Seo Setsebi sa 'mele sa Pelvic Floor se Batlang Hore U se Tsebe ka Li-Dilator tsa Vaginal

Litaba

• Disilators li sebelisoa haholo-holo ka mabaka a mabeli.
• 1. Ho phekola thobalano e bohloko.
• 2. Ho otlolla botshehadi.
• Bua le doc ea hau pele u sebelisa sehlapisi.
• Mokhoa oa ho sebelisa li-Vilinal Dilators
• Tsamaea butle 'me u tsitsitse - 'me u lebelle ho se phutholohe
• Ho ba le kelello ke senotlolo.
• Ho nka nako ho bona liphetho.
• Li-disk ha se khetho ea hau feela.
• Tseba hore ha se uena feela ea nang le thobalano e bohloko.
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ho bapisoa le lintho tse ling tse lethathamong la lintho tseo u ka li khomarelang ka mokhoa o sireletsehileng ka botšehali ba hao, li-dilator li bonahala li le mohlolo ka ho fetisisa. Li shebahala li tšoana le dildo e mebala-bala empa ha li na ponahalo ea 'nete ea litho tsa botona. Ho fapana le libapalisoa tsa thobalano tseo u li sebelisang u le mong kapa le molekane, u kanna ua li bona tse 'maloa ofising ea ob-gyn ea hau. Joale ho na le bothata bofe ka li-dilator tsa botšehali?

Mona, Krystyna Holland, D.P.T., ngaka ea 'mele ea pelvic le mong'a Inclusive Care LLC, o hlalosa ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u lokelang ho e tseba ka li-dilator tsa botšehali, ho kenyelletsa le seo li hlileng li etselitsoeng ho se etsa. Ho makala: Ha se ho u fa mokhelo.

Disilators li sebelisoa haholo-holo ka mabaka a mabeli.

Li-dilator tsa botšehali ha li sebelisoe ka mabaka a amanang le thobalano joalo ka libapalisoa le lisebelisoa tse ngata tsa thobalano. Ho e-na le hoo, li etselitsoe ho thusa batho ba nang le vulvas hore ba tloaele maikutlo a ho otlolla likanale tsa bona tsa botšehali, 'me li fumaneha ka mefuta e mengata ea bolelele le bophara, ho bolela Holland.

1. Ho phekola thobalano e bohloko.

Batho ba nang le thobalano e bohloko e bakoang ke vaginismus - boemo boo mesifa e potileng boteng ba botshehadi, e bo bakang hore bo fokotsehe - le batho ba nang le bohloko ntle le bothata bo amanang le mafu a basali (ke hore, li-cysts tsa mahe a bomme kapa endometriosis) ke basebelisi ba tloaelehileng ba dilator, ho bolela Holland. Ntle le maemo a bongaka, boemo ba hau ba maikutlo bo ka utloisa thobalano bohloko: ka mohlala, boko ba hau bo ka romella matšoao ho mesifa ea hau ea pelvic ho tiisa, e lebisang khathatsong nakong ea thobalano, ho latela Mayo Clinic . Bohloko bona ba pele bo ka u tšosa hore likamano tsa thobalano le bokamoso li tla u utloisa bohloko, le hore 'mele oa hau o ka tsoelapele ho tsitsipana pele le nakong ea ho kenella, o ntse o tsoela pele ka bohloko, ka Tleliniking.

TL; DR: Boikutlo bofe kapa bofe ba ho otlolla kapa khatello (ka thobalano ea P-in-V, ka mohlala) e ka utloang e lokile ebile e le monate ho motho a le mong e ka hlalosoa e le bohloko ho e mong, ho hlalosa Holland. "Hangata dilator e laoloa ke motho ea nang le bohloko, kahoo ba ka ipolella hore ba tloaelane le tekanyo ena ea khatello le khatello, ba laola ka ho feletseng, 'me ha ea lokela ho ba bohloko. "oa eketsa. "Ba leka ho tsosolosa kamano eo pakeng tsa boko ba bona le pelvis ea bona hore ba khone ho amohela maikutlo a ho otlolla kapa khatello 'me ba se ke ba utloa bohloko."

Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore ho ba le mahlaba khafetsa kapa a matla nakong ea thobalano e ka ba pontšo ea boemo bo bong ba bophelo bo sa lokelang ho hlokomolohuoa, ho latela American College of Obstetricians and Gynecologists. Kahoo, ho khomarela dilator holimo ho ke ke ha thusa letho haeba u sa rarolle sesosa sa bohloko ba hau. "O ka leka ho koetlisa mesifa letsatsi lohle, empa haeba ho na le ho hong ho etsahalang ka litho tsa hau kapa molomo oa popelo, mesifa e tla tsoelapele ho lebela le ho ba thata ho e sireletsa," ho bolela Holland. Haeba u sa khone ho tsamaea ka mokhoa o le mong ntle le bohloko, se ke oa leka ho e "sebetsa" u le mong - bua le ngaka ea hau, stat.

2. Ho otlolla botshehadi.

Ntle le ho thusa ho theha liphihlelo tsa thobalano tse se nang bohloko, hangata lihlahlo tsa botshehadi li sebelisoa ke batho ba nang le kalafo ea radiation bakeng sa mofetše oa gynecologic le basali ba transgender ba nang le vaginoplasty. Maemong ana ka bobeli, sehlatsoi se thusa ho boloka lisele tsa ka botšehaling li tenyetseha le ho thibela botshehadi hore bo fokotsehe, ho bolela Holland.

Bua le doc ea hau pele u sebelisa sehlapisi.

Ha u ntse u leka dilator ea botšehali u le mong ho bonahala ho le bonolo, u batla ho ipha nako ea ho qoqa le setsebi pele u etsa joalo. Ho tlola mohato ona ho ka ba kotsi ho feta botle, haholo haeba o na le boiphihlelo bo bobe ka ona mme o ba le maikutlo a fosahetseng ka li-dilators ka ho felletseng.Holland o re: "[Haeba seo se etsahala,] esita le ho bua feela ka li-dilator kapa ho sheba li-dilator ho ka etsa hore batho ba be le maikutlo a matla haholo a sa thuseng ho koetlisa tsamaiso ea methapo. "Mme ehlile ke moferefere hobane joale re tlameha ho etsa lipatlisiso mabapi le hore na re lahla li-dilators ka ho felletseng kapa haeba e le sehlopha se itseng sa li-dilators. E etsa hore ts'ebetso ea [kalafo] e thatafale ho qala."

Kamora ho netefatsa ka ob-gyn ea hau hore ha u na maemo afe kapa afe a bongaka a ka u bakelang bohloko, Holland e fana ka maikutlo a ho kopana le setsebi sa 'mele sa letheka ho fumana hore na li-dilator tsa bosaling ke lisebelisoa tse molemohali ho uena le hore na u ka li sebelisa joang lekana litlhoko tsa hau ka bomong le lipheo. "Ho kopanela liphate ka bohona ho itšetlehile ka seo u se tlisang tafoleng, kahoo hoa utloahala hore phekolo ea hau bakeng sa thobalano e bohloko le eona e ka ba ea motho ka mong," oa phaella. (E amanang le seo Mosali e mong le e mong a lokelang ho se tseba mabapi le ho se sebetse hoa setulo sa sefahleho)

Mokhoa oa ho sebelisa li-Vilinal Dilators

Tsamaea butle 'me u tsitsitse - 'me u lebelle ho se phutholohe

U ne u ke ke ua itahlela ka letamong qetellong ha u sesa, 'me ha ua tšoanela ho khomarela sets'oants'o sa lisenthimithara tse 7 ka bosaling ba hao bo ommeng ha u qala ho potoloha. (Ouch.) Nakong ea liteko tsa hau tsa pele tse seng kae, qobella sehlatso le libaka tsa hau tse ka tlase, kenya sehlapisi se senyenyane ka ho fetisisa setulong sa hau, 'me u se siee moo metsotsoana e seng mekae, ho bolela Holland. Hang ha u ikutloa u phutholohile ka sekontiri se leketlileng ka hare ho uena, leka ho se tsamaisa ho pota-pota, u se sebelise ka metsotso e ka bang supileng ho isa ho e 15 lenaneong le leng le le leng. Haeba e ikutloa e sa thabise hanyane, nyolohela boholong bo latelang ba dilator, ebe o tsoela pele ho eketsa boholo bo ipapisitse le boemo ba hau ba mamello, ho fana ka maikutlo a Holland. Oa hlalosa: "Ka li-dilator, o batla hore e se phutholohe, empa e se bohloko bo tšabehang."

Haeba u sa utloe bohloko ha u ntse u sebelisa sehlapisi ho hang, 'mele oa hau o ke ke oa ithuta ho o mamella IRL. 'Me haeba u qala ka sesepa se hlabang haholo, se etsang hore' mele oohle oa hao o tsitsipane, kapa se o bakang hore o tabohe hanyane, o tla tsoelapele ho kopanya maikutlo ao a ho otlolla le bohloko, ho bolela Holland.

Ho ba le kelello ke senotlolo.

Haeba u batla ho rua molemo ka ho fetisisa sehlophisong sa hao sa botšehali, u tla tlameha ho tobetsa khefu lenaneong la hau la Netflix ebe u beha mohala oa hau fatše hang ha u o kenya. Holland o re: "Bakeng sa batho ba etsang thobalano e bohloko 'me ba leka ho [ho ikamahanya] le maikutlo ao a ho otlolla, haeba u kenya dilator le ho itšitisa, ho ke ke ha etsahala hore u etse phetoho eo pakeng tsa boko le pelvis." "Ho molemo ho lula u hopola, ho etsa boikoetliso bo tebileng ba ho phefumoloha, 'me ha e le hantle u leke ho theola-ho laola tsamaiso ea hau ea methapo e nang le kutloelo-bohloko ho u thusa ho amohela maikutlo ao."

Ka lehlakoreng le leng, batho ba sebelisang sehlapisi kamora ho buuoa ka bong kapa kalafo ea mofets'e ba ka ikutloa ba lokolohile ho tsoa. Maemong ao, sehlapisi se ntse se sebetsa ho fetola tsela eo lisele tsa botšehaling li lutseng motheong oa mantlha - e le hore kelello ea hau e se ke ea phutholoha ka ho otlolla.

Ho nka nako ho bona liphetho.

Haeba o batla tharollo e potlakileng bakeng sa thobalano e bohloko, sehlahlo sa ka botšehaling ha ho joalo. Motho ea 'nileng a ba le thobalano e bohloko ho tloha ka lekhetlo la pele a ka bona phetoho e ntle nakong ea libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli - haeba ba sebelisa dilator makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke, ho bolela Holland. O re: "Ho sebelisa li-dilator hangata ha se nako e khuts'oane, 'Haeba ke feta ka li-dilator tsena ka potlako, nke ke ka hlola ke nahana ka boemo bona hape'. Molekane e mocha, khefu e telele lipakeng tsa boiteko ba ho kenella, le maemo a sithabetsang a ka lebisa ho thobalano e bohloko mme, maemong a mang, tlhoko ea ho sebelisa sehlapisi hape, ho bolela Holland. Oa eketsa: "Ka tloaelo, batho ba bangata ba sebelisang li-dilator e le hore ba se ke ba utloa bohloko, thobalano e kenang kahare e tla hloka ho sebelisa lihlapolli hape bophelong ba bona."

Ba nang le vaginoplasty ba shebile ts'ebeliso ea li-dilator bophelo bohle ba bona, e leng makhetlo a mararo ho isa ho a mahlano ka letsatsi letsatsi le leng le le leng likhoeling tse tharo tsa pele kamora ho buuoa, ebe makhetlo a 'maloa ka beke kamora moo, Holland o re. Mme ba fumaneng kalafo ea mofets'e oa gynecologic hangata ba eletsoa ho sebelisa dilator makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka beke ho fihlela likhoeli tse 12, ho latela phuputso e phatlalalitsoeng ho International Journal of Gynecological Cancer.

Li-disk ha se khetho ea hau feela.

Holland o re: "Ntho e hlahang hangata maetong a ka ke hore batho ba utloe eka li-dilator ke khetho ea bona feela haeba ba etsa thobalano e bohloko." "Ke nahana hore se etsahalang ke hore batho ba bolelloe ke mofani e mong kapa ba bala ka eona 'me ba tšoana le,' Ena ke tsela eo ke tšoarang ntho ena ka eona." pelvic floor - le eona e ka ba molemo, o re. Ha dilator e eketsa mamello ea hau hore e otlolloe ka kakaretso, leqhubu la noka le thusa ho lokolla lintlha tse bonolo le ho shebella mesifa ea pelvic e thata ho fihlella - joalo ka obturator internus (mosifa oa letheka o tsoang botebong ba noka le ho hokela seropeng bone) le puborectalis (mosifa o bopehileng joaloka U o hokeletsoeng lesapong la pubic 'me o thatela ho potoloha rectum) - ho batho ba nang le bohloko bo sa foleng ba pelvic, ho latela American Society of Colon and Rectal Surgeons.

Batho ba bang ba ka sebelisa li-vibrator tsa bona joalo ka li-dilators tse sebetsang ka bobeli, hape. O re: "Haeba batho ba na le li-vibrator tseo ba li ratang le ho li thabela, ba nang le boiphihlelo bo botle, 'me ba ka li sebelisang ka hare, hangata ke tla khothaletsa batho ho qala ka seo." (FTR, li-dilator tse ling tsa ka botšehaling lia thothomela, empa ka kakaretso, "lihlahlobi li etsa libapalisoa tsa thobalano tse tenang," ho bolela Holland.)

Leha ho le joalo, ho na le linako tse ling ha dilator e ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa. Batho ba nang le maikutlo a fosahetseng ka kapa ba nang le boiphihlelo bo bobe ka li-vibrator ba ka ikutloa ba phutholohile ha ba na li-frills, dilator e khothalletsoang ke lingaka, ho bolela Holland. Hape, libapalisoa tse ngata tsa thobalano ha li fumanehe ka boholo bo nyane joaloka tampon kapa swab ea k'hothone. Haeba ke moo u qalang teng, mohlomong u tla hloka ho fetohela ho sehlatsoi.

Tseba hore ha se uena feela ea nang le thobalano e bohloko.

Ho ipapisitsoe le mecha ea litaba ea sechaba, libaesekopo le lipuisano le metsoalle, u ka ikutloa eka ke uena feela ea sebetsanang le mahlaba le mahlaba nakong ea thobalano. Empa lipatlisiso li bontša hoo e ka bang karolo ea 5 ho ea ho karolo ea 17 lekholong ea batho ba nang le vaginismus (e atisang ho baka bohloko nakong ea thobalano e phunyeletsang), 'me phuputso e entsoeng ho basali ba 15,000 ba kopanelang liphate e fumane hore karolo ea 7.5 lekholong ea ba arabelang e ile ea ba le thobalano e bohloko. Holland o re: "Ke ntho eo ke e bonang ka linako tsohle, hape ke ntho eo batho ba ka utloang ba arohane haholo le eona." "Batho ba ikutloa eka, 'Ke boturu ba ka bo robehileng, ke botshehadi ba ka bo robehileng,' mme ke nahana hore batho ba na le lintho tse ngata tse sa khotsofatseng, thobalano e bohloko haholo e lematsang kelello ea bona hobane ba utloa eka ke eona khetho ea bona feela."

Ke ka lebaka leo Holland e reng ho bohlokoa haholo ho tloaetsa tšebeliso ea lihlahlo tsa botshehadi. "Ha re qala ho bua ka li-dilators mme re qala ho hlokomela hore ho na le likhetho tsa kalafo bakeng sa batho ba etsang thobalano e bohloko, [oa hlokomela] ho na le lintho tseo u ka li etsang ka hona," oa hlalosa. "O ka laola sena mme ho na le likhetho tse ngata, tseo ke nahanang hore ehlile li matlafatsa batho."

Tlhahlobo bakeng sa