Mokhoa oa ho khetholla le ho phekola tendonitis ka setsoeng

Litaba

• Matšoao a Elbow Tendonitis
• Phekolo ea Elbow Tendonitis

Elbow tendonitis ke ho ruruha ho hlahang mefuteng ea setsoe, e bakang bohloko ha o etsa metsamao ka letsoho le hypersensitivity ho ama sebaka sa litsoe. Kotsi ena hangata e bakoa ke tsitsipano e pheta-phetoang le ho qobelloa kapa ho sisinyeha ha letsoho, nakong ea ho phahama ho fetelletseng kapa ho eketsa ha o bapala lipapali.

Tšebeliso e feteletseng ea mesifa, mesifa le mesifa ea setsoe e baka meokho e menyenyane le ho ruruha ha lehae. Ha sebaka se amehileng e le se seng sa mahlakore a morao a setsoe, leqeba le bitsoa epicondylitis mme ha bohloko bo le teng bohareng ba setsoe, e bitsoa elbow tendonitis, leha phapang e le 'ngoe feela ke sebaka se amehileng.

Mofuta ona oa tendonitis o atile lipapaling tsa lipapali tsa lipapali, haholo ha ba sebelisa mekhoa e sa lokelang. Lebaka le leng ke tšebeliso e feteletseng ea mesifa ea litsoeng mesebetsing e pheta-phetoang, joalo ka indastering kapa ho thaepa.

Matšoao a Elbow Tendonitis

Matšoao a tendonitis setsoeng ke:

• Bohloko sebakeng sa litsoeng;
• Mathata a ho etsa motsamao ka letsoho le amehileng;
• Ho ama ho ts'oaroa;
• Ho ka ba le ho sisinyeha le ho cha.

Ho fumanoa ha tendonitis ena ho ka etsoa ke ngaka ea masapo kapa ke physiotherapist ka liteko tse khethehileng tse etsoang ofising, empa ho etsa bonnete ba hore tendon e lemetse, ho ka etsoa liteko tse tlatselletsang, joalo ka radiography kapa MRI.

Phekolo ea Elbow Tendonitis

Kalafo hangata e etsoa ka ho kopanya meriana le kalafo ea 'mele. Meriana e sebelisitsoeng ke li-anti-inflammatory le mesifa e khathollang, e laolang ho ruruha le ho ntlafatsa matšoao.

Mekete ea letsatsi le letsatsi ea leqhoa ke balekane ba bohlokoa kalafong ena mme e ka ba khetho e ntle ea ho kokobetsa bohloko, mme e lokela ho sebelisoa metsotso e 20, makhetlo a 3 ho isa ho a mane ka letsatsi. Maemong a mang, ho senyeha ha setsoe ho ka hlokahala hore tendon e fole.

Nakong ea kalafo ho hlokahala hore ho fokotsoe lebelo la mesebetsi ea 'mele le ho matlafatsa mesifa le mesifa, ho buelloa linako tse ling tsa physiotherapy. Fumana lintlha tse ling tsa kalafo mona.

Bona kamoo lijo le kalafo ea mmele li thusanang kateng kalafong ea tendonitis: