Tseba Nako ea ho Noa Tlatsetso ea Vitamin D Nakong ea Bokhachane

Litaba

• Likotsi tsa khaello ea vithamine D nakong ea bokhachane
• Khothaletso ea letsatsi le letsatsi ea vithamine D
• Ke mang ea ka bang le khaello ea vithamine D

Ho nka tlatsetso ea vithamine D nakong ea bokhachane ho khothaletsoa feela ha ho netefatsoa hore mokhachane o na le vithamine D e tlase haholo, tlasa 30ng / ml, ka tlhahlobo e itseng ea mali e bitsoang 25 (OH) D.

Ha bakhachane ba haelloa ke vithamine D, ho bohlokoa ho noa li-supplements tse kang DePura kapa D fort hobane sena se fokotsa kotsi ea pre-eclampsia nakong ea bokhachane mme e ka matlafatsa mesifa ea lesea.

Likotsi tsa khaello ea vithamine D nakong ea bokhachane

Ho haella ha vithamine D nakong ea bokhachane ho ka baka mathata a kang lefu la tsoekere la bokhachane, pre-eclampsia le pelehi pele ho nako, ho hlokang tšebeliso ea li-supplement tsa vithamine D haeba ho na le khaello. Vithamine D e ka fumanoa lijong tse kang tlhapi le yolk ea mahe, empa mohloli oa eona o ka sehloohong ke tlhahiso letlalong le pepesetsoeng ke mahlaseli a letsatsi.

Maloetse a kang botenya le lupus a eketsa menyetla ea ho haella ha vithamine D, ka hona tlhokomelo e lokela ho nkuoa maemong ana. Kahoo, khaello ea vithamine D nakong ea bokhachane e tlisa likotsi tse latelang ho mme le lesea:

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore basali ba batenya ba fetisa vithamine D e nyane ho lesea le ka popelong, e leng ho eketsang menyetla ea mathata ho lesea. Bona hore na ke Matšoao afe a ka supang khaello ea vithamine D.

Khothaletso ea letsatsi le letsatsi ea vithamine D

Keletso ea vithamine D ea letsatsi le letsatsi bakeng sa bakhachane ke 600 IU kapa 15 mcg / ka letsatsi. Ka kakaretso, khothaletso ena e ke ke ea fihlelleha feela ka ho ja lijo tse nang le vithamine D e ngata, ke ka lebaka leo bakhachane ba hlokang ho nka tlatsetso e bonts'itsoeng ke ngaka le ho hlatsuoa ke letsatsi bonyane metsotso e 15 ka letsatsi. Leha ho le joalo, basali ba letlalo le letšo kapa le letšo ba hloka metsotso e ka bang 45 ho isa ho e 1 ea khanya ea letsatsi ka letsatsi ho ba le tlhahiso e ntle ea vithamine D.

Hangata, tekanyetso e khothalletsoang bakeng sa bakhachane ke 400 IU / ka letsatsi, ka mokhoa oa li-capsules kapa marotholi.

Ke mang ea ka bang le khaello ea vithamine D

Basali bohle ba ka haelloa ke vithamine D, empa ba nang le monyetla o moholo ka ho fetisisa ke ba batšo, ba pepesitsoeng ke letsatsi haholo mme ha ba na nama. Ntle le moo, mafu a mang a amohela ponahalo ea khaello ea vithamine D, joalo ka:

• Botenya;
• Lupus;
• Ts'ebeliso ea litlhare tse kang corticosteroids, li-anticonvulsants le kalafo ea HIV;
• Hyperparathyroidism;
• Ho hloleha ha sebete.

Ntle le mafu ana, ho se chesoe ke letsatsi letsatsi le leng le le leng, ho apara liaparo tse koahelang 'mele oohle le ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi khafetsa le tsona ke lintho tse ratang khaello ea vithamine D.