Na ho na le Nako e Nepahetseng ea ho Khaotsa ho Apesa?

Litaba

• Na ho na le ‘lilemo tse nepahetseng’ tsa ho khaotsa ho anyesa?
• Seo mekhatlo e meholo ea bophelo bo botle e se buang
• Boleng ba phepo ea lebese kamora selemo se le seng
• Ke lilemo tse kae tsa ho khoesa?
• Na ho na le kemiso ea ho khoesa masea?
• Ho khoesa masea pele ho likhoeli tse 6
• Ho khoesa masea kamora likhoeli tse 6
• Ho khoesoa ka mor'a selemo se le seng
• Ho khoesoa ka tšohanyetso
• Boiketsi ba ho kgwesisa
• Lipotso tse tloaelehileng
• Ho thoe'ng haeba u ka ima hape ha u ntse u anyesa?
• Ho thoe'ng haeba ngoana oa hau a ja makhetlo a mararo ka letsatsi?
• Na u lokela ho khaotsa ho anyesa ngoana oa hao ha a fumana meno?
• O tsofetse hakae hore u ka anyesa ngoana?
• Tsa Tsau-tsau

Qeto ea hore na o tla nyantša ngoana oa hau nako e kae ke ea motho ka mong. 'Mè e mong le e mong o tla ba le maikutlo ka se molemohali ho eena le ho ngoana oa hae - mme qeto ea hore na o emisa ho anyesa neng e ka fapana haholo ho tloha ho ngoana e mong ho ea ho e mong.

Ka nako e 'ngoe u kanna oa tseba hantle hore na u batla ho anyesa nako e kae le ho ikutloa u hlakile hore na u emise neng - mme hoa hlolla. Empa hangata qeto ha e utloe e le bonolo kapa e totobetse.

U kanna oa ba le lintlha tse ngata tseo u lokelang ho li lekanya, ho kenyeletsoa maikutlo a hau, litlhoko le maikutlo a ngoana oa hau, le maikutlo a ba bang (ao ka linako tse ling a sa amoheloeng hantle!).

Na ho na le ‘lilemo tse nepahetseng’ tsa ho khaotsa ho anyesa?

Eng kapa eng eo u e etsang, tseba hore qeto ea hore na o tla anyesa nako e kae ke ea hau eo u lokelang ho e etsa. 'Mele oa hao, ngoana oa hao - khetho ea hao.

Le ha ho se na qeto e nepahetseng mona, leha o anyesa nako e telele hakae ho na le molemo ho uena le ho lesea la hao. Ha ho na moeli oa lilemo melemo ena ebile ha ho na kotsi ea ho anyesa selemo se le seng kapa ho feta moo.

Seo mekhatlo e meholo ea bophelo bo botle e se buang

Mekhatlo eohle e meholo ea bophelo bo botle e khothaletsa ho anyesa bonyane selemo se le seng, ka likhoeli tse ka bang 6 tsa ho anyesa feela, ho lateloa ke ho anyesa ho kopantsoe le ho hlahisa lijo tse tiileng. Kamora moo, tataiso e ea fapana ho latela hore na u tsoele pele ho anyesa nako e kae.

Ka mohlala, bobeli ba Academy of American Pediatrics (APA) mme o khothaletsa hore o nyants'a ngoana oa hau bonyane selemo se le seng. Ka mor'a moo, AAP e khothalletsa ho tsoela pele ho anyesa hafeela "ho lakatsa 'mè le lesea."

Bobeli le American Academy of Family Physicians (AAFP) ba khothaletsa ho anyesa nako e telele, ba qotsa melemo ea ho anyesa lilemo tse 2 kapa ho feta.

WHO e buella likhoeli tse tšeletseng tsa ho anyesa le ho anyesa "ho fihlela lilemo tse peli le ho feta." Ho sa le joalo, AAFP e hlokomela hore bophelo bo botle ba 'm'e le lesea bo nepahetse "ha ho anyesa ho tsoelapele bonyane lilemo tse peli."

Boleng ba phepo ea lebese kamora selemo se le seng

Ho fapana le seo u ka beng u se utloile, lebese la letsoele ha le "fetohele metsing" kapa le lahleheloa ke boleng ba lona ba phepo ka letsatsi le itseng.

Mohlala, phuputso e phatlalalitsoeng ho fana ka maikutlo a hore phepo e nepahetseng ea lebese la letsoele e lula e ts'oana ho pholletsa le selemo sa bobeli sa ho anyesa, leha liprotheine le sopho ea eona ea sodium li eketseha ha likarolo tsa eona tsa khalsiamo le tšepe li fokotseha.

Ho feta moo, lebese le ntse le tsoela pele ho ba le lithibela-mafu tse matlafatsang sesole sa 'mele sa ngoana oa hao nakong eohle eo a anyesang ka eona.

Ke lilemo tse kae tsa ho khoesa?

Kaha ho khoesa ke tšebetso, ho thata ho supa karolelano.

Haeba u qetella u le e mong oa mamas a khethang ho anyesa ho feta lilemo tsa bonyenyane, tseba hore ho anyesa ngoana ea seng a le moholo ho tloaelehile. Joalokaha AAFP e hlokomela, ho latela tlhaiso-leseling ea anthropology, lilemo tsa tlhaho tsa ho itšepa li tlosoa (ho bolelang ho khoesa lesea ho khethiloeng ka tieo ke ngoana) li ka ba lilemo tse 2.5-7.

Ho hlakile hore ha se motho e mong le e mong ea batlang ho anyesa nako e telele joalo, empa ho monate ho tseba hore ke khetho e tloaelehileng ebile e hlile e atile lefatšeng ka bophara.

Na ho na le kemiso ea ho khoesa masea?

Boholo ba litsebi li lumela hore ho khoesoa ho qala hang feela ha ngoana oa hau a qala ho ja lijo tse tiileng, leha ho khoesa ka letsoele ho sa etsahale likhoeli tse ngata kapa lilemo. Ka kakaretso, ho molemo ha o nka ho khoesoa butle butle le ka bonolo. Sena se fa 'mele oa hao le ngoana nako ea ho ikamahanya le maemo.

Haeba u khoesoa nakong ea likhoeli tse 6-12, u tla hloka ho tlatselletsa phokotso ea lebese la hao ka lebese le phofo. Lebese la lebese kapa lebese le nkiloeng e le lijo tsa mantlha tsa lesea selemong sa pele sa bophelo, 'me lijo tse tiileng ha lia lokela ho nkeloa sebaka ka botlalo bakeng sa lebese la lebese kapa lebese le phofo ho fihlela lesea le fihla selemo se le seng.

Ho khoesoa ho tla shebahala ho fapane hanyane, ho latela lilemo tsa ngoana oa hau le hore na o tobane le maemo afe a bophelo. Ha re shebeng maemo a fapaneng a ho khoesoa le hore na o lokela ho hopola eng ketsahalong ka 'ngoe.

Ho khoesa masea pele ho likhoeli tse 6

Haeba ngoana oa hau a le ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng, u tla be u nkela nako ea lebese sebaka ka lebese le phofo. Haeba lesea la hau le e-s'o noe botlolo pele, o tla batla ho etsa bonnete ba hore ba tloaela seo. Ho ka ba molemo ho qala ka hore motho e mong e moholo a ba fepe botlolo qalong.

Ebe u eketsa butle palo ea libotlolo tseo u li fepang lesea la hau ha u ntse u fokotsa nako ea tsona letsoeleng. Etsa sena hanyane ka hanyane, ha ho khonahala, hore o tle o bone hore na lesea la hau le sila lijoana hantle hakae (o ka kopa ngaka ea hau hore e u elelloe haeba lebese le phofo le bonahala le khopisa mpa ea ngoana oa hau) le hore o se ke oa kenella haholo tseleng.

Ho qala, tlosa phepo e le 'ngoe ka botlolo, emela bonyane matsatsi a seng makae, ebe u eketsa phepelo e' ngoe ea botlolo lenaneong. Kamehla o ka fetola lebelo ha ho hlokahala ho netefatsa hore lesea la hau le fepiloe le ho ikamahanya le liphetoho. Nakong ea libeke kapa likhoeli tse 'maloa, o ka fetohela ho fepa botlolo feela.

Ho khoesa masea kamora likhoeli tse 6

Kamora likhoeli tse 6, o ka khona ho nkela linako tse 'maloa tsa booki lijo tse tiileng. Leha ho le joalo, hopola hore hangata masea ha a je mefuta e mengata ea lijo tse tiileng, ka hona ho ke ke ha khoneha ho fepa lesea la hau lijo tse leka-lekaneng ka lijo tse tiileng u le mong.

U tla tlameha ho kenya foromo e 'ngoe sebakeng sa ha u ntse u fokotsa linako tsa hau tsa ho anyesa. U ka boela ua eketsa foromo lijong tse tiileng tsa ngoana oa hau bakeng sa boithabiso le ho mo matlafatsa phepo.

Hopola feela hore lebese kapa lebese le phofo e ntse e le mohloli oa tsona oa mantlha oa lik'halori selemong sa pele, ka hona etsa bonnete ba hore u fana ka lebese le lekaneng letsatsi le leng le le leng u sebelisa senoelo kapa botlolo.

Ho khoesoa ka mor'a selemo se le seng

Haeba lesea la hau le ja lijo tse ngata tse fapaneng mme le se le qalile ho noa metsi le lebese, o ka khona ho fokotsa ho anyesa lesea la hau ntle le hore o kenelle lebopong. U ka bua le ngaka ea hau ka sena.

Ka tsela efe kapa efe, masea a mangata a tla tseba le ho feta ka kamano eo ba nang le eona ea ho anyesa, ka hona, ho khoesa masea lilemong tsena ho ka kenyelletsa ho fa lesea la hau matšeliso a mang ha u ntse u fokotsa nako ea 'ona letsoeleng. Litšitiso le tsona li ka thusa lilemong tsena.

Ho khoesoa ka tšohanyetso

Ho khoesoa ka tšohanyetso ha ho khothalletsoe hangata, kaha ho eketsa menyetla ea hau ea ho kenella mme ho ka eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa ke matsoele. Hape ho ka ba thata maikutlong ho lesea la hau le ho uena.

Leha ho le joalo, maemong a mang, ho khoesoa ka tšohanyetso ho ka hlokahala. Mehlala e kenyelletsa ho bitsetsoa mosebetsi oa sesole kapa ho hloka ho qala meriana kapa ts'ebetso ea bophelo bo botle e sa lumellaneng le ho anyesa.

Maemong ana u batla ho boloka lilemo tsa ngoana oa hau ka kelellong mme u kenye lijo tse nepahetseng kapa lebese le phofo. Bakeng sa boiketlo ba hau, o kanna oa batla ho leka makhasi a batang a k'habeche bakeng sa engorgement kapa khatello e batang ho emisa ho ruruha. Hape ho kanna ha hlokahala hore u hlahise lebese le lekaneng ho fokotsa engorgement ka matsatsi a 'maloa (se ke oa hlahisa haholo kapa u tla tsoelapele ho hlahisa e fetelletseng).

Hape o tla batla ho ipha le ngoana oa hau TLC e eketsehileng. Ho khoesoa ka tšohanyetso ho ka ba thata haholo maikutlong - re sa bue ka liphetoho tsa tšohanyetso tsa lihormone tseo u tla li fumana.

Boiketsi ba ho kgwesisa

Ho itokisa ho khoesoa ke hantle feela hore na ho utloahala joang. U lumella ngoana oa hao hore a khoesele a le mong, ka nako ea hae. Bana bohle ba batla ba fapane hanyane mabapi le hore na ba tlohela booki joang. Ba bang ho bonahala ba e tela habonolo kapa ka tšohanyetso, ba khetha ho bapala kapa ho sika ho fapana le ho ba mooki. Ba bang ba bonahala ba amehile haholo maikutlong a booki mme ba nka nako e teletsana ho kgwesisa.

Ha ho na "ntho e tloaelehileng" ea 'nete mona, kaha ngoana e mong le e mong o fapane. U lokela hape ho tseba hore ho itlhoekisa ho itšehla ha se tsohle kapa ha se letho. U ka lumella ngoana oa hau hore a itšepe a le mong 'me u ntse u na le meeli ea hau mabapi le hore na u batla ho anyesa hangata hakae kapa nako e kae. Ha ngoana oa hau a ntse a hola, ho khoesoa e ka ba puisano e kholo ho latela kamano ea bona.

Lipotso tse tloaelehileng

Ho thoe'ng haeba u ka ima hape ha u ntse u anyesa?

Haeba u ima nakong ea booki, u na le likhetho tse peli. O ka khoesa ngoana oa hau, kapa oa tsoela pele ho anyesa.

Joalokaha AAFP e hlalosa, booki nakong ea bokhachane ha bo kotsi moimana oa hau. "Haeba mokhachane o tloaelehile 'me' mè a phetse hantle, ho anyesa nakong ea bokhachane ke qeto ea mosali," AAFP ea hlalosa. Basali ba bangata ba anyesa ka thabo nakong eohle ea bokhachane ba bona mme ba ntse ba tsoela pele ho hlokomela bana ka bobeli kamora ho hlaha.

Hoa utloahala hore basali ba bangata ba etsa qeto ea ho khoesa lesea nakong ea bokhachane, kaha mohopolo oa ho anyesa bana ba fetang a le mong o utloahala o le thata kapa o khathatsa. Haeba u nka qeto ea ho khoesa masepa, etsa bonnete ba hore u e etsa ka bonolo. Haeba ngoana oa hau a le ka tlase ho selemo se le seng, etsa bonnete ba hore litlhoko tsa hae tsa phepo e ea khotsofatsoa.

Ho thoe'ng haeba ngoana oa hau a ja makhetlo a mararo ka letsatsi?

Ho nyantša ho feta phepo e nepahetseng, haholo ha lesea la hao le tsofala. Esita le haeba lesea la hao le ja thane, ba kanna ba tla ho uena bakeng sa lijo tse bobebe, lino-mme ehlile ke matšeliso.

Bo-mme ba masea a seng a tsofetse le bana ba banyenyane hangata ba fumana hore bana ba bona ba ja lijo tse ngata motšehare, empa ba anyesa nakong ea boroko, ha ba robala kapa hoseng. Ba bangata ba tla anyesa ha ba hloka khothatso kapa nako ea phomolo nakong ea letsatsi la bona.

Na u lokela ho khaotsa ho anyesa ngoana oa hao ha a fumana meno?

Meno hase lebaka la ho khoesoa! Ha ngoana a anyesa, ha ba sebelise marenene kapa meno ho hang, kahoo ha ua lokela ho ameha ka ho loma.

Libapali tse ka sehloohong nakong ea booki ke molomo le leleme, ka hona meno a lesea la hau a ke ke a ama letsoele kapa nko ea hau nakong ea booki (ntle le haeba li ka kokobela, e leng pale e fapaneng).

O tsofetse hakae hore u ka anyesa ngoana?

Hape, ha ho na moeli o kaholimo mona. E, u tla fumana boeletsi le maikutlo ho tsoa ho mang le mang eo u kopanang le eena. Empa mekhatlo eohle e meholo ea bophelo bo botle e lumela hore ha ho na lilemo tsa ho anyesa tse kotsi ho bana. Joalokaha AAP e hlalosa, "ha ho na bopaki ba kotsi ea kelello kapa nts'etsopele ea ho anyesa ho fihlela selemong sa boraro sa bophelo kapa ho feta."

Tsa Tsau-tsau

Nako ea ho emisa ho anyesa ke qeto ea motho ka botebo, eo bo-mme ba ka khonang ho e etsa ba le bang.

Ka bomalimabe, o kanna oa utloa khatello ho tsoa mehloling e kantle - metsoalle ea hau, lelapa, ngaka, kapa esita le molekane oa hau - ho etsa qeto e itseng e sa utloeng hantle ho uena. Etsa sohle se matleng a hau ho tšepa maikutlo a hau mona. Ka tloaelo "mala a" mme "oa hau o tseba se o loketseng le ngoana oa hau.

Qetellong, qeto efe kapa efe eo u e etsang, uena le ngoana oa hau le tla loka. Hore na o anyesa khoeli e le 'ngoe, selemo se le seng, kapa ho feta, o ka kholiseha hore lerotholi ka leng la lebese leo u le fepileng ngoana oa hau le entse hantle - le hore u motsoali ea babatsehang.