Seo u lokelang ho se tseba ka Scopophobia, kapa Tšabo ea ho ts'oaroa

Litaba

• Mathata a amanang le matšoenyeho
• Matšoao
• Lengolo le mabapi le ho soaba
• Scopophobia eu ama joang bophelong ba 'nete
• Ho qoba ho sheba mahlo - hobaneng ho le bohlokoa
• "Khoune" ea pono e talimiloeng
• Pono e kotsi
• Seo u ka se etsang ka scopophobia
• Bakeng sa tšehetso:
• Phekolo ea boits'oaro ba boits'oaro
• Meriana
• Ts'ehetsa lisebelisoa
• Mekhoa e potlakileng
• Ntlha ea bohlokoa

Scopophobia ke tšabo e feteletseng ea ho shejoa. Le ha e se ntho e sa tloaelehang ho ikutloa u tšoenyehile kapa u sa phutholoha maemong ao u ka bang setsi sa tlhokomelo - joalo ka ho etsa kapa ho bua phatlalatsa - scopophobia e matla le ho feta. E ka utloa eka u ntse u le teng hlahlobisisa.

Joalo ka phobias tse ling, tšabo ha e tšoane le kotsi e amehang. Ebile, matšoenyeho a ka ba matla hoo a ka u sitisang ho sebetsa maemong a sechaba, ho kenyeletsoa sekolo le mosebetsi.

Mathata a amanang le matšoenyeho

Boholo ba nako, batho ba nang le scopophobia le bona ba na le mefuta e meng ea matšoenyeho a sechaba. Scopophobia e hokahane le lefu la khatello ea maikutlo sechabeng (SAD) le mathata a autism spectrum (ASD).

Lingaka li hlokometse hore batho ba bang ba nang le maemo a methapo joaloka Tourette's syndrome le lefu la sethoathoa le bona ba ka ba le phobias sechabeng, mohlomong hobane matšoao a maemo ana ka linako tse ling a ka hohela tlhokomelo.

Li-phobias tsa sechaba le tsona li ka hlaha ka lebaka la ketsahalo e bohloko, joalo ka bompoli kapa kotsi e fetolang chebahalo ea hau.

Matšoao

Matšoao a Scopophobia a fapana ka matla ho tloha ho motho ho ea ho motho. Haeba ka tšohanyetso u hlaheloa ke ketsahalo ea scopophobia, u ka ba le matšoao a amanang le matšoenyeho, ho kenyelletsa:

• ho tšoenyeha ho tlola
• ho soaba
• ho otla ha pelo
• ho fufuleloa kapa ho tsitsinyeha
• molomo o omileng
• ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo
• ho hloka botsitso
• ho tšoha

Lengolo le mabapi le ho soaba

Batho ba bang ba nang le scopophobia le bona ba ba le matšoenyeho ka e 'ngoe ea matšoao a eona - ho soaba. Tšabo e feteletseng ea blush e bitsoa erythrophobia.

Scopophobia eu ama joang bophelong ba 'nete

Scopophobia e ka etsa hore o qobe maemo a sechaba, esita le likopano tse nyane le batho bao o ba tsebang. Haeba matšoao a hau a ba matla, tšabo ea ho shebelloa e ka etsa hore u qobe ho kopana le batho ba tloaelehileng sefahleho le sefahleho joaloka ho etela ngaka, ho buisana le tichere ea ngoana oa hau, kapa ho sebelisa lipalangoang tsa sechaba.

Haeba u tšoenyehile ka ho fetelletseng ka ho hlahlojoa, e ka fokotsa bophelo ba hau ba mosebetsi kapa bophelo ba ho laetsana, mme e ka etsa hore u hloloheloe menyetla ea ho etela kapa ea ho ntšetsa pele thuto ea hau.

Ho qoba ho sheba mahlo - hobaneng ho le bohlokoa

Mefuteng e mengata ea liphoofolo, ho tobana le mahlo ka kotloloho ho supa mabifi. Le batho, leha ho le joalo, ho sheba mahlo ho na le litlhaloso tse ngata tse rarahaneng tsa sechaba.

Ho sheba motho mahlong ho ka bontša hore motho e mong ou ela hloko ka botlalo. E ka bontša hore ke nako ea hau ea ho bua. E ka senola maikutlo a fapaneng, haholo ha polelo e mahlong a motho e mong e baloa ho latela sebopeho sa sefahleho sa bona se seng, molumo oa lentsoe la bona le puo ea bona ea 'mele.

Empa haeba u na le scopophobia, u ka fetolela hampe ho shebana le mahlo le lifahleho tse ling tsa sefahleho. Bafuputsi ba hlahlobile kamoo matšoenyeho a sechaba a amang bokhoni ba batho ba ho bala ka nepo moo batho ba bang ba shebileng le hore na sefahleho sa bona sa sefahleho se ka bolela eng. Tse ling tsa liphetho tsa bona ke tsena:

"Khoune" ea pono e talimiloeng

Ha motho e mong a le tšimong ea hau ea pono, ke ha tlhaho ho ela hloko tataiso e akaretsang eo a shebileng ho eona. Bafuputsi ba boletse tlhokomeliso ena e le "khoune" ea pono e shebiloeng. Haeba u na le matšoenyeho sechabeng, khoune ea hau e ka ba kholo ho feta karolelano.

Ho ka utloahala eka motho e mong o u shebile ka kotloloho ha a ntse a shebile ka lehlakoreng la hau ka kakaretso - mme haeba o na le scopophobia, o kanna oa utloa eka oa lekoa kapa oa ahloloa. Boikutlo bo sa thabiseng ba ho shebelloa bo ka matlafala haeba ho na le batho ba fetang a le mong tšimong ea pono ea hau.

Ka selemo se seng sa 2011, bafuputsi ba ile ba hlahloba hore na batho ba nang le lefu la ho tšoenyeha sechabeng ba lumela hore ho na le motho ea haufi ea ba shebileng, ho fapana le ho sheba ka lehlakoreng la bona.

Phuputso e bontšitse hore batho ba nang le lefu la ho tšoenyeha sechabeng ba ne ba tloaetse ho ba le mohopolo o atolohileng oa ho khethoa, empa ha feela ho ne ho e-na le moshebelli oa bobeli ea leng teng.

Pono e kotsi

Bongata bo bontšitse hore ha batho ba nang le matšoenyeho a sechaba ba lumela hore motho e mong o ba shebile, ba ba le pono ea motho e mong e le ts'okelo. Litsi tsa tšabo bokong lia ts'oaroa, haholo ha sefahleho sa motho e mong se nkuoa se sa nke lehlakore kapa se shebahala se halefile.

Empa tlhokomeliso ea bohlokoa ke ena: Haeba u na le matšoenyeho a sechaba, e kanna eaba ha u bale lipolelo tse sa jeleng paate ka nepo. Bafuputsi ba hlokometse hore matšoenyeho a sechaba a ka etsa hore o qobe ho sheba mahlo a batho ba bang, o tsepamise maikutlo a hau ho litšobotsi tse ling tsa sefahleho.

Tloaelo ena ea ho qoba ho shebana le mahlo le eona e ama batho ba nang le bothata ba autism spectrum le schizophrenia. Empa menyetla ea hau ea ho ahlola maikutlo a motho e mong hampe, polelo, kapa boikemisetso ea eketseha haeba u sa fumane lintlha tsa bohlokoa mahlong a bona.

e boetse e bontšitse hore matšoenyeho a sechaba a ka etsa hore o hlahlobe lifahleho tsa batho haholo, o batla leselinyana lefe kapa lefe la maikutlo a mabe - tloaelo e bitsoang hypervigilance. Batho ba ikemiselitseng ho itšireletsa ba tloaetse ho tseba hantle matšoao a khalefo. Maikutlo a mang, eseng haholo.

Bothata ba ho itšireletsa ke hore e kanna ea baka leeme - e leng se etsang hore o bone khalefo ka lipolelo tse sa jeleng paate. Ho sheba ka thata lets'oao lefe kapa lefe la khalefo kapa khalefo ho ka eketsa tumelo ea hau ea hore motho ea u shebileng o ikutloa a le mpe, leha a se joalo.

Seo u ka se etsang ka scopophobia

Haeba u na le scopophobia, ho ka thusa ho tseba hore hoo e ka bang liperesente tsa 12 tsa batho ba baholo le bona ba na le bothata ba khatello ea maikutlo sechabeng.

Bakeng sa tšehetso:

Ho hlahloba li-blogs tsena tse nang le matšoenyeho a holimo ho ka u thusa ho bona hore ha u mong.

Phekolo ea boits'oaro ba boits'oaro

Setsi sa Naha sa Bophelo ba kelello se khothaletsa mefuta e 'meli ea kalafo bakeng sa batho ba batlang ho hlaphoheloa phobias sechabeng:

• Phekolo ea kelello ka setsebi sa bophelo bo botle ba kelello ho ka u thusa ho lemoha mekhoa e sa nepahalang ea ho nahana motso oa phobia hore o tle o fetole menahano ea hau le boitšoaro ba hau ha nako e ntse e tsamaea.
• Phekolo ea maikutlo le setsebi se ka u thusa hanyane ka hanyane ho tobana le maemo a etsang hore u tšoenyehe e le hore u ka qala ho kenella hape libakeng tseo u neng u ntse u li qoba.

Meriana

Matšoao a mang a ho tšoenyeha a ka fokotsoa ke meriana. Bua le ngaka ea hau ho bona hore na matšoao a hau a khethehileng a ka arabela meriana eo u e filoeng.

Ts'ehetsa lisebelisoa

Mokhatlo oa Amerika oa Matšoenyeho le khatello ea maikutlo o ka u thusa ho fumana sehlopha sa ts'ehetso sebakeng sa heno.

Haeba u nahana hore u kanna oa ba le scopophobia ka lebaka la matšoao a bonahalang a boemo bo kang lefu la sethoathoa, u ka fumana ts'ehetso le khokahano u sebelisa li-CDC le.

Mekhoa e potlakileng

Haeba u ikutloa u e-na le matšoenyeho a mangata ketsahalong ea scopophobia, u ka nka mehato e meng ea ho itlhokomela hore u khobe matšoafo:

• Koala mahlo ho fokotsa tšusumetso ea tikoloho ea hau.
• Itloaetse ho hema butle, butle.
• Hlokomela hore na 'mele oa hau o ikutloa joang - its'episehe' meleng.
• Phomotsa setho se le seng sa 'mele ka nako.
• Tsamaea hamonate ha ho khoneha.
• Bona sebaka se khutsitseng - sebaka se seng moo u ikutloang u phutholohile ebile u sireletsehile.
• Ikhopotse hore matšoenyeho aa feta.
• Finyella motho ea tšeptjoang le ea tšehetsang.

Ntlha ea bohlokoa

Scopophobia ke tšabo e feteletseng ea ho shejoa. Hangata e amahanngoa le matšoenyeho a mang a sechaba. Nakong ea ketsahalo ea scopophobia, o kanna oa utloa sefahleho sa hau se fofa kapa pelo ea hau e matha. U ka 'na ua qala ho fufuleloa kapa ua thothomela.

Hobane matšoao a ka ba a sa thabiseng, o kanna oa qoba maemo a kahisano a ka bakang liketsahalo tsa scopophobia, empa ho qoba nako e telele ho ka kena-kenana le tsela eo u sebetsang ka eona likamanong tsa hau, sekolong, mosebetsing le likarolong tse ling tsa bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Phekolo ea kelello le kalafo e pepesang li ka u thusa ho holisa boiphihlelo, 'me ngaka ea hau e ka u fa meriana ho sebetsana le matšoao a hau. Nakong ea ketsahalo ea scopophobia, o ka ikoetlisetsa mekhoa ea boikhathollo kapa oa atamela motho e mong ea u tšehetsang ho u tlisetsa phomolo hanghang.

Ho sebetsana le scopophobia ho thata, empa ha u mong, 'me ho na le kalafo e tšepahalang e ka u thusang ho sebetsana le matšoao le ho kenella litšebelisanong tse ntle.