Seo u lokelang ho se etsa haeba ho tlatsa ha hao ho oa

Litaba

• U lokela ho etsa eng haeba ho tlatsoa ha hao ho tsoa hampe?
• Mehato e lokelang ho nkuoa
• U lokela ho etsa eng haeba ngaka ea meno e sa u bone?
• U lokela ho etsa joang haeba u opeloa?
• Na ho tlatsa ho tlatsetsang ho ka baka mathata?
• O tla hloka ho lefella tlatsetso e ncha?
• Na mojaki o tla koaheloa ke inshorense?
• Hangata ho tlatsa ho nka nako e kae?
• U ka thibela joang ho tlatsa hore ho se tsoe?
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho tlatsa meno ha ho tšoarelle ka ho sa feleng mme, ka linako tse ling, ho tlatsoa ho ka oa. Ho na le mabaka a mangata a hore na ho tlatsoa ho ka tsoa joang. A mang a mabaka a atileng haholo ke a latelang:

• ho senyeha ho hocha ha ho tlatsoa
• ho hlafuna haholo
• ho loma dijo tse thata kapa tse hlabolohileng
• ho sila meno (bruxism)
• bohloko ba leino kapa motso
• karabelo ea lik'hemik'hale e lokollang tlamo ea ho tlatsa leino

Haeba ho tlatsoa ho oela, mohato oa pele ke ho letsetsa ngaka ea meno ho theha tumellano ea kopano. Khabareng, ho fihlela o bona ngaka ea meno, ho bohlokoa ho sireletsa leino le amehang.

U lokela ho etsa eng haeba ho tlatsoa ha hao ho tsoa hampe?

Haeba ho tlatsa ha hau ho tsoa kapa ho oa, ho bohlokoa hore ho nkeloe sebaka hang ha ho khoneha. Mona ke seo u lokelang ho se etsa.

Mehato e lokelang ho nkuoa

1. Bitsa ngaka ea meno ea hau ho hlophisa kopano kapele kamoo ho ka khonehang. Tsebisa ngaka ea meno haeba u opeloa. Haeba u sa bonahale hang-hang, botsa litlhahiso mabapi le ho sireletsa leino la hao le pepesitsoeng hore le se ke la senyeha.
2. Boloka tlatso e le hore ngaka ea meno e tsebe hore na e ka e sebelisa hape. Haeba u lahlile moqhaka, ngaka ea meno e ka khona ho e tiisa hape ka leino la hao.
3. Senya metsi a letsoai ho boloka sebaka seo se hloekile le ho tlosa maloanlahla a lijo leino. Kopanya 1/2 teaspoon ea letsoai ka senoelong sa metsi a futhumetseng. Gargle metsotsoana e seng mekae. Sena se ka thusa ho bolaea libaktheria tse ka senyang leino la hau le pepesitsoeng.
4. Hlokomela leino ka tloaelo ea hau ea bohloeki ba meno. Hlatsoa sebaka seo ka bonolo moo tlatso e tsoang teng.
5. Qoba ho hlafuna sebakeng sa leino le pepesitsoeng.
6. Sebelisa boka ba meno kapa thepa ea nakoana ea ho tlatsa, e fumanehang inthaneteng, ho sireletsa leino le pepesitsoeng. Ena ke tharollo ea nakoana feela ho fihlela o ka lokisa ho tlatsa ho ngaka ea meno.

U lokela ho etsa eng haeba ngaka ea meno e sa u bone?

"Hangata ofisi ea meno e etsa sohle se matleng a eona ho u bona ka nako e loketseng," ho boletse Kenneth Rothschild, DDS, ea nang le boiphihlelo ba lilemo tse 40 e le ngaka ea meno e akaretsang.

Empa ho thoe'ng haeba ngaka ea meno e sa khone ho u bona haufinyane?

"Tabeng eo, o lokela ho fumana ngaka e ncha ea meno," ho boletse Rothschild.

Haeba ngaka ea meno e ka u bona matsatsing a 'maloa feela, ba kanna ba ba le likhothaletso le litlhahiso tse ikhethang mabapi le seo u lokelang ho se etsa ho fihlela u behiloe.

Sesebelisoa sa Healthline FindCare se ka fana ka likhetho sebakeng sa heno haeba u se na ngaka.

U lokela ho etsa joang haeba u opeloa?

Haeba u tlameha ho ema letsatsi kapa a mabeli ho bona ngaka ea meno 'me u utloa bohloko, nahana ka tse latelang:

• Nka sethethefatsi se khahlanong le ho ruruha sa li-anti-inflammatory (NSAID) joalo ka ibuprofen ho fokotsa bohloko le ho ruruha.
• Tlotsa oli ea clove ho leino le menoana e pepesitsoeng kapa u sebelise clove e felletseng. O ka reka oli ea clove inthaneteng kapa khemising.
• Sebelisa compress e batang kapa pakete ea leqhoa metsotso e 15 ka nako e le 'ngoe ho kokobetsa bohloko le ho ruruha.
• Tšoaea moemeli oa li-topical numbing, joalo ka Anbesol kapa Orajel, ho koenya leino le marenene ka nakoana. Tšoara tse ling inthaneteng.

Na ho tlatsa ho tlatsetsang ho ka baka mathata?

Haeba ho tlatsoa ho sa nkeloe sebaka ka matsatsi a 'maloa, ho ka baka tšenyo leino le sa sireletsoang.

Bacteria le likaroloana tsa lijo li ka lula sebakeng se se nang letho, tsa baka ho bola. Hape, ho tlatsoa ho sieo ho ka pepesa dentin, mokato oa bobeli oa leino tlasa enamel e thata e kantle. Dentin e bonolo ho feta enamel ebile e kotsing ea ho bola. Dentin e senotsoeng le eona e ka ba bonolo haholo.

Ho senyeha ho eketsehileng kapa ho senyeha ha leino ho ka hloka mosebetsi o mongata oa ho e lokisa, joalo ka moqhaka, kanale ea motso kapa ho ntšoa. Ke ka lebaka leo kapelenyana o ka fumanang ho tlatsoa, ​​ho ntlafala.

O tla hloka ho lefella tlatsetso e ncha?

Haeba u sa tsoa fumana ntho ea pele, ngaka ea meno e ka u fa litefiso tse fokotsehileng bakeng sa ho tlatsa e 'ngoe.

Haeba u bolella ngaka ea meno hore ho tlatsoa ha hau ho sa tsoa feta, ngaka ea meno kapa mookameli oa khoebo o kanna a etsa liphetoho molemong oa kamohelo, Rothschild o hlalositse.

"Empa ho ka ba le maemo a ka eketsang mabaka a ka amang puisano ena," ho eketsa Rothschild. Har'a lintlha tse ling, e lokela ho etsoa qeto:

• hantle hore tlatso e lilemo li kae
• hore na moqhaka o buelletsoe qalong, empa mokuli o khethile ho tlatsoa ka theko e tlase (le ho fokola)
• haeba ho tlatsa ho ile ha lokoloha ka lebaka la ts'itiso, joalo ka kotsi kapa kotsi

Haeba u sa fumane sekhahla se fokotsehileng, tlatsetso e ncha e kanna ea bitsa chelete e batlang e lekana le tlatso e ncha. Haeba methapo ea meno e senyehile kapa e senyehile, o kanna oa hloka lits'ebetso tse ling tsa meno, joalo ka kanale kapa moqhaka.

Na mojaki o tla koaheloa ke inshorense?

Merero ea inshorense ea meno e fapana haholo. Ka kakaretso, merero e mengata e koahela karolo e 'ngoe kapa litšenyehelo tsohle tsa ho tlatsa. Sena se ka kenyelletsa ho khutlisa tlatso haeba e ne e sa etsoa haufinyane.

Merero e meng e na le linako tsa ho leta le tse theotsoeng. Ho molemo ho hlahloba leano la hau esale pele mabapi le ho koahela le litšenyehelo life kapa life tse tsoang kantle ho pokotho.

Hangata ho tlatsa ho nka nako e kae?

Nako ea ho tlatsa e ipapisitse le lisebelisoa tse sebelisitsoeng le bohloeki ba hau ba meno.

Haeba u le mafolo-folo ho boloka meno le marenene a le maemong a matle 'me u bona ngaka ea meno khafetsa bakeng sa ho u hlahloba, litlatsetso tsa hau li na le monyetla oa hore li tšoarelle nako e telele.

Nako ea bophelo ea ho tlatsa e boetse e angoa ke boholo le boemo ba eona, ho boletse Rothschild.

"Ho tlatsa thepa ho na le meeli ea matla, joalo ka lisebelisoa tsohle tsa sebopeho. Sena ke 'nete haholo-holo haeba litlatse li le khōlō' me ho lebeletsoe hore li imele khatello e matla (e hlafuna) kapa li sebelisoe ho lelefatsa meno. ”

Mona ke linako tse akaretsang tsa lisebelisoa tse khethehileng tsa ho tlatsa:

• amalgam tlatsetso: lilemo tse 5 ho isa ho tse 25
• ho tlatsa likarolo tse 5 ho isa ho tse 15
• khauta tlatsa: lilemo tse 15 ho ea ho tse 30

U ka thibela joang ho tlatsa hore ho se tsoe?

Senotlolo sa ho thibela ho tlatsoa hore se se ke sa tsoa ke ho itlhoekisa le ho hlahlojoa meno khafetsa. Malebela ke ana bakeng sa bohloeki bo botle ba molomo:

• Hlatsoa meno ka sesepa sa meno sa fluoride bonyane habeli ka letsatsi.
• Floss meno a hao letsatsi le letsatsi.
• Kenya sebaka sa borashe ba meno ka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4.
• Hlatsoa leleme la hau ho tlosa libaktheria le ho hlasimolla phefumoloho ea hau.
• Bona ngaka ea meno khafetsa bakeng sa ho hloekisa le ho hlahloba.

Ho hlahlojoa bonyane hanngoe likhoeling tse ling le tse ling tse 6 ho ka thusa ho ts'oara mathata afe kapa afe a ka bang teng ka ho tlatsa pele e tsoa kapa ho baka mathata a mang. Ngaka ea meno ea hau e tla khona ho bona hore na ho tlatsoa ha hau ho tsofetse mme ho hlokahala hore e kenngoe pele ho tlatsoa.

Mehato e meng ea thibelo e ka thusang ho sireletsa tlatso ea hau e kenyelletsa malebela ana:

• Qoba ho tsikitlanya meno. Haeba ena ke bothata, haholo-holo haeba u tsikitlanya meno ha u robetse, ho na le litlhare. Likhetho tse ling li kenyelletsa ho roala molomo kapa sefahleho.
• Qoba ho hlafuna lintho tse thata tse kang leqhoa.
• E-ba hlokolosi ha u loma lijo tse thata tse kang linoko, lipompong tse thata, kapa bagel e halikiloeng.
• Leka hore u se ke ua tiisa meno.
• Tsamaea habonolo ka lijo tse khomarelang, tse tsoekere. Tsena li ka khomarela meno a hao, tsa tlosa lintho tseo u li tlatsang, 'me tsa eketsa menyetla ea ho bola ha meno.
• Bona ngaka ea meno haeba sebaka sa ho tlatsa se fetoha mocheso kapa serame kapa se qala ho utloisa bohloko.

Ntlha ea bohlokoa

Ka bohloeki bo botle ba meno, ho tlatsa ho ka nka nako e telele - empa eseng ka ho sa feleng.

Haeba ho tlatsoa ho oa, bona ngaka ea meno kapele kamoo ho ka khonehang. Ho emela nako e telele haholo hore o tlatse sebaka ho ka baka ho bola ha leino le mathata a mang.

Boloka sebaka se hloekile ho fihlela u bona ngaka ea meno 'me u leke ho lekanyetsa ho ja kapa ho hlafuna sebaka se amehileng.

Tlatsetso ea ho tlatsa e bitsa chelete e ka bang e tšoanang le ea tlatsetso ea mantlha. Lekola leano la hau la inshorense ea meno mabapi le seo ba se koahelang le litšenyehelo life kapa life tse kantle ho pokotho.