Mokhoa oa ho sebetsana le ts'abo ea bokhachane

Litaba

• Phefumoloha haholo
• Haeba u sa sebelise lithibela-pelehi kapa lithibela-pelehi tsa hau li hlotsoe
• Nka lithibela-pelehi tsa tšohanyetso (EC)
• Hlahloba hore na ho ka etsahala hore u imme
• Bua le motho eo u mo tšepang
• Etsa tlhahlobo ea bokhachane ea OTC
• Haeba u nahana hore nako ea hau ea nako e liehile kapa ha e eo
• Lekola nako ea hau ea ho ilela khoeli
• Ela hloko matšoao a pelehi a bokhachane
• Etsa tlhahlobo ea bokhachane ea OTC
• Seo u lokelang ho se etsa haeba u fumana sephetho se setle sa tlhahlobo
• Beakanya nako ea kopano ho netefatsa liphetho
• Haeba u imme, ithute ka likhetho tsa hau
• Bua le mofani oa hau ka mehato ea hau e latelang
• Seo u lokelang ho se etsa haeba u fumana sephetho se fosahetseng
• Etsa kemiso ea kopano
• Lekola likhetho tsa hau tsa thibelo ea bokhachane
• Haeba ho hlokahala, bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ka mehato e latelang
• Seo u ka se lebellang ho ea pele
• Mokhoa oa ho thibela litšabo tse tlang
• Etsa bonnete ba hore o sebelisa khohlopo nako le nako
• Etsa bonnete ba hore u sebelisa khohlopo ea boholo bo nepahetseng
• Etsa bonnete ba hore o tseba ho kenya khohlopo ka nepo
• Haeba u sa batle ho sebelisa likhohlopo ho thibela bokhachane, sebelisa e 'ngoe ea lithibela-pelehi
• Haeba u sa batle bana ka lilemo tse tharo kapa ho feta, nahana ka ho kenya kapa IUD
• U ka tšehetsa motsoalle oa hau joang, molekane kapa moratuoa
• Ntlha ea bohlokoa

Phefumoloha haholo

Haeba u nahana hore u ka ba moimana - 'me u sa batle ho ba - ho ka tšosa. Empa hopola, eng kapa eng e etsahalang, ha u mong 'me u na le likhetho.

Re mona ho u thusa ho tseba hore na u etse eng kamora moo.

Haeba u sa sebelise lithibela-pelehi kapa lithibela-pelehi tsa hau li hlotsoe

Haeba u lebetse ho sebelisa lithibela-pelehi, leka hore u se ke ua ba thata ho uena. Ha se uena motho oa pele ea etsahetseng.

Haeba u kile oa sebelisa lithibela-pelehi 'me ea hloleha, tseba hore e etsahala ho feta kamoo u neng u ka lebella.

Ntho ea bohlokoa ke ho nka bohato kapele haeba o batla ho thibela bokhachane.

Nka lithibela-pelehi tsa tšohanyetso (EC)

Ho na le mefuta e 'meli e meholo: pilisi ea EC ea li-hormone (pilisi ea "morning-after") le sesebelisoa sa koporo sa intrauterine (IUD).

Pilisi ea EC e fana ka tekanyetso e phahameng ea lihomone ho liehisa ho ruruha kapa ho thibela lehe le emolisitsoeng ho kenella ka popelong ea hau.

Lipilisi tsa EC li ka sebetsa hantle ha li sebelisoa nakong ea matsatsi a 5 a thobalano e sa sireletsehang.

Lipilisi tse ling lia fumaneha khaontareng (OTC), empa tse ling li hloka lengolo la ngaka.

Koporo IUD (Paragard) e sebetsa hantle ho feta lipilisi tsohle tsa EC, empa e tlameha ho laeloa le ho kenngoa ke ngaka.

Paragard e sebetsa ka ho ntša koporo ka popelong le popelong. Sena se baka tšebetso ea ho ruruha e chefo peong le mahe.

E sebetsa hantle ha e kenngoa nakong ea matsatsi a 5 a thobalano e sa sireletsoeng.

Hlahloba hore na ho ka etsahala hore u imme

U ka ima feela nakong ea ho rota, fensetere e moqotetsane ea matsatsi a 5 ho isa ho a 6 ka khoeli.

Haeba u e-na le matsatsi a 28 a ho ea khoeling, ovulation e etsahala ho pota letsatsi la 14.

Kotsi ea hau ea bokhachane e phahameng ka ho fetisisa matsatsing a mane ho isa ho a mahlano a lebisang ho ovulation, letsatsing la ho ruruha, le letsatsing le hlahlamang.

Le ha lehe le phela feela hoo e ka bang lihora tse 24 kamora ho hooa, peo ea monna e ka phela matsatsi a mahlano kahare ho 'mele.

Bua le motho eo u mo tšepang

Ena e ka ba nako e sithabetsang, 'me ha ho na lebaka la ho feta ho eona u le mong. Ke kahoo re khothalletsang ho bua le molekane, motsoalle, kapa motho e mong ea tšeptjoang.

Ba ka u tšehetsa ts'ebetsong ena mme ba mamela matšoenyeho a hau. Ba ka ba ba ea le uena ho ea fumana EC kapa ho etsa tlhahlobo ea bokhachane.

Etsa tlhahlobo ea bokhachane ea OTC

EC e ka etsa hore nako ea hau e latelang e tle kapele kapa kamora nako e tloaelehileng. Batho ba bangata ba tla fumana nako ea bona nakong ea beke ea.

Haeba u sa fumane nako ea hau nakong ea beke eo, etsa tlhahlobo ea bokhachane lapeng.

Haeba u nahana hore nako ea hau ea nako e liehile kapa ha e eo

Ho lieha kapa ho hloloheloa ha ho bolele hore u imme. Ho ka ba le lisosa tse ling tse 'maloa - ho kenyeletsoa le khatello ea maikutlo.

Mehato e latelang e ka u thusa ho fokotsa sesosa.

Lekola nako ea hau ea ho ilela khoeli

Batho ba bangata ba na le linako tse sa tloaelehang tsa ho ilela khoeli. Tse ling li na le lipotoloho tse khutšoane joaloka matsatsi a 21 kapa bolelele ba 35.

Haeba o sa tsebe hantle hore na potoloho ea hau e oela kae, nka khalendara ebe u sheba matsatsi a linako tsa hau tse 'maloa tsa ho qetela.

Sena se lokela ho u thusa ho bona hore na nako ea hau e se e fihlile kannete.

Ela hloko matšoao a pelehi a bokhachane

Nako e hlolohetsoeng hase kamehla e leng letšoao la pele la bokhachane. Batho ba bang ba ka ba le boiphihlelo:

• ho kula hoseng
• kutlo ea monko
• Litakatso tsa lijo
• mokgathala
• ho tsekela
• ho tšoaroa ke hlooho
• matswele a bonolo le a ruruhileng
• ho eketseha ha ho ntša metsi
• pipitlelano

Etsa tlhahlobo ea bokhachane ea OTC

Qoba ho etsa tlhahlobo ea bokhachane pele ho letsatsi la pele la nako eo u e hlolohetsoeng.

Mohlomong u ke ke ua ba le chorionic gonadotropin (hCG) ea motho - hormone ea bokhachane - e hahiloeng ka har'a sistimi ea hau hore tlhahlobo e ka e fumana.

U tla fumana sephetho se nepahetseng ka ho fetesisa haeba u ka emela beke ho fihlela nako e lebelletsoeng.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u fumana sephetho se setle sa tlhahlobo

Haeba tlhahlobo ea hau e khutla e na le tšoaetso, etsa tlhahlobo e 'ngoe ka letsatsi kapa a mabeli.

Le ha liteko tsa bokhachane malapeng tse tsoang ho lihlahisoa tse tsebahalang li ts'epahala, ho ntse ho ka etsahala hore u be le tšoaetso ea bohata.

Beakanya nako ea kopano ho netefatsa liphetho

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla netefatsa boimana ba hau ka tlhahlobo ea mali, ultrasound kapa ka bobeli.

Haeba u imme, ithute ka likhetho tsa hau

U na le likhetho tse 'maloa,' me tsohle li nepahetse:

• O ka emisa ho ima. Ho molaong ho ntša mpa United States nakong ea li-trimesters tsa hau tsa pele le tsa bobeli liprofinseng tse ngata, leha lithibelo li fapana ho ea ka linaha. Lingaka, litleliniki tsa ho ntša mpa le litsi tsa Planned Parenthood kaofela li ka fana ka limpa tse sireletsehileng.
• U ka beha ngoana bakeng sa ho nkeloa ka lapeng. Ho amohela bana ho ka etsoa ka setsi sa sechaba kapa sa poraefete sa ho amohela bana. Mosebeletsi wa setjhaba kapa ramolao wa ho adoptha a ka o thusa ho fumana setheo se tsebahalang sa ho adoptha kapa o ka etsa patlisiso le mokgatlo o kang National Council for Adoption.
• O ka boloka lesea. Phuputso e 'ngoe e bontša hore ho baimana bohle ba United States ha baa ikemisetsa, kahoo u se ke ua utloa bohloko haeba qalong u ne u sa batle ho ima. Seo ha se bolele hore u ke ke ua ba motsoali ea molemo, haeba u etsa qeto.

Bua le mofani oa hau ka mehato ea hau e latelang

Ha ho tluoa mehatong e latelang, ha ho na qeto "e nepahetseng". Ke uena feela ea ka tsebang se u loketseng.

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ke mohloli, leha ho le joalo. Ba ka u thusa ho rala mehato ea hau e latelang - hore na u nka qeto ea ho tsoelapele ka boimana kapa che.

Haeba u nka qeto ea hore u batla ho ntša mpa 'me ngaka ea hau ha e etse ts'ebetso, ba ka khona ho u fetisetsa ho motho ea e etsang.

Mokhatlo oa Naha oa Ho Ntša Mpa o ka u thusa ho fumana mofani oa ho ntša mpa.

Haeba u nka qeto ea ho batla ho boloka lesea, ngaka ea hau e ka u fa likeletso tsa thero ea malapa le ho u qala ka tlhokomelo ea bakhachane.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u fumana sephetho se fosahetseng

Etsa tlhahlobo e 'ngoe ka matsatsi a' maloa kapa bekeng e latelang, ho netefatsa feela hore ha ua etsa tlhahlobo pele ho nako.

Etsa kemiso ea kopano

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka netefatsa liphetho tsa hau ka ho etsa tlhahlobo ea mali. Liteko tsa mali li ka lemoha hCG pejana nakong ea bokhachane ho feta liteko tsa moroto.

Mofani oa hau a ka u thusa hore u tsebe hore na hobaneng ha u e-so be le nako.

Lekola likhetho tsa hau tsa thibelo ea bokhachane

Ha ua tlameha ho khomarela mokhoa oa hau oa ho thibela pelehi ha o sa u sebetse.

Mohlala, haeba ho le thata ho hopola ho noa pilisi ea letsatsi le letsatsi, o kanna oa ba le mahlohonolo le patch, e fetoloang beke le beke.

Haeba u na le mathata ka seponche kapa likhetho tse ling tsa OTC, mohlomong mofuta oa thibelo ea bokhachane e ka ba hantle.

Haeba ho hlokahala, bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ka mehato e latelang

Le ha o sa etse joalo ba le ho bua le ngaka kapa mofani e mong ho fumana thibelo ea bokhachane ea OTC, e ka ba sesebelisoa sa bohlokoahali.

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o teng ho u thusa ho fumana thibelo ea bokhachane e nepahetseng, lengolo la ngaka kapa ho seng joalo, bakeng sa mokhoa oa hau oa bophelo.

Li ka u thusa ho chencha le ho u tataisa mehatong e latelang.

Seo u ka se lebellang ho ea pele

Ha ho na mokhoa o tloaelehileng kapa o nepahetseng oa ho ikutloa kamora ho tsosa ha bokhachane. Ho lokile ka botlalo ho ikutloa u tšohile, u hloname, u imolohile, u halefile, kapa tsohle tse kaholimo.

Ho sa tsotelehe hore na o ikutloa joang, hopola feela hore maikutlo a hau a utloahala - mme ha ho motho ea lokelang ho u utloisa bohloko ka ho ba le ona.

Mokhoa oa ho thibela litšabo tse tlang

Hona le litsela tsa ho qoba tšabo e ngoe nakong e tlang.

Etsa bonnete ba hore o sebelisa khohlopo nako le nako

Likhohlopo ha li fokotse feela kotsi ea bokhachane, hape li thusa ho itšireletsa khahlanong le mafu a likobo.

Etsa bonnete ba hore u sebelisa khohlopo ea boholo bo nepahetseng

Le ha likhohlopo tse ka hare, tse kentsoeng ka hara botshehadi, li lekana ka boholo bo le bong, likhohlopo tse kantle, tse aparoang botoneng, ha li eo.

Ho sebelisa khohlopo ea kantle e kholo haholo kapa e nyane haholo ho ka thella kapa ha robeha nakong ea thobalano, ho eketsa menyetla ea ho ima le mafu a likobo.

Etsa bonnete ba hore o tseba ho kenya khohlopo ka nepo

Ka hare likhohlopo li kentsoe ka mokhoa o ts'oanang le li-tampon kapa linoelo tsa ho ilela khoeli, 'me likhohlopo tse kantle li thellisoa joalo ka liatlana.

Haeba o hloka khatholoho, sheba litataiso tsa rona tsa mehato le mehato bakeng sa mofuta o mong le o mong.

Se ke oa sebelisa khohlopo haeba sephutheloana se tsofetse kapa se senyehile, kapa haeba se fetile nako ea ho felloa ke nako.

Haeba u sa batle ho sebelisa likhohlopo ho thibela bokhachane, sebelisa e 'ngoe ea lithibela-pelehi

Likhetho tse ling tsa thibelo ea bokhachane li kenyelletsa:

• likatiba tsa popelo
• diaphragm
• lipilisi tsa molomo
• matheba a sehlooho
• mehele ea botšehaling
• liente

Haeba u sa batle bana ka lilemo tse tharo kapa ho feta, nahana ka ho kenya kapa IUD

IUD le kemiso ke mefuta e 'meli ea thibelo ea bokhachane e ka sebelisoang nako e telele (LARC).

Sena se bolela hore hang ha LARC e se e sebelisitsoe, o sirelelitsoe khahlanong le bokhachane ntle le mosebetsi o mong hape.

Li-IUD le lisebelisoa li sebetsa hantle ho feta liperesente tse 99, se seng le se seng se nka lilemo tse 'maloa pele se hloka ho nkeloa sebaka.

U ka tšehetsa motsoalle oa hau joang, molekane kapa moratuoa

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho ts'ehetsa motho ea sebetsanang le ts'abo ea bokhachane:

• Mamela matšoenyeho a bona. Utloa tšabo le maikutlo a bona. Leka ho se sitise - leha o sa utloisise kapa o sa lumellane.
• Lula u khobile matšoafo. Haeba u tšoha, u ke ke ua ba thusa mme u ka koala moqoqo.
• Ba lumelle hore ba etelle pele moqoqong, empa hlakisa hore u ba tšehetsa ho eng kapa eng eo ba e etsang. Ho sa tsotelehe kamano ea hau le bona, ke bona ba tla angoa ka kotloloho ke bokhachane. Ho bohlokoa ho hopola hore mehato efe kapa efe eo ba nkang qeto ea ho e nka e ho bona feela.
• Ba thuse ho reka le ho etsa tlhahlobo, haeba ke ntho eo ba e batlang. Le ha ho se letho leo u ka hlajoang ke lihlong ka lona, ​​batho ba bang ba hlajoa ke lihlong ho reka tlhahlobo ea bokhachane ba le bang. Ithaopele ho ea kapa ho ea le bona. Ba tsebise hore u ka ba teng ha ba ntse ba ngola tlhahlobo.
• Tsamaea le bona ho ea ka linako tsohle, haeba ke ntho eo ba e batlang. Sena se ka bolela ho ea ngakeng ho netefatsa boimana kapa seboka le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana boeletsi ka mehato e latelang.

Ntlha ea bohlokoa

Tšabo ea bokhachane e ka ba ho hongata ho sebetsana le eona, empa leka ho hopola hore ha u ea ts'oaroa. Kamehla u na le likhetho, 'me ho na le batho le lisebelisoa ho u thusa ts'ebetsong ena.

Simone M. Scully ke sengoli se ratang ho ngola ka lintho tsohle bophelo bo botle le mahlale. Fumana Simone ho eena webosaete, Facebook, le Twitter.