Kalafo ea lapeng bakeng sa lihloba

Litaba

• Lisebelisoa
• Mokhoa oa ho itokisa
• Mefuta e meng ea kalafo ea lapeng
• Kalafo ea tlhaho bakeng sa lihloba tse chesang

Kalafo e ntle ea malapeng ke ho laola mafura a letlalo ka ho sebelisa mask o latelang oa sefahleho:

Lisebelisoa

• 2 tablespoons ea mahe a linotši
• 1 teaspoon ea letsopa la litlolo
• Marotholi a 2 a oli ea bohlokoa ea lavender

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya lisebelisoa tsohle ka hara setshelo ho fihlela o fumana mask o teteaneng le o bonolo, ha ho hlokahala o ka eketsa letsopa. Mohato o latelang ke ho kenya mask o iketselitsoeng ka letlalo le hloekileng, le mongobo ebe oe lumella hore e sebetse metsotso e ka bang 15. Tlosa ka metsi a futhumetseng.

Metsoako e sebelisitsoeng pheong ena ea lapeng e sebetsa hantle ho loantseng lihloba le letlalo le mafura ka lebaka la thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko le bokhoni ba eona ba ho nosetsa letlalo ntle le ho le tlohela le le mafura. Lavender e thoba le ho kokobetsa ho ruruha ho thusang ho folisa makhopho, e siee letlalo la hao le shebahala le hloekile, le letle ebile le phetse hantle.

Mefuta e meng ea kalafo ea lapeng

Ho na le likhetho tse ling tse iketselitsoeng, tse sebetsang le tse bonolo tse ka thusang ho omella le ho felisa lihloba. Ka ho khetheha, o lokela ho bua le ngaka ea letlalo pele o e sebelisa ho fumana hore na e nepahetse, hobane motho e mong le e mong o na le mofuta oa letlalo, 'me mefuta e meng ea kalafo e bontšoa haholo ho batho ba bang ho feta ba bang.

Ho etsa tse ling tsa mekhoa ena, ho bohlokoa ho hlatsoa sebaka ka metsi a futhumetseng mme, haeba se le sefahlehong, se loketseng ke ho sebelisa sehlahisoa se boreleli se ikhethileng mofuta oa letlalo. Mefuta e meng ea diresepe e kenyelletsa:

• Sebelisa motsoako oa mahe a linotši le sinamone, ka ho tšoana ha peista, 'me u fete sebaka seo ka lihloba' me u se lumelle hore se sebetse lihora tse 'maloa kapa se robale ka mask ona;
• Kopanya halofo ea sirilamunu le khaba e le 'ngoe ea soda, 'me u hlakole motsoako ka swab ea k'hothone, feela ho lihloba, u sa tlohele ho kopana le libaka tse ling tsa letlalo,' me u tsamaee lihora tse 2 kapa ho fihlela o omme, ebe u hlatsoa sefahleho hantle;
• Knead likhae tse ling tsa likomkomere 'me u behe peista letlalong, u tsebe ho e tlohella hore e sebetse lihora tse' maloa kapa e robale le eona;
• Khaola sekotoana se le seng sa konofolo le ho feta libakeng ka mokokotlo, ho e lumella ho sebetsa lihora tse 'maloa;
• Arola tšoeu lehe, 'me u fetele sebakeng se amehileng, u e tlohele hore e sebetse metsotso e 30 ebe e hlatsoa hantle, hanngoe ka letsatsi;
• Khaola likhae tsa langa le le lej 'me u e pikitle sefahlehong ka metsamao e chitja, e ntan'o e omella, ebe o pheta ts'ebetso makhetlo a 2 ka letsatsi.

Sheba lipepe tse ling tsa tlhaho ho ntlafatsa mafura a letlalo le ho felisa lihloba.

Kalafo ea tlhaho bakeng sa lihloba tse chesang

Ho phekola makhopho a ruruhileng kapa a kahare lapeng, ho a khonahala ho sebelisa lipepe tse iketselitsoeng ho senya lebitso sebakeng seo, se ka etsoang ha ho emisitsoe puisano le Ngaka ea Ngaka, ho kokobetsa bohloko le pherekano. Likhetho tse ling ke:

• Etsa leqhoa, e lokelang ho etsoa e fapanyetsana le metsotso e 5 ea leqhoa le letlalo le metsotso e 10 ea phomolo, ebe e pheta makhetlo a 3;
• Ho etsa compress ea tee e ntšo, o beha mokotla o le mong o mofuthu oa tee letlalong, ebe o o siea metsotso e mmalwa, makhetlo a 2 ka letsatsi;
• Hlatsoa sefahleho ka tee e tala ho futhumala, ho e omella sefahlehong ntle le ho e tlosa, makhetlo a 2 ka letsatsi.

Ntle le moo, ho bohlokoa haholo ho boloka letlalo la hau le le metsi, le sebelisa lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi. Hape, sheba malebela a tsoang ho setsebi sa phepo e nepahetseng mabapi le lijo tseo u lokelang ho ba le tsona ho loantša lihloba tsa hau: