Sengoli: Mark Sanchez
Letsatsi La Creation: 3 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Who truly rules this world ?
Video: Who truly rules this world ?

Litaba

Ntate oa ka, Pedro, ha a ntse a hōla, e ne e le moshanyana oa polasing mahaeng a Spain. Hamorao e ile ea e-ba mohoebi oa likepe tsa metsing, 'me ka lilemo tse 30 kamora moo, a sebetsa e le mak'henike oa New York City MTA. Papi oa ka, kamoo ke mo bitsang kateng, ha a tsebe mathata a boima. Ka tlhaho (le ka khoebo), monna oa 5-maoto-8 haesale a le mosesaane a bile a tone. 'Me le hoja a ne a se molelele, a eme pel'a mosali oa hae Violeta oa maoto a 5 le banana ba babeli ba banyenyane, o ne a itšoere joaloka senatla se ka etsang eng kapa eng. O ile a fetola mokatong o ka tlase oa metsi ntlong ea rona ea Queens, NY, hore e be kamore ea lelapa e sebetsang ka botlalo mme a ba a haha ​​moaho oa konkreite kamora karache-ho baleha ha hae ntlong e tletseng basali.

Empa ho Ntate, ho ikoetlisa e ne e le mokhoa oa ho qetela mosebetsi o neng o lokisetsa lelapa leo a le ratang. Leha ho le joalo, o ne a utloisisa bohlokoa ba eona. Le hoja a ne a e-s’o ithute, o ile a re ruta ho palama libaesekele. Le ha a ne a batla a hata metsi, o ile a re saena bakeng sa lithuto tsa ho sesa YMCA ea lehae. O bile a re isa lipapaling tsa tenese ka Moqebelo kamora ho fihla hae ho tsoa mosebetsing bosiu le bosiu. Batsoali ba ka le bona ba ile ba re ngolisetsa ho ikoetlisa, karate le ho tantša.


Ka sebele, re ne re le banana ba mahlahahlaha bao ke ba tsebang. Empa ha re fihla sekolong se phahameng, 'na le Maria re ile ra tlohela mesebetsi ea rona molemong oa ho ba bacha ba bohale ba nako eohle. Ha ho le ea mong oa rona ea ileng a khutlela boemong bo botle ba 'mele ho fihlela lilemo tse fetang tse leshome hamorao ha re ne re le lilemong tsa bo-20 mme ke ile ka qala ho sebetsa ke le mothusi oa mohlophisi ho tsebisoeng ha makasine o mocha oa naha oa basali o bitsoang Bophelo ba Basali. Ka Loetse 2005, ka bobeli re ile ra ingolisa bakeng sa lebelo la pele la lebelo la triathlon.

Ha ke khutlela metsong ea ka e sebetsang, ka lebaka la peo eo batsoali ba ka ba neng ba e jetse kapele, ba ile ba ikutloa ba nepahetse. Kamora "triathlon" ea ka ea pele, ke ile ka tsoela pele ho etsa tse ling tse robong (ka lebelo la sekhahla le la Liolimpiki). Ha ke fetoha moqolotsi oa litaba ea ikemetseng hoetla ka 2008, ke ile ka fumana nako e eketsehileng ea ho palama baesekele mme ke phethile liketso tse kholo tsa baesekele, ho kenyeletsoa ho sesa ho tloha San Francisco ho ea LA ka Phuptjane e fetileng (shebella sekhechana sa leeto la ka la lik'hilomithara tse 545, la matsatsi a supileng). Haufinyane tjena, ke phethetse Lebelo la Nike Women's Half Marathon e Washington, D.C.-eo ka letsatsi le leng, e ka lebisang ho e felletseng.


Ha ke ntse ke le tseleng, batsoali ba ka ba ’nile ba ema ka thōko ’me ba qeta mabelo a ka. Ka mor’a moo, Ntate o ile a khutlela khoebong joalokaha a ne a tloaetse, eo ho eena e neng e le ho tlohela mosebetsi ka botsoa. Empa kapele—haholo-holo kaha o ne a e-s’o ka a lula a khutsitse ka nako e telele hakaalo—Papi oa ka o ile a teneha, a hloname hanyenyane, ’me a hloname ka lebaka la ho se sisinyehe. Ntlo e ile ea qala ho nkha Bengay mme o ne a shebahala a le moholo haholo ho feta lilemo tsa hae tsa 67.

Ka December oa '08, ke ile ka bolella batsoali ba ka hore bakeng sa Keresemese, seo ke neng ke se batla feela ke hore ba kenele boikoetliso. Ke ne ke tseba hore ho fufuleloa le ho thabela botsoalle ho ne ho tla ba thabisa haholoanyane. Empa mohopolo oa ho lefa chelete ho tsamaea ka treadmill o ile oa bonahala o le thata ho bona. Ba ne ba itsamaela feela tikolohong eo, e leng seo ba neng ba se etsa khafetsa. Ha e le hantle, e ne e le nakong e 'ngoe ea maeto ana a hoseng moo Papi ea ka a ileng a khoptjoa ke tai chi e sa lefelloeng serapeng sa boikhathollo se haufi. O ile a tseba moahelani oa hae, Sanda, le moahelani oa hae ea tsoang ka mose ho seterata, Lily, eaba oa feta. Ha ba qetile, a ba botsa ka eona. 'Me ha a ikutloa a sa itšepe ka mpa ea hae ea ha a se a tlohetse mosebetsi, o ile a etsa qeto ea ho kenela.


Ka mor'a nakoana, Papi oa ka o ile a qala ho kopana le baahisani ba hae ba moriri oa silevera hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng ho ikoetlisetsa boikoetliso ba khale ba Machaena. Pele re hlokomela, o ne a tsamaea matsatsi a mahlano ho isa ho a tšeletseng ka beke. O ile a qala ho bua poleloana e reng, "Haeba u sa e sebelise, u tla lahleheloa ke eona," ka polelo ea hae e teteaneng ea Sepanishe. O ile a qala ho ikutloa le ho shebahala hantle. Metsoalle le ba lelapa ba ile ba hlokomela phetoho eo 'me ba qala ho ikopanya le eena-le hoja ho ne ho se motho ea ka tsamaisanang le taeo ea hae le boitšoaro ba hae ba mosebetsi oa khoebo. Ha a etela khaitseli ea hae Spain lehlabuleng leo, o ne a ikoetlisetsa tai chi ka mor'a ntlo moo a holetseng teng.

Ho kotula melemo ho fetotse Papi ea ka menyetla e meng ea boikoetliso. Ha letangoana la lehae le buleha, eena le mme oa ka ba ile ba ingolisa bakeng sa boikoetliso bo phahameng le ha a ne a e-s'o phutholohe ka metsing. Ba ile ba qala ho tsamaea hararo ka beke ’me ba iphumana ba khomarela ka mor’a litlelase, ba sebetsa ka mekhoa ea bona. Ba boetse ba qala ho etela libaka tsa boikoetliso tsa lehae tse amanang le letangoana, kahoo le eena o ile a qala entse patala (leha ho le joalo haholo ka lebaka la theolelo ea baholo) ho tsamaea treadmill. Haufinyane, lipakeng tsa tai chi, ho ithuta ho sesa, le ho otla boikoetliso, letsatsi le leng le le leng la beke ea hae-joalo ka bongoaneng ba ka-ho ne ho tletse mesebetsi e monate. Ka lekhetlo la pele bophelong ba hae, o ne a e-na le lintho tsa ho itlosa bolutu 'me o ne a li rata.

Ka lerato la hae le lecha la ho phela hantle 'meleng le boikhohomoso bo ke keng ba latoloa ba ho ithuta ho sesa ha a se a le lilemo li 60, Papi oa ka o ile a etsa qeto ea hore ke nako ea ho ithuta ho palama baesekele ha a le lilemo li 72. Libaesekele tse kholo li ne li qeta ho nthomella sekepe sa leoatle se nang le foreimi ea mohato o tlase le sale ea cushy e neng e loketse mosebetsi oo. ’Na le khaitseli ea ka re ile ra odara mabili a koetliso ea batho ba baholo ’me ra etsa hore motho eo e kileng ea e-ba mak’henike (Papi ea ka!) a a kenye. Ka letsatsi la hae la tsoalo, re ile ra mo isa seterateng se khutsitseng, se nang le lifate mme ra tsamaea le eena ha a ntse a palama ka hloko le butle, a palama lekhetlo la pele bophelong ba hae. O ne a tšohile ka ho oa, empa ha rea ​​ka ra tloha lehlakoreng la hae. O ile a khona ho palama le ho theosa le seterata hora e felletseng.

Matla a hae a sebete a 'mele ha a ka a fella moo. Papi oa ka o ntse a tsoela pele ho phephetsa 'mele oa hae ka litsela tse makatsang. Bekeng e fetileng ka letsatsi la hae la tsoalo la lilemo tse 73, o ile a matha (ka potlako e ntle haholo!) ka khaete e fofang serapeng sa boikhathollo. Haufinyane o boetse o nkile "serumula" ketsahalong ea hae ea Liolimpiki tsa Senior, moo sehlopha sa hae se hapileng letoto la liphephetso tsa sehlopha. Nako le nako ha ke tobana le FaceTime le Papi oa ka, o rata ho tsoha, a eme morao hanyane hore ke bone kholo ea hae, 'me a mphetole. E etsa hore pelo ea ka e ruruhe 'me pososelo ea ka e atolohe.

Moshanyana oa mehleng oa polasing, oa likepe, le mak'henike o maemong a matle ka ho fetisisa bophelong ba hae bohareng ba lilemo tsa bo-70-ngaka ea hae e hlapanya hore e tla phela ho fihlela ho 100 (e bolelang lilemo tse ling tse 27 tsa ho ikoetlisa!). Joaloka sengoli, ke lula ke khahloa ke mantsoe a qotsitsoeng ho tsoa ho bangoli ba bang, joalo ka C.S. Lewis, ea ileng a bua ka thabo, "Ha ho mohla u tsofetseng haholo hore u ka ipehela pakane e 'ngoe kapa ho lora toro e ncha." (Lewis o ngotse mosebetsi oa hae o rekoang haholo, Likronike tsa Narnia, ho li-50s tsa hae!) Ho 'na, hoo ho akaretsa ho feta eng kapa eng - e' ngoe ea lithuto tse ngata tse monate tsa bophelo tseo Papi a nthutileng tsona.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoliloeng

Kalafo ea lefu lena le leng

Kalafo ea lefu lena le leng

Kalafo ea lefu lena le leng ke feela ho feli a lijo t e e nang gluten t e kang li-cracker kapa pa ta lijong t a hau. Lijo t e e nang gluten ke kalafo ea tlholeho bakeng a lefu lena le leng hobane koro...
Hysteroscopy ke eng mme e etsetsoa eng

Hysteroscopy ke eng mme e etsetsoa eng

Hy tero copy ke tlhatlhobo ea mafu a ba ali e u lumellang ho khetholla liphetoho t e teng kahare ho popelo.Tlhahlobong ena, ho kenyelet oa tube e bit oang hy tero cope e ka bang limilimithara t e 10 k...