Hobaneng ha ke oma fatše ka tšohanyetso?

Litaba

• Lintho tseo u lokelang ho li nahana
• U imetsoe kelellong
• U tsuba lisakerete
• U 'nile ua noa joala
• U alejiki ho se seng sa lihlahisoa tsa hau
• U sebelisa setache
• U sebelisa antihistamine
• U ntse u noa pilisi ea thibelo ea bokhachane
• U noa meriana e loantšang khatello ea maikutlo
• U noa meriana ea asma
• U noa meriana ea anti-estrogen
• U sa tsoa qala kapa ho qeta nako ea hau
• U moimana
• U sa tsoa tsoala
• U atamela ho khaotsa ho ilela khoeli
• Nako ea ho bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo

Lintho tseo u lokelang ho li nahana

Ho omella ka bosaling hangata ke ha nakoana ebile ha se lebaka la ho tšoenyeha. Ke litla-morao tse tloaelehileng tse nang le mabaka a mangata a tlatsetsang.

Ho kenya setlolo sa botšehali ho ka thusa ho imolla matšoao a hau ho fihlela u tseba sesosa sa ona.

Bala pele ho ithuta haholoanyane ka lisosa tse 14 tse tloaelehileng - mona ke temoso: tse 'maloa li ka ba ka khabineng ea hau ea meriana - le hore na u ka bona ngaka neng.

U imetsoe kelellong

Khothaletso ea thobalano e feta feela karabelo ea 'mele - ke ea kelello hape.

Ho imeloa kelellong ho ka baka tšitiso ea kelello, ho etsa hore ho be thata ho fihlella ho tsosa le ho fokotsa liphiri tsa bosaling.

Ho imeloa kelellong ho ka baka lits'ebetso tse fapaneng tsa ho ruruha 'meleng. Sena se ka ama phallo ea mali kapa tsamaiso ea methapo e hlokahalang ho fihlela setlolo sa botshehadi.

Ho nka mehato ea ho fokotsa khatello ea maikutlo ho tla ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso - bo kenyeletsang bophelo ba hau ba thobalano.

U tsuba lisakerete

Batho ba tsubang ba ka 'na ba omella ka botšehaling.

Ke hobane ho tsuba ho ama phallo ea mali lisele tsa 'mele oa hau, ho kenyeletsoa le botshehadi ba hao. Sena se ka ama tšusumetso ea thobalano, ho tsosa takatso le ho tlotsa.

U 'nile ua noa joala

Joala bo theola 'mele oa hau' meleng, mme sena se ama botshehadi ba hau.

Ha metsi a haella 'meleng ka kakaretso, joala bo siea' mele oa hau le mokelikeli o fokolang o fumanehang bakeng sa ho tlotsa.

Joala hape ke sistimi ea methapo e sithabetsang maikutlo. Sena se bolela hore methapo ea hau ea methapo ha e na kutlo joalo ka ha e sa noe.

Ka lebaka leo, khokahano ea 'mele ea kelello e kanna ea se sebetse hantle ho matlafatseng botšehali ba botšehali joalo ka ha ho tloaetse.

U alejiki ho se seng sa lihlahisoa tsa hau

Le ha li kanna tsa nkha hamonate, lihlahisoa tse nkhang hamonate haholo ha se tsa haufi le setho sa botona sa hau. Li ka baka ho teneha le kutloelo-bohloko tse tlatsetsang ho omeng ha botshehadi.

Sena se kenyelletsa:

• disepa tse nkhang hamonate haholo kapa tse nolofatsang masela tse neng li hlatsoa liaparo tsa kahare
• litlolo kapa lihlahisoa tse nkhang hamonate haholo
• pampiri ea ntloana e nkhang hamonate
• sesepa ho hloekisa bosaling, leha metsi a likarolo tse kahare hangata a le hantle feela

Haeba u qalile ho ba le botšehali bo ommeng kamora ho sebelisa sehlahisoa se secha, khaotsa ho se sebelisa.

Ho seng joalo, o ka fumana ho le molemo ho khaotsa ho sebelisa sehlahisoa sefe kapa sefe se nkhang hamonate ho fihlela o ka tseba sesosa sa sona.

U sebelisa setache

Douching e tlosa libaktheria tse hlokahalang bakeng sa pH balance ea pH ea botshehadi.

Ntle le moo, litlolo tse nkhang hamonate le lisebelisoa tse ling tsa li-douches li ka omella lithong tsa botšehali.

Boitšoaro ba pale ena ke ho qoba ho ts'oaroa. Ha ho hlokahale mme hangata e lula e le kotsi ho feta botle.

U sebelisa antihistamine

Li-antihistamine li thibela tšebetso ea li-histamine, e leng metsoako ea ho ruruha e tsoang sesole sa 'mele.

Ho na le likaroloana tse 'maloa tsa li-histamine receptors.

Le ha li-antihistamine li thibela litlamorao tsa likarabo tsa mmele, li ka thibela le likarabo tse laolang methapo ea kutlo e ikarabellang bakeng sa setlolo sa botšehali.

Ho ba le phello ea ho omisa ho molemo bakeng sa mameno a feteletseng a nko - empa ha e ntle haholo bakeng sa setlolo sa botšehali.

Ha o emisa ho noa antihistamine, ho omella ka botšehaling ho lokela ho ntlafala.

U ntse u noa pilisi ea thibelo ea bokhachane

Ka kakaretso, eng kapa eng e amang le ho theola maemo a hau a estrogen e ka baka ho omella hoa botshehadi. Pilisi ea thibelo ea bokhachane le eona e joalo.

Tekanyo eo sena se etsahalang hangata ho latela litekanyo tsa lihormone.

U na le monyetla oa ho fumana phello ena ka pilisi ea kopanyo. Lipilisi tsena li fokotsa estrogen e le mokhoa oa ho thibela ho ruruha, har'a litlamorao tse ling.

Haeba ho omella ka botšehaling e ba bothata bo boholo, o kanna oa nahana ho bua le mofani oa hau ka likhetho tse seng tsa lihormone, joalo ka sesebelisoa sa koporo sa intrauterine (IUD).

U noa meriana e loantšang khatello ea maikutlo

Tse ling tsa li-anti-depressing tse atileng haholo, joalo ka li-serotonin re-uptake inhibitors (SSRIs) tse khethiloeng le li-tricyclic tse loantšang khatello ea maikutlo li ka ba le litlamorao tsa thobalano.

Meriana ena e etselitsoe ho fetola puisano lipakeng tsa lisele tsa methapo le boko. Le ha hona ho ka ba molemo moeeng oa maikutlo, hape ho ka liehisa puisano ho tloha botšehaling ba hao ho ea bokong ba hau, ho felle ka setlolo se tlase.

Litholoana tsa thobalano tsa ho imeloa kelellong li amana haholo le lethal dose ea tsona. Ha tekanyo eo u leng ho eona e phahame, ho ka etsahala hore u ome.

Le ha o sa lokela ho khaotsa ho noa li-anti-depressing tsa hau, o ka bua le mofani oa hau mabapi le ho theola lethal dose kapa ho noa meriana e meng e se nang litlamorao tsa thobalano.

U noa meriana ea asma

Meriana e meng e sebelisetsoang ho phekola asthma e bitsoa anticholinergics, joalo ka ipratropium bromide (Atrovent) le tiotropium bromide (Spiriva).

Meriana ena e thibela tšebetso ea neurotransmitter acetylcholine, e thusang ho phomotsa moea. Leha ho le joalo, e ka baka ho omella 'meleng, ho kenyelletsa molomo le botšehali.

Meriana ena e bohlokoa bakeng sa phefumoloho ea hau e phetseng hantle, ka hona ha ua lokela ho leka ho theola lethal dose u le mong. Bua le mofani oa hau ka mekhoa ea ho phekola kapa ho fokotsa litla-morao.

U noa meriana ea anti-estrogen

Meriana ea anti-estrogen, joalo ka tamoxifen kapa toremifene (Fareston), e thibela bokhoni ba estrogen ba ho laola setlolo sa botšehali.

Ntle le ho laola setlolo, estrogen le eona e ikarabella ho boloka botenya le ho saroloha ha lisele tsa botšehali.

Ka lebaka leo, ho fokotseha hofe kapa hofe ha estrogen ho ka etsa hore setlolo sa botšehali se fokotsehileng se bonahale le ho feta.

U sa tsoa qala kapa ho qeta nako ea hau

Nako ea hau ea ho ilela khoeli ke botsitso bo bonolo ba lihormone tsa estrogen tse ntseng li eketseha le ho fokotseha.

Taba ea mantlha, litekanyetso tsa hau tsa estrogen li phahama ho hlahisa lisele tse teteaneng ka popelong ho ts'ehetsa lehe le emolisitsoeng.

Haeba lehe le sa emolisoa, litekanyetso tsa hau tsa estrogen lia fokotseha 'me u qala ho ea khoeling. Kaha ba maemong a tlase nakong ena, o kanna oa ba le ho omella ka botšehaling.

Ho sebelisa li-tampon nakong ea hau ho ka ba le tšusumetso hape. Li-tampon li etselitsoe ho monya mongobo. E le litlamorao, li ka omisa lisele tsa ka botšehaling. Hangata sena ha se fete letsatsi le le leng.

Ho sebelisa monko o monyane o monyane o ka baleha ho ka thusa.

U moimana

Ha ho makatse hore ebe bokhachane bo ama lihormone tsa hau.

Mohlala o mong o joalo ke ho fokotseha ha hormone estrogen. Sena se ka baka ho omella ka botšehaling le ho halefa ho eketsehileng.

Libido ea hau e ka fetoha le ha o le moimana. Sena se ka ama boemo ba setlolo sa botšehali.

U sa tsoa tsoala

Ka mor'a ho beleha, litekanyetso tsa hau tsa estrogen li atisa ho theoha.

Sena ke 'nete haholoholo ho ba anyesang, ba ka thibelang tokollo ea estrogen. Ka lebaka leo, batho ba bangata ha ba na linako tsa bona ha ba ntse ba anyesa.

Tekanyo ea estrogen ea 'mele oa hau hangata e khutlela maemong a tloaelehileng kamora ho hlaha kapa ha linako tsa ho anyesa li fokotseha khafetsa.

U atamela ho khaotsa ho ilela khoeli

Ha u le haufi le ho khaotsa ho ilela khoeli, litekanyetso tsa hau tsa estrogen li qala ho theoha.

Kaha estrogen ke hormone ea bohlokoa litlamong tsa botšehali, ho omella ka botšehaling ke e 'ngoe ea litla-morao tse tloaelehileng.

Ntle le ho sebelisa setlolo kapa mafura nakong ea thobalano, batho ba haufi kapa ba emisang ho khaotsa ho ilela khoeli ba ka utloa bohloko, ba tsoa mali esita le ho taboha letlalo nakong ea thobalano.

Nako ea ho bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo

Ho omella ka bosaling ho ka ba le litla-morao tse tloaelehileng, empa ho na le lintho tseo u ka li etsang ho fumana phomolo.

Bakeng sa mananeo a nako e khuts'oane, o ka fumana ho le molemo ho sebelisa setlolo se ka botšehali.

Empa haeba ho omella ho nka nako e fetang beke, etsa kopano le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Hape o lokela ho etsa kopano haeba o na le:

• ho hlohlona haholo ka bosaling
• ho ruruha ho sa feleng hoa botshehadi
• bohloko nakong ea thobalano
• ho tsoa madi kamora thobalano

Mofani oa hau a ka u thusa ho tseba sesosa sa sesosa le ho u eletsa ka mehato efe kapa efe e latelang.