Ke Eng e Etsang Hore Whiteheads e Hlahe ka Nko ea Hao Hona U ka Etsa'ng?

Litaba

• Ke eng e bakang li-whiteheads?
• Ke litlhare life tsa lapeng tse fumanehang?
• Mocheso
• Mofero oa oatmeal
• Mahe a linotsi
• Ho na le liphekolo life tsa OTC?
• Asiti ea Mandelic
• Asiti ea Glycolic
• Mask oa letsopa
• Nako ea ho bona dermatologist ea hau
• Mokhoa oa ho thibela li-whiteheads tsa kamoso ho theha

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Hobaneng nko?

Whiteheads ke mofuta oa makhopho a ka bang thata ho a phekola le ho a felisa. Joaloka li-blackheads, li-whitehead li theha ka lebaka la masoba a koetsoeng.

Hang ha pore e kentsoe ka oli le lisele tsa letlalo tse shoeleng, ntho eo ea thatafala. Empa ho fapana le li-blackheads, li-whitehead li koaletsoe, tse ka etsang hore polaka e be thata ho e ntša. Li ka lebisa ho makukuno a manyane ho tsoa marung a follicle ea moriri.

Ha ho motho ea batlang lihloba linkong tsa bona - haholo makhopho a manganga joalo ka li-whiteheads. Leha ho le joalo nko, joalo ka libaka tse ling tse mafura tsa letlalo sebakeng sa hau sa T, e kotsing haholo. Ke hobane mofuta ona oa makhopho o fepa oli e feteletseng.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka hore na hobaneng sena se etsahala le hore na o ka ba tšoara joang hae.

Ke eng e bakang li-whiteheads?

Ho tloaelehile ho ba le lisele tsa letlalo tse shoeleng le oli ka masoba a hao. Lisele tsa letlalo tse shoeleng li hlaha ka tlhaho ha letlalo la hau le lula le hlahisa tse ncha ho li nkela sebaka. Oli (sebum) e entsoe ka pores ea hau mme e etselitsoe ho boloka letlalo la hau le nosetsoa.

Empa lisele tse ngata tse shoeleng tsa letlalo le tlhahiso e feteletseng ea oli li ka kopana ho etsa li-pores tsa hau sebaka sa ho ikatisa bakeng sa li-whiteheads.

Whiteheads le eona e ka tsoa ho:

• ho tšoenyeha
• khatello ea maikutlo e feteletseng
• nalane ea lelapa ea makhopho
• ho khaotsa ho ilela khoeli
• ilela khoeli
• bohlankana kapa boroetsana
• letlalo le ommeng haholo (hangata ho sebelisoa lihlahisoa tse ngata haholo tsa makhopho)
• ho roala lihlahisoa tsa letlalo tse entsoeng ka oli le litlolo

Ke litlhare life tsa lapeng tse fumanehang?

Pele o ea lebenkeleng la litlhare, o kanna oa nahana ho leka litlhare tsa lapeng. Tsena li ka sebetsa hantle bakeng sa linyeoe tse bonolo tsa makhopho a nko, kapa e ka ba mohato o motle oa thibelo ho tlatselletsa mekhoa ea li-over-the-counter (OTC).

Mocheso

Mocheso o sebelisoa ke cosmetologists bakeng sa li-facials, mme ka lebaka le utloahalang - e thusa ho bula li-pores tsa hau ho ntša litšila le lisebelisoa tse ling. Ts'ebetso ena e ka boela ea lokolla masoba a koetsoeng, a leng molemo haholo ho li-whiteheads tse manganga.

Ho etsa sena:

1. Pheha metsi a chesang ka pitseng setofong kapa ka sekotlolo se microwave.
2. Hang ha metsi a phehile, beha pitsa kapa sekotlolo ka hloko ka siling ea kichineng.
3. Tšoaea sefahleho sa hau holim'a teba metsotso e 5 ho isa ho e 10.
4. O ka pheta ts'ebetso ena ho fihlela makhetlo a 'maloa ka beke.

Mofero oa oatmeal

Lihlahisoa tse ngata tsa botle li na le oatmeal. Sebakeng sa ho reka lihlahisoa tse joalo leha ho le joalo, o ka kotula melemo ea moriana oatmeal o iketselitsoeng nko.

Ho etsa sena:

1. Kopanya likarolo tse lekanang tsa oats le yoghurt e hlakileng.
2. Ebe u sebelisa lera le lesesaane nkong ea hao.
3. E tlohele metsotso e 10 ho isa ho e 15 'me u itlhatsoe ka metsi a futhumetseng.
4. O ka pheta ts'ebetso ena ho fihlela makhetlo a 'maloa ka beke.

Mahe a linotsi

Mahe a linotši a Manuka ke mofuta oa mahe a linotši a matsoalloa a New Zealand. Ho fapana le mahe a linotši a tloaelehileng ao u ka a fumanang lebenkeleng, mofuta ona oa mahe a linotši o tsebahala ka thepa ea ona ea ho thibela likokoana-hloko e ka fokotsang mathata a makhopho. Melemo ena e ka fetolela kalafo ea letheba la moriri o mosoeu ka nko. U ka fumana mahe a linotši a hloekileng a Manuka inthaneteng kapa mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle.

Ho etsa sena:

1. Sebelisa linotši tse nyane tsa manuka ka nko 'me u lule u khutsitse e le hore mahe a linotši a se ke a rotha sefahleho sa hao kaofela.
2. Kamora metsotso e 15 ho isa ho e 30, hlatsoa sebaka ka metsi a futhumetseng.
3. O ka pheta ts'ebetso ena ho fihlela makhetlo a 'maloa ka beke.

Ho na le liphekolo life tsa OTC?

Ha ho tluoa merianeng ea li-acne (OTC), mohlomong o tseba benzoyl peroxide le salicylic acid. Benzoyl peroxide e sebelisoa haholo-holo e le kalafo ea letheba bakeng sa makhopho a mahlahahlaha, ha salicylic acid e thusa ho tšolla lisele tsa letlalo tse shoeleng ho tsoa masobeng a bulehileng a nang le hlooho e ntšo. Le ha metsoako ka bobeli e ka thusa mefuta e meng ea makhopho, u kanna oa hloka ho leka litlhare tse ling tsa li-whiteheads.

Ho latela American Academy of Dermatology, ho nka khoeli e le 'ngoe ho isa ho tse peli hore lihlahisoa tsa makhopho li sebetse hantle. Sena se bolela hore o kanna oa hloka ho leka mokhoa o le mong o mocha ka nako ho bona hore na oa sebetsa pele o fetela ho o mong.

Asiti ea Mandelic

Asiti ea Mandelic ke ntho e fumanehang ka mokhoa oa peel kapa mask. Hape ke mofuta oa alpha hydroxy acid (AHA) e sebelisetsoang ho laola tlhahiso ea sebum letlalong. Asiti ea Mandelic e boetse e sebelisoa e le kalafo e thibelang botsofali bakeng sa makhopo le letlalo le letšo.

Setsebi sa hau sa tlhokomelo ea letlalo se ka khothaletsa tsena haeba u na le letlalo le omeletseng haholo le tlatsetsang ho thehoeng ha hlooho e tšoeu nko ea hao. Ho qoba ho teneha ke letlalo, o lokela ho sebelisa mefuta ena ea lihlahisoa ka linkong hang ka beke. Exuviance's Rejuvenation Treatment Masque le Vivant Skin Care's 8% Mandelic Acid ke likhetho tse 'maloa feela tsa OTC tse fumanehang.

Asiti ea Glycolic

Glycolic acid ke mofuta o mong oa AHA o tlosang karolo e kantle ea letlalo la hau. Lisele tse shoeleng tse feteletseng tsa letlalo le tsona lia tlosoa. Glycolic acid e ka thusa ho tlosa lintho tse koetsoeng ka masoba a nko, joalo ka a etsang lihlooho tse tšoeu. E ka thusa hape ho fokotsa ponahalo ea maqeba a tsoang liso tsa makhopho a khale nkong ea hau.

Hlokomela ho sebelisa glycolic acid ka ho bala mabitso a sehlahisoa ka hloko. Lihlahisoa tse ling li etselitsoe tšebeliso ea beke le beke, ha tse ling, tse kang Glycolic Acid Toner ea Mario Badescu, li etselitsoe ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi. Litla-morao tsa li-AHA li ka kenyelletsa bofubelu, ho chesa le ho teneha. Tsena li ka eketsa kutloisiso ea letlalo la hao mahlaseling a UV, ka hona etsa bonnete ba hore o sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing nko ea hao pele u ea kantle.

Mask oa letsopa

Lefatšeng le nang le mefuta e mengata ea limaske tsa letlalo, ha ho letho le bapisoang le mask oa letsopa haeba letlalo la hau le sekametse makhopho. Limaske tsa letsopa li sebetsa ka ho nolofatsa masoba a koetsoeng ha li ntse li li hloekisa ka ho teba ka litšila, oli le lisele tsa letlalo tse shoeleng. Ha e sebelisoa hanngoe kapa habeli ka beke ka nko, u ka hlokomela li-whiteheads tsa hau li fokotseha ka boholo le litaba ka nako.

Nahana ka ho leka Loreal's Detox le Brighten Clay Mask kapa Philosophy's Purity Made Simple Clay Mask. Kaha limaske tsa letsopa ka linako tse ling li ka omisa letlalo, leka ho le sebelisa bosiu feela hore letlalo la hao le se ke la fofa motšehare.

Nako ea ho bona dermatologist ea hau

Whiteheads ke e 'ngoe ea mefuta e thata ka ho fetisisa ea makhopho ho e tlosa, empa ha ua tlameha ho ea ho eona u le mong. Lisebelisoa tsa ho ntša lapeng li ka u thusa ho tlosa pimple ka nko ntle le ho baka ts'oaetso kapa mabali. Ha ua lokela ho khetha hlooho e tšoeu ka menoana ea hau.

Haeba u sa phutholoha ka ho ntša lehae, kapa haeba u sa khone ho tlosa hloho e tšoeu ka botlalo, ikopanye le setsebi sa tlhokomelo ea letlalo. Li ka u thusa ho tlosa whitehead ka lisebelisoa tsa ho ntša limaraka tsa profeshenale.

Hape ke mohopolo o motle ho etsa kopano haeba li-whiteheads li hasana kapa li lula li khutla.

Mokhoa oa ho thibela li-whiteheads tsa kamoso ho theha

Ho phekoloa makhopho a makhopho, empa o ka thusa ho thibela li-whitehead hore li se ke tsa theha moo pele. Mekhoa e metle ea tlhokomelo ea letlalo e bohlokoa bakeng sa ho sebetsana le makhopho a masoeu le mefuta e meng ea makhopho.

Nahana ka likeletso tse latelang 'me u li sebelise e le karolo ea tloaelo ea hau ea letlalo e phetseng hantle:

• Hlatsoa sefahleho habeli ka letsatsi. Sebelisa sehlahisoa se thehiloeng ho gel se tlosang litšila le oli ho li-pores ntle le ho omisa nko ea hau ho feta. U lokela hape ho tlosa litlolo tsohle tse setseng nko ea hao pele u robala.
• Tšoara ka ho hlakola ka mor'a ho fufuleloa. U tla batla ho hloekisa nko ea hau nako efe kapa efe ha u fufuleloa ho ba kantle kapa ho sebetsa ho thibela oli hore e se ke ea tšoarella pores ea hau. Ha ho hlokahale hore u hlatsoe sefahleho sa hau kaofela - u ka leka ho hloekisa liphaka tsa nko le libaka tse ling tsa sefahleho sa hau kamoo ho hlokahalang.
• Exfoliate khafetsa. Ho ntša letlalo ho thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng tse setseng tseo li-pores tsa hau li ke keng tsa li tlosa ka botsona. Sebelisa maske e hlatsoang mahlo kapa sefahleho bonyane hang ka beke sefahlehong sa hao kaofela, le ho fihlela makhetlo a mararo ka beke nkong ea hao.
• Qoba ho hohla letlalo ho feta nko. Le ha exfoliation e le bohlokoa, ha u batle ho feta ts'ebetsong letsatsi le leng le le leng. Sena se ka omisa nko ea hao mme sa mpefatsa litšoelesa tsa oli, tse ka hlahisang oli e fetang ea pore.
• Khetha setlolo se sa sebeliseng oli le setlolo se sireletsang letsatsi. Motsoako oa motšehare / bosiu bosiu le setlolo se sireletsang letsatsi letsatsing le leng le le leng ke lintho tsa bohlokoa letlalong la hao. E-ba le bonnete ba hore mefuta ka bobeli ea lihlahisoa ha e na oli kahoo masoba a nko ea hau a lula a hlakile.
• Hlatsoa moriri letsatsi le leng le le leng. Mefuta ea shampoo ea letsatsi le letsatsi e ka thusa ho thibela oli hore e se ke ea fihla nko ea hau, haholo haeba o na le liloko tse telele.
• Sebelisa litlolo tse sa ratoang. Haeba u itlotsa ka litlolo khafetsa, ho na le menyetla ea hore u ka 'na ua roala motheo o eketsehileng kapa oa ipata nakong ea likhechana tsa nko. Leha ho le joalo, mefuta e meng ea litlolo e ka lebisa ho makhopho a mangata. Etsa bonnete ba hore lihlahisoa tsohle tsa hau li ngotsoe "noncomedogenic" ho netefatsa hore ha u behe lisebelisoa tsa ho koala pore ka nko ea hau.
• Qoba ho ama nko. Esita le haeba u sa khethe ka ho toba li-whiteheads ka nko, ho qoba ho ama sefahleho sa hau ka ho feletseng ke molao o motle bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo. Haeba o tlameha ho ama nko ea hau, etsa bonnete ba hore u hlatsoa matsoho pele ho fokotsa phetisetso ea mobu le oli.