Bahloekisi ba 5 ba Boholo ka ho Fetisisa ba Boikoetliso Lefatšeng ka 2017

Litaba

• 1. Kayla Itsines
• 2. Jennifer Selter
• 3. Emily Skye
• 4. Michelle Lewin
• 5. Joe Wicks
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ho hlokahale hore u ee hole ho fumana boits'oaro bo matla ba 'mele - bula feela smartphone ea hau' me u tsamaee. U na le bonnete ba hore u tla khoptjoa ka sekotlolo se senyenyane kapa tse peli, selfie ea pakete e tšeletseng kapa ea booty, le linepe tse ikhohomosang tsa kamora lebelo. (Ena ke ntho e ntle haholo - mecha ea litaba ea sechaba e ka matlafatsa sepheo sa hau sa ho ikoetlisa.)

Le ha ho bonahala eka matsatsing ana ho na le ba susumetsang boikoetliso ba milione le a le mong, ho na le ba fokolang ba ikhethang har'a bongata. Ke ka lebaka lena Forbes ba nkile nako ea ho beha maemo ho bahlahlobi ba inthanete ho kenyelletsa le lenane la libapali tse 10 tse phahameng ho tloha ka Mmesa 2017. Ba behiloe ka boholo ba bamameli, bongata, boitlamo, le bokhoni ba moputso (ntle le mang kapa mang ea fumaneng botumo ba hae kantle ho naha, joaloka Jillian Michaels). Mona, ba bahlano ba holimo lefatšeng la boikoetliso, ho latela Forbes.

1. Kayla Itsines

Ha a le lilemo li 25 feela, Kayla Itsines, moetsi oa Bikini Body Guides (BBG), ke e mong oa OG Workout Queens ea Instagram. Balateli ba hae ba milione ba 6.7 ba Instagram ba ts'epahale-o rekisitse lebala la lebala la lipapali ka nako e ka tlase ho hora mme a bokella chelete e fetang $ 17 milione ho tsoa ho sesebelisoa sa hae "Sweat with Kayla" ho 2016, ho latelaForbes. Ha ho pelaelo hore u bone linepe tse fetolehang tsa phetoho phepong ea hau, ka boikokobetso ba boitelo ba Kayla. (Mona, Kayla o ja tsohle tse phoso ka "pele le kamora" lifoto.) Mme ho na le lebaka leo sesole sa BBG se lemaletseng hakana; mo fe matsoho le boikoetliso ba 'mele kapa boikoetliso ba 'mele oohle, leka 'me u iponele.

2. Jennifer Selter

U ka 'na ua tseba Jen Selter haholo-holo e le Butt e tummeng ka ho Fetisisa ka Instagram, empa' muso oa hae o atolohile ho feta khapo (feela mo botse balateli ba limilione tse 10.7). Hona joale o na le li-account tse tšeletseng tse fapaneng tsa Instagram (ho kenyeletsoa @couplegoals le @thatbikini) mme o na le lenaneo la hae la ho ikoetlisa ho app ea Fitplan.

3. Emily Skye

Aussie Emily Skye esale a laola papali ea boikoetliso ba #realtalk nakoana joale. O arolelana maemo a tlase le a tlase a bophelo ba hae bo sa tsitsang ba bophelo bo botle le balateli ba hae ba limilione tse 2 ba Instagram-joalo ka hore ho ba le boima ba 'mele ho mo thabisitse le lehlakore la' nete la bao ho bonahalang ba phethahetse bao u ba bonang phepong ea hau ea sechaba. O sebeletsa merero ea lijo le ho ikoetlisa ka thata ho FIT ea hae. litataiso le app, 'me e na le lintho tse khahlisang mesebetsing le Reebok joalo ka e mong oa manģosa a bona a lefats'e. Haeba mokhoa oa hae o pepeneneng le mesifa e matla e etsa hore u ikutloe u bululetsoe, leka boikoetliso ba hae bo ka tlase kapa mokhoa oa ho matlafatsa 'mele ka botlalo bakeng sa tatso ea boselamose ba hae ba ho ikoetlisa.

4. Michelle Lewin

'Mele oa Venezuela Michelle Lewin o maemong a holimo hoo a tsejoang hape e le #lacuerpa kapa "'mele." Moetso ea lilemo li 31 oa boikoetliso ba 'mele le sehahi sa' mele o bokelletse balateli ba Instagram ba fetang limilione tse 10 (mme ke ka lebaka la hae la mantlha), mme, joalo ka Selter, o na le mananeo a ho ikoetlisa ho sesebelisoa sa Fitplan, hammoho le mola oa hae oa litlatsetso le mohala oa ho ikoetlisa oa LaBellaMafia.

5. Joe Wicks

E tsejoang ka ho fetisisa e le @thebodycoach, Joe Wicks ke 'mōpi oa Lean ho 15 cookbook series le 90-day Shift, Shape and Sustain Plan. O arolelana vids ea boithapollo ho reg ho kanale ea hae ea YouTube (moo o ka natefeloang ke puo ea hae ea Borithane). Morero oa hae? Ho "pholosa batho indastering e mpe ea ho ja lijo." Hore (hammoho le abs ea hae, obv) ke ntho eo re ka e fumanang ka ho felletseng.

Tlhahlobo bakeng sa