Litemana tsa 3 tseo ke li rometseng nakong ea Psoriasis Flare-Up

Litaba

• 1. “Ke hloile ho ba motho eo, empa na re ka behella nako e 'ngoe morao?”
• 2. “O apere eng bosiung bona? Ke sokola ho fumana ntho e ke keng ea koatisa letlalo la ka. "
• 2. "Ke phetho! Ke hana ho tloha hae beke eohle… ”
• Tsela

Ke bile le psoriasis ka lilemo tse fetang tse nne joale mme ke ile ka tlameha ho sebetsana le karolo ea ka e loketseng ea psoriasis flare-ups. Ke ile ka fumanoa ke le selemong sa bone sa univesithi, ka nako eo ho intša le metsoalle e neng e le karolo ea bohlokoa ea bophelo ba ka. Ke fumane hore bohale ba ka bo bile le tšusumetso e kholo bophelong ba ka ba sechaba.

Psoriasis ha e tsotelle bophelo ba hau ba sechaba kapa seo u se rerileng. Ha e le hantle seaka se ba teng ha ke e-na le seo ke hlileng ke leng sona, ke se labalabela. Ho nyahamisa metsoalle ke ntho eo ke hloileng ho e etsa. Khafetsa ke iphumana ke sa batle ho tsoa ka hlooho nakong ea bohale, kapa ho etsa meralo e kenyelletsang liaparo tse ntle le boiteko bo fokolang.

Kamehla ke leka ho thusa metsoalle ea ka ho utloisisa seo ke fetang ho sona ha psoriasis ea ka e fumana se molemohali ho 'na. Litemana tse tharo ke tsena tseo ke li romelletseng nakong ea ts'ebetso ea psoriasis.

1. “Ke hloile ho ba motho eo, empa na re ka behella nako e 'ngoe morao?”

Ka nako e 'ngoe, haeba ho phatloha ho le mpe haholo, ke mpa ke batla ho khasa ka bateng e futhumetseng ka letsoai le lengata la Epsom, ebe ke ikoenya ka moisturizer pele ke kena ka betheng ka filimi le lijo tse bobebe tse bonolo tsa psoriasis.

Ho hlakola metsoalle ea hau ha ho monate, empa haeba u ka ba thusa ho tseba seo u fetang ho sona ka psoriasis ea hau, re ts'epa hore ba tla utloisisa.

Ka lekhetlo le leng, ho fapana le ho etsa kemiso e felletseng, motsoalle oa ka o ile a etsa tlhahiso ea ho tla ntlong ea ka bosiu bo bong ba lifilimi. Re ile ra phomola re apere lipijama 'me ra thabela ho li tšoara!

E ne e le mokhoa o mong o motle oa ho lula le metsoalle ea ka, 'me ba ne ba thabetse ho qeta nako ba sa natse hore na re etsa eng ho etsa hore ke ikutloe ke phutholohile nakong ea bohale ba ka. Ke sona seo metsoalle e metle e etselitsoeng sona.

2. “O apere eng bosiung bona? Ke sokola ho fumana ntho e ke keng ea koatisa letlalo la ka. "

Nakong ea univesithi, kannete ke ne ke sa batle ho fetoa ke meketjana kapa liketsahalo tsa boithabiso leha nka ba le psoriasis e mpe haholo. Ke ne ke tloaetse ho romella metsoalle ea ka melaetsa kamehla ho fumana hore na ba tlo apara eng bosiu, le ho bona hore na ke na le letho le ka tšoanang le moaparo oa mantsiboea mme e se ke ea halefisa letlalo.

Ka lekhetlo le leng ha ke ne ke romella molaetsa ona, motsoalle oa ka o ile a fihla monyako ka mor'a hora a nkile liaparo tse ngata ho netefatsa hore ke fumana seo nka se aparang.

Kamora lihora tse 'maloa le ho tšoha hanyane ka seo ke tla se apara, nna le metsoalle ea ka re ne re fumana ho hong e le hore ke tsebe ho tsoa le ho natefeloa.

2. "Ke phetho! Ke hana ho tloha hae beke eohle… ”

Ka nako e 'ngoe ke hopola ke ile ka utloa moferefere o tlang hara beke. Ka nako ea Labohlano, ke ne ke itokiselitse ho ea hae, ho koala likharetene, le ho lula mafelong a beke kaofela. Ke ile ka romella motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo molaetsa ho mo joetsa hore ke hana ho tsoa ka tlung ea ka mafelo-beke kaofela ho leka ho khutsisa psoriasis ea ka.

Ke ne ke ikoahetse ke le sofeng ke thabela lenaneo la TV ka Labohlano bosiu ha motsoalle oa ka a fihla monyako oa ka ka seo a neng a se bitsa psoriasis flare-up kit. E ne e kenyelletsa mongobo, li-chips le dipi, le makasine. Ke ile ka leboha haholo hore ebe o entse boiteko bo joalo ho netefatsa hore ke ba le mafelo-beke a monate, leha ke ne ke batla ho lula ho ona kaofela.

Tsela

Li-psoriasis flare-ups li ka ba mpe, empa ho bohlokoa ho tsebisa batho hore na u ikutloa joang. Ho tsebisa metsoalle ea hau ka boemo ba hau le hore na u ikutloa joang ho etsa hore ho be bonolo ho feta.

Judith Duncan o lilemo li 25 'me o lula haufi le Glasgow, Scotland. Kamora ho fumanoa a na le psoriasis ka 2013, Judith o ile a qala tlhokomelo ea letlalo le blog ea psoriasis e bitsoang TheWeeBlondie, moo a neng a ka bua pepeneneng ka psoriasis ea sefahleho.