Lisebelisoa tse Molemohali tsa Vegan tsa Selemo

Litaba

• 1. Kickstart ea Vegan ea matsatsi a 21
• 2. Oa Khanya
• Melemo
• Go tlhoka mesola
• 3. Monster ea Lijo
• 4. Mefuta e meng ea Veggie
• Melemo
• Go tlhoka mesola
• 5. likokoana-hloko
• Melemo
• Go tlhoka mesola
• 6. BevVeg
• 7. HappyCow
• Melemo
• Go tlhoka mesola
• 8. Vegan Amino
• Melemo
• Go tlhoka mesola
• 9. VegMenu
• Melemo
• Go tlhoka mesola
• 10. Li-additives tsa Vegan
• Melemo
• Go tlhoka mesola

Ho latela lijo tsa vegan ho bolela ho se je lihlahisoa tsa liphoofolo. Sena se kenyelletsa nama, mahe, lebese mme ka linako tse ling mahe a linotši. Batho ba bangata ba boetse ba khetha ho qoba ho apara kapa ho sebelisa lihlahisoa tsa liphoofolo, ho kenyeletsoa letlalo le boea.

Le ha ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle ba lijo tsa vegan, ho kenyelletsa bophelo bo botle ba pelo, ho theola boima ba 'mele le boits'oaro, batho ba tlameha ho hlokomela haholo ho fumana limatlafatsi tsa bohlokoa tse ka' nang tsa haella lijong tsa vegan. Tsena li kenyelletsa protheine, tšepe, vithamine B-12 le calcium.

Haeba u ntse u nahana ka mokhoa oa bophelo oa vegan, bua le ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng ho fumana litekanyo tse nepahetseng tsa lijo le litlatsetso. Sena ke sa bohlokoa haholo ho bana le batho ba imeng kapa ba anyesang.

Ho latela lijo tsa vegan ka lekhetlo la pele ho ka utloahala ho le boima kapa ho fokotsa qalong, hobane lijo tse ngata tse tloaelehileng li na le lihlahisoa tsa liphoofolo tse patiloeng, haholo-holo lebese le mahe.

Ka lehlohonolo, ka thuso ea sesebelisoa se tšepahalang, u ka fumana lireschorente tse ntle ka ho fetisisa tsa vegan, lihlahisoa, lipepepe le tse ling ka fono ea hau.

Sehloohong sena, re fana ka lenane le fumanehang la li-software tsa vegan tse fumanehang ka selemo sa 2020.

1. Kickstart ea Vegan ea matsatsi a 21

Tekanyo ea iPhone: Linaleli tsa 4

2. Oa Khanya

Tekanyo ea iPhone: Linaleli tsa 5

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 5

Theko: $ 1.99 bakeng sa iPhone, $ 2.49 bakeng sa Android

Oh She Glows ke sesebelisoa sa li-recipe se thehiloeng ho limela se u hulelang ho sona. Ho nka lifoto tse ntle, boqapi bo benyang, le sebaka se phetseng hantle se tšoeu se lumella mebala e khanyang ea lijo ho phalla. Batla ho latela linako tsa selemo, mofuta oa sejana, le tse ling ho fumana le ho leka mefuta e mengata ea diresepe tse monate.

Sesebelisoa se hlahisoa ke Angela Liddon, mongoli oa buka ea phepelo ea New York Times. Ka har'a sesebelisoa, o arolelana lipepe tsa hae tse tsebahalang haholo ho tsoa ho blog ea hae e hapileng likhau, OhSheGlows.com.

U ka nka diresepe ha u sa li reka ha u ntse u reka kapa u pheha. Iketsetse diresepe tsa hau, eketsa lintlha tsa hau tsa ho pheha, 'me u tšoaee metsoako le litaelo ha u ntse u tsamaea.

Melemo

• Kakaretso e ngoe le e ngoe e na le tlhaiso-leseling e batsi ea phepo
• O ka hlophisa lipepepe ka nako le matsatsi a phomolo bakeng sa phihlello e potlakileng ho lipepe tse nepahetseng haholo.
• Li-diresepe tse tloaelehileng li u bontša lipepe tse hlano tse tsebahalang tseo basebelisi ba bang ba li phehang ka nako efe kapa efe.
• Ho na le bokhoni bo khahlanong le senotlolo, ho bolelang hore ha o na ho tlameha ho notlolla fono ea hau khafetsa ka matsoho a metsi kapa a tletseng lijo.

Go tlhoka mesola

• Lenaneo lena le fana ka lipepe tse 160+, ha lisebelisoa tse ling li fana ka maikutlo a mangata a risepe.

3. Monster ea Lijo

4. Mefuta e meng ea Veggie

Tekanyo ea iPhone: Ha ho lintlha

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.5

Theko: Mahala

Ke batla sebaka sa mahe, lebese kapa bacon? Mefuta e meng ea Veggie e na le likarabo. Lenaneo lena ke khetho e ntle bakeng sa batho ba batlang ho ja lijo tsa vegan empa ba tšoenyehile ka ho fokotsa likhetho tsa bona.

Lenaneo lena le ithorisa ka mekhoa e meng e fetang 300 e loketseng liphoofolo bakeng sa lijo tsohle tseo u li ratang. E hlalosa mekhoa e meng e hlahisitsoeng ho tsoa ho li-vegan tse holimo ebile e fana ka tlhaiso-leseling ea litheko le mehopolo ea risepe.

Lenaneo le boetse le na le thuto ea vegan, ho kenyelletsa le melemo ea ho ea vegan. Sebopeho se ntlafalitsoeng sa Veggie Alternatives se etsa hore ho be bonolo ho nka sebaka sa metsoako eo u e batlang kapa eo u e hlokang.

Melemo

• Smart Assistant e khothaletsa lihlahisoa le lipepepe tseo u ka li ratang.
• Lenaneo le boloka liforamo hore o tle o tsebe ho qoqa le batho ba nang le maikutlo a tšoanang.
• E lokolohile ho e jarolla le ho e sebelisa.

Go tlhoka mesola

• Lenaneo lena le thathamisa lihlahisoa tse ngata tse nang le mabitso tse ka turang kapa tsa ba thata ho li fumana libakeng tse ling.

5. likokoana-hloko

Tekanyo ea iPhone: Linaleli tsa 4.5

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.5

Theko: Mahala

Li-gonutss li itlhahisa e le "mofetoleli oa vegan," ho bolelang hore e o thusa ho fumana diresepe tsa vegan le tse emeloang ke lijo le lisebelisoa tse tloaelehileng. E boetse e totobatsa lihlahisoa tsa vegan le lisebelisoa tse tala.

Sesebelisoa se na le lihlahisoa tse makholo tsa vegan, diresepe le metsoako. O ka hlophisa patlo ea hau ka li-filters tse se nang GMO, mahala ea matokomane, khoebo e tala, e hlokang leeme, kapa e se nang tsoekere.

Lintlha tse ntlehali e kanna ea ba li-calculator tsa sesebelisoa. Calculator ea ho baka e se nang mahe eu thusa ho lokisa diresepe tse seng tsa vegan. Calculator ea liprotheine e thusa ho ntlafatsa phepo ea hau ea protheine bakeng sa litlhoko tsa hau tsa lijo.

Melemo

• Veganpedia eu lumella ho ithuta tsohle ka lisebelisoa tse tala tse kenang lijong tsa vegan.
• Lenaneo lena le fana ka protheine ea k'homphieutha ho u thusa hore u lule u phetse hantle.
• E lokolohile ho e jarolla le ho e sebelisa.

Go tlhoka mesola

• Lisebelisoa tse ling li ka fana ka palo e kholo ea mehopolo ea risepe, empa ka sesebelisoa sa mahala, ha ho utloise bohloko ho e leka.

6. BevVeg

7. HappyCow

Tekanyo ea iPhone: Linaleli tsa 5

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 5

Theko: $ 3.99 bakeng sa iPhone, Android

Bakeng sa li-vegans tsa maeto le ba jang limela, HappyCow e tlameha ho ba le eona. Ka tataiso bakeng sa linaha tse fetang 180, o ka fumana lijo tsa vegan kae kapa kae moo o eang teng.

Lenaneo lena le u lumella ho batla lireschorente ka mantsoe a bohlokoa kapa li-filters, tse nang le database ea likhoebo tse fetang 120,000 tse nang le botsoalle.

O ka bala limmapa tse kopanetsoeng ho fumana likhetho tse haufi le uena. Ho batlisisa libaka tsa ho jella tse butsoeng ha joale ho ka u bolokela nako, haholo ha u le tseleng.

U ka bala litlhahlobo ho bona hore na sebaka se tšoanela tatso ea hau, 'me kamora ho se leka, u ka se boloka seo u se ratang ho tseba hore na u etele hokae (kapa u se etele) hape. Haeba o tla hloka Wi-Fi ea mohala kapa litšebeletso tse se nang mohala, rera esale pele 'me u boloke lintlha tsa ntlo ea lijo ntle le marang-rang.

Lenaneo lena le boetse le akaretsa lintlha tse khahlisang, joalo ka mabenkele, literaka tsa lijo, mabenkele a kofi le limmaraka tsa lihoai. E boetse e kenyelletsa li-B & B tse amohelang vegan le lihotele. Mme haeba o batla ho lula, o ka sefa ka ho pepa le ho tsoa.

Ho na le mofuta oa mahala oa Android o nang le bokhoni bo fokolang.

Melemo

• Lenaneo lena le u thusa ho fumana lijo tsa vegan ha u le leetong, tse koahelang linaha tse fetang 180.
• Karolo ea sechaba e u lumella ho ikopanya le ba bang ho etsa metsoalle e mecha sebakeng sa heno kapa kantle ho naha. U ka kenya le ho arolelana litšoantšo tsa lijo tseo u li fumanang.
• E fana ka tšehetso ea puo bakeng sa Sechaena, Sedache, Sefora, Sejeremane, Seheberu, Setaliana, Sejapane, Sepolishe, Sepanish le Sepotoketsi.
• U ka e sebelisa haufi le lapeng ho fumana likhetho tseo u ka 'nang ua li lahleheloa ke tsona.

Go tlhoka mesola

• Le ha sesebelisoa se fana ka lireschorente tse ngata tsa vegan, ha ho sesebelisoa se ka kenyang sebaka se seng le se seng sa lireschorente se fanang ka likhetho tsa vegan, ka hona ho ka ba molemo ho lekola mehloli e meng pele u nka qeto ea ho jella le teng.

8. Vegan Amino

Tekanyo ea iPhone: Linaleli tsa 5

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 5

Theko: Mahala

Vegan Amino e tlanya ka lehlakoreng la sechaba la ho ba vegan. Lenaneo le u hokahanya le sechaba sa likokoana-hloko tse ling. O ka iketsetsa boemo mme o qoqa le ba bang ba arolelanang lijo tsa hau.

Lenaneng, o ka fumana likokoana-hloko tse nang le tšusumetso ka lintlha tse tsebahalang mme o latela tseo o li ratang, kapa o iketsetse tse latelang ka ho arolelana malebela, maqheka, diresepe le tse ling.

Lenaneo le boetse le fana ka laeborari ea diresepe ho leka. O sokola ho fumana sejana hantle? Romella potso ka eona 'me u tlohele baapehi ba bang ba vegan ba arolelane malebela le mekhoa ea bona.

Lenaneo le bile le fana ka encyclopedia ea vegan e hokahanang le diresepe, li-blog tsa vegan, leseli la phepo e nepahetseng le lireschorente. Lekola litaba tsa morao-rao, lihlahisoa tsa vegan le li-hacks tse bohlale tsa bophelo.

Melemo

• Likarolo tsa sechaba li u lumella ho hokahana le li-vegans tse ling ka moqoqo, ho arolelana risepe le ho bonts'a libopuoa tsa hau tsa vegan.
• Hlahloba 'me u kenye letsoho lethathamong la vegan, sebaka sa ho ithuta le ho arolelana lintho tsohle tsa vegan.
• E lokolohile ho e jarolla le ho e sebelisa.

Go tlhoka mesola

• Haeba o batla sesebelisoa sa ho tloaelana le likokoana-hloko tse ling, ena ke ea hau. Haeba u batla lethathamo la lipepe kapa lireschorente tsa vegan, lisebelisoa tse ling li loketse haholoanyane.

9. VegMenu

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 4.5

Theko: Mahala

VegMenu e khethehile haholo ka lipepe tsa Italy tsa vegan le tsa meroho, tse nang le likhetho tse makholo tseo u ka khethang ho tsona.

Karolo e ntlehali e kanna ea ba ho batlisisa ka matla. U ka fumana diresepe bakeng sa litšobotsi tse fapaneng, ho kenyeletsoa lijo tse se nang gluten, nako ea ho itokisa, 'mala oa risepe le theko.

Sesebelisoa se tla le lisebelisoa tse thusang joalo ka sebali sa nako se hahelletsoeng, koloi ea ho reka le converter ea litekanyo.

VegMenu e ka u thusa ho fokotsa litšila tsa lijo. Sebopeho sa Sehatsetsi se se nang letho se u bontša mokhoa oa ho etsa lijo ka metsoako eo u e siileng.

Melemo

• Lenaneo lena le loketse batho ba ratang lijo tsa Mataliana.
• E fana ka tataiso ho litholoana le meroho ka nako ea selemo, hape e fana ka menyetla ea matsatsi a phomolo a fapaneng, ho kenyeletsoa Keresemese, Selemo se Secha le Halloween.
• E lokolohile ho e jarolla le ho e sebelisa.

Go tlhoka mesola

• Ka ho tsepamisa mohopolo lijong tsa Mataliana, boholo bo lekanyelitsoe ho feta lits'ebetso tse ling.

10. Li-additives tsa Vegan

Lintlha tsa Android: Linaleli tsa 5

Theko: E lokolohile ka ho reka ka hare ho app

Lenaneo lena le u thusa ho khetholla li-additives tsa lijo li le vegan kapa che. O ka batla lintho ka lebitso la sehlahisoa kapa lebitso la li-additives.

Lenaneo lena le tšoaea sekhahla se seng le se seng ka e 'ngoe ea likhetho tse tharo: vegan, e kanna ea ba vegan, kapa eseng vegan.

Bakeng sa ntho ka 'ngoe, sesebelisoa se boetse se fana ka leseli le thusang, joalo ka tlhaloso, tšimoloho le ts'ebeliso e tloaelehileng ea litlatsetso tse fapaneng.

Melemo

• Setsi sa database se fumanehang marang-rang se bolela hore ha o hloke khokahano ea inthanete ho batla, ho etsa hore ho be bonolo ho e sebelisa suphamaketeng.
• E lokolohile ho e jarolla le ho e sebelisa.

Go tlhoka mesola

• Haeba o batla ho kholiseha ka ho fetelletseng hore sekhahla ke vegan, ho ka ba molemo ho ikopanya le baetsi ba lijo.