Detox Foot Pads: Lipotso Tsa Hao Lia Arajoa

Litaba

• Ho etsahalang 'meleng oa hau ha o sebelisa mekotla ea maoto a detox?
• Batho ba bang ba hlokomela hore ho na le masalla lipakeng tsa maoto kamora tšebeliso. See se ka ba sesosa sa eng?
• Ke motho oa mofuta ofe kapa mofuta ofe oa mathata a bophelo bo botle o ka ruang molemo haholo moetlong ona hona hobaneng?
• Ke likotsi life, haeba li le teng?
• Ho ea ka uena, na ea sebetsa? Hobane'ng kapa hobaneng?

Nakong ea feshene e lokisoang ka potlako, ka linako tse ling ho ba thata ho lemoha se nepahetseng le seo e leng mashano a phuthetsoe ka lethathamo le letle la PR le ts'ehetso ho tsoa ho bahlohlelletsi ba tummeng ba litaba tsa sechaba.

Ka bokhutšoanyane, ho bonolo ho ba phofu ea litšepiso tsena tsa ho fumana boemo bo itseng ba bophelo bo botle le bophelo bo botle ntle le ho etsa boiteko bo matla. Empa, joalo ka hangata, haeba ho le hotle haholo hore e ka ba 'nete, ho molemo ho fumana maikutlo a bobeli. Mme ke sona hantle seo re se entseng.

Kenya mekotla ea lijo tse nang le detox. E boletsoe e le mokhoa o potlakileng le o bonolo oa ho tlosa chefo 'meleng oa hau - ka bohato ba maoto a hau - mokhoa ona oa bophelo bo botle o se o tumme lilemong tse leshome tse fetileng.

Ho fumana hore na li hlile lia sebetsa, re kopile litsebi tse peli tse fapaneng tsa bongaka - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, moprofesa ea ikopantseng le setsebi se akaretsang sa tlhokomelo ea bophelo, le Dena Westphalen, PharmD, ea bongaka rakhemisi - ho sekaseka taba ena.

Mona ke seo ba neng ba lokela ho se bua.

Ho etsahalang 'meleng oa hau ha o sebelisa mekotla ea maoto a detox?

Debra Rose Wilson: Ha ho na bopaki ba karabelo efe kapa efe ea 'mele liphatseng tsa detox. Boholo ba litaba tse mabapi le mefuta ena ea lihlahisoa li kenyelletsa ho tlosa litšepe tse boima, chefo, esita le mafura a tsoang 'meleng. Ha li joalo. Lipapatso tse ling tsa bohata li kenyelletsa ts'ebetso ea eona ea ho phekola khatello ea maikutlo, ho hlobaela, lefu la tsoekere, ramatiki le tse ling.

Dena Westphalen: Ha ho so be le lithuto tsa mahlale tse phatlalalitsoeng ho paka hore eng kapa eng e etsahala 'meleng ha o ntse o sebelisa mekotla ea maoto a detox. Mohopolo o ka mora padisi ea maoto a detox ke hore chefo e huloa 'meleng ka ho sebelisa lisebelisoa tse ikhethileng maotong. Mekato ea maoto e ka ba le metsoako e tsoang limela, litlama le liminerale, mme hangata e kenyelletsa asene.

Batho ba bang ba hlokomela hore ho na le masalla lipakeng tsa maoto kamora tšebeliso. See se ka ba sesosa sa eng?

DRW: Ho na le masala a ts'oanang haeba marotholi a 'maloa a metsi a tšetsoeng ka metsi le ona a ka beoa ho ona. Hoa utloahala hore ntho e ts'oanang e ne e tla etsahala ha maoto a hau a fufulela lipakeng.

DW: Baetsi ba mekotla ea maoto a detox ba bolela hore mebala e fapaneng liphoofolong tsa maoto hoseng e emela chefo e fapaneng e ntšitsoeng 'meleng. 'Mala o bonahalang e kanna eaba ke karabelo ea motsoako oa mofufutso le asene.

Ke motho oa mofuta ofe kapa mofuta ofe oa mathata a bophelo bo botle o ka ruang molemo haholo moetlong ona hona hobaneng?

DRW: Ha ho na molemo o tsebahalang oa ho sebelisa mekotla ea maoto a detox.

DW: Ha ho na melemo ea bophelo bo botle e netefalitsoeng ke saense.

Ke likotsi life, haeba li le teng?

DRW: Ha hoa ba le likotsi tse boletsoeng lingoliloeng, ntle le ho sebelisa chelete sehlahisoa se se nang melemo e netefalitsoeng.

DW: Ha ho likotsi tse tlalehiloeng ntle le theko e phahameng.

Ho ea ka uena, na ea sebetsa? Hobane'ng kapa hobaneng?

DRW: Ho itlotsa le ho inya maoto ke litsela tse ntle tsa ho phomola le ho fana ka phomolo ho maoto a khathetseng, a opang e le karolo ea boitlhokomelo. Seo se boletse, lipatlisiso tsa boleng bo hlotsoe ho fumana melemo ea "ho tlosa '' maoto a hau. Kahoo che, sena ha se sebetse bakeng sa ho senya 'mele.

DW: Ke lumela hore mekotla ea maoto a detox ha ho bonahale e ka ba kotsi empa hape e na le phello ea placebo. Maoto a motho a tletse masoba, joalo feela ka sefahleho. Ha sekhomaretsi se khomarelang se tiisa ho potoloha bohato ba leoto 'me se koahetse sebaka bosiu, leoto le fufuleloa le asene pentseng ea maoto li khothaletsa mofufutso. Ha ke lumele hore mekotla e na le tšusumetso ho 'mele o tsoang' meleng.

Dr. Debra Rose Wilson ke moprofesa ea amanang le ngaka e akaretsang. O ile a fumana lengolo Univesithing ea Walden ka PhD. O ruta thuto ea mahlale a boemo bo phahameng le lithuto tsa booki. Tsebo ea hae e boetse e kenyelletsa ho pepa le ho anyesa. Ke Mooki ea Ikhethileng oa Selemo sa 2017-2018. Dr. Wilson ke motsamaisi ea ka sehloohong oa koranta ea machaba e hlahlojoang ke lithaka. O thabela ho ba le terrier ea hae ea Tibet, Maggie.

Dr. Dena Westphalen ke setsebi sa meriana se nang le lithahasello tsa bophelo bo botle ba lefats'e, bophelo bo botle ba maeto le liente, nootropics, le meriana e kopantsoeng ka tloaelo. Ho 2017, Dr. Westphalen o ile a fumana lengolo la Univesithi ea Creighton le lengolo la hae la Doctor of Pharmacy mme ha joale o sebetsa e le setsebi sa meriana ea tlhokomelo ea bakuli. O ithaopile Honduras ho fana ka thuto ea bophelo bo botle ba sechaba mme o amohetse Moputso oa Kamohelo ea Meriana ea Tlhaho. Dr.Westphalen hape e ne e le moamoheli oa borutehi bakeng sa Likomporo tsa IACP ho Capitol Hill. Ka nako ea hae ea boiketlo, o thabela ho bapala hockey ea leqhoa le katara ea maiketsetso.