Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 2 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 13 November 2024
Anonim
My Secret Romance Episode 2 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Video: My Secret Romance Episode 2 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Litaba

Ho ipolaea ha bocha ho hlalosoa e le ketso ea mocha, ea pakeng tsa lilemo tse 12 le 21, ho ipolaea. Maemong a mang, ho ipolaea ho ka bakoa ke liphetoho le likhohlano tse ngata tse kahare tse etsahalang bocheng, ka hona, ho na le kotsi e kholo ea khatello ea maikutlo, lefu la ho ferekana kelellong le mocha ea inehelang khatello e qobelloang ke ba bang kapa ke sechaba.

Boitšoaro ba ho ipolaea bo arotsoe ka mekhahlelo e meraro: ho nahana ka ho ipolaea, ho leka ho ipolaea le pheletso ea ho ipolaea. Mohlankana ea nahanang ho ipolaea, o lumela hore ha ho na tharollo mathateng a hae mme, hangata, o bonts'a matšoao a ho se leka-lekane hoa maikutlo, ho ka hlokomelehang ke ba lelapa le metsoalle, ka lebaka la litšobotsi tsa bocha, mohlala. Bona hore na matšoao ana ke afe a ka supang kotsi ea ho ipolaea.

Mabaka a mang a lumellang menahano le boiteko ba ho ipolaea nakong ea bocha a kenyelletsa:

1. Ho tepella maikutlo

Ho sithabela maikutlo ke sesosa se ka sehloohong sa ho ipolaea ha bacha. Mohlankana ea tepelletseng maikutlo o khetha ho ba mong ho e-na le ho intša le metsoalle mme a ka ba le maikutlo a joalo ka ho hlonama le bolutu, tse ratang mehopolo le ho rera ho ipolaea. Ho se be le motsoalle kapa mohlankana ea molemo eo u ka buang le eena, ea khonang ho bontša ho utloisisa le ho utloisisa mathata a bona, ho etsa hore bophelo bo be boima le ho ba thata ho bo mamella.


Se o lokelang ho se etsa: Ho batla thuso ho setsebi sa kelello, setsebi sa mafu a kelello kapa esita le lihlopha tsa ho ithusa ho bohlokoa ho qala ho phekola khatello ea maikutlo, kaha e lumella mocha ho bua ka maikutlo a bona, a batla maqheka a ho kokobetsa bohloko le ho tsoa ho tepella maikutlong. Maemong a mang, ngaka ea mafu a kelello le eona e ka fana ka meriana.

2. Mathata a lerato kapa a lelapa

Mathata a lelapa a joalo ka ho hlokahalloa ke batsoali, karohano, lintoa khafetsa le likhang, ho hloka sebaka lapeng ho hlahisa maikutlo a bona kapa ho se utloe ba ratoa le ho utloisisoa ke molekane kamanong, ke mabaka a eketsang bohloko le bohloko boo mocha a bo utloang, ho etsa hore a nahane ka ho ipolaea.

Tsela ea ho rarolla: Ho fumana nako ea ho bua ka khutso le ka ho nahana le ho fana ka tikoloho e leka-lekaneng lapeng kapa kamanong e lerato ho ka thusa bacha ho ikutloa ba le betere. Habohlokoa ho feta ho supa liphoso tsa e mong, ke ho hlahisa maikutlo a khobile matšoafo ntle le ho ahlola, ho bontša ka nako e ts'oanang hore o batla ho utloisisoa.


3. Ts'ebeliso ea lithethefatsi kapa joala

Bokhoba ba tahi le tšebeliso ea lithethefatsi le tsona li rata ho ipolaea. Ts'ebeliso ea lintho tsena ka mokhoa o fetelletseng, e se e bonts'a hore mocha ha a khone ho rarolla likhohlano tsa kahare, le hore a kanna a feta nakong ea bohloko le pherekano. Ntle le moo, tšebetso ea lintho tsena bokong e fetola ts'ebetso ea boko, boemo ba ho tseba le ho nahana, bo amohela mehopolo e intšang kotsi.

U ka emisa joang: Tabeng ea bokhoba, se bontšoang ka ho fetesisa ke ho batla kalafo khahlano le ts'ebeliso ea lik'hemik'hale, empa haeba ts'ebeliso ea lintho tsena e etsahala khafetsa kapa haufinyane, ho kanna ha khoneha ho emisa ho li sebelisa, ntle le tlhoko ea ho kena sepetlele. Ho ipha nako le mesebetsi ea kantle ho ka thusa ho ferekanya kelello, empa ntho ea bohlokoahali ke ho ba mocha ea nkang qeto ea hore ha a sa batla ho sebelisa lithethefatsi kapa ho noa lino tse tahang. Ntle le moo, ho batla motsoalle oa hlooho ea khomo ha u utloile bohloko kapa u sithabetse maikutlo ho ka thusa.


4. Bompoli

O bompoli hoa etsahala ha batho ba bang ba nyenyefatsa setšoantšo kapa ba hlasela lehlatsipa le ikutloang le hloka thuso, ena e le boemo bo tloaelehileng bongoaneng le bocheng, leha e le tlolo ea molao.

Tsela ea ho rarolla: Tsebisa ba ikarabellang mabapi le bompoli 'me le fumane leano hammoho ho e thibela ho etsahala. Tseba hore na ke eng bompoli le litholoana tsa eona.

5. Ho sithabela maikutlo

Ho ba lehlatsipa la tlhekefetso ea thobalano kapa tlhekefetso ke lintlha tse lumellang menahano ea ho ipolaea, hobane motho o ikutloa a qabeletsoe ke mathata mme ha a khone ho sebetsana le bohloko boo a bo utloang letsatsi le letsatsi. Ha nako e ntse e ea, bohloko ha bo fokotsehe mme motho o ba le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, e leng se lumellang menahano ea ho ipolaea, hobane motho a ka nahana hore ho ipolaea ke eona tharollo e molemohali ea ho rarolla bothata.

Mokhoa oa ho sebetsana le bohloko: Litlokotsi tsa maikutlo li lokela ho sebetsoa ka ho tsamaisana le ngaka ea mafu a kelello, ka litlhare tse kokobetsang boroko bo betere. Ho nka karolo lihlopheng tsa ts'ehetso ho thusa haholo ho emisa bohloko ba maikutlo, esita le ba 'mele. Ho mamela lipale tsa batho ba bang ba fetileng boemong bo tšoanang le ho etsa mesebetsi e bonts'itsoeng lihlopheng tsena, hape ke karolo ea kalafo ea ho hlola khatello ea maikutlo. Sheba litlamorao le hore na u ka sebetsana joang le tlhekefetso ea motabo.

Ntle le moo, batho ba bileng le linyeoe tsa ho ipolaea ka lapeng, ba lekileng ho ipolaea, banana ba ileng ba ima nakong ea bocha le bacha ba nang le mathata a sekolo le bona ba na le monyetla oa ho nahana ka ho ipolaea.

Ntlha e 'ngoe e sa lokelang ho hlokomolohuoa ke hore ho utloa ka taba ena thelevisheneng, seyalemoyeng kapa marangrang a sechaba le hona ho ba le tšusumetso mme ho qetelle ho rata batho ba nang le monyetla oa ho ipolaea, hobane ba qala ho e nka e le mokhoa oa ho rarolla mathata a bona ka tsela e ts'oanang.

Mokhoa oa ho qoba ho ipolaea

Ho qoba menahano le ho rera ho ipolaea ho bacha, ho bohlokoa ho tseba matšoao a ka supang hore motho o nahana ho ipolaea.Ho fetoha ka tšohanyetso maikutlong, ho ba mabifi, ho tepella maikutlo le tšebeliso ea lipoleloana tse kang: ‘Ke nahana ho ipolaea; lefatše le ka be le le betere kantle ho nna, kapa ntho e ngoe le e ngoe e ka rarolloa haeba ke ne ke se ke le sieo hape e sebeletsa e le tlhokomeliso.

Empa ho tseba matšoao ana ha hoa lekana, ke ka hona ho leng bohlokoa haholo ho batla thuso ea litsebi, le setsebi sa kelello kapa setsebi sa mafu a kelello ho hlalosa maano a ho emisa ho nahana ka ho nka bophelo.

Ho matlafatsa tlamahano ea maikutlo le ba lelapa, metsoalle le sechaba sa bolumeli joalo ka kereke, ho ka thusa ho ba le likamano tse khotsofatsang le batho le ho eketsa mohopolo oa ts'ehetso, ka hona ho ntlafatsa bophelo bo botle le boleng ba bophelo ba mocha.

Haeba u nahana hore ha ho na motho ea ka u thusang, u ka ikopanya le setsi sa ts'ehetso ea bophelo ka ho letsetsa 141, e fumanehang lihora tse 24 ka letsatsi.

Tlhokomeliso

Pancreatitis: ke eng, matšoao le lisosa tsa mantlha

Pancreatitis: ke eng, matšoao le lisosa tsa mantlha

Pancreatiti ke ho ruruha ho matla ha manyeme ho et ahalang ha li-enzyme t e ilang lijo t e hlahi oang ke etho ka bot ona li lokolloa kahare, ho t 'ehet a tšenyo ea t ona e nt eng e t oela pele le ...
Ergotism: ke eng, matšoao le kalafo

Ergotism: ke eng, matšoao le kalafo

Ergoti m, e t ejoang hape e le Fogo de anto Antônio, ke lefu le bakoang ke chefo e hlahi oang ke li-fungu t e teng rye le lijo-thollo t e ling t e ka fumanoang ke batho ha ba ebeli a lihlahi oa t...