Hobaneng ha Bacteria ea hau ea Vaginal e le ea bohlokoa Bophelong ba hau

Litaba

• U se ke ua ba Setho se Hloekileng
• Etsa Probiotic
• Etsa Phetoho e Potlakileng
• Khetha Lubricant ka Bohlale
• Tlhahlobo bakeng sa

Li nyane empa li matla. Libaktheria li thusa ho etsa hore 'mele oohle oa hau o phele hantle-esita le ka tlase ho lebanta. Lefu le na le kokoana-hloko ea tlhaho e ts'oanang le ea mala, "ho bolela Leah Millheiser, M.D., motlatsi oa moprofesa oa bongaka ba tsa pelehi le mafu a basali Univesithing ea Stanford. E na le libaktheria tse ntle tse bolokang tsohle li sebetsa hantle le likokoana-hloko tse mpe tse ka lebisang litabeng tse kang ts'oaetso ea tomoso le bacterial vaginosis. (Ka bobeli ke mabaka a ka etsang hore botshehadi ba hao bo nkhe.)

Joalo ka litšitšili tse pampitšaneng ea hau ea GI, meriana e meng le lintlha tse ling li ka baka likokoana-hloko tsa bosaling hore li fokotsehe, ho eketsa kotsi ea ts'oaetso kapa ho teneha. Boloka likokoana-hloko tsa hau tse ntle-le botšehali ba hao bo botle ka mekhoa ena e mene e tšehetsoeng ke saense.

U se ke ua ba Setho se Hloekileng

Boholo ba rona rea ​​tseba hajoale hore douching ha se mohopolo o motle. Empa haufinyane tjena, tloaelo e bitsoang ho pheha ka botšehaling-e kenyelletsang ho lula holim'a pitsa ea metsi a chesang a tlatsitsoeng ka litlama tsa moriana-e ntse e fumana tlhokomelo. Balateli ba kalafo ba re e etsa lintho tse 'maloa, ho kenyeletsoa "ho hloekisa" popelo le ho leka-lekanya li-hormone. Hlokomoloha lerata. Dr. Millheiser o re: "Ho daela kapa ho chesa mouoane ho ka felisa libaktheria tse ntle." Haeba u tšoenyehile ka monko, ho hotle hore nako le nako u sebelise hlakola kamora ho ikoetlisa kapa motšehare, empa u khomarele tse sa sebetsoang 'me u se ke ua li sebelisa hampe - sesepa se ngata. Dr. Millheiser o boetse a re emisa hanghang ha o cha kapa o teneha. (E amanang: Khaotsa ho Mpolella hore ke hloka ho reka lintho bakeng sa Vagina ea ka)

Etsa Probiotic

Khetha e nang le bonyane mefuta e 'meli ea lactobacillus, joalo ka RepHresh Pro-B Probiotic Feminine Supplement ($18; target.com), e ka eketsang maemo a baktheria a ka har'a botšehali. Ho joalo le ka yogi ea yogi e ka e jang kapa, haeba u eletsoa ke ngaka ea hao, u ka e isa mohloling ka kotloloho. Dr. Millheiser o re: "Haeba mokuli a e-na le tšoaetso ea tomoso 'me a nka li-antifungal tsa molomo, ke tla fana ka maikutlo a ho sebelisa seringe kapa sesebelisoa ho kenya likhaba tse peli tsa yogurt e hlakileng, e nang le li-probiotic ka botšehaling." (Hape, botsa ngaka ea hau pele u leka sena.)

Etsa Phetoho e Potlakileng

Bongata ba rona re lula liaparong tsa boikoetliso tse fufuletsoeng ha re ntse re loma kapa re etsa mesebetsi e meng. "Seo se etsa hore ho be le tikoloho e futhumetseng, e mongobo e tsejoang hore e lebisa ho ata ha tomoso," Dr. Millheiser o re. Fetola pele o tsoa jimi. Haeba u sa khone, apara liaparo tsa kahare ka gusset ea k'hothone - e ka hema, ka hona o tla lula o omella, o fa tomoso le libaktheria tse seng kotsi monyetla o fokolang. (Ha u le leoatleng, latela tataiso ena ea OBGYN ho setho sa botšehali se phetseng hantle lebopong.)

Khetha Lubricant ka Bohlale

Qoba efe kapa efe e nang le glycerin. Ke sesebelisoa se tloaelehileng, empa se fetoha tsoekere, e ka khothatsang baktheria kapa ho tlola ha tomoso. Batla likhetho tse se nang glycerin, 'me le ka mohla u se ke ua sebelisa petroleum jelly-basali ba entseng joalo ba na le menyetla e makhetlo a 2.2 ea ho ba le baktheria vaginosis. Likokoana-hloko le Gynecology litlaleho.

Tlhahlobo bakeng sa