Tsebo ena ea Ntja ea CrossFit e kanna ea ba betere ho feta ea hau

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lebala 'lata' le 'bapala shoele;' ntja e le 'ngoe ea San Jose e khona ho itšoarella sebakeng sa boikoetliso. O tsejoa ke balateli ba hae ba Instagram ba 46K e le Tesla the Mini Aussie, o lula a kopanela ho ikoetlisa le mong'a hae-ka ntle, lapeng, esita le lebokose la CrossFit. (E amanang: Bulldog ena ea Senyesemane e sebetsang le mong'a hae ke tšusumetso eohle eo u e hlokang.

'Mè oa Tesla Timi Kosztin o fumane lebokose le lumellaneng ho lumella Tesla ho kenella mofuteng, mme sehlopha se RATA ho mo etsa linaleli tsa baeti. "Ba ne ba tšeha haholo joalo ka 'tsena ke tse ling tsa li-burpe tse ntle ka ho fetisisa tseo re kileng ra li etsa,' 'Kosztin oa hopola. "Ba ne ba tsielehile." Sebakeng sa ho sutumetsa, Tesla o etsa moqolo ka tlase ho burpee e 'ngoe le e' ngoe, eo tlelase e neng e thatafalloa ke ho e kopitsa, ho bolela Kosztin: "Hoa etsahala hore batho ha ba tsebe ho ithuta ho thella."

Likarolong tse ling tsa Tesla, o sithabetse joalo ka ho tlola ha mabokose, liluloana tsa mabota, le "parkour" moo a tlohelang motho le ho mo tima. Ka linako tse ling e mpa e le molekane ea molemo oa ho ikoetlisetsa 'mele, a itšoarelelitse ka mokokotlong oa 'm'ae ho etsa hore a hanyetse ho sututsa ha hae. (E amanang le: Puppy Pilates e kanna ea ba Tloaelo e Boima ka ho Fetisisa ea ho ikoetlisa eo o kileng oa e bona)

O na le talenta ea Tesla, empa o sebelitse ka thata ho fihlela mona. Koetliso ea hae ha se lekunutu la BTS-Kosztin o etsa "#teslatutorial" melaetsa ea litaelo ho thusa mang kapa mang ea ntseng a ipotsa hore na a ka etsa maqheka joang. O sebelisa koetliso ea li-clicker, e kenyelletsang ho kopanya molumo oa konopo le moputso. O re: "Ke taba feela ea ho ithuta ho arola bolotsana ka mehato e menyenyane." "Hang ha batho ba bona mehato e robehile, ba hlile ba maketse hore na ho bonolo hakae ho koetlisa ntja ea hau."

Mohlala, ha Tesla a qala ho ithuta ho ema ka letsoho, Kosztin o ne a tla mo putsa ka ho khutlela morao. Ebe o tla putsoa ka ho khutlela morao bukeng, ebe libuka tse peli joalo-joalo. Qetellong, qubu ea libuka e ba holimo hoo a ke keng a hata morao, ’me a qala ho phahamisa letheka ’me a khutlela setulong sa letsoho. (Related: Saense e re ho Peta Katse kapa Ntja ea Hau ho ka Fokotsa Khatello ea Maikutlo ka Metsotso e Meng)

Mothating ona, Tesla o sebeletsa ho ema ka matsoho, e leng thata haholo ho feta mofuta o tšehelitsoeng ka lebaka la matla a mantlha a hlokahalang (bakeng sa batho le lintja ka ho tšoana). U tlameha ho rata naleli ea IG e phaphametseng e ikemiselitseng phephetso.

Tlhahlobo bakeng sa