Sengoli: John Pratt
Letsatsi La Creation: 13 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 22 November 2024
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Eat These Common Foods
Video: Lose Belly Fat But Don’t Eat These Common Foods

Litaba

Litholoana tsa tlhahlobo ea kemolo ea boimana ka kakaretso li ts'epahala, ha feela li etsoa ho latela litaelo tse paketeng le ka nako e nepahetseng, ke hore, ho tloha ka letsatsi la 1 la ho lieha ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ho netefatsa sephetho, ho molemo kamehla ho pheta tlhahlobo matsatsi a 3 ho isa ho a 5 kamora sephetho sa pele.

Le ha liteko li tšepahala haholo, hangata ho ntse ho na le liphetoho tse sa hlaloseheng nakong ea ho ilela khoeli ea mosali, tse ka bakang lipelaelo tse 'maloa, haholoholo ha tlhahlobo ea bokhachane e le mpe, empa ho ea khoeling ho ntse ho sa bonahale.

Kahoo, re hlophisitse lisosa tse ka lebisang ho negative e fosahetseng, e etsahalang ha mosali a le moimana, empa tlhahlobo e le mpe. Ho bohlokoa ho hopola hore tsela e molemohali ea ho netefatsa bokhachane bo belaelloang ke ho ea ho ngaka ea basali ho etsa tlhahlobo ea mali le ho lekanya maemo a hormone ea bHCG. Ithute haholoanyane ka tlhahlobo ena le hore na e etsoa joang.

1. Teko e entsoe kapele haholo

Lena ke lona lebaka le ka sehloohong la tšoaetso e fosahetseng 'me le etsahala ha mosali a belaela hore o imme mme ka hona a utloa matšoao a mang ao a lumelang hore ke matšoao a pele a bokhachane, joalo ka bohloko ba letsoele, a ikutloa a hloka ho hlahlojoa kapele kamoo ho ka khonehang.


Leha ho le joalo, tsela e molemohali ea ho netefatsa sephetho ke ho emela ho lieha ho ilela khoeli, esita le ho etsa tlhahlobo matsatsi a 'maloa kamora ho lieha hoo, e le hore' mele o be le nako ea ho hlahisa lihormone tsa bHCG tse lekaneng hore li felisoe ka morong ebe li fumanoa ke teko. famasi. Utloisisa hamolemo hore na tlhahlobo ea bokhachane ea kemisi e sebetsa joang

2. Potoloho ea basali ha ea loka

Ha nako ea mosali ea ho ilela khoeli e sa tloaeleha, ho boetse ho na le monyetla o moholo oa hore tlhahlobo ea bokhachane e be mpe. Lebaka ke hore tlhahlobo e kanna ea etsoa pele ho nako ea ho ilela khoeli mme mosali o le nako e telele ho feta e tloaelehileng.

Kahoo, tsela e molemohali ea ho netefatsa hore sephetho ke 'nete, ho mosali ea nang le potoloho e sa tloaelehang, ke ho etsa tlhahlobo feela libeke tse 2 ho isa ho tse 3 kamora letsatsi leo ho nahanoang hore ke la ho ea khoeling. Bona kamoo potoloho e sa tloaelehang e sebetsang kateng.

3. Ke bokhachane ba ectopic

Bokhachane ba Ectopic ke boemo bo batlang bo sa tloaelehang, boo lehe ka mor'a hore le emolisitsoeng le kenngoang sebakeng se seng ntle le popelo, hangata ka har'a li-tublopian tubes. Maemong ana, 'mele o nka nako e teletsana ho hlahisa hormone ea bHCG, ka hona, sephetho se ka ba mpe le haeba manyolo a etsahetse.


Mofuta ona oa bokhachane ke ts'ohanyetso ea bongaka e tlamehang ho emisoa kapele kamoo ho ka khonehang, kaha e ka baka tšenyo e kholo tsamaisong ea ho ikatisa ea mosali. Matšoao a mang a ka supang hore ho ka ba le bokhachane ba ectopic a kenyelletsa bohloko bo boholo mpeng, ho nyekeloa ke pelo, ho tsoa mali ka botšehaling kapa maikutlo a boima haufi le botshehadi. Haeba mosali a e-na le matšoao ana, o lokela ho ea sepetlele ka potlako ho netefatsa phumano le ho qala ho emisa ho ima. Mona ke mokhoa oa ho khetholla ectopic pregnancy.

4. Mosali o anyesa

Ha mosali a anyesa, 'mele o itaola butle ha nako e ntse e feta, haholo tlhahiso ea lihormone. Kahoo, ho ka etsahala hore mosali o na le potoloho e sa tloaelehang qalong, leha a ne a lula a e-na le potoloho e tloaelehileng pejana.

Ka lebaka lena, basali ba bang ba ka nahana hore ba imme ha ho ilela khoeli ho lieha. Kahoo, ho ka etsahala hore tlhahlobo ea bokhachane e mpe, hobane ho ea khoeling ho lieha feela. Utloisisa haeba ho khonahala ho ima ka ho anyesa.


5. Teko ea bokhachane e siiloe ke nako

Le ha e le sesosa se sa tloaelehang, ho ka etsahala hore tlhahlobo ea bokhachane e rekisoe e felile. Ha sena se etsahala, reagent e sebelisetsoang ho supa boteng ba hormone ea bHCG e kanna ea sebetsa ka nepo, ea fana ka sephetho se fosahetseng se fosahetseng.

Ka hona, ho bohlokoa haholo ho lekola letsatsi la ho felloa ke nako ka har'a sephutheloana sa liteko pele se sebelisoa. Ntle le moo, liteko tse ling li kanna tsa bolokoa hampe mme, le haeba li le ka nako, li ka 'na tsa se sebetse hantle. Ka mabaka ana, neng kapa neng ha ho ba le pelaelo ea hore tlhahlobo ha e fane ka sephetho se nepahetseng, o lokela ho reka e 'ngoe k'hemisteng ebe o pheta tlhahlobo.

Ke eng e ka bakang khoeling e liehang

Ha tlhahlobo e entsoe ka nepo, ka nako e nepahetseng le tlhahlobo e se e phetiloe, empa sephetho se ntse se le mpe mme ho ea khoeling ho ntse ho le sieo, ho ka etsahala hore, ha e le hantle, ha o imme. Lebaka ke hore ho na le lintlha tse ling tse ngata tse ka bakang ho lieha ho ilela khoeli, ntle le ho ima.

Lisosa tse ling li kenyelletsa:

  • Ho imeloa kelellong le matšoenyeho a feteletseng;
  • Itloaetse ho ikoetlisa ka matla nako e telele;
  • Mathata a qoqotho;
  • Lijo tse thibelang haholo.

Kahoo, haeba ho ea khoeling ho lieha mme ho se na tlhahlobo e nepahetseng ea bokhachane, ho molemo ho ikopanya le ngaka ea basali ho fumana hore na ho na le sesosa se seng se ka bang se bakang tieho ena, ho qala kalafo e nepahetseng.

Hlahloba lisosa tse kholo tsa 12 tsa ho lieha ho ilela khoeli le seo u lokelang ho se etsa.

Lipina Tse Ncha

Holotropic Breathwork ke Eng mme e Sebelisoa Joang?

Holotropic Breathwork ke Eng mme e Sebelisoa Joang?

Ho phefumoloha ha Holotropic ke mokhoa oa ho phefumoloha o phekolang o reret oeng ho thu a ka pholi o ea maikutlo le kholo ea motho. Ho thoe ho hlahi a boemo bo fetot oeng ba t ebo. Mokhoa ona o kenye...
9 e otlolla ho thusa ho imolla mokokotlo o tlase

9 e otlolla ho thusa ho imolla mokokotlo o tlase

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. Matšoao a ...