Hobaneng ha Kayla Itsines A sa tlo ba Blogger ea Mme kamora hore a belehe

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Kayla Itsines o ile a buloa haholo le balateli ba hae ba Instagram ka boimana ba hae. O kopanetse lithupelo tse sireletsang bokhachane, a bua ka li-stretch marks, 'me o bile a phetlela sefuba ka litla-morao tse sa lebelloang joalo ka lefu la leoto le sa tsitsang. Haeba u labalabela ho bona litšoantšo tsa pele tse 'maloa tsa ngoananyana oa Itsines, Aussie o batla hore u tsebe hore ha a rera ho arolelana linepe tse ngata tsa morali oa hae (bonyane hajoale). (E amanang: Kayla Itsines o arolelana mokhoa oa hae o khathollang oa ho sebetsa nakong ea bokhachane)

"Sena se ka fetoha nakong e tlang empa hona joale ke kopa ho re [ho arolelana linepe tsa morali oa ka] ha se ntho eo ke batlang ho e etsa khafetsa," Itsines o ngotse ka poso ea Instagram. "Ke batla ho e hlakisa haholo, HA KE setsebi sa blogger kapa setsebi sa bophelo ba bokhachane. Ke MOkoetlisi oa PERSONAL ho basali ba limilione lefatšeng lohle 'me seo se tla lula e le sepheo sa Instagram ena."

Ho bonolo haholo ho hlakola meeli lipakeng tsa mosebetsi le bophelo ba motho ka mong; Ke ka lebaka leo mokoetlisi ea lilemo li 27 a ntseng a hlakisa le balateli ba hae ka seo a batlang ho se arolelana inthaneteng le seo a khethang ho se pate. O ile a ngola a re: "Morero oa ka ke ho fa basali ba bangata kamoo ho ka khonehang bophelo bo botle le boits'oaro bo botle." "Ke tsepamisitse maikutlo ho Offline joalo ka kamehla, ke lelapa la ka. Ke ka lebaka leo nke keng ka beha khafetsa ka morali oa ka." (E amanang le: This Mom Fitness Blogger E rometse PSA e Tšepahalang Mabapi le Leeto la Hae la ho Theola Boima ba 'Mele)

Kholiseha, Itsines o re o tla beha linepe tse 'maloa tsa morali oa hae kamora hore a hlahe, "empa sena e ke ke ea ba ntho ea kamehla / ea letsatsi le letsatsi," o ngotse joalo.

Itsines o bonahala a na le tšehetso e felletseng ea sechaba sa hae sa Marang-rang khethong ea hae ea ho boloka bomme ba lekunutu. "Re hlompha qeto ea hau. Lelapa pele, "ho ngotse Diary of a Fit Mommy's Sia Cooper karolong ea litlhaloso. E mong oa balateli ba Itsines o ile a ngola a re: "Kea u rata!!! "Re u latela ka seo u se entseng le kamoo u re khothalelitseng bophelo bo botle le boikoetliso eseng hobane u fetoha mme le ha seo se le joalo le ka"

Ho hlakisa, Isines ha e hloee li-blogger tsa bo-mme. Ebile, qetellong ea poso ea hae, o khothalelitse batho ho arolelana likhothaletso tsa bona bakeng sa bo-'mè ba bang hore ba latele mang etsa thabela ho arolelana liphihlelo tsa bona le bo-mme. (Ho amana: Claire Holt o arolelane "thabo e fetelletseng le boitšepo" e tlisoang ke bo-mme)

Ho sa tsotelehe hore na Itsines o arolelana lintlha leetong la hae la kamora ho pepa-kapa linepe tsa morali oa hae, taba ea bohlokoa ke hore ke qeto ea hae ho e etsa. Eng kapa eng eo a e khethang, o na le sechaba se matla sa basali ho mo tšehetsa tseleng.

Tlhahlobo bakeng sa