho halefa, ka hona o lokela ho qala ka chelete e nyane ho bona hore na 'mele oa hau o itšoara joang.

Hlapolla marotholi a 'maloa a khalase ea capsaicin e hloekileng kapa oli ka koping ea metsi. Sebelisa bolo ea k'hothone ho sebelisa tharollo sebakeng se amehileng kapa ho e sebelisa joalo ka ho hlatsoa molomo. Pheta letsatsi lohle.

15. Oli ea bohlokoa ea lavender

Enoa ke mofolisi ea matla ea ka kokobetsang bohloko, a fokotsa libaktheria le ho kokobetsa ho ruruha. A ho liphoofolo e netefalitse katleho ea oli ea bohlokoa ea lavender ho kokobetsa bohloko le ho ruruha. Lithuto tse ling li tlameha ho sibolla tse ling ka bokhoni ba eona ba kalafo.

Hlapolla lerotholi le le leng la oli ea lavender ka har'a khaba e 1 ea oli ea mosireletsi. Sebelisa menoana ea hau kapa bolo ea k'hothone ho e sebelisa sebakeng se amehileng makhetlo a 'maloa ho pholletsa le letsatsi. Kapa eketsa marotholi a mabeli a oli ea lavender ho senoelo sa metsi a futhumetseng ho etsa sesepa sa molomo. Sebelisa tharollo ena makhetlo a mararo ka letsatsi. Kapa sebelisa tee ea lavender e pholileng ho hlatsoa molomo.

Ponahalo

Meno a bohlale a ka nka likhoeli tse tharo ho hlaha ka botlalo ho tsoa ho marenene. Empa ha se meno ohle a bohlale a kenang hang-hang, ka hona o ka ba le tse ling tsa matšoao ana le ho tima ka mekhahlelo e fapaneng ka nako e itseng.

Haeba u e-na le bohloko bo hlabang bo phehellang, ho opeloa ke hlooho khafetsa, mathe a nang le mali, kapa ho utloa bohloko bo holang ka tlas'a marenene a hau, u hloka ho hlophisa kopano le ngaka ea meno hang hang. Le ha e se motho e mong le e mong ea hlokang ho ntšoa meno a bohlale, American Dental Association e khothaletsa hore bacha bohle le batho ba baholo ba meno a bona a bohlale ba hlahlojoe le ho hlahlojoa meno a bona.