Sengoli: Randy Alexander
Letsatsi La Creation: 25 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
We sew a shopper bag by hand and on a sewing machine
Video: We sew a shopper bag by hand and on a sewing machine

Litaba

Motsoako oa trigger ke eng?

Motsoako oa letsoho o hlaha ka lebaka la ho ruruha ha mesifa e fetolang menoana ea hau, e baka bonolo ba monoana le bohloko. Boemo bo lekanyetsa motsamao oa monoana oa hau mme bo ka etsa hore ho be thata ho otlolla le ho koala monoana oa hau.

Matšoao a monwana oa thunya ke afe?

Matšoao a tloaelehileng a pele a kenyelletsa:

  • ho opeloa ho sa feleng botlaaseng ba monoana o motona kapa oa monoana o mong
  • lekhopho kapa hlama ho potoloha botlaaseng ba monoana oa hau haufi le palema
  • bonolo ho potoloha botlaaseng ba monoana oa hau
  • modumo wa ho penya kapa ho petsola ka motsamao
  • ho satalla monwaneng wa hao

Haeba u sa fumane kalafo bakeng sa eona, trigger finger e ka tsoela pele. Matšoao a tsoetseng pele a kenyelletsa monoana o motona, monoana o mong, kapa ka bobeli li notletsoe ka mokhoa o kobehileng kapa o otlolohileng. Hape o kanna oa se khone ho notlolla monoana oa hau ntle le ho sebelisa letsoho le leng haeba o na le nyeoe e tsoetseng pele ea monwana oa letsoho.

Matšoao a menoana ea letsoho a lula a mpefala hoseng. Monoana o qala ho phomola le ho tsamaea habonolo ha letsatsi le ntse le tsoela pele.


Ke eng e bakang trigger finger?

Menoana ea hau e na le masapo a manyane. Li-tendon li kopanya masapo ana le mesifa. Ha mesifa ea hao e honyela kapa e tiisa, mesifa ea hao e hula masapo a hao ho tsamaisa menoana ea hao.

Li-tendon tse telele, tse bitsoang flexor tendons, li tloha letsohong la hao ho ea mesifa le masapo a matsohong a hau. Li-tendon tsa Flexor li thella ka har'a shempe ea tendon, e tšoanang le kotopo ea tendon. Haeba kotopo e fokotseha, tendon ea hau e sitoa ho tsamaea habonolo. Sena ke sona se etsahalang ka monwana oa letsoho.

Ha tendon e thella ka har'a selateng se patisaneng, ea halefa ebile ea ruruha. Motsamao o ba thata haholo. Ho ruruha ho ka baka bump ho hola, e thibelang motsamao ho ea pele. Sena se fella ka hore monoana oa hau o lule o tsitsitse. Ho ba thata haholo ho otlolla.

Ke mang ea kotsing ea ho tsuba menoana?

Batho ba bang ba na le monyetla oa ho ba le menoana ea matsoho ho feta ba bang. Ka mohlala, ho ea ka Mayo Clinic, e atile haholo ho basali ho feta banna.


Likotsi tse ling tse amanang le monwana oa letsoho li kenyelletsa:

  • ho ba pakeng tsa lilemo tse 40 le 60
  • ho ba le lefu la tsoekere
  • ho ba le hypothyroidism
  • ho ba le ramatiki ea ramatiki
  • ho ba le lefuba
  • ho etsa lintho tse pheta-phetang tse ka u khathatsang letsoho, joalo ka ho bapala seletsa sa mmino

Ho ea ka Cleveland Clinic, hangata menoana ea matsoho e ama libini, lihoai le basebetsi ba indasteri.

Moriana oa trigger o fumanoa joang?

Hangata ngaka e ka tseba hore na motho o na le menoana e meka hakae ka ho etsa tlhahlobo ea 'mele le lipotso tse bonolo mabapi le nalane ea hau ea bongaka.

Ngaka ea hau e tla mamela bakeng sa tšobotsi e tobang motsamao. Ba tla batla monoana o kobehileng. Ba kanna ba u shebella ha u bula le ho koala letsoho la hau. Tlhahlobo hangata ha e hloke X-ray kapa liteko tse ling tsa ho nka litšoantšo.

Moriana oa trigger o tšoaroa joang?

Kalafo ea lapeng

Kalafo e ipapisitse le boholo ba matšoao. Kalafo ea lapeng e kenyelletsa:


  • ho phomola mesebetsing e pheta-phetoang libeke tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng
  • ho rwala marapo kapa maratsoana ho thibela motsamao le ho phomotsa letsoho
  • ho kenya mocheso kapa leqhoa ho fokotsa ho ruruha
  • ho beha letsoho la hau metsing a futhumetseng makhetlo a 'maloa ho pholletsa le letsatsi ho phomola mesifa le mesifa
  • ho otlolla menoana ea hau ka bonolo ho ntlafatsa mefuta ea bona ea ho sisinyeha

Meriana

Meriana e ka thusa ho fokotsa ho ruruha. Meriana e khahlanong le ho ruruha e kenyelletsa:

  • Ibuprofen (Advil)
  • naproxen (Aleve)
  • anti-inflammatories ea ngaka
  • liente tsa steroid

Phekolo

Haeba meriana le kalafo ea lapeng li sa sebetse, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ho buuoa. Lingaka tse buoang li etsa opereishene bakeng sa menoana e qalang ka ntle. Kamora hore u thunngoe ka anesthesia, ngaka ea hau e buoang e itšeha hanyane seatleng ebe e seha mokokotlo oa tendon e tiileng.

Ha shele ea tendon e fola, sebaka seo se lokolohile, se thusa monoana oa hau ho tsamaea habonolo. Likotsi tsa ho buoa li kenyelletsa tšoaetso kapa sephetho se sa sebetseng sa ho buoa.

Ho fola ka mor'a ho buuoa ho ka nka libeke tse 'maloa ho isa ho likhoeli tse tšeletseng. Ngaka ea hau e ka khothaletsa boikoetliso ba 'mele ho imolla boima ba kamora ho buuoa. E le molao o akaretsang, hang ha ngaka e lokolla lesela la tendon, tendon e ka tsamaea ka bolokolohi.

U tla khona ho khutlela mesebetsing ea hau e tloaelehileng matsatsing a 'maloa. Ngaka ea hau e tla tlosa li-suture ka matsatsi a 7 ho isa ho a 14.

Pono ea batho ba nang le menoana ea matsoho ke efe?

Liphetoho tsa bophelo le ho qoba mesebetsi e meng hangata ke kalafo e sebetsang bakeng sa monwana oa letsoho.

Kalafo ea Corticosteroid le eona e ka sebetsa, empa matšoao a ka khutla kamora kalafo ena.

Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho, bafuputsi ba fumane hore matšoao a khutlile ka liperesente tse 56 tsa linomoro tse amehileng likhoeli tse 12 kamora hore barupeluoa ba fumane kalafo ea ente ea corticosteroid.

Matšoao ana a ile a khutla likhoeli tse 'maloa kamora ho thunngoa. Leha ho le joalo, ente e potlakile ebile e bonolo. E ka u lumella hore u liehe ho buuoa ho fihlela nako e loketseng haholoanyane.

Bafuputsi thutong ena ba boetse ba fumane hore bankakarolo ba nang le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, bao le bona ba neng ba le banyenyane mme ba na le menoana e 'maloa ea matšoao, ba na le monyetla oa hore matšoao a khutle.

E Khahla Kajeno

Nko e maqhubu kapa e lutlang - motho e moholo

Nko e maqhubu kapa e lutlang - motho e moholo

Nko e petet aneng kapa e petet ane e hlaha ha li ele t e le aparet eng li ruruha. Ho ruruha ho bakoa ke methapo ea mali e ruruhileng. Bothata bo kanna ba kenyellet a ho t oa ha nko kapa "ho t oa ...
Shin splints - ho itlhokomela

Shin splints - ho itlhokomela

hin plint e hlaha ha o na le bohloko ka pele ho leoto le ka tla e. Bohloko ba likhahla t a hin bo t oa ho ruruha ha me ifa, me ifa le ma apo a ma apo ho potoloha molumo oa hau. Likarolo t a hin ke bo...