Veine (Joaloka Yoghurt!) E Tlatselletsa Boteng ba Bophelo bo Botle

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lilemong tsa morao tjena, re bone lihlooho tse ngata tse bolelang hore joala, haholo-holo veine, e ka ba le melemo e meng ea bophelo bo botle ha e nooa ka mokhoa o itekanetseng - litaba tse monate ka ho fetisisa tseo re kileng ra li utloa ho tsona. Lithane tsa lipatlisiso li rorisitse melemo ea bophelo bo botle ba pelo e amanang le ho noa likhalase tse 'maloa tsa veine beke e' ngoe le e 'ngoe (haholo-holo khubelu)' me seno sa hau sa morara se u ratang se hokahantsoe le kotsi e tlase ea lefu la pelo le lefu la pelo. (Hape, ho netefalitsoe: Likhalase tse 2 tsa Veine Pele U robala li u thusa ho theola boima ba 'mele.) Bona, ho arola botlolo le li-gals lijong ha se ntho eo u ka ikutloang u le molato ka eona.

Empa ho ea ka phuputso e ncha e tsoang Univesithing ea Groningen e Netherlands, hona joale re na le mabaka a mangata a ho ikutloa re le monate ka ho ba le khalase kapa tse peli ha re fihla hae ho tsoa mosebetsing. Ntle le lijo tse tloaelehileng tse tloaelehileng tse kang yogurt (hey, probiotics), veine e boetse e na le phello e ntle ho phapano ea likokoana-hloko ka maleng a hau.

Boithuto boo ho bona bafuputsi ba ileng ba hlahlobisisa lisampole tsa setulo sa batho ba baholo ba Madache ba fetang 1,000 XNUMX - ba ikemiselitse ho lekola hore na lijo tse fapaneng li ama sechaba sa 'mele ea rona ea likokoana-hloko, ho leka-lekana ha libaktheria tse phelang ho eona le ho u thusa ho sebetsana le lijo, ho laola sesole sa hau sa 'mele. system, 'me ka kakaretso boloka tsohle li sebetsa hantle. Ho na le bopaki ba pele ba hore mefuta e fapaneng ea likokoana-hloko tsa 'mele oa hau e ka ama mathata a maikutlo le mafu a mangata a kang Irritable Bowl Syndrome. Ka mantsoe a mang, ho boloka motsoako o phetseng hantle oa mefuta-futa ho molemong oa hau. (Sheba Litsela tse 6 tsa Bolster Bacteria e Ntle ea Ntle (Ntle le Ho Ja Yogurt).)

Bafuputsi ba fumane hore veine, kofi le tee li khothaletsa mefuta-futa ea likokoana-hloko ka maleng a hau. "Ho na le kamano e ntle lipakeng tsa phapano le bophelo bo botle: phapang e kholo e betere," ho hlalositse Dr. Alexandra Zhernakova, mofuputsi Univesithing ea Groningen naheng ea Netherlands le sengoli sa pele sa thuto, polelong.

Ba boetse ba fumane hore tsoekere le lik'habohaedreite li na le phello e fapaneng hantle, kahoo haeba sepheo sa hau e le ho noa ho hong ho molemo bakeng sa mala a hau, suthela hole le li-lattes 'me u noe khalase ea rosé ka litholoana tse sehiloeng ho e-na le chisi le li-crackers.

Tlhahlobo bakeng sa