Likotsi tse 10 tse holimo tsa bophelo bo botle bakeng sa banna

Litaba

• Bophelo ba pelo
• COPD le mafu a mang a phefumolohang
• Joala: Motsoalle kapa sera?
• Ho tepella maikutlo le ho ipolaea
• Litaelo tsa thibelo ea ho ipolaea
• Likotsi tse sa reroang le likotsi
• Lefu la sebete
• Lefu la tsoekere
• Mokakallane le pneumonia
• Kankere ea letlalo
• HIV le AIDS
• E-ba mafolofolo

Ha u hlōloe

Haeba u hlokomela koloi ea hau kapa sesebelisoa seo u se ratang ho feta 'mele oa hau, ha u mong. Ho latela Men's Health Network, khaello ea tlhokomeliso, thuto e fokolang ea bophelo bo botle, le mosebetsi o sa pheleng hantle le mekhoa ea boipheliso e bakile ho senyeha ho tsitsitseng hoa boiketlo ba banna ba Amerika.

Etela mofani oa hau oa bongaka ho ithuta kamoo u ka fokotsang kotsi ea maemo a tloaelehileng a tobaneng le banna, joalo ka mofets'e, khatello ea maikutlo, lefu la pelo le mafu a ho hema.

Bophelo ba pelo

Lefu la pelo le hlaha ka mefuta e mengata. Mefuta eohle ea eona e ka lebisa ho mathata a tebileng, a bolaeang haeba a sa fumanoe. American Heart Association e re banna ba baholo ba fetang a le mong ho ba bararo ba na le mofuta o itseng oa lefu la pelo le methapo. Banna ba Maafrika le Maamerika ba ikarabella bakeng sa lefu la lefu la pelo le methapo le fetang la banna ba Caucasus.

Stroke e hlasela banna ba fetang limilione tse 3. Khatello ea mali e phahameng e atile ho banna ba ka tlase ho lilemo tse 45, ho latela American Heart Association. Ho hlahlojoa khafetsa ho ka thusa ho boloka pelo eo e otla.

Ngaka ea hau e ka bala kotsi ea lefu la pelo le methapo ho latela mabaka a 'maloa a kotsi, ho kenyeletsoa le k'holeseterole ea hao, khatello ea mali le litloaelo tsa ho tsuba.

COPD le mafu a mang a phefumolohang

Maloetse a mangata a phefumolohang a qala ka "khohlela" e se nang molato. Ha nako e ntse e feta, khohlela eo e ka lebisa maemong a sokelang bophelo, joalo ka mofetše oa matšoafo, emphysema kapa COPD. Maemo ana kaofela a sitisa bokhoni ba hau ba ho hema.

Ho ea ka American Lung Association, selemo se seng le se seng banna ba bangata ba fumanoa ba e-na le kankere ea matšoafo ho feta lilemong tse fetileng. Banna ba Maafrika le Maamerika ba na le kotsi e kholo ea ho shoa ke lefu lena ha le bapisoa le merabe e meng kapa merabe e meng. Le ha ho pepesehela likotsi tsa mosebetsing tse kang asbestos ho eketsa kotsi, ho tsuba e ntse e le sesosa se ka sehloohong sa mofetše oa matšoafo.

Haeba u tsuba ka lilemo tse fetang 30, tekanyetso e tlase ea CT e kanna ea ba bohlale ho lekola mofetše oa matšoafo.

Joala: Motsoalle kapa sera?

Ho ea ka banna, banna ba tobana le litekanyetso tse phahameng tsa lefu le amanang le joala le lipetlele ho feta basali. Banna ba itlopa joala habeli ho feta basali. Ba boetse ba tloaetse ho ba mabifi le ho hlekefetsa basali ka thobalano.

Ho noa joala ho eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke kankere ea molomo, ea 'metso, ea' metso, ea sebete le ea mala. Joala bo boetse bo sitisa tšebetso ea testicular le tlhahiso ea lihormone. Sena se ka baka ho hloka matla le ho hloka thari. Ho ea ka banna, banna ba na le menyetla e fetang ea basali ea ho ipolaea. Hape ho na le monyetla oa hore ba kile ba noa pele ba etsa joalo.

Ho tepella maikutlo le ho ipolaea

Bafuputsi ba Setsi sa Naha sa Bophelo bo Botle ba Kelello (NIMH) ba hakanya hore bonyane banna ba limilione tse 6 ba na le mathata a khatello ea maikutlo, ho kenyeletsoa le menahano ea ho ipolaea, selemo le selemo.

Litsela tse ling tsa ho loants'a khatello ea maikutlo li kenyelletsa:

• ho ikoetlisa khafetsa, esita le ho ea maetong a tloaelehileng ho potoloha tikoloho ea heno
• ho ngola kapa ho ngola maikutlo a hau
• ho buisana ka bolokolohi le metsoalle le ba lelapa
• batla thuso ea litsebi

Litaelo tsa thibelo ea ho ipolaea

Haeba u nahana hore motho e mong o kotsing ea hang-hang ea ho intša kotsi kapa ho utloisa motho e mong bohloko:

• Letsetsa 911 kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae.

• Lula le motho eo ho fihlela thuso e fihla.

• Tlosa lithunya, lithipa, meriana kapa lintho tse ling tse ka u ntšang kotsi.

• Mamela, empa u se ke ua ahlola, oa ngangisana, oa sokela kapa oa hooa.

Haeba u nahana hore ho na le motho ea nahanang ho ipolaea, fumana thuso ho tsoa linakong tsa mathata kapa mohala oa thibelo ea ho ipolaea. Leka Tsela ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea ho 800-273-8255.

Likotsi tse sa reroang le likotsi

Lenane lena le hlahisa likotsi tse sa etsoang ka boomo e le sesosa se ka sehloohong sa lefu ho banna ka 2006. Sena se kenyelletsa ho khangoa ke metsi, likotsi tse bohloko tsa boko, le likotsi tse amanang le li-firework.

Sekhahla sa lefu la makoloi bakeng sa bakhanni ba banna le bapalami ba lilemo tse 15 ho isa ho 19 se ne se batla se batla se imenne habeli sa basali ka 2006. Basebetsi ba banna ba bile le liperesente tse 92 ho tse 5,524 kakaretso ea likotsi tse bolaeang mosebetsing. Hopola, polokeho pele.

Lefu la sebete

Sebete sa hau se boholo ba bolo ea maoto. E o thusa ho sila dijo le ho monya dimatlafatsi. E boetse e tlosa 'mele oa hau linthong tse chefo. Lefu la sebete le kenyelletsa maemo a kang:

• ho thatafala ha sebete
• lefu la sebete la kokoana-hloko
• maloetse a sebete kapa a lefutso
• Kankere ea bile
• Kankere ea sebete
• lefu la sebete la joala

Ho ea ka American Cancer Society, tšebeliso ea joala le koae e eketsa menyetla ea ho ba le lefu la sebete.

Lefu la tsoekere

Haeba e sa alafatsoe, lefu la tsoekere le ka baka tšenyo ea methapo le liphio, lefu la pelo le stroke, esita le mathata a pono kapa bofofu. Banna ba nang le lefu la tsoekere ba tobane le kotsi ea maemo a tlase a testosterone le ho hloka matla a thobalano. Sena se ka lebisa ho khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo.

Mokhatlo oa American Diabetes Association (ADA) o keteka "monna oa sejoale-joale" oa kajeno e le motho ea tsebang hantle bophelo ba hae bo nang le tsoekere maling. ADA e khothaletsa banna "ho tsoa, ​​ho ba mafolofolo le ho fumana tsebo." Tsela e molemohali ea ho laola lefu la tsoekere ke ho ja bophelo bo botle le ho ikoetlisa. Haeba u na le nalane ea lefu la tsoekere ka lapeng, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau hore e be le tlhahlobo ea lefu la tsoekere nako le nako.

Mokakallane le pneumonia

Mokakallane le tšoaetso ea pneumococcal ke likotsi tse peli tse ka sehloohong tsa bophelo bo botle bakeng sa banna. Banna ba sekisetseng sesole sa 'mele ka lebaka la COPD, lefu la tsoekere, pelo e haelloang, lefu la mali la sickle cell, AIDS kapa mofetše ba kotsing ea mafu ana haholo.

Banna ba na le menyetla e ka bang 25 lekholong ea ho shoa ke mafu ana ho feta basali, ho latela American Lung Association. Ho thibela khahlano le ntaramane le pneumonia, American Lung Association e khothaletsa ho entoa.

Kankere ea letlalo

Ho ea ka Skin Cancer Foundation, likarolo tse peli ho tse tharo tsa lefu la melanoma ka 2013 e ne e le banna. Sena ke palo e fetang ea basali habeli habeli. Liperesente tse 60 tsa mafu ohle a melanoma e ne e le banna ba basoeu ba fetang lilemo tse 50.

U ka thusa ho itšireletsa khahlanong le mofetše oa letlalo ka ho roala matsoho a malelele le marikhoe, likatiba tse nang le molomo o pharaletseng, likhalase tsa mahlo le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ha u le kantle. U ka boela oa theola menyetla ea hau ea mofets'e oa letlalo ka ho qoba ho pepesehela mehloli ea mabone a UV, joalo ka libethe tsa ho sesa kapa maseli a letsatsi.

HIV le AIDS

Banna ba nang le tšoaetso ea HIV ba kanna ba se e hlokomele, hobane matšoao a pele a ka etsisa sefuba kapa feberu. Ho tloha ka 2010, banna ba etsa karolo ea 76 lekholong ea batho ba tšoaelitsoeng ke HIV, ho latela.

Ho tsoela pele ho bolela hore banna ba etsang thobalano le banna ba ikarabella bakeng sa tšoaetso e ncha le e teng ea HIV. Banna ba Maafrika le Maamerika ba na le tšoaetso e phahameng ka ho fetesisa ea HIV har'a banna bohle.

E-ba mafolofolo

Hona joale kaha u tseba ka likotsi tse 10 tsa bophelo bo botle tse amang banna, mohato o latelang ke ho fetola litloaelo tsa hau le ho ba mafolofolo ka bophelo ba hau.

Ho bua le bophelo bo botle ho ka tšosa, empa ho ho qoba ka botlalo ho ka ba kotsi. Mekhatlo e mengata e boletsoeng setšoantšong sena sa li-slides e fana ka tlhaiso-leseling, lisebelisoa le tšehetso haeba u e-na le matšoao, u utloe eka u na le boemo bo itseng, kapa u batla ho ea hlahlojoa.