Hobaneng re se na leruo 'me le tsoa kae?

Litaba

• Kakaretso
• Hobaneng ha ts'ebetso ea snot e fetoha?
• Liphetoho tsa mmala oa mucus li bolelang?
• Sefuba, ho kula, le snot
• Vasomotor rhinitis
• Hobaneng ha ho lla ho hlahisa snot e eketsehileng?
• Ho phekola se bakang mamina
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Snot, kapa mameno a nko, ke sehlahisoa se thusang 'meleng. 'Mala oa snot ea hau o ka ba oa thusa ho fumana mafu a itseng.

Nko le 'metso oa hau li na le litšoelesa tse hlahisang lilithara tse 1 ho isa ho tse 2 tsa letsatsi. U metsa mameno ao letsatsi lohle u sa tsebe.

Mosebetsi oa mantlha oa mamina a nko ke ho:

• boloka masela a nko ea hao le lisono li le mongobo
• lerōle la leraba le likaroloana tse ling tseo u li hemang
• lwantsha malwetse

Mucus e boetse e thusa ho nolofatsa moea oo u o hemang, o etsang hore ho be bonolo ho hema.

Hobaneng ha ts'ebetso ea snot e fetoha?

Ka tloaelo, mucus e tšesaane haholo ebile e metsi. Ha mamina a ruruha, leha ho le joalo, mamina a ka hola. Ebe e fetoha lerotholi la nko ea lesoba leo e leng moferefere o joalo.

Maemo a 'maloa a ka baka ho ruruha ha lera la nasal. Li kenyeletsa:

• tshwaetso
• ho kula
• ho teneha
• vasomotor rhinitis

Liphetoho tsa mmala oa mucus li bolelang?

Mucus hangata e hlakile ebile e metsi. Haeba u na le tšoaetso ea baktheria, 'mala o ka fetoha o motala kapa o mosehla. Phetoho ena ea 'mala ha se bopaki bo felletseng ba ts'oaetso ea baktheria, leha ho le joalo. E kanna ea ba sesupo sa hore tšoaetso ea baktheria e hlahile lirethe tsa tšoaetso ea hau ea vaerase, empa tlhahlobo ea ngaka e ntse e hlokahala ho netefatsa mofuta oa bokuli ba hau.

Sefuba, ho kula, le snot

Ho eketsa tlhahiso ea snot ke tsela e 'ngoe eo' mele oa hau o arabelang serame le ho kula. Ke hobane mamina a ka sebetsa joalo ka boitšireletso khahlanong le tšoaetso le mokgoa wa ho tlosa mmele se bakang ho ruruha qalong.

Ha u tšoeroe ke sefuba, nko le lisono li kotsing ea ho tšoaetsoa ke baktheria. Kokoana-hloko e batang e ka hlohlelletsa 'mele ho lokolla histamine, e leng k'hemik'hale e chesang malala a hao a nko mme e ba hlahise hore ba hlahise mameno a mangata. Seo ke ts'ireletso joang?

Masi a mangata a ka etsa hore ho be thata le ho feta hore libaktheria li lule holim'a linono tsa hao. Nko e lutlang hape ke tsela ea 'mele oa hau ea ho tsamaisa libaktheria le lisebelisoa tse ling tse sa hlokahaleng ka ntle ho nko le lisineng.

Ho itšoara hampe ho lerōle, peo e phofo, hlobo, moriri oa liphoofolo, kapa leha e le efe ea likokoana-hloko tse makholo le tsona li ka etsa hore lisele tsa hao tsa nko li ruruhe 'me li hlahise likhahla tse ngata. Ho joalo le ka lintho tse tenang tse sa keneleng mmele tse kenang ka nkong kapa lisineng.

Ka mohlala, ho phefumoloha mosi oa koae kapa ho nyolla metsi ka nko ha u sesa ho ka baka nko ea nakoana. Ho ja ntho e monate haholo ho ka baka ho ruruha ha nakoana ha lisele tsa hao tsa nko le tlhahiso ea snot e seng kotsi empa e feteletseng.

Vasomotor rhinitis

Batho ba bang ba bonahala ba na le nko e lutlang kamehla. Haeba ho joalo ho uena, u kanna oa ba le boemo bo bitsoang vasomotor rhinitis. "Vasomotor" e bolela methapo e laolang methapo ea mali. "Rhinitis" ke ho ruruha ha lisele tsa nko. Vasomotor rhinitis e ka tsosoa ke:

• ho kula
• tšoaetso
• ho pepesa nako e telele ho lintho tse halefisang moeeng
• khatello ea maikutlo
• mathata a mang a bophelo

Vasomotor rhinitis e etsa hore methapo e tšoaee methapo ea mali e kenang lera la nko ho ruruha, e leng se etsang hore tlhahiso ea mucous e be ngata.

Hobaneng ha ho lla ho hlahisa snot e eketsehileng?

Ntho e 'ngoe e bakang nko e lutlang e sa amaneng le tšoaetso kapa ho kula, kapa boemo bofe kapa bofe ba bongaka e lla.

Ha o lla, litšoelesa tsa ho lla ka tlas'a mahlo a hao li hlahisa meokho. Tse ling li thellisa marameng a hao, empa tse ling li kenella ka har'a mekoti ea likeleli likhutlong tse kahare tsa mahlo a hau. Ka methapo ea meokho, meokho e tšolla ka nko ea hao. Ebe e kopana le mamina a kenang kahare ho nko ea hau mme a hlahisa snot e hlakileng, empa e sa hlaka.

Ha ho se meokho, ha ho sa na nko e tsoang.

Ho phekola se bakang mamina

Ho tlosa snot ho bolela ho sebetsana le sesosa sa nko ea hao. Hangata vaerase e batang e nka matsatsi a 'maloa ho qeta. Haeba u na le nko e lutlang e tšoarellang bonyane matsatsi a 10, leha snot e hlakile, bona ngaka.

Matšoafo hangata ke bothata ba nakoana, joalo ka palesa ea peo e phofo e bolokang li-allergen moeeng matsatsi a 'maloa. Haeba o tseba hore mohloli oa snot ea hau ke ho kula, antihistamine e ka holimo-ea-counter e ka lekana ho omisa nko ea hau. Antihistamine e ka baka litla-morao ho batho ba bang, joalo ka:

• Ho otsela
• ho tsekela
• molomo kapa nko e ommeng

Haeba u e-na le lipotso kapa u sa tsebe hantle hore na antihistamine e ka sebelisana joang le meriana e meng eo u e nkang, buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa meriana.

Li-decongestants tsa ngaka le li-over-counter li ka u thusa ho fola sefuba. Leha ho le joalo, lithethefatsi tsena li ka ba le tšusumetso 'meleng o tšoanang le oa adrenaline. Li ka u etsa jittery mme tsa baka tahlehelo ea takatso ea lijo. Bala lenane la metsoako le litemoso pele u noa moriana ofe kapa ofe, ho kenyeletsoa le setlhare se thethefatsang.

Na u batla ho ithuta ho eketsehileng ka ho imolla nko e kenang? Mona ke lintho tse robeli tseo u ka li etsang hona joale ho tlosa pherekano ea hau.

Tsa Tsau-tsau

Haeba u na le tšubuhlellano ea masapo a mangata ho tloha sefuba kapa ho kula, meriana e rekisoang le ho se fele pelo hanyane ho lokela ho thusa ho phekola matšoao.

Haeba u iphumana u nanabela linama, hopola ho letsa nko ka bonolo. Ho foka ha nko e matla ho ka khutlisetsa mamina a hao a mang liseneng tsa hau. ’Me haeba ho na le libaktheria ka mono, e ka’ na eaba u lelefatsa bothata ba hao ba pherekano.