Sengoli: Tamara Smith
Letsatsi La Creation: 25 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 14 November 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Litaba

Khatello ea mali e tlase, eo hape e tsejoang ka mahlale e le hypotension, e ka tsejoa ka matšoao a mang, joalo ka ho ba le botsoa, ​​ho ikutloa o akhehile le ho fetoha ponong, joalo ka pono e lerootho kapa e lerootho. Leha ho le joalo, tsela e molemohali ea ho netefatsa hore khatello ea mali ea hau e tlase ke ka ho lekanya khatello ea mali ea hau lapeng kapa khemising.

Khatello ea mali e tlase hangata e supa hore ha ho na mali a lekaneng a phallang ho tloha pelong ho ea lithong, ho hlahisang matšoao. Ho ka boleloa hore khatello e tlase ha boleng ba khatello bo lekana kapa bo ka tlase ho 90 x 60 mmHg, e tsebahalang ka hore ke 9 ka 6.

Ho eketsa khatello hanyane, ho fokotsa ho se utloise bohloko, o ka robala fatše o phahamisitse maoto kapa o noa kofi e nang le tsoekere kapa lero, mohlala. Tseba seo u ka se jang ha khatello e le tlase.

Matšoao a mantlha

Maemong a mangata, khatello e tlase ea mali ha e bake matšoao 'me ka hona batho ba bangata ba ka phela bophelo bo tloaelehileng ka khatello e tlase ea mali. Leha ho le joalo, ha khatello ea mali e theoha ka potlako, matšoao a mang a ka hlahang ke:


  • Ho tsekela le vertigo;
  • Ho hloka matla le bofokoli mesifa;
  • Ho ikutloa o akhehile;
  • Hlooho e bohloko;
  • Hlooho e boima le maikutlo a lefeela;
  • Pallor;
  • Bosholu;
  • Ho ikutloa ke kula;
  • Ho fifala kapa ho fifala pono.

Ho phaella moo, ho tloaelehile ho ikutloa u khathetse, ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo le ho hatsela, 'me maemong a mangata matšoao a' maloa a hlaha ka nako e le 'ngoe. Matšoao ana a hlaha hobane oksijene le limatlafatsi ha li abeloe ka mokhoa o khotsofatsang liseleng tsa 'mele.

Seo u lokelang ho se etsa ha khatello e le tlase

Kalafo ea khatello e tlase ea mali e fapana ho ea ka sesosa mme ka hona, haeba matšoao a le teng khafetsa, ho bohlokoa hore o buisane le ngaka e akaretsang, ho qala kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.

Leha ho le joalo, maemong a mangata, khatello e tlase ea mali e nang le matšoao ke ketsahalo ea nakoana le e sa tloaelehang. Maemong ana, ho thusa ho fokotsa mathata, o lokela ho:

  1. Lula u kentse hlooho pakeng tsa maoto kapa robala u phahamisitse maoto, ho ema maoto a hao a phahame ho feta pelo le hlooho, sebakeng se pholileng le se moea ho qoba ho akheha;
  2. Lokolla liaparo ho hema hamonate;
  3. Noa lero la lamunu le le leng e ruileng ka potasiamo mme e thusa ho eketsa khatello.

Ntle le moo, motho o lokela ho qoba ho pepesehela letsatsi haholo le lipakeng tsa 11 hoseng le 4 mantsiboea le libaka tse nang le mongobo o mongata.


Ha khatello e tlase ea mali e hlaha letsatsi le letsatsi, likausi tsa khatello li ka aparoa hobane hypotension e ka ba teng ka lebaka la ho bokellana ha mali maotong. Ntle le moo, ha hypotension ea orthostatic e hlaha ka lebaka la phomolo ea bethe, motho o lokela ho lula metsotso e 2 betheng pele a tsoha. Lekola likhetho life tsa kalafo tse sebelisoang haholo maemong a khatello e tlase ea mali.

Matšoao a khatello e tlase ea mali nakong ea bokhachane

Khatello ea mali e tlase e atile haholo nakong ea bokhachane ba pelehi, leha ho le joalo e ka baka mathata a maholo ho mosali mme ea beha lesea kotsing ka lebaka la matšoao ao hangata e leng:

  • Ho ikutloa bofokoli, ho ka lebisang ho oeng;
  • Pono e lerootho;
  • Ho tsekela;
  • Hlooho e bohloko;
  • Ho ikutloa o akhehile.

Haeba matšoao a khatello e tlase ea mali a le teng hangata nakong ea bokhachane, ho bohlokoa hore mosali a ee ngakeng ea hae ea pelehi e le hore kalafo e nepahetseng e ka khothaletsoa ho imolla le ho qoba matšoao. Bona likotsi tse ka bang teng tsa khatello e tlase ea mali nakong ea bokhachane le hore na o ka li qoba joang.


Lisosa tse ka bang teng

Ka kakaretso, khatello ea mali ea theoha ka lebaka la phokotseho ea mali, haholo ha ho chesa haholo, kaha methapo ea mali e holofala le mofufutso oa eketseha, ho fokotsa mokelikeli oa maro 'meleng.

Khatello e tlase ea mali le eona e ka ba le litlamorao tsa lithethefatsi tse ling tse kang diuretics, ho imeloa kelellong, lithethefatsi tse theolang boima ba 'mele kapa li-antihypertensives le ho eketsa lethal dose, ho ba le monyetla o moholo oa ho ba le khatello e tlase ea mali, ntle le ho baka ho itima lijo nako e telele kapa khaello ea vithamine B12 .

Ho phaella moo, ho robala betheng nako e telele, haholo-holo bosiu kapa nakong ea ho buuoa ho ka boela ha theola khatello ea mali, ho baka khatello ea kelello ea ka morao, e tsejoang hape e le orthotic hypotension, e leng ha u tsoha ka tšohanyetso 'me u ikutloa u akhehile. Ithute haholoanyane ka lisosa tsa khatello e tlase ea mali.

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso kapa sepetlele ha khatello e lula e le tlase ho feta metsotso e 15 mme e sa ntlafale ka likhothaletso.

Ntle le moo, haeba o na le matšoao ana ho feta habeli ka khoeli, o lokela ho ea ngakeng ho fumana sesosa sa bothata, kaha ho ka hlokahala ho noa meriana e kang ephedrine, phenylephrine kapa fludrocortisone, mohlala.

Mokhoa oa ho metha khatello ea mali ka nepo

Tsela ea ho metha khatello ka nepo:

E Khahla

Ke Eng se Bakang Bohloko ka Holimo ho Khumu ea Hao?

Ke Eng se Bakang Bohloko ka Holimo ho Khumu ea Hao?

Lengole la hao ke lenonyelet o le leholo ka ho fete i a 'meleng oa hau, le thehiloe moo femur le tibia ea hau li kopanang teng. Ho lemala kapa ho e phutholohe ka lengole le ka mathoko ho ka bakoa ...
Hobaneng ha lesea la ka le lahla ha le se na feberu?

Hobaneng ha lesea la ka le lahla ha le se na feberu?

Ho tloha mot ot ong oo u kopanang le ona, le ea la hau le tla makala - le ho t 'oara - uena. E ka utloa eka ho na le lintho t e ngata haholo t eo u ka tšoenyehang ka t ona. Ho hlat a ha le ea ke e...