Tyrosine: Melemo, Litla-morao le Tekanyo

Litaba

• Tyrosine ke eng mme e etsa eng?
• E kanna ea ntlafatsa ts'ebetso ea kelello maemong a sithabetsang
• E kanna ea Thusa ba nang le Phenylketonuria
• Bopaki bo mabapi le litlamorao tsa bona ho tepelleng maikutlo bo kopane
• Litla-morao tsa Tyrosine
• Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs)
• Hormone ea qoqotho
• Levodopa (L-dopa)
• Mokhoa oa ho tlatselletsa ka Tyrosine
• Ntlha ea Bohlokoa

Tyrosine ke setlatseletso se tloaelehileng sa lijo se sebelisetsoang ho ntlafatsa tlhokomeliso, tlhokomelo le ho tsepamisa maikutlo.

E hlahisa lik'hemik'hale tsa bohlokoa tsa boko tse thusang lisele tsa methapo hore li khone ho buisana 'me li ka ba tsa laola maikutlo ().

Leha ho na le melemo ena, ho tlatselletsa ka tyrosine ho ka ba le litla-morao 'me ha sebelisana le meriana.

Sengoloa sena se u joetsa tsohle tseo u hlokang ho li tseba ka tyrosine, ho kenyelletsa melemo ea eona, litla-morao le litekanyetso tse khothalletsoang.

Tyrosine ke eng mme e etsa eng?

Tyrosine ke amino acid eo ka tlhaho e hlahisoang 'meleng ho tsoa ho e' ngoe ea amino acid e bitsoang phenylalanine.

E fumanoa lijong tse ngata, haholo-holo chising, moo e ileng ea fumanoa pele. Ebile, "tyros" e bolela "chisi" ka Segerike ().

E boetse e fumaneha ho likhoho, turkey, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese le lijo tse ling tse ngata tse nang le protheine e phahameng ().

Tyrosine e thusa ho etsa lintho tse 'maloa tsa bohlokoa, ho kenyelletsa (4):

• Dopamine: Dopamine e laola meputso ea hau le litsi tsa menyaka. K'hemik'hale ena ea bohlokoa ea bokong le eona e bohlokoa molemong oa ho hopola le ho tseba motlakase ().
• Adrenaline le noradrenaline: Lihormone tsena li ikarabella bakeng sa karabelo ea ho loana kapa ho fofa maemong a sithabetsang. Ba lokisetsa 'mele ho "loana" kapa "ho baleha" ho tsoa tlhaselong eo ba e bonang kapa kotsi ().
• Lihomone tsa qoqotho: Lihomone tsa qoqotho li hlahisoa ke tšoelesa ea qoqotho 'me e ikarabella haholo ho laoleng metabolism ().
• Melanine: 'Mala ona o fa letlalo la hao, moriri le mahlo' mala. Batho ba letlalo le lefifi ba na le melanin e ngata letlalong la bona ho feta batho ba letlalo le khanyang ().

E boetse e fumaneha e le tlatsetso ea lijo. U ka e reka u le mong kapa e kopantsoe le lisebelisoa tse ling, joalo ka tlatsetso ea pele ho boikoetliso.

Ho nahanoa hore ho tlatselletsa ka tyrosine ho eketsa maemo a li-neurotransmitters dopamine, adrenaline le norepinephrine.

Ka ho eketsa li-neurotransmitters tsena, ho ka thusa ho ntlafatsa mohopolo le ts'ebetso maemong a sithabetsang (4).

Kakaretso Tyrosine ke amino acid eo 'mele o e hlahisang ho tloha phenylalanine. Ho nahanoa hore ho tlatselletsa le eona ho eketsa lik'hemik'hale tsa bohlokoa tsa boko, tse amang maikutlo a hau le khatello ea maikutlo.

E kanna ea ntlafatsa ts'ebetso ea kelello maemong a sithabetsang

Ho imeloa kelellong ke ntho eo motho e mong le e mong a nang le eona.

Ho imeloa kelellong hona ho ka ama monahano oa hau, mohopolo, tlhokomelo le tsebo ka ho fokotsa methapo ea kutlo (,).

Mohlala, litoeba tse neng li pepesitsoe ke serame (khatello ea tikoloho) li ne li sa sebetse hantle mohopolong ka lebaka la ho fokotseha ha methapo ea kutlo (10,).

Leha ho le joalo, ha litoeba tsena li fuoa tlatsetso ea tyrosine, ho theoha ha methapo ea kutlo ho ile ha fetoha mme mohopolo oa bona oa khutlisoa.

Le ha tlhaiso ea litoeba e sa bolele batho, lithuto tsa batho li fumane litholoana tse tšoanang.

Phuputsong e 'ngoe ho basali ba 22, tyrosine e ntlafalitse mohopolo oa tšebetso haholo nakong ea mosebetsi o boima kelellong, ha o bapisoa le placebo. Khopolo ea ho sebetsa e bapala karolo ea bohlokoa ho tsepamiseng maikutlo le ho latela litaelo ().

Phuputsong e ts'oanang, barupeluoa ba 22 ba fuoe tlatsetso ea tyrosine kapa placebo pele ba phethela tlhahlobo e sebelisitsoeng ho lekanya ho fetoha ha kelello. Ha ho bapisoa le placebo, tyrosine e fumanoe e ntlafatsa ntlafatso ea kutloisiso ().

Ho fetoha ha maikutlo ke bokhoni ba ho chencha pakeng tsa mesebetsi kapa menahano. Ha motho a potlakile ho fetola mesebetsi, kholo ea bona ea kutloisiso e ba kholoanyane.

Ntle le moo, tlatsetso ka tyrosine e bontšitsoe e le molemong oa ba robalang boroko. Tekanyo e le 'ngoe ea eona e thusitse batho ba lahlehetsoeng ke boroko hore ba lule ba falimehile lihora tse tharo ho feta kamoo ba neng ba ka ().

Ho feta moo, litlhahlobo tse peli li fihletse qeto ea hore ho tlatselletsa ka tyrosine ho ka khutlisa ho fokotseha hoa kelello le ho ntlafatsa ts'oaetso maemong a nakoana, a khatello ea maikutlo kapa a kelello (15,).

Le ha tyrosine e ka fana ka melemo ea kutloisiso, ha ho na bopaki bo supileng hore e ntlafatsa ts'ebetso ea mmele ho batho (,,).

Qetellong, ha ho lipatlisiso tse bonts'ang hore ho tlatselletsa ka tyrosine ha ho se na khatello ea maikutlo ho ka ntlafatsang ts'ebetso ea kelello. Ka mantsoe a mang, e ke ke ea eketsa matla a kelello ea hau.

Kakaretso Boithuto bo bonts'a hore tyrosine e ka thusa ho boloka matla a kelello ea hau ha e nkuoa pele ho ts'ebetso e sithabetsang. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki ba hore ho tlatselletsa le eona ho ka ntlafatsa mohopolo oa hau.

E kanna ea Thusa ba nang le Phenylketonuria

Phenylketonuria (PKU) ke boemo bo sa tloaelehang ba liphatsa tsa lefutso bo bakoang ke bofokoli ba lefutso bo thusang ho theha enzyme phenylalanine hydroxylase ().

'Mele oa hau o sebelisa enzyme ena ho fetola phenylalanine hore e be tyrosine, e sebelisetsoang ho etsa li-neurotransmitters (4).

Leha ho le joalo, ntle le enzyme ena, 'mele oa hau o ke ke oa senya phenylalanine, ea o baka hore o hahe' meleng.

Mokhoa oa mantlha oa ho phekola PKU ke ho latela lijo tse ikhethileng tse lekanyetsang lijo tse nang le phenylalanine (20).

Leha ho le joalo, hobane tyrosine e entsoe ka phenylalanine, batho ba nang le PKU ba ka haelloa ke tyrosine, e ka tlatsetsang mathateng a boits'oaro ().

Ho tlatselletsa ka tyrosine e kanna ea ba khetho e ntle ea ho fokotsa matšoao ana, empa bopaki bo tsoakane.

Tlhahlobisong e le 'ngoe, bafuputsi ba ile ba batlisisa litlamorao tsa tlatsetso ea tyrosine haufi le kapa sebakeng sa phepo e thibetsoeng ea phenylalanine ho bohlale, kholo, boemo ba phepo e nepahetseng, sekhahla sa lefu le boleng ba bophelo ().

Bafuputsi ba hlahlobile lithuto tse peli ho kenyelletsa le batho ba 47 empa ha ba fumana phapang lipakeng tsa ho tlatselletsa ka tyrosine le placebo.

Tlhahlobo ea lithuto tse tharo ho kenyeletsoa le batho ba 56 le eona ha ea fumana phapang e kholo lipakeng tsa ho tlatselletsa ka tyrosine le placebo liphethong tse lekantsoeng ().

Bafuputsi ba fihletse qeto ea hore ha ho likhothaletso tse ka etsoang mabapi le hore na li-supplement tsa tyrosine li na le matla bakeng sa kalafo ea PKU.

Kakaretso PKU ke boemo bo tebileng bo ka bakang khaello ea tyrosine. Ho hlokahala lithuto tse ling pele ho ka etsoa likhothaletso mabapi le ho e phekola ka litlatsetso tsa tyrosine.

Bopaki bo mabapi le litlamorao tsa bona ho tepelleng maikutlo bo kopane

Ho boetse ho thoe Tyrosine e thusa ho tepella maikutlong.

Ho nahanoa hore khatello ea maikutlo e tla ba teng ha methapo ea kutlo e bokong ea hao e se e sa leka-lekana. Ho imeloa kelellong hangata ho laeloa ho thusa ho li hlophisa le ho li leka-lekanya ().

Hobane tyrosine e ka eketsa tlhahiso ea li-neurotransmitters, ho thoe e sebetsa joalo ka antidepressant ().

Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa pele ha li tšehetse taba ena.

Phuputsong e le 'ngoe, batho ba 65 ba nang le khatello ea maikutlo ba fumane 100 mg / kg ea tyrosine, 2.5 mg / kg ea anti-depressant e tloaelehileng kapa placebo letsatsi ka leng ka libeke tse' ne. Tyrosine e fumanoe e sena litlamorao tsa khatello ea maikutlo ().

Ho tepella maikutlo ke bothata bo rarahaneng le bo fapaneng. Mohlomong ke ka lebaka lena tlatsetso ea lijo joalo ka tyrosine e sa sebetseng ho loants'a matšoao a eona.

Leha ho le joalo, batho ba tepelletseng maikutlo ba nang le maemo a tlase a dopamine, adrenaline kapa noradrenaline ba ka una molemo ka ho tlatselletsa ka tyrosine.

Ebile, phuputso e 'ngoe ho batho ba nang le khatello ea maikutlo e haelloang ke dopamine e hlokometse hore tyrosine e fana ka melemo ea bongaka ().

Ho tepella maikutlo ho itšetlehileng ka dopamine ho khetholloa ke matla a tlase le ho haelloa ke tšusumetso ().

Ho fihlela lipatlisiso tse ling li fumaneha, bopaki ba hajoale ha bo tšehetse ho tlatselletsa ka tyrosine ho phekola matšoao a khatello ea maikutlo ().

Kakaretso Tyrosine e ka fetoloa li-neurotransmitters tse amang maikutlo. Leha ho le joalo, lipatlisiso ha li tšehetse ho tlatselletsa le eona ho loants'a matšoao a khatello ea maikutlo.

Litla-morao tsa Tyrosine

Tyrosine "ka kakaretso e tsejoa e bolokehile" (GRAS) ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi (28).

E ekelitsoe ka mokhoa o bolokehileng ka lethal dose ea 68 mg ka ponto (150 mg ka kg) ea boima ba 'mele ka letsatsi ho fihlela likhoeli tse tharo (15,,).

Le ha tyrosine e bolokehile ho batho ba bangata, e ka baka litla-morao mme ea sebelisana le meriana.

Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs)

Tyramine ke amino acid e thusang ho laola khatello ea mali mme e hlahisoa ke ho senyeha ha tyrosine.

Tyramine e bokellana lijong ha tyrosine le phenylalanine li fetoloa tyramine ke enzyme ea likokoana-hloko (31).

Lijoe tse kang cheddar le chisi e putsoa, ​​nama e phekotsoeng kapa e tsuba, lihlahisoa tsa soya le biri li na le li-tyramine tse ngata (31).

Meriana e loantšang khatello ea maikutlo e tsejoang ka hore ke monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) e thibela enzyme monoamine oxidase, e silafatsang tyramine e feteletseng 'meleng (,,).

Ho kopanya MAOIs le lijo tse phahameng tsa tyramine ho ka eketsa khatello ea mali boemong bo kotsi.

Leha ho le joalo, ha ho tsejoe hore na ho tlatselletsa ka tyrosine ho ka lebisa ho tyramine e ngata 'meleng, ka hona tlhokomeliso ea hlokahala bakeng sa ba nkang MAOIs (, 35).

Hormone ea qoqotho

Lihomone tsa qoqotho triiodothyronine (T3) le thyroxine (T4) li thusa ho laola kholo le metabolism 'meleng.

Ho bohlokoa hore litekanyetso tsa T3 le T4 li se phahame haholo kapa hona ho theoha haholo.

Ho tlatselletsa ka tyrosine ho ka ama lihormone tsena ().

Lebaka ke hore tyrosine ke moaho oa lihormone tsa qoqotho, ka hona ho e tlatsetsa ho ka nyolla maemo a tsona haholo.

Ka hona, batho ba noang meriana ea qoqotho kapa ba nang le qoqotho e feteletseng ba lokela ho ba hlokolosi ha ba tlatselletsa ka tyrosine.

Levodopa (L-dopa)

Levodopa (L-dopa) ke moriana o atisang ho sebelisoa ho phekola lefu la Parkinson ().

'Meleng, L-dopa le tyrosine li qothisana lehlokoa le ho kenella ka maleng a manyane, a ka sitisang ts'ebetso ea sethethefatsi (38).

Kahoo, litekanyetso tsa meriana ena e 'meli li lokela ho aroloa ka lihora tse' maloa ho qoba sena.

Ho khahlisang ke hore tyrosine e ntse e phenyekolloa bakeng sa ho fokotsa a mang a matšoao a amanang le ho fokotseha ha mohopolo ho batho ba baholo (38,).

Kakaretso Tyrosine e bolokehile bakeng sa batho ba bangata. Leha ho le joalo, e kanna ea sebelisana le meriana e itseng.

Mokhoa oa ho tlatselletsa ka Tyrosine

Joaloka tlatsetso, tyrosine e fumaneha e le mofuta oa mahala oa amino acid kapa N-acetyl L-tyrosine (NALT).

NALT e qhibiliha ka metsi ho feta molekane oa eona oa mofuta oa mahala, empa e na le sekhahla se tlase sa phetoho ho tyrosine 'meleng (,).

Sena se bolela hore o tla hloka tekanyetso e kholo ea NALT ho feta tyrosine ho fumana sephetho se ts'oanang, ho etsa foromo ea mahala khetho e khethiloeng.

Tyrosine hangata e nooa ka litekanyetso tsa 500-2,000 mg 30-60 metsotso pele ho boikoetliso, leha melemo ea eona ts'ebetsong ea boikoetliso e lula e sa tsejoe (42, 43).

E bonahala e sebetsa bakeng sa ho boloka ts'ebetso ea kelello nakong ea maemo a sithabetsang 'meleng kapa linako tsa boroko ha e nooa ka tekanyetso ho tloha ho 45-68 mg ka ponto (100-150 mg ka kg) ea boima ba' mele.

Sena e ka ba ligrama tse 7-10 bakeng sa motho ea boima ba likilo tse 150 (68.2-kg).

Litekanyetso tsena tse phahameng li ka baka tsitsipano ea mala 'me tsa aroloa ka litekanyetso tse peli tse arohaneng, tsa nkuoa metsotso e 30 le 60 pele ho ketsahalo e sithabetsang.

Kakaretso Tyrosine joalo ka mofuta oa mahala oa amino acid ke mofuta o motle oa tlatsetso. Litholoana tsa eona tse kholo tsa khatello ea maikutlo li bonoe ha e nooa ka litekanyo tsa 45-68 mg ka ponto (100-150 mg ka kg) ea boima ba 'mele metsotso e ka bang 60 pele ho ketsahalo e sithabetsang.

Ntlha ea Bohlokoa

Tyrosine ke sejo se tummeng sa phepo se sebelisetsoang mabaka a fapaneng.

'Meleng, o sebelisetsoa ho etsa li-neurotransmitters, tse atisang ho fokotseha tlasa linako tsa khatello kapa maemo a hlokang kelello.

Ho na le bopaki bo botle ba hore ho tlatselletsa ka tyrosine ho tlatsa li-neurotransmitters tsena tsa bohlokoa ebile ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, ha ho bapisoa le sebaka sa "placebo".

Ho tlatselletsa le eona ho bonts'itsoe ho bolokehile, leha e le ka tekanyetso e phahameng, empa ho na le monyetla oa ho sebelisana le meriana e itseng, ka hona ho hlokahala tlhokomeliso.

Le ha tyrosine e na le melemo e mengata, bohlokoa ba eona bo lula bo sa hlaka ho fihlela bopaki bo bong bo fumaneha.